黑芝麻营养丰富,含有大量的油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种物质,尤其以油脂的含量为高,它能有效地润泽肌肤、滋养头发,改善头发干燥、易断等不良状况,还能有效促进宝宝头发的增长。可以把黑芝麻打磨成粉,调成黑芝麻糊给宝宝吃。
建议:
保持头发清洁能使头皮得到良性刺激,避免引起发痒、起疱,甚至感染,从而促进头发的生长。
核桃中含有大量的维生素C、蛋白质、油脂等多种营养元素,宝宝每天适量的的食用一些既能促进大脑发育,还能在一定程度上促进宝宝头发的增长。长牙的宝宝可以自己直接食用核桃仁,对于还没长牙的宝宝,家长可以把核桃仁碾碎给宝宝吃。
勤梳头,经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助头发生长。
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