宝宝秋季上火吃什么水果好
2019年08月05日 09:38阅读次数：282
秋天气候最主要的一个特点就是“干燥”，人体自然很容易上火，常会出现口干、皮肤干裂的现象。尤其宝宝，更易上火，宝宝上火，要多吃新鲜蔬果来进行调理。那宝宝秋季上火吃什么水果好呢？
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石榴
石榴味甘酸涩温，对于缓解咽喉燥渴是比较有效果的，秋季上火引起口鼻咽喉干燥时，适量吃些石榴，能起到生津润燥的作用。但是要注意石榴食用过多可能会加重上火症状，所以要控制食用量。
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荸荠
荸荠性寒，汁多味甜，能够清肺热，还具有生津止渴、清除胸中烦闷、换件热病津伤口渴等作用，上火时食用些荸荠对于降火是有好处的，不过要注意荸荠最好是能洗净煮熟后再吃为好。
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