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哺乳期上火了吃什么降火最快

2016年10月17日 09:42阅读次数:29115
哺乳期上火了吃什么降火最快?哺乳期上火最好的降火方法就是食疗方法。哺乳妈妈通过吃一些下火的食物来帮助下火。不仅健康安全,还能尽快解决热气通过母乳传染给宝宝的问题。那么,哺乳期上火了吃什么降火最快呢?
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哺乳期山货了吃什么降火最快:猪腰子消除肾火

症状表现:

头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。

具体做法:

猪腰子2只,山萸肉、枸杞子分别15克,一并入砂锅内煮至猪腰熟为止,吃掉猪腰子并喝掉汤。

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哺乳期山货了吃什么降火最快:葡萄

其实很多人都知道,而且不仅下火效果好,最重要是好吃。

功效:

1、葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质,这些东西都是人体所需。

2、此外,葡萄还有清血热,利尿、防癌和补血的功效。

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哺乳期山货了吃什么降火最快:橄榄

功效:

1、橄榄里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。

2、橄榄有清热利咽的作用,可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。

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哺乳期山货了吃什么降火最快:百合

功效:

1、百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效;

2、含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,及钙、磷、铁等物质之外,还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。

具体做法:

在用百合下火的时候,可以和枸杞一起熬汤,下火又营养。

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