幼儿园营养食谱
2017年05月15日 17:20阅读次数：177
幼儿园营养食谱有哪些呢?在上幼儿园的小朋友正处于长身体的阶段，各方面营养都不能落下，本文就为大家介绍了一些幼儿园营养食谱，希望能对大家有所帮助!
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幼儿园营养食谱-鸡丝青菜面片汤
材料：混沌皮、小青菜、鸡胸肉、盐、料酒。
做法：
1.馄饨皮改刀切小片;青菜洗净切小段;鸡胸肉放入锅中加入料酒煮熟，放凉后撕成鸡丝。
2.锅中适量清水烧开，放入面片。再次煮开，加入盐，搅匀;依次加入青菜、鸡丝，用勺子推散，煮至青菜变软即可。
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幼儿园营养食谱-牛奶柠檬鱼
材料：银鳕鱼200克，牛奶500毫升，柠檬汁200毫升，面粉200克，淀粉200克，甜椒、盐、糖。
做法：
1.银鳕鱼宰杀干净，加盐腌渍片刻;生粉加面粉以1:1比例混合，放入银鳕鱼沾上粉。
2.锅内倒入油，银鳕鱼轻放入锅中，煎至黄色。
3.锅里倒入牛奶、糖、盐、柠檬汁拌匀后，勾芡，放人甜椒中，食用时淋在鱼身上即可。
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