绿豆中含有的香豆素、植物淄醇和大豆皂甙等物质,具有增强机体的免疫的作用,并且豆类食品中丰富的蛋白质可以增强免疫作用的活性。
绿豆和黑豆中的高钾离子会促进体内多余钠离子的代谢,具有降低血压的作用,然后大豆异黄酮可以清除血管中的血脂和胆固醇,可以保护心血管健康。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
香甜绿豆糕 清热降火好帮手
绿豆
宝宝吃粥分季节 夏天就要来碗绿豆红薯粥
不一样的绿豆沙
海带绿豆沙 清凉消暑止咳化痰糖水
陈皮绿豆沙
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!