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宝宝消化不良不能吃什么

2016年05月19日 19:08阅读次数:221
宝宝消化不良不能吃什么?宝宝消化不良大多是饮食不当引起的,所以家长在调理的时候一定不要给宝宝吃一下几种事物,以免让宝宝消化不良加重。那么,宝宝消化不良不能吃什么呢?
1

宝宝消化不良不能吃什么:油炸食品

像炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪,这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化,孩子应该少吃或不吃油炸食物。

建议:

虽然油炸食物难以消化又不健康,但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替,可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。

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2

宝宝消化不良不能吃什么:巧克力

宝宝消化不良不能吃巧克力,巧克力会给消化不良的宝宝带来更严重的危害。

危害:

1、小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量,也容易给肠胃造成不适。

2、而且3岁以内的小朋友是不适宜食用巧克力的。

3、3岁之后的小朋友如果要食用巧克力,应该在饭后或饭前两小时吃为宜,而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。

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3

宝宝消化不良不能吃什么:奶油土豆泥

土豆泥本来是好吃又健康的食品,不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻,口味更吸引,在土豆泥中加入了奶油成分,而奶油正是难以消化的食物。

危害:

对于乳糖不耐受的孩子来说,如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪,都会让肠胃产生不适。

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4

宝宝消化不良不能吃什么:洋葱

洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素,对孩子的成长大有好处,不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。

建议:

如果给孩子吃,要烹饪熟透,这样可以将造成肠胃不适的因素降到最低。

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5

宝宝消化不良不能吃什么:西兰花和卷心菜

除了洋葱,容易造成胀气的蔬菜还有西兰花、卷心菜这类十字花科蔬菜。

西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维,均是孩子成长必不可少的营养素,不过由于这类蔬菜含有高纤维,容易撑大胃容量,导致肠胃内多余气体的累积。

建议:

妈妈在做这些蔬菜时,不妨先将这类蔬菜在热水中焯一下使其变软,这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。

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6

宝宝消化不良不能吃什么:豆类

豆类也容易引起消化不良。所以宝宝消化不良不要吃豆类食物。

危害:

豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

所以当小朋友的肠胃出现不适时,应该不吃豆类,平时吃豆类或豆制食品也应该适量。

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宝宝消化不良饮食禁忌

不管宝宝的便便“告诉”了妈咪们什么样的信息,只要宝宝消化不良,以下4种食物都是不能碰的,以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。

1、忌胀气不消化食物

干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。

2、忌坚硬油腻食品

坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

3、忌长期食用糯米

糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米,将会加重病情。

4、忌过烫过冷的食物

过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩,不利于宝宝消化吸收。

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8

预防消化不良的方法

预防消化不良方法,首先饮食上要注意,定时定量。注意防寒保暖。

1、合理饮食、定时定量。一次不可喂太多,两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。

2、保持好宝宝的食欲。如果奶汁不够吃,可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

3、注意卫生。断奶以后的宝宝,要注意饮食卫生,不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。

4、注意保暖。晚上要给孩子盖好肚子,注意腹部保暖,防止受凉,不要使胃肠道受寒冷刺激。

5、密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。

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