宝宝长牙期吃什么水果好
2019年04月23日 10:14阅读次数：539
宝宝长牙期间妈妈都会特别注意，因为宝宝会有所不适，也会担心宝宝的牙齿长得不好。其实，长牙是一个顺其自然的过程，在长牙期注意给宝宝补充相应营养，有利于帮助宝宝长出一口好牙。下面，让我们一起来看看宝宝长牙期吃什么水果好？
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苹果
宝宝吃苹果有助缓解便秘。苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。
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葡萄
葡萄的营养价值也非常高。但是很多家长由于怕宝宝连同葡萄籽一起吃下肚，所以很少给宝宝吃葡萄。其实大可不必。葡萄籽含有一种营养物质叫“多酚”。这种物质的抗氧化效果是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。因此偶尔吃几颗葡萄籽不要太担心。
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