夏天如何运动减肥 推荐夏天减肥好方法
2017年07月18日 09:33阅读次数：206
夏天如何运动减肥？夏天天气炎热，运动过后很容易出汗和燃烧脂肪，所以夏天运动减肥是效果最好的。所以，女生们可以选择夏天运动减肥。那么，夏天如何运动减肥呢？下面，推荐几种夏天运动减肥的好方法。
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夏天如何运动减肥：划船
周末时候，跟家人或者约上几位朋友一起去划船也是夏天运动的不错选择。
划船的姿势能够锻炼人的臂部和腹部，对消减臂部和腹部的脂肪有着显著效果。
一些健身动作的设计也是从划船姿势得到启示而来的，呆在家里做固定的姿势觉得闷的话，不如就实际地来划船。
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