宝宝8月份吃什么水果好 草莓 1、原因： 草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。 2、食用禁忌： 痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食草莓。 宝宝8月份吃什么水果好 桃子 1、原因： 桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。 2、食用禁忌：

多喝牛奶 1岁2个月宝宝补钙吃什么食物好?一岁多的宝宝正在学步，长牙齿，对钙的需求还是比较大的，所以对一岁多的宝宝要注意补钙。一岁的宝宝补钙可以多喝牛奶、多吃一些含钙量高的食物，像奶制品、豆制品，这些含钙量都是非常高的，适合一岁宝宝补钙。 鸡蛋——奶酪鸡蛋三明治 推荐食谱：奶酪鸡蛋三明治 1岁2个月宝宝补钙吃什么食物好?鸡蛋是富含钙的高蛋白食物，可以为小孩补充能量，做给小孩吃是最好不过了 原料：原味面包片、1个鸡蛋、1根熟火腿、适量奶酪、1个西红柿、少量原味沙拉酱 做法： 1)将平底锅用小火加热，将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄，取出; 2)再在锅内倒入少许油，将鸡蛋打入，煎成荷包蛋; 3)将面包片没有烤过的一面朝上，涂上少许沙拉酱，放上火腿片，再放一片横切

宝宝究竟能不能够喝鲜奶 对于鲜奶妈妈们还会有很多疑问，鲜奶会不会对0-1岁宝宝的身体造成损害?专家对于宝宝喝鲜奶的问题提出了自己的看法与建议。请妈妈们跟小编一起看看专家的意见和建议吧。 有些家长给刚能进食的孩子喝鲜奶。但专家提示说：“2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喂鲜奶会产生某些危害。” 宝宝究竟能不能够喝鲜奶 鲜奶中的蛋白质可能对六个月以下婴儿的肠胃产生过敏，形成发炎和慢性出血的现象;这种出血现象肉眼是观察不到的，但长期慢性出血会危害婴儿的健康，造成贫血。六个月至一岁后的宝宝，肠胃适应能力较强，大部分可以接受鲜奶而不再发生慢性出血的现象。 孩子由六个月大至两岁是从吃全奶类食品发展至吃成人食品的阶段。六个月大婴儿所需的矿物质(特别是铁质)和营养素并不能完全从母乳

宝宝秋季腹泻可以吃猪肝吗 宝宝秋季腹泻可以适当吃一些猪肝粥。 腹泻时能吃猪肝，但却不能够吃的太多，否则就会加重肠道负担，使腹泻症状更加的严重。 在腹泻的时候，最好是吃流食、半流食，比如米汤、稀饭等。 如果患者很想吃猪肝的话，可以将猪肝切碎，然后放在稀饭中一同煮。 快速治疗宝宝秋季腹泻的方法 1、鲜桃治秋季腹泻 如果是秋季腹泻初发的患者，可吃一个鲜桃子，最好选择在饭前服用，吃饭过程中可以吃1-2瓣大蒜，可以起到快速止拉肚子的奇效。专家指出，桃子是热性的食物，能帮助温暖肠胃，起到止泻的效果，而大蒜可以杀菌抑菌，两者配合使用效果更加显著。 2、肚脐敷药 把适量的白胡椒粉或云南白药等敷在肚脐上，外面使用消毒纱布盖住，再用伤湿止痛膏封住。在使用几个小时候，肚脐部位可有水分排

两岁宝宝的饮食要点 2岁的宝宝新牙在慢慢长出，大脑发育加快，消化功能也不断完备，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，不过此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。 2岁宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。宜多吃蔬菜、水果，因此需要多吃，但水果不能代替蔬菜，宝宝每天应进食的蔬菜、水果共250克。 且适量补充动植物蛋白，每天应吃肉类40-50克、豆制品25-50克、鸡蛋1个。 牛奶营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可或缺的食物，每天应保证摄取250-500毫升。 两岁宝宝饮食安排注意事项 家长要根据2岁宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：

　　铁元素是每个人不可缺少的营养元素之一。而对宝宝而言，缺铁性贫血的发病率尤其高。缺铁性贫血对宝宝影响严重。损害宝宝免疫力只是一方面，另一方面也会是宝宝发育迟缓，甚至影响智力的发挥。 　　所有宝宝都有可能患缺铁性贫血，而有一种情况最为危险。那就是孕妇本身贫血、早产、或是双胞胎所致的宝宝贫血。而后期父母没有及时给宝宝添加富含铁元素的食物，这样宝宝会得缺铁性贫血几率会更加大。故，预防宝宝缺铁性贫血，应该从孕妇就开始。 　　怀孕的妈妈应该加强铁营养，这样可以预防妊娠期贫血。食物比任何营养药品都要好，因此，孕妇要多吃含铁类食物，比如说动物肝脏、动物血、肉类等等，蔬菜中菠菜的含铁量最高，可以多吃一些。另外孕期检查时，要监测血红蛋白。这样可以检查出是否缺铁，如果缺铁要尽快服用补铁药物 　　宝宝开始添加辅食后，可以多吃一些含铁量高的辅食。例如宝宝米粉 (含强化铁类的)、动物肝脏肝(做成泥)和肉泥等

宝宝在1岁-1岁半期间，是断奶的好时机。宝宝断奶后，如何才能保证宝宝充足的营养呢?小编推荐几款断奶后的汤谱，不仅健康，还能提高抗病能力喔。 一、胡萝卜汤 制作方法： 1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块; 2、放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状， 3、再放回原汤中煮沸，用白糖调味。 食用方法：每隔数天喂一次。 营养分析：胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。 二、豆腐蛋汤 制作方法： 1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。 2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。 食用方法：隔天喂一次。 营养分析： 豆腐营养丰富，含有铁

体质燥热者 红毛丹是一种温性食物，吃多了容易产生大量的热气，并且红毛丹含有丰富的糖分，若摄入过多，可能会加重肠胃的滋腻性，进而加重肠胃湿气，出现湿热上火，引起口干舌燥、牙龈肿痛的情况。 糖尿病患者少吃 红毛丹属于富含糖分的食物，若是糖尿病患者大量食用后，可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制，因此，建议糖尿病患者少吃红毛丹为宜。 肥胖人士少吃 红毛丹中的糖分含量并不低，，吃多了会导致糖分摄入过量，因此建议需要减肥的肥胖人士少量食用，以免导致大量糖分蓄积体内，转化成脂肪，导致更加肥胖，对健康不利。 宝宝可以吃红毛丹吗 可以吃 红毛丹的营养丰富、味道好、富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素具有很好的食用价值，是适合小孩子食

宝宝拉肚子可以吃橙子吗 不可以吃 橙子属于寒性水果，宝宝拉肚子的时候尽量少食用，会对拉肚子有副作用。橙子有清肠、促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。所以拉肚子期间不要吃橙子，注意保暖，少吃辣椒等刺激性食物，注意清淡饮食。 宝宝拉肚子不可以吃什么水果 1、柿子： 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，拉肚子时食用会加重病情。 2、香蕉： 中医认为：香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。所以，宝宝拉肚子期间不要吃香蕉，以免加重腹泻便溏。 3、西瓜：

燕麦 各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。 海米 海米之中所含有的营养物质是非常丰富的，不仅富含有蛋白质，其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们，海米和其他的海产品之中所含有的钙质是非常丰富的，经常吃能够有效的预防骨质疏松症。 榛仁 榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。 菜油 现代医学研究发现，菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者，特别是其中所含有的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。日常如果能够多吃一些菜油，那么就能够起到很好的强健骨骼以及清血降压的作用。

　　饮食供应上应注意如下事项： 　　(1)饮食的供应量力求平衡，营养素应依比例分配在三餐之中。 　　(2)每天至少喝两杯牛乳(每杯约240毫升)，以便适量供给维生素B2、蛋白质、钙质等营养素。 　　(3)每日要摄取适量的深色蔬菜，以获得维生素B群及铁质等营养素。 　　(4)一定要重视早餐。现在许多儿童由于早晨要上学或有不良习惯，父母亲又忙于工作，往往不吃早餐或随便草率应付一下，这是对健康十分不利的，早餐一定要吃饭、吃好。 　　(5)除正餐外，其间可供应1-2次点心。点心应含有丰富营养素，避免高热量食品。可选择豆浆、水饺、面条、三明治、馄饨等食物。

健脾开胃 脾胃不好的宝宝夏天常常感到食欲不振、消化能力减退。中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物。因此，适合脾胃虚弱而导致消化不良的宝宝食用。 防癌抗癌 在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，一般用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣的辅助治疗。宝宝常吃薏米，能减少肿瘤发病机率。 让皮肤变得更加光滑 随着宝宝的生长发育，皮肤受到太多空气和化学物品的污染，有些宝宝的皮肤开始变得没有以前光滑。这时候，妈妈们不妨给宝宝食用少量的薏米。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持宝宝皮肤光泽细腻，改善肤色。 宝宝吃薏米怎么吃最好

　　大部分孩子都喜爱甜食，但是甜食吃多了对孩子的牙齿不好，很多营养专家建议孩子应该用红糖取代白砂糖，而且每天吃糖的量要有所控制! 　　为什么让孩子常食用红糖? 　　白糖和红糖同属蔗糖，但对人体功效大不一样。如食用白糖过量，便易诱发小儿缺钙、龋齿及身体肥胖等，但食用红糖，则完全没有白糖带来的副作用。苏联科学家经多年的研究证实：红糖具有治疗血管硬化的作用，且对牙齿无损害，不会诱发龋齿。此外，红糖具有多种对人体健康有益的成分。红糖含铁质比白糖多，钙也比白糖多，红糖还含有白糖没有的维生素B1和维生素B2。因此，经常给孩子吃红糖对生长发育是有好处的。 　　儿童每天吃多少糖为宜? 　　糖是儿童所喜欢的食品，无渣细软，味道香甜，容易被胃接受，尤其是一些强化糖果，如巧克力、奶糖、果馅糖、维生素等，从营养的角度看是有益的。但是，小儿吃糖过多，也会给身体带来不利的因素，一是小孩吃糖过多，不易感到饥饿，

荸荠百合羹 荸荠30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。 功效：治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。 血虚体弱的婴儿忌用。 剑花猪肺汤 剑花25～30克、猪肺1具。猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪肺同煮1～2小时。调味后饮汤，余者可佐餐食用。 功效：用治秋冬肺燥于咳，口气臭秽。主要以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀。 大便溏烂婴儿不宜食用。 丝瓜粥 丝瓜500克、粳米100克、虾米15克

梨 1、原因分析： 性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。 2、食用禁忌： 用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。另外，吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 苹果 1、原因分析： 性味甘凉，生食或熬膏（果酱），有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。 2、食用禁忌： 平时有胃寒症状者忌生食苹果。苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀

刺激宝宝体内产生益生菌的方法一 母乳喂养 1、原因分析： 母乳喂养是一个有菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群；同时母乳中含有双歧因子，双歧因子在母乳中的低聚糖（即为益生元，母乳中的低聚糖大约有100多种）作用下，生成双歧杆菌或乳酸杆菌。双歧杆菌不但定植在大肠中，而且能够迅速繁殖起来。这些益生菌通过酵解乳糖和低聚糖其代谢产物为酸性物质，可以起到制约致病菌的作用。同时母乳中的低聚糖还可以与肠道致病菌竞争肠上皮粘膜细胞的受体，并对致病菌产生的毒素起直接抑制作用。 2、特别提醒： 对于不能母乳喂养的婴儿，最好选择富含低聚糖的配方奶粉，低聚糖又称益生元，可以起到调整肠道菌群微生态平衡的作用，例如低聚果糖可以起到增殖双歧杆菌的作用， {insc

疾病简介 英文名称：growth  hormone deficiency in children 就诊科室：儿科 多发群体：小儿 常见病因：生长激素（GH）缺乏 常见症状：矮小、体型较实际年龄幼稚，四肢和身体比例匀称。自幼食欲低下。 患儿因生长激素（GH）缺乏所导致的矮小，称为生长激素缺乏症，又称为垂体性侏儒症。身材矮小是指在相似环境下，儿童身高低于同种族、同年龄、同性别个体正常身高2个标准差以上，或者低于正常儿童生长曲线第3百分位。在众多因素中，内分泌的生长激素（GH）对身高的影响起着十分重要的作用。 病因 根据GHRH-GH-IGF（下丘脑-生长激素-胰岛素样生长因子）轴功能缺陷，病因可分为原发性或继发性GHD，单纯性GHD或多种垂体激素缺乏。主要

《中国0-6岁儿童营养发展报告(2012)》指出，2010年，6-12月龄农村儿童贫血患病率高达28.2%，13-24月龄儿童贫血患病率为20.5%，主要是缺铁性贫血。铁缺乏的危害很多，包括免疫力低下，还会缺铁性贫血对智力发育造成不可逆转的影响。为什么有那么多宝宝出现缺铁性贫血？宝宝为什么出现缺铁性贫血儿童缺铁性贫血的原因主要包括先天储铁不足、铁摄入量不足、肠道铁吸收障碍、生长发育旺盛、铁需求量增加以及铁丢失过多等。1喂养不当喂养方式、辅食添加不当与缺铁性贫血密切相关。辅食添加过早或过晚都可能会增加缺铁性贫血的风险。而添加辅食种类不合理，例如含铁丰富且吸收率较高的动物性食物添加较迟。因此，满6个月的宝宝，就要注意肉泥、鱼泥等动物性食物的添加，而不是等8个月甚至更久才开始尝试。根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量（2013版）》，7~12月宝宝每天推荐摄入铁10毫克，而1~3岁的每天摄入

空腹可以吃玉米吗 可以吃 玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，空腹食用对于肠胃不会有很大的刺激，而且早上空腹吃玉米还有一定的好处。 注意： 空腹时最好是吃嫩玉米或糯玉米，可以更好的消化，而且要选择煮或者蒸着吃，尽量不要吃烤的玉米，烤玉米不仅营养价值降低，难消化，还会导致上火。 空腹吃玉米的好处 1、空腹吃改善肠胃： 空腹吃玉米可以改善肠胃功能，早上最好是吃蒸的玉米，比较有营养，最好少吃烤的玉米，营养会降低，吃了也容易上火，难消化。早上吃的玉米最好的嫩一点的玉米，如果怕出现反酸现象，可以先吃一点面包。 2、防治便秘： 玉米含有的粗纤维能刺激肠胃蠕动，加速粪便排泄，对于促进宿便的排出是有帮助的，能起到防治便秘和排毒减肥的作用。 3、排毒减肥：

宝宝白露节气吃什么 梨 1、原因： 白露节气恰巧是秋季，正是吃梨的好时节。秋季的梨香甜多汁，是一种能解渴的水果。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，对人体健康有着很重要的作用。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰的作用。 2、食用建议： 可生吃、将梨压榨成汁、把生梨加冰糖或蜂蜜熬成膏即成“秋梨膏”等。 宝宝白露节气吃什么 百合 1、原因： 百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。 2、食用建议： 百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚的。食用百合味不苦、叶片阔而薄者为佳。百