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羊奶和牛奶的区别哪个营养价值更高

2019年07月15日 09:31阅读次数：1069

标签：羊奶饮食营养牛奶

羊奶和牛奶都是生活中常见的乳品，都很有营养。牛奶的接受度更广，也有人觉得羊奶更为营养。那么，到底这两者有什么区别？请看，羊奶和牛奶的区别？哪个营养价值更高？

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羊奶和牛奶哪个营养价值更高

1、羊奶中的脂肪球和蛋白质颗粒要小于牛奶的，所以进入身体之后，就很容易被身体吸收和消化了，从而促进身体的健康。

2、羊奶中的脂肪大多数为不饱和脂肪，所以可以呈现出乳化状态，那么很容易被身体所消化了。

3、根据营养价值来说，羊奶是要高于牛奶的。但是牛奶在采集技术上比较成熟，所以我们在购买的时候，可以根据自己的需求，自行判断。

羊奶和牛奶的区别哪个营养价值更高5

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