宝宝秋燥吃什么好 秋燥吃梨润肺生津
2017年08月23日 17:37阅读次数：417
宝宝秋燥吃什么好？秋季天气变得干燥，易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。因为宝宝皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，如果再加上饮水和饮食调理不当，容易在秋季出现秋燥。那么，宝宝秋燥吃什么好呢？
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宝宝秋燥吃什么好：荸荠
荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效；
可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
但需要注意的是，食用新鲜果蔬一定要适量，过食或暴食都会影响身体健康。
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