宝宝舌头上有小红点怎么办

1、成年人舌头上有小红点的时候，饮食上要注意。首先不要吃辛辣刺激的食物，其次是多喝汤水，多吃些蔬菜、水果，最后是服用些维生素片，还可以喝一些黄连上清片来清火。

2、另外，要注意控制自己的情绪，不要经常生气、着急，拥有一个轻松愉快的心态，做什么事都会事半功倍。

3、如果是由于感冒发炎引起的，要先到医院诊治，配合医嘱在日常生活上做到远离“火”源。

宝宝舌头健康饮食调理

家长经常观察孩子舌苔的变化，并及时为其调整饮食，可预防孩子生病。

舌头淡白：

1、舌质淡白、舌苔薄白多为寒症，见于”感冒”早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。

2、副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。

3、少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等，忌吃冷饮。

舌头白腻：

舌苔白腻或白厚腻多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物。

舌头微黄：

1、舌苔微黄或黄腻为脾胃”湿热”或肠胃积滞所致，见于”感染”、”发热”或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。

2、饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏苡仁煮粥，水果可选山楂、梨等。

舌头薄少：

1、舌苔薄少、光滑无苔或舌苔部分剥落，多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，多见于”寄生虫病”或慢性消耗性疾病。

2、可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。