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新生儿晚上不睡觉白天睡觉怎么办

2016年12月23日 11:18阅读次数:745
新生儿晚上不睡觉白天睡觉怎么办?这个问题可不小,无论对于新生儿还是爸爸妈妈都会有影响的,可是究竟新生儿白天睡觉晚上不睡怎么办呢?如果您想知道的话,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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新生儿晚上不睡觉白天睡觉怎么办 安抚按摩入睡

1、原因:

想要爸爸妈妈陪伴。

2、具体分析:

这类宝宝依赖性强,太依恋爸爸妈妈陪在身边的感觉,太需要爸爸妈妈的爱抚和宠溺,离开爸爸妈妈就缺乏安全感,所以宝宝必须要在“清醒”的状态下以一种迂回的方式来表达这种感觉。

3、建议:

宝宝想要得到爸妈的关注,爸妈不妨抚触宝宝,用规律轻柔的刺激哄睡宝宝。最常用的方法莫过于轻拍宝宝,或者带着宝宝走走,但别过分摇晃宝宝。你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等,宝宝很快逐渐安静下来,最后选择安然人睡。

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新生儿晚上不睡觉白天睡觉怎么办 打造黄金睡眠环境

1、原因:

宝宝嫌热了

2、具体分析:

宝宝睡觉的环境太吵杂,睡觉时衣服穿过多过少或者盖的太薄太厚。宝宝睡不着最常见的原因是包被太厚,特别是半岁前的宝宝,家长总怕小宝宝着凉,给穿的多被子盖得多,其实婴儿的新陈代谢快,比成人怕热,衣服包被过多会造成宝宝烦躁,哭闹,不睡觉。

3、建议:

如果温度过高,宝宝会显得烦躁不安;如果温度过低,那么宝宝会被冻醒。所以,宝宝睡眠时候的环境温度很重要,不要过热或者过冷。最有利于宝宝睡觉的卧室温度为20℃-25℃。

同时,如果空气过于干燥,宝宝的鼻腔容易变干而造成堵塞;但空气过于潮湿,宝宝也会感觉粘腻不适或者会喷嚏不断。湿度的把握也是一个相当重要的环节,在宝宝睡觉的环境中湿度为60%-70%最为适宜。

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新生儿晚上不睡觉白天睡觉怎么办 让宝宝适应白天阶段

1、原因:

新生儿没有白天和晚上的概念。

2、具体分析:

新生儿由于还没有白天和晚上的概念,宝宝需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能有利于他的正常发育和成长。总的说来,新生儿每天大约会睡20小时左右;他通常会一口气睡上2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

3、建议:

其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的,因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活,出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象,对此,爸爸妈妈要有耐心,其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。

要让宝宝适应“白天阶段”,不妨试试这个方法:白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。另外,妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3~4小时。下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。当宝宝午睡后醒来,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。

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