花生是低钠食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，增加热量的消耗；
它还含有多种纤维素，可以清除肠道内的废物，阻止脂肪堆积。
豌豆含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道蠕动，改善便秘；
还含有止杈酸、赤霉素和植物凝素，这些都可以增强新陈代谢，加快脂肪燃烧。
荞麦含有丰富的蛋白质、碳水化合物、大量的纤维素、维生素等；
可以消化脂肪，防止肥胖，还可以清理肠胃。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
夏日养颜消暑 蜂蜜柠檬饮品
DIY蓝莓沙冰 童话的味道
清爽的越南春卷，让你越吃越美
新妈妈产后营养健康减肥食谱
芦笋燕麦煎的做法
辣妈分享夏季减肥果汁
月子第一周食谱
鸽子怎么吃补气血
排骨下奶汤的做法
下奶鸡汤的做法大全
木瓜牛奶怎么做下奶
小米粥怎么做下奶最好
10:07
11:17
14:45
10:14
15:57
12:00
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！