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幼儿园营养食谱

2017年05月15日 17:20阅读次数:177
幼儿园营养食谱有哪些呢?在上幼儿园的小朋友正处于长身体的阶段,各方面营养都不能落下,本文就为大家介绍了一些幼儿园营养食谱,希望能对大家有所帮助!
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幼儿园营养食谱-蒸梨汁肉丸

材料:梨、猪肉馅、胡萝卜、姜末、料酒、酱油、淀粉、糖、盐

做法:

1.梨、胡萝卜洗净去皮切成小细丁、猪肉剁成肉糜,放入容器中,加入料酒、淀粉、酱油、糖、盐搅拌上劲。

2.取适量大小的肉馅搓成肉丸,放在盘中,大火蒸10分钟左右即可。

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幼儿园营养食谱-咸蛋蒸肉饼

材料:

猪肉300克、胡椒面3克、咸蛋2个、花生油25克、浅色酱油25克、干淀粉25克、味精2克。

做法:

1.将猪肉剁烂,加盐、味精、咸蛋清、干淀粉搅至起胶,再加少许花生油拌匀,然后放盘中压扁。

2.把咸蛋黄压扁,放肉饼上,用中火蒸熟,取出,用适量汤水、浅色酱油调匀,浇在肉饼上便成。

幼儿园营养食谱8


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