你怀孕以后会焦虑吗？会不会想很多？我相信很多准妈妈们都有过焦虑的状况，作精上身？你不了解孕期焦虑，4招教你搞定！ 据不完全统计，有70%的妈妈在生产前都患过抑郁症，近年来出现孕期心理疾病的女性正呈上升趋势，其中又以白领女性为多。曾经听过一位妈妈倾诉，说自己在怀孕后各种焦虑、烦躁、压力，每天生活的非常压抑，担心长期这样的情绪对宝宝的健康不利。那么如何应对孕期抑郁呢?小编为您解答。 孕期抑郁症的三大主要症状 对于“抑郁症”这个词相信很多人并不陌生，但是要注意的是“抑郁症”与一般的“不高兴”有着本质的区别，“产期抑郁症”有明显的特征，分别是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落：妈咪在妊娠期间情绪不稳定，总是感觉忧愁伤感，甚至悲观绝望。思维迟缓：很多妈咪会觉得脑子不好使，记忆力衰退、思维迟缓、考虑问题困

宝宝打完疫苗发烧正常吗？打完疫苗发烧是怎么回事？宝宝打完疫苗后有哪些不适症状属于正常的，接下来看看下文具体了解一下吧。 又到了该给娃打疫苗的时候了，之前的疫苗问题闹得人心惶惶，科大大告诉家长不要过于敏感，自己吓唬自己。 接种疫苗后的不适症状 首先疫苗接种后，人体免疫系统被攻击，会出现暂时的不适现象，比如发热。 接种后的发热多见于注射后24小时内，持续时间一般不超过48小时。 如果体温超过38.5℃，需要给婴儿服用退热药，（含对乙酰氨基酚的泰诺林或含布洛芬的美林）。 如果体温未超过38.5℃，可以采用物理降温的方式给孩子降温并给他多饮水。 但疫苗接种后数天才出现的发热，并不一定与疫苗接种相关。 建议在孩子发热持续3天以上，或伴有严重咳嗽等症状时，及时到医院就诊。 除

很多宝宝咳嗽总不好，宝妈们看着都心疼，有没有什么办法能够帮助宝宝咳嗽尽快好呢？而且生活中有哪些需要注意的事项呢？ 咳、咳、咳，冬季天气干冷，又到了咳嗽的高发期： 感冒咳嗽两三周了，反反复复没完没了； 一天咳到晚，小脸憋得通红，太心疼了…… 孩子一咳嗽，全家心疼又焦虑，有的家长会利用自己的「经验」给宝宝治疗，殊不知这些「经验」很有可能是「误区」…… 咳嗽就是病了，赶紧止咳 一位宝妈朋友，因为孩子咳嗽发愁，我告诉她不用过于担心，话还没说完就被打断了：「怎么能不担心，咳嗽也是病啊……」 错！咳嗽不是病，只是一种症状表现，很多病都会引起咳嗽。 而且咳嗽本身是有益的，可以帮助身体排出刺激呼吸道的异物。 如果一咳嗽就止咳，咳嗽是止住了，但异物没法排出来。这就好像身体报警了，你第一时间关掉了

给宝宝喂奶时，有些宝宝会出现溢奶、吐奶的情况该怎么办？溢奶和吐奶是小婴儿最常见的生理现象之一，常见于1-6月龄内的小宝宝。 大部分宝宝溢奶和吐奶的情况会在6月龄前后逐渐好转，少数宝宝可能会持续到到学步期前后才有所改善。 小宝宝吃完奶以后，乳汁顺着宝宝的嘴角流出，或者随着打嗝喷出，或者在宝宝情绪很兴奋、动作幅度很大的情况下，很多乳汁会一下子从口腔、鼻腔喷射而出。 喷射状吐奶常常令人害怕，但若只是偶尔发生，且宝宝生长发育不错，精神好，饮食佳，在溢奶、吐奶时没有痛苦和不舒服的表现，家长就不必为此感到忧心忡忡。即使是从鼻子里喷出奶液（奶块）也挺正常，因为鼻子和口腔本来就相通的。 溢奶和吐奶与宝宝的消化器官的解剖特点有关 新生宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，呈水平位，且胃的出口（下口）幽门括约肌紧，入口（上口）贲门括约肌松，

宝宝的健康状况，一直是家长们关注的焦点。那么，家长你知道吗?其实从宝宝的指甲，也可以看出宝宝是否健康，下面就跟着小编一起来看看吧! 宝妈们聚在一起的时候，经常会讨论宝宝的健康状况。那么，知道指甲也可以看出宝宝是否健康吗? 宝宝指甲的健康信号 1、指甲根周围长倒刺 这是宝宝最常见的问题，大多是由于皮肤干燥、咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。但皮肤干燥也可能是缺乏维生素引起的。 处理方法：用指甲刀剪掉倒刺，不要直接用手撕。为了避免皮肤干燥，可在宝宝手上涂一些无刺激的护手霜，同时，建议多吃水果，补充维生素。 2、指甲上出现白色斑点 可能是受到挤压、碰撞，指甲根部的细胞受到损伤而导致的;另外，也可能是宝宝体内缺乏锌、铁等微量元素。 处理方法：在宝宝玩耍活动时，妈妈要做好保护措施，避免宝宝指甲被硬物挤压。

怀孕了以后在孕早期会出现一系列的妊娠反应，那么面对这些情况该怎么办呢？怀孕初期要注意什么？这6个注意事项孕妈要牢记！ 怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。怀孕初期应注意什么?孕妇初期注意事项有以下几点： 怀孕初期要注意什么? 1、开始经历一系列怀孕初期症状! 在怀孕初期，孕妇出现容易疲劳、腹部变大、胃口有所改变、会尿频等等怀孕症状。其实孕妇家人要多关心孕妇。 2、一定要去做正确的孕检! 许多准妈妈认为在怀孕初期，腹部还没有变大，生活没什么改变。其实从怀孕那一刻起，准妈妈就要时刻关注自己的肚子，关注胎儿的发育和成长，做正确的孕检是十分重要的。孕检能让孕妇更清楚胚胎的发育初期，了解胎儿的发育和健康情况。 3、应该尽量少做或避开房

最近，小编看到一个颇为励志的辣妈减肥的帖子，决定要跟大家分享一下~~ 辣妈成功减肥的励志帖子咱们看得多，而这次让小编最为感动的是，这位韩国辣妈完全是靠带娃来实现产后瘦身大业的！ 两年时间，从150斤到94斤，帖子的主角Akino甩掉了56斤肥肉。健康的马甲线、性感的胡蝶骨、曼妙的曲线、气色红润的脸色……而Akino的减肥日常是：带着俩娃儿一起做亲子瑜伽，顺便锻炼下手臂、腰部、腿部力量；看剧在广告时段赶紧压压腿、伸伸懒腰；遛娃、做饭的同时，再消耗下多余的热量……对Akino来说，无处不健身房，地板上、床边、沙发上。完成所有的这些健身活动，她没有去健身房，带娃减肥的同时顺便把亲子班的费用也省了…… 帖子阅毕，大多数辣妈沉默了…… 不要再为没时间瘦身找借口了，也不要纠结减肥食谱不靠谱，更不要为了带孩子就放纵自己不修边幅。聪明的辣

准妈妈都希望自己能够生一个健康的宝宝，那么这跟孕妈的身体条件有关哦，你知道吗？孕妇符合这4个条件宝宝出生更健康！ 一般情况下，所有的孕妇都希望自己肚子里的孩子出生以后是个又聪明又健康的宝宝，甚至是为此不断的祈祷期盼，希望自己的这种想法能够变成现实。 宝宝的健康和孕妇的身体情况有很大的关系的。孕妇越符合这4个条件，孩子出生就越聪明健康，孕妈对可以照一下。 1. 年龄在23到30岁之间 女人的最佳育龄是23到30岁，处于这个年龄段的女性，身体的各项机能都很好，卵子的质量也是最高的。所以孕妇越是符合这个年龄，孩子出生以后就会越聪明越健康。 基于这一点，女性最好还是在合适的年纪生孩子，不要太早也不要太晚，这时候生孩子，身体也是最容易恢复的，如果太晚，会很难恢复。 2. 身体健康很少生病 除了年龄以外，卵子的质

哺育母乳的好处非常多，不仅对婴儿有益，对妈妈本身也很有帮助。喝母奶的宝宝通常抵抗力比较好、身体比较健康，也比较聪明。哺乳的妈妈可以降低产后抑郁、乳腺癌的风险，还能帮助维持身材，避免肥胖。 一、母乳喂养多久好? 母乳喂养多久最好世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。 给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。 二、哺育母乳对婴儿的好处 1、减少健康问题 哺育母乳的婴儿可以高度的降低许多婴儿常见的健康问题，

十月怀胎是一个辛苦的事儿，在这个漫长的过程中，准妈咪们的健康如果遇到了问题，需要保持良好的心理，并积极配合调理。就拿妊娠高血糖来说吧！这是一种比较常见的妊娠疾病，准妈咪们要是遇上了要怎么调理呢？一起听听小编的建议吧！ 1.如何发现自己血糖高 准妈咪们要有一定的病理常识，平时多阅读，了解一些妊娠期疾病的症状。如果出现尿频，并且每次尿液泡沫很多，尿渍粘粘的发白，就要自己多加留心了，是不是血糖升高。因为血糖从尿液中流失，准妈咪们就容易觉得干渴，喝水量比平时大增，加上饮食上出现饮食量增加等症状，准妈咪们最好是自我评估后及时就医，以便早发现早治疗，减轻妊娠风险。 2.导致妊娠高血糖原因 很多准妈咪们就想不通了，家里没有遗传，自己平时也健康，怎么怀孕就出现了血糖偏高呢?这是因为怀孕之后受到孕激素的影响，导致控制人体血糖的胰岛素分泌变少而引起。

早孕试纸来测试自己是否怀孕，而医院里也通常用此法来检验。早孕试纸用起来很方便也很快捷，但它会不会给你一个错误的信息?所以备孕期偏信早孕试纸不靠谱。 　　为什么早孕试纸显示成阳性，医院检查结果却是没有怀孕呢?这其实就是我们所说的假阳性现象。 　　在解答早孕试纸假阳性是怎么回事之前，我们来简单了解一下早孕试纸是如何检测怀孕的，女性怀孕后胎盘会分泌出人体绒毛膜促性腺激素(HCG)，会在尿液中检测到。而在非妊娠妇女尿液中几乎不含有HCG。早孕试纸就是通过检测尿液中人体绒毛膜促性腺激素(HCG)的值来确定是否是怀孕的。 　　在一般情况下，早孕试纸检测结果有两种：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示阴性，说明未怀孕;反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经妊娠。这种检测具有快速、方便

　　记者昨日获悉,深圳市城市管理局日前召开“深圳市垃圾减量分类示范单位创建工作动员暨培训会”。在巩固去年527个垃圾减量分类示范单位(小区)成果的基础上,今年深圳将在全市各级党政机关、事业单位、国有企业和机关事业单位工作人员集中居住小区开展垃圾减量分类工作,新增垃圾减量分类示范单位(小区)500个以上。 　　示范小区有财政补贴 　　据介绍,为巩固2013年的创建成效,进一步提高示范(小区)居民垃圾减量分类参与率,示范小区的巩固经费将由财政给予补贴,补贴标准为每1000户10万元;低于1000户的,每减少100户,费用减少6%;高于1000户的,费用增加8%。示范单位的巩固经费则通过单位部门预算渠道调剂解决,财政不再另行安排。 　　此外,深圳市厨余垃圾收运处理费标准按200元/吨执行,示范小区巩固经费和厨余垃圾收运处理费根据原创建单位经费渠道由深圳市、区财政解决

　　对于那些备孕许久却不能怀孕的夫妻，亲亲宝贝小编建议你们检查一下自己的饮食习惯，因为相关研究表示，孕前一些不良的饮食习惯会导致你怀孕困难。下面，我们就具体的来看看，是哪些不良的饮食习惯。 这些孕前饮食习惯让你怀孕困难 　　吃过多熟食会导致不孕。 　　很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在製作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和品质都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。 　　酗酒、吸烟会导致不孕。 　　酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经週期，影响正常排卵。 　　老吃素食会致不孕。 　　很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样

宝宝六个月大的时候，宝宝就可以添加辅食了。但是许多新手宝爸宝妈可没给宝宝做过。那么给宝宝添加辅食该注意什么？一起来看看吧。 1、由稀到稠 当宝宝长到半岁就可以添加母乳以外食物，这是因为奶粉、母乳此时不能满足宝宝所需能量！不过宝宝肠胃功能未完全发育，因此食物添加一定要注意技巧！可以选择有营养的米粉，但是一次不要添加太多也不能太稠，要让宝宝有个适应过程，当一周之内宝宝大便不出现异常，接下来就可以适当增加量！ 2、单独给宝宝做饭 不少孕妈都有一个坏习惯，只要宝宝喜欢都会给宝宝品尝大人吃的饭菜，这种情况容易损伤宝宝身体。因为大人食物里面盐分很高，宝宝一旦吃多了会伤害身体健康！因此不妨单独给宝宝做食物，确保卫生安全！根据宝宝需求添加适合的食物，比如吃米粥、鸡蛋、瘦肉等！ 3、鸡蛋不能当主食 很多宝妈添加辅食

　　剖腹产新妈妈的产后饮食很关键，讲究的东西要比顺产妈妈多得多，因此，在饮食调养过程中，有几个要点是需要注意的，下面一起来看看具体注意要点吧。 剖腹产产后月子饮食五要点 　　月子饮食要点1 饮食要富含蛋白质 　　应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。 　　月子饮食要点2 主食种类多样化 　　粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。 　　月子饮食要点3 多进各种汤饮 　　汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶

在炎炎夏日，除了美味的冰淇淋和漂亮的花花裙，还有讨厌的痱子，可别小看那一点一点的小红点，它们不仅让宝宝烦躁不安不舒服，严重起来还会发炎感染呢，妈妈们快些学点“防痱妙招”，让宝宝过一个舒舒服服的夏天吧。 白痱子 新生儿或婴儿生的痱子多为细小透明的小水泡，颜色发白且分布密集，俗称“白痱子”。白痱子一般都不痛、不痒且无明显不适，1～2天后可自行吸收。虽会留下少许白色糠状鳞屑，通常毋须特殊处理。 红痱子 有些痱子在皮肤表面呈现红色丘疹，经常突然出现且迅速增加，并伴有明显搔痒感，汗液浸湿后，可能会有刺痛感，宝宝因此烦躁不安，睡眠时惊哭且因痒而乱抓，通常这类型的痱子，俗称“红痱子”。由于宝宝的皮肤又薄又嫩，汗腺尚未发育完善，皮肤抵抗力又比大人差，所以，宝宝的痱子表现会较成人变化来得大。 防痱的关键在于护理 1、

      家长对宝宝的营养补充过于关注和焦虑，但又缺乏科学的知识，所以在营养方式上出现了许多误区，从而影响了宝宝的健康成长。       再者，因为家长对宝宝的溺爱及不当的喂养方式，使得宝宝养成了诸如厌食、不会咀嚼、易呕吐、偏食、排食和吃得太多或太少等不良饮食习惯，从而使宝宝得不到足够的、全面的营养。     　　营养补充误区1：不重视泥糊状食品的添加  　　专家分析：在4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。然而长期以来，家长对它的重要性认识不足，有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没

说到营养补充剂产品,不吹不黑地说,善存其实做的还蛮专业的,分阶营养的理念我个人也比较喜欢。但也正是因为善存的产品分得比较细,很多家长在给孩子选购小儿善存系列产品的时候,难免会一头雾水,不知道究竟该给孩子吃哪款。今天就为大家简单梳理一下! 1-6岁 如果你家孩子目前处于1-6岁的话,那可以关注一下小儿善存系列的善存千林鳕鱼肝油软胶囊。这款产品就是针对1-6岁儿童设计的,充分考虑到了该年龄段儿童的发育特点和营养需求。总体上来说,这个阶段是孩子脑力发育的关键时期,而且免疫系统也开始初步发育 小儿善存的千林鳕鱼肝油软胶囊富含丰富维生素和脂肪酸,可以帮助提高孩子的免疫力,而含量丰富的维生素D3和DHA则有益于儿童的骨骼生长及智力发育。也就是说,这款产品的作用就是四效合一补充维生素A、维生素D、EPA和DHA等营养素,为孩子补充脑力的同时也能帮助

　　难产，顾名思义就是在生产中遇到困难。临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。随着预产期的临近，很多夫妇都担心分娩时遭遇难产。 　　那么，造成难产的原因有哪些，如何能避免难产呢?要弄清造成难产的原因，必须先明白分娩过程。分娩是指在临产以后，子宫收缩和腹压增加及羊水冲刷将胎儿从子宫经产道推出体外和在此以后的胎盘娩出的整个过程。在这个过程中，三大要素——产力、产道、胎儿就决定了难产的可能性。相应地，如果能保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以，孕妈咪在孕期应遵守以下三项原则： 　　一、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。 　　胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指

孕妇溶血检查要空腹吗 溶血检查虽然也是抽血检查，但它主要是检查血液内的一些抗体，抗体是不受饮食影响的，所以不要求孕妇空腹进行。 但若孕妇还需要同时进行血常规、肝功能检查，则应空腹。 孕妇溶血检查其他注意事项 1、溶血检查可以吃东西，但饮食注意最好是清淡些，不宜喝牛奶、吃油腻的食物，以免影响到血液的检测。 2、检查时需要保持心情舒畅，不要太过紧张。 3、溶血检查可在孕前进行，孕期的第一次检查是在孕24-28周内进行。 孕妇溶血检查要多少钱 溶血检查就是抽血检查，其费用并不高，大概150-200元左右。 溶血检查主要是抽取孕妇及其配偶的血液做血清胆红素、血型检查、血色素或者Coomb试验、红细胞压积、抗体释放试验等，以便了解胎儿出生后是否会发生溶血反应。