合理的运动 这里强调的是“合理”！像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。 足够的睡眠 近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素数量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。因此，尽量保证孩子早点上床睡觉。 多做跳跃性运动 选择纵向压力的运动，如跳跃性的，而不要压迫性的。跳绳、跑步、篮球、跳舞等，都是向上跳跃，向外伸展的运动。而举重、哑铃等运动都是压力向内易导致关节受压迫的运动，不利于骨骼的伸展和发育。 多晒太阳很重要 如果不是明显缺钙的孩子，钙可以从食物

进入孕中期后，孕妈可能会对这类问题感兴趣，如孕中期胎儿发育是怎样的？孕中期孕妈症状有哪些？孕中期主要产检项目包括哪些？孕中期孕妈需注意什么呢？ 1 孕中期胎儿的发育？ 一般来说，孕中期指的是怀孕第13周到27周期间（4—7个月）。进入怀孕中期，胎儿的身长到14～16.5厘米，体重大约250克，肾脏已经可以制造尿液，头发也在迅速生长。如果是女孩，她的阴道、子宫、输卵管都已经各就各位；如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。 2 孕中期症状有哪些？ （1）血压下降：在孕中期，孕妈的血液循环系统会发生变化，要为胎儿的成长提供充足的血液，所以孕妈的血压会降到最低。 （2）孕期头痛：一般说来，孕期头痛的诱发原因有多种，医生会很难一下子就找到原因，建议孕妈可小睡一下来缓解头痛。 （3）孕期腹痛。怀孕期间，孕妈

你家孩子的脾气大吗？有些孩子一不如意就会大哭大闹，那么家长该如何处理呢？宝宝脾气大，能把人气炸？那是因为你没有这样做！ 晓晓还不满3岁，可脾气却很大，经常大发雷霆，一点也不听话。原来，晓晓是父母结婚多年后才得到的宝贝，加上他又聪明活泼，家里人把他看成掌上明珠，倍加宠爱。特别是爷爷奶奶，更是对她百依百顺，平时要什么就买什么，想去哪里玩就去哪里，生怕她受一点委屈。 时间一久，晓晓就学会了发脾气，而且脾气越来越大。只要稍不如意，不是大哭大闹，就是在地上打滚，必须满足才行。父母对她一点办法也没有，每当晓晓大发雷霆就不知所措。 这种类型的孩子因为家庭过于宠爱，容易使她养成以自我为中心、任性等不良行为。 坏脾气不仅不利于宝宝的社交，而且对孩子的性格也有很大影响，导致孩子以自我为中心，孤僻，叛逆。我们都希望自己的孩子可以活泼开朗，人见人

智齿什么时候拔合适 一般来说13~30岁时是拔智齿的最佳时期，建议12~18岁期间最好去医院做个口腔检查，拍个牙片，看看智齿的生长情况，在30岁以前拔智齿会比较合适，40岁以后再拔创伤会增大。 另外需要注意的是智齿还没有长出来的时候是不能拔的，要等到牙齿长出来能够用器械夹住就可以了。如果发现长出来的智齿位置很正，且没有经常发炎疼痛的情况，是可以不拔除的，因为位置正常的智齿对咀嚼有帮助。 智齿什么情况下需要拔 第一是有蛀牙，这是很常见的，若是智齿的蛀牙程度已经很深了，还需要进行根管治疗，那么医生的建议就是一定要拔掉，这种情况是不需要考虑其他选择的。 第二是智齿开始影响邻牙，智齿本身就是多生长出来的牙齿，如果它的生长空间不够的话，那它就会使劲儿顶住相邻的牙齿继续生长，这也是长智齿疼痛感的原因所在，如果不加以遏制，说

孕期优质睡眠不仅可以让孕妈妈精力充沛、心情舒畅、消除疲惫，熟睡时脑部下垂体分泌的生长激素还能促进胎儿成长。可是孕早期有妊娠反应折腾，孕中晚期子宫膨大负担加重，加之夜间尿频等问题，都让孕期睡眠大打折扣。 有人说说孕期就是吃不好睡不好，其实孕期是孕妈妈最幸福的时刻，睡眠不好怎么行！你相信吗？“熟睡体质”也可以属于孕妈妈。今天小编就教你几招，让你孕期不失眠。 补充复合维生素和矿物质 在所有的维生素和矿物质中，钙、镁、维生素B6有助睡眠。常说睡前喝杯牛奶有助于睡眠，就是因为牛奶中钙含量丰富，具有镇定神经的作用，建议睡前1小时喝牛奶，有助于睡眠；除了牛奶以外，豆制品钙含量也很丰富。除了钙，镁同样具有镇定神经、有助于睡眠的作用，镁含量最丰富的食物是绿色蔬菜，建议每天至少一顿饭有绿叶菜，不过需要沸水焯10秒，减少影响钙镁吸收的草酸。

在临产前很多孕妇都想加快分娩，但是很多人都不知道该怎么办才好，孕妇分娩前有什么需要注意的？下面看看产妇怎么做才能加快分娩？ 首先来看下孕妇如何加快分娩： 呼吸均匀 不管采用什么姿势进行分娩，正确的呼吸方法都是非常重要的，没有必要一直憋着气用力，偶尔休息一下，换换气，对再次用力是很有帮助的。一旦胎儿的头部穿过骨盆，妈妈们的光荣使命也就快要结束了。 放松心情 如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的环境让你放松，开始分娩后应该尽量在家多待一回，在怀孕晚期，要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项，争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院，避免过早入院所

孕妇指甲凹凸不平的原因  有些爱美的女士怀孕了还会继续涂指甲油，但她们并不知也许这样做可能会导致宝宝因此而离开的悲剧。另外，还有很多的孕妇指甲都会变得凹凸不平，这又是什么原因呢？  孕妇的指甲会有多“厉害”？   涂指甲油的危害? 　　  有关专家指出，指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。 　　  如果孕妇腹中是男婴，酞酸酯的危害尤其大。因为这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是酞酸酯这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。 孕妇的指甲为什么凹凸不平? 　　 

生男孩女孩我都喜欢。” 　　前两天，婆婆陪着沈小姐下楼散步，看着她微显的肚皮，婆媳俩说起了知心话。“你辛苦了，生一个孩子很不容易的。”然后婆婆顺嘴就说孩子出生后要给她奖励，“生女孩我给一万，生男孩我给三万!”生男生女还有“差价”?沈小姐的笑容瞬时僵住，“这话明摆着有重男轻女的思想，还说生男生女都一样呢!”沈小姐想起这话就郁闷，第二天便把闺蜜们约出来倾诉了一番。 　　要跟婆婆斗智斗勇 　　“老人都这样的，嘴上不说，表情都在脸上。”闺蜜小静一副过来人的口吻做起了和事佬，“婆婆有重男轻女的思想不奇怪，谁让她们自己生的是儿子呢?” 　　小静一边劝说沈小姐不要因此背上心理包袱，一边贡献了自己当年的计

怀孕是女人一生最幸福的时刻，可是孕期稍不注意就会出现各种情况，作为新手妈妈，没有任何育儿经验，如若旁边没有亲人或者熟人指点，只能自己通过学习了解症状来判断是否需要及时就医，以防不测发生。 孕期总会有这样那样的症状出现，对于有的新手孕妇并不能判断这些症状意味着什么，而有些症状并不能耽误所以作为孕妇的我们应该知道什么情况下要去检查。 1、孕期出血 孕期出血一般是激素变化和子宫颈血管增加有关，还有可能是流产或者胎盘前置，而这种情况的可能性并不大，但是只要是孕期出血我们都要及时去医院查看，切不可大意。 2、孕期疼痛 孕期有些孕妇会出现腰部疼痛，通常情况下是由于肾脏感染引起的。如果孕晚期出现严重的间歇性或者持续性疼痛或骨盆压力，腹部痉挛，就有可能是早产的症状。 3、孕妇浮肿

怀孕后，孕妈们的行动会变得缓慢，尤其是在肚子变大后，所以孕妇在洗澡的事情需要特别注意。那么问题来了，怀孕后洗澡要做的措施有哪些？一起来看看吧。 怀孕后，准妈妈的机体内分泌情况发生了变化，新陈代谢能力逐渐得到加强，汗腺、皮脂腺分泌也旺盛起来，准妈妈需要养成经常洗澡的习惯，但是，随着孕相越来越明显，行动也变得更加困难，洗澡成了一个“技术活”。所以，准妈妈在洗澡时，一定要把安全放在第一位。 防滑措施要做好 洗澡时，最大的风险就是脚下打滑而摔倒。因此，准妈妈一定要事先做好防滑工作。 1、在卫生间的地面上铺一张防滑垫，特别是有淋浴的下方提前铺好，卫生间可装上手柄，洗澡、出入卫生间时尽可能扶着手柄走。 2、易出现打滑的鞋子尽早换，选择防打滑的拖鞋，洗澡时尽可能不要让香皂水或沐浴用品液体滴落在地面上。 3、洗澡

       【专注宝宝、拒绝毒害 从此不必海淘】 　　新生儿抵抗力差、皮肤娇嫩，容易受到感染，保持皮肤干燥和清洁十分重要，特别是皮肤皱褶处，如颈部、腋下、肘部、腹股沟等，不但要每天洗澡、更换衣服，尿布湿了及时更换，每次大小便后都应清洗干净，防止感染。好妈妈，好选择，呵护挚爱的宝贝，当然选择天然、温和八五洗护产品。 　　上海丽高实业有限公司 　　很多妈妈都知道婴儿专用的洗发沐浴产品pH≈5.5是更贴近宝宝皮肤的pH、更温和的，然而带着pH试纸去买洗护品可不太靠谱，小编给你支几招，从产品的质地、颜色、味道等感官性质上可以来判断一款婴儿洗护品的优劣。 　　一、质地稀 　　对比成人洗发露，婴幼儿专用的洗发水、沐浴露比成人产品要更稀，因为婴幼儿护肤品要求更温和、含水量更高，至清如水可以更好的诠释其成份的安全性;质

　　春季各种春季流行病、传染病，对于体质较弱的宝宝来说，就像小草一样，一刮风就被吹倒。小编就此提醒各位家长，这段时期要警惕流感、流脑、水痘、猩红热、腮腺炎、麻疹等传染病，给宝宝建立一道健康、牢固的免疫屏障。 　　暖冬提前孳生痢疾 　　各色冰淇淋、油炸鸡翅、鲜奶蛋糕……一个下午这些食物统统一起下肚，当晚肚子就开始不听话，小明被紧急送往医院治疗。经诊断，医生判断为痢疾。小明妈妈很惊讶：天气还不怎么热，怎么也会有痢疾?原来，小明不仅平时很好吃，而且吃东西时还很不注意卫生。 　　最近，市儿童医院感染科接到不少这样的痢疾小病人。以往，一向认为夏秋季才是痢疾等肠道传染病的高发季节，可是今年在初春也照样有病人前来就诊。 　　据乔蓉主任分析，一方面，由于今年冬天是暖冬，相对而言，气温偏高;最近正逢踏青出游、外出扫墓等，孩子、家人外出吃喝、家庭聚餐的机会也比较多，稍微不注

白带没有了是怎么回事 白带没有了的原因，其实我们可以从白带的成因中反推出来，白带的产生必须有下面两个条件： 第一、患者的性器官发育必须是正常的，患者生殖道的分泌腺发育必须是正常的。 第二、患者的卵巢功能必须是正常的，也就是患者的雌孕激素水平必须是正常的。当女性的卵巢功能正常，雌孕激素水平正常，这些激素会作用于女性生殖道的分泌腺，使得女性生殖道分泌腺分泌比较旺盛，所以患者会出现白带。白带能够润滑患者的阴道，在性交时也能够起到润滑的作用，避免性交时性器官摩擦疼痛，所以白带对女性来说是非常重要的。 如果患者没有白带，就需要检查性激素六项，做妇科内检和彩超来判断是性质是器质性病变导致的，还是卵巢衰退导致的。 没有白带是不是不排卵 不能完全这么说，虽然临床上排卵时一般白带都是明显增多的。卵泡的发育及排卵与体内

孕期必知一 孕期必检------TORCH。 TORCH分别代表了人体中的五种病原体。如果孕妈一旦在早孕期或以前就感染了这些病毒。就会造成胎儿的畸形、早夭，甚至死胎、流产等。这样的胎儿就算有幸出生，往往也会出现，智力低下、发育迟缓的情况。给宝妈和宝宝家庭带来精神和经济上的双重折磨。 如果通过检查，发现在TORCH中有Igm呈阳性，那就需要痊愈后才能怀孕。通常情况下，治疗时间需要六周，在这之后就可以怀孕了。 孕期必知二 唐氏筛查做了吗? 唐氏筛查的检出率分别为85%和65%。生活中太多孩子出现奇怪的表情，目测属于发育迟缓，如果这样的孩子父母在早期做过了唐氏筛查，就会避免。 有些女性朋友担心，如果被查出可怎么办呢? 其实，就算被查出也不排除假阳性的可能。可进行深入的检查，以排除高

孕期还在为腿抽筋烦恼吗?相信很多孕妈在怀孕期间都容易出现腿脚抽筋的现象,疼起来站不了坐不下,还总是影响睡眠,那孕妈腿脚抽筋怎么办?怎样才能提前有效的预防孕期腿抽筋呢?补钙是关键。 怀孕期间准妈妈们需要更多的营养为身体提高能量,加上孕期钙流失严重,胎儿的骨骼发育也需要从母体获取钙物质,如果孕妇体内钙失衡,就容易引起腿脚抽筋、失眠多梦这些情况。所以孕妇一定不要忽视腿脚抽筋。那孕妇腿脚抽筋怎么办呢?怎么补钙效果好? 对孕妇而言,补钙也要注意安全性,因为补钙过度或者补钙的安全性无法保证也不能随便吃东西的,很容易影响到胎儿的正常发育,所以建议通过食补和钙片来补钙;食物补充安全放心也好吸收,比如牛奶、藜麦、虾这类高钙食物都是可以补钙的,但是食物补充有限,需要配合钙片一起才能满足孕妇对钙的需求。 钙片分很多种,什么碳酸钙、有机钙、柠檬

　　准妈妈在怀孕期间需要补充大量的营养，这是大家都知道的，特别对于那些身体一直虚弱的准妈妈，一定要准备一些特殊的保健品来增强营养，比如孕妇奶粉等等，那么在怀孕早中晚三个阶段，孕妇吃什么保健品最好呢?请看下文给出的具体指导： 　　孕早期吃什么保健品 　　孕早期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。 　　如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。 　　孕中期吃什么保健品 　　孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁

月经期间可以做肠镜吗 最好不要做 女性在月经期间最好是不要做肠镜，一来是在月经期间收到刺激有可能会导致月经增多，而来是因为女性生殖器与肛门相隔比较近，经期做肠镜的话有可能会导致感染，所以不建议在月经期间做肠镜。 做肠镜注意事项 1.检查前一天禁止吸烟。 2.检查前两天进食容易消化饮食半流质如稀饭，禁食含粗纤维类食物。 3.检查前一天米汤、牛奶、豆浆等流质饮食，检查当天禁食。 4.检查后24小时内禁食辛辣食物，12小时内不能饮酒。 5.检查后24小时内不得驾驶机动车辆、进行机械操作和从事高空作业。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵

随着双十一的预售，霸王洗发水旗舰店的独特画风为大家津津乐道，同时“九零后已经秃了”的话题在微博上也愈演愈烈，霸王方面表示自己的仓库已经被掉发的九零后们买光了……其实生完孩子之后，头发大把大把的掉也让许多新妈妈惊恐不已，害怕自己会不会秃掉。 很多妈妈在产后四个月都会有严重的脱发情况，被称之为产后脱发。产后脱发有什么缓解的方法吗？ 为什么产后会脱发 产后脱发的原因 怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健康的时期。这个时候头发的寿命会变长，脱落的速度变慢。当妈妈生完孩子之后体内的雌激素含量开始减少，体内性激素的比例就恢复到怀孕前的正常平衡状态。这个时候在孕期没有脱落的头发在没有雌激素的支持下纷纷脱落，而新的头发没有及时长出，就会有明显的秃头现象。 孕期妈妈和宝宝共同分担营养，产后哺乳的妈妈营养更是缺失，同

　　怀孕前除了加强营养以外，还需注意饮食的健康，对食物的选择非常关键，在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准爸妈，要谨记孕前健康饮食的9个禁忌，一起来看看分别都是哪9个饮食禁忌吧。 　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 谨记孕前健康饮食的9个禁忌 　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议

原标题:多元布局中国市场,Mille联手森宝进军婴幼儿辅食 来源:21财经 11月9日,21世纪经济报道从丹麦乳业Mille Food获悉,该公司将与北欧婴幼儿食品品牌Semper(森宝)进行全方位合作,进军婴幼儿辅食市场。双方率先合作推出的Semper Orgnaic(森宝有机)首款有机果蔬泥吸吸乐已经在上海进博会亮相,预计最快可在明年初抵达中国铺货。 资料显示,森宝是瑞典历史悠久的本土品牌。自1938年品牌创立以来,一直致力于为婴幼儿提供绝对安全保证的产品。目前,森宝旗下最重要的产品系包括配方奶粉和谷物奶粉。 而Mille旗下现有麦蔻、蜜儿乐儿、MØKO、Moohko、MilleHolm等品牌。其中,婴幼儿配方奶粉麦蔻乐享、麦蔻乐冠、麦蔻乐芬、蜜儿乐儿四个系列先后通过CFDA配方注册。在中国市场,Mille已进驻万余家