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宝宝经常积食怎么调理

2016年09月22日 17:54阅读次数:2903
标签:积食宝宝4周
宝宝经常积食怎么调理?宝宝会因为饮食不当或者喂养问题出现积食情况,家长可以通过一些列调理方法来帮助宝宝缓解积食症状。那么,宝宝经常积食怎么调理呢?
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按捏疗法

当宝宝积食消化不良时,妈妈可以给孩子捏脊。捏脊是儿科常见的治疗方法,因为捏的部位为脊椎,也被称为“捏脊”,可以治疗多种常见疾病,包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。

捏脊具体步骤:

1、随捏随按:

由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。

2、揉中脘:

胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

3、摩涌泉:

足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。

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运动疗法

适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下,既有利于健康,又能促进亲子感情。

运动推荐:

1、户外活动

坚持让宝宝做户外活动,可以带宝宝到公园跑跑步、打打球,稍微大点的孩子,可以让他们骑骑自行车。

2、外出晒太阳

在冬天里,选择阳光明媚的时候,带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

3、饭后散步

宝宝吃饱了,要让宝宝活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于宝宝的消化。

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药物疗法

药物疗法:不同体质用药不同除了按摩和运动外,有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物,妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药。

推荐以下药物:

1、大便干者:

适合肥儿丸、烂积丸等,帮助消积、化滞。

2、内热者:

(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等),适合健儿清解液、小儿清热宁等,帮助消积、清热。

3、咳嗽者:

适用小儿消积止咳口服液等。

4、呕吐者:

适合藿香正气等。

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饮食调节

饮食调节:管住宝宝的嘴巴饮食一定要调节好,均衡膳食,三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加,以免引起过敏

妈妈必须禁忌:

1、一日三餐要稍微“欠”一点

选择清淡的蔬菜、容易消化的米、面汤等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,多喝水。

2、一日三餐要定时定量

不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。

3、晚上最好不要吃太饱

宝宝白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。

4、早上和中午宝宝刚睡醒时

1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。

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宝宝积食的预防

现在的宝宝大多是独生子女,从小就被贴上了娇生惯养的标签,而确实很多家长也总是生怕孩子吃不饱、不够营养,每顿都会像填鸭一样喂养饮食尚不能自控的宝宝。结果,反而加重宝宝脾胃的负荷,损伤脾胃,导致孩子消化不良,久则积食。

预防方法:

1、控制宝宝饮食

有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情,这个时候,家长把他打断了,然后来吃饭,从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事,所以,宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。

2、让宝宝专心吃饭

家长们一定要注意了,宝宝一般出现积食,有可能是因为吃饭不专心而造成的。例如,在吃饭的时候,看电视,或者是听音乐,或者是和别的小朋友打闹等,都会导致宝宝积食的情况的发生。所以,在宝宝吃饭的时候,最好让宝宝专心只顾着吃饭就好。

3、给宝宝良好的饮食环境

有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候,责备宝宝,责骂宝宝。这是最不理想的一种行为,是大错特错的。对宝宝来讲,吃饭的时候,本身身体就处在摄入营养的过程中,你在骂他,责备他,只能让其食物难以下咽,而导致积食出现。

4、轻松应对厌食症

当然,还有一个原因,就是宝宝有厌食症。如果你发现宝宝有厌食症的话,就得带宝宝到医院去做检查的。并不是所有的宝宝都会有这样的症状,你平时的时候,要注意观察,看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。

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