哄宝宝睡觉令多数的妈妈为之苦恼，为了让宝宝能尽快入睡，妈妈们也是想尽了办法，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们几个有助于宝宝快速入睡的好绝招，一起来看看吧。 　　1、要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。 　　2、要多做让宝宝养成健康睡眠习惯的练习。在明亮的空间中和宝宝一起玩耍，而在昏暗的环境下让宝宝睡觉。当一天要结束前，为让宝宝静下心来，可以在一个较暗的房间里为宝宝做按摩、洗温水澡。之后再抱着宝宝走动走动，或坐在摇椅里，再或抱着宝宝喂奶，最后让宝宝安静地入睡。 让小宝宝快速入睡的绝招 　　3、创造一个温馨幽静的环境。宝宝睡意

每当看到宝宝吃饱喝足后一副慵懒满意的小模样，妈妈都会有发自内心的幸福感，但是那些奶水少的妈妈可就要愁眉苦脸了。下奶绝对是月子里的关键词。那么怎么做才能让自己奶水充足呢？ 催乳汤 过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。 增加蛋白质摄入 奶水不来时，妈妈们要给自己乳房表现的机会，就要摄人更多的营养，特别是优质蛋白，因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效，但营养作用不大，甚至会有副作用。所以，妈妈缺奶时，应以饮食为主来催奶。推荐：莴苣粥、酒糟鸡蛋、鲤鱼汤、当归生姜羊肉汤、木瓜带鱼等。 莴苣粥

想要怀孕的你是不是还在备孕当中呢？那么你知道有哪些东西会影响你的“孕气”吗？这些伤“孕气”的行为，不要再做了！ 懒洋洋的我们，刚走出寒冬，准备好孕的朋友们，也亟需一次唤醒，好赶上春天的脚步。今天我们要讲的是那些伤“孕气”的行为，快来看看你中招了没！ 1、受孕“三减客” 抽烟、喝酒、熬夜，就是受孕的“三减客”。 女性吸烟严重影响性激素的分泌，容易造成行经的无规律。酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子生成变异以及停止排卵等。经常性熬夜不单单降低身体的免疫能力，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。 2、“流”走孕气 每一次流产，会让女性不孕概率增加3%~5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使得受精卵不易扎根，如手术不当引起感染或术后调理不好，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 3、妇

天气越来越热，宝宝们脱袜子脱鞋子的绝活又要使出来了，可是家长们不免开始担心了，都说“寒从脚底生”，宝宝们可以光脚吗，不会冻着吧？ 今天小帮就来和大家唠一唠宝宝光脚这件事儿吧！ 宝宝光脚的好处 1、促进感官和大脑发育 双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。 光脚行走时，可以接触不同质地的地面传来的刺激，有助于刺激触觉神经发育，促进感官和大脑建立联系、完成各种精细动作，提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性。 这个在教育学上称之为"感官统合训练"，0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期。一次感官统合训练要从娃娃抓起。 2、增强宝宝体质 如果宝宝的小脚总是关在袜子、鞋子里，有时脚出汗比较多的话，袜子、鞋子里的潮湿环境，更容易引起细菌感染，不利宝宝健康。 让宝

天气晴朗，适合运动 大家还记得2014年红遍全网的那位世上最强壮的罗马尼亚男孩——朱利亚诺·斯特勒吗？今年已经快13岁的他依旧保持着运动锻炼的好习惯，并且也确实很健康哦。 12岁时过生日的朱利亚诺·斯特勒 朱利亚诺的爸爸尤利安是一名健身教练， 他每天安排两个儿子进行2个小时的“魔鬼式”训练。从朱利亚诺2岁开始就追随着父亲去健身房锻炼。而弟弟克劳迪乌从2岁半开始强化训练。经过长期锻炼的他们，已经成为不折不扣的“肌肉男”，拥有令许多成年人望尘莫及的强健腹肌和结实臂膀。并且他们能完成令人惊叹的体操和举重动作。 朱利亚诺·斯特勒和弟弟

　　礼貌，是女生的优雅;从容，是女人的优雅;无畏，是母亲的优雅。世间有无数种优雅，但每一种优雅，从来都伪装不来! 　　9月27日下午，本是一个寻常的周六。然而在杭州市杭州大厦裙楼八楼群言堂，一场关于知性优雅的沙龙活动正在如火如荼地进行着……现场的氛围没有演唱会的激烈夸张，却独有一份轻松、愉悦和温馨，每一名到场的VIP会员在这里度过了一段美好的时光。 　　当天，相聚在这里的有30余位VIP会员，或来自杭州大厦的VIP，或例外女装的VIP或雅氏女鞋的VIP，每一名VIP会员打扮简单却不随意，举止透露一种自在的知性优雅。与“爱生活，自优雅”的主题如出一辙。她们很好地诠释了：女人的优雅应该取决于行为举止的打磨和修炼。 　　优雅不需要传授，却可以分享。雅氏邀请了上海全能造型师Tommy老师分享如何分辨一双好鞋，如何做一个优雅的女人，如

　　麻疹疫苗对宝宝来说是一种很关键的疫苗，但家长朋友常常对此有一些疑问，本篇资讯就列举出家长朋友对的麻疹疫苗4个常见疑问，本做一一的解答。 　　1、孩子在哪些情况下暂不能接种麻疹疫苗? 　　(1)3个月内接种过免疫球蛋白; 　　(2)近期注射过麻疹疫苗或其他减毒活疫苗，需间隔1个月后补种; 宝宝接种麻疹疫苗的4个疑问解答 　　(3)强化免疫期间有感冒、发热等症状，待恢复健康后进行补种。 　　2、如果孩子处于发热期/过敏期，错过了强化免疫，如何补种 　　如果孩子由于发热或过敏等原因错过了强化免疫集中接种的时间，应当在症状消除、恢复健康后尽快去当地预防接种门诊或指定地点补种。 　　3、孩子刚接种过其他疫苗，可否马上接种麻疹疫苗 　　麻疹疫苗如需与其他免疫规划疫苗同时接种，应在不同部位接种。麻疹疫苗不可与其他疫苗混合吸入1支注射器内接种。麻疹疫苗与其他减毒活疫苗如未同时接种

阳春三月天气新,湖中丽人花照春 三月到了 又到了万物复苏 鸟语花香的季节 自古美景配美人 美景已经来了,美人你准备好了吗? 如果没有,不要着急 太原华美2018国际整形节已拉开序幕 狂欢钜惠 嗨爆龙城 所有项目7.8折起 5折止 十重豪礼 十六大爆品 更有充380元抵3800元优惠活动 更多钜惠 尽在华美 畅享女神特权 美丽折扣自己定

高位破水后多久会发动 高位破水后，一般都是在二十四小时左右就会发动的。如果超过了二十四小时，孕妈妈仍然没有发动，那么就可能需要打催产针了。高位破水后三天还没有发动的，那么就需要剖腹生产了。如果孕妈妈出现了高位破水的情况，不论有没有到生产期，都应该立即出发去医院进行检查。因为高位破水的情况有可能会造成羊水大量的流失而引起宝宝缺氧，一定不要大意。 孕妈妈如果已经高位破水了，但是又没有到足月生产期，那么就需要注意以下的几个方面： 1、一定要卧床休息并且需要抬高床尾。 2、冲洗会阴的时候一定要方法正确，以防发生感染。 3、随时注意自己阴道分泌物的情况，有没有臭味发出来。随时注意子宫有没有压痛的情况，或者发烧的情况。如果有以上的情况，一定要及时的告诉医生。

多囊吃什么促排卵药 患有多囊卵巢综合征的女性应先去医院做相关的检查，特别是激素类检查，然后再根据结果用药调理建立有排卵的正常月经周期，恢复生育能力。 可用的药物有氯米芬、来曲唑，或者打绒促性素、尿促性素等。若用克罗米芬，一般从月经周期第5天开始服用，每天1次，每次50毫克，连用5天，用药后7一10天就会排卵。若服用1-2周期无效则要根据病情换药或调整剂量。 多囊吃什么食物好 多囊患者饮食上只要注意少食肥甘厚味、酒类食物即可，其他的不用食物并没有禁忌，都可以吃。 不过建议还是要多吃蔬菜水果，尤其是白萝卜，紫薯，海蜇，洋葱，白果等具有健脾利湿，化痰祛痰的食物，油脂类建议吃橄榄油，同时搭配运动一起，这样对调理多囊有一定好处。 多囊要注意什么 1、有生育要求的，建议早点备孕生子，因

先兆流产是什么意思 其实先兆流产从字面上就能理解。流产的前兆，还没流产，通过医疗干预一般可以恢复正常。先兆流产的意思是在妊娠早期，指妊娠二十八周之前，出现阴道少许流血，通常为暗红色血性白带，但是此时没有妊娠囊等排出，随着阴道流血逐渐增加，会表现为下腹痛。下腹痛往往是因为子宫收缩所引起，呈阵发性下腹坠胀痛或者腰背部坠胀痛，而此时阴道流血量会少于月经量，并且疼痛也不会非常明显，往往称之为先兆流产。 先兆流产的女性，通常宫颈还没有开放，如果经过休息以及相关治疗后症状消失，则可以继续妊娠，但是如果阴道流血增加，或者下腹痛逐渐加重，则有可能会发展为难免流产。 先兆流产是什么原因造成的 1、染色体异常是流产的主要原因，夫妻中如有一人染色体异常，流产率会占50%～60%，并且可传至子代。 2、不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、过

小肚子疼是妇科病吗 女性在出现小肚子疼痛的时候多考虑是妇科疾病。比如像盆腔炎，子宫内膜炎，宫颈炎，阴道炎。 另外，其他的原因，像女性发生有阑尾炎，还有泌尿系统的结石炎症以及女性出现的有卵巢囊肿等也是会出现小肚子疼痛的建议，女性及时的到医院做超声检查区别引起原因是什么，然后再及时进行治疗。 妇科病有哪些症状 妇科病有很多种，不同的妇科病可能症状也不一样，不过常见的有以下几种： 1、女性患者可能会出现白带异常的状况，以及白带增多呈豆腐渣样、白带出现异味的情况，也可能会出现外阴瘙痒的现象。上述症状是炎症导致的比如外阴炎、阴道炎等。 2、患者也可能会有阴道出血的情况，是由于宫颈病变或者子宫内膜病变、月经失调等情况引起。 3、女性下腹部还会出现疼痛大多由于盆腔炎症引起，如果出现急性下腹痛需注意宫外

来大姨妈可以吃感冒药吗 一般来说，女性来大姨妈可以根据情况适量吃感冒药。由于女性在月经期间抵抗力和免疫力都比较差，容易着凉感冒，如果感冒症状比较轻微的话，是可以不吃感冒药，自行慢慢恢复的。如果感冒症状比较严重，而且持续无缓解，可以咨询医生，按医生的指导服用一些感冒药。 注意不要自行服药，特别是一些活血化瘀的药，服药后可能会引起经量增多、经期延长。建议女性在经期要注意保暖，避免受凉感冒。加强个人卫生，勤换内裤和卫生棉。保证充足睡眠，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。 大姨妈期间感冒了怎么办 在大姨妈期间身体比较虚弱，不注意防寒保暖的话，就比较容易出现感冒的症状。不需要过度的担心，可以在医生的指导下口服一些治疗感冒类的药物，情况严重时也可以进行输液治疗。注意多喝一些水，适当的多吃一些水果蔬菜。 建议：一、感冒之后往往会感

  　　睡姿透露爱有多深 　　“生同寝，死同穴”。在中国，恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。在美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对多数夫妻来说，哪怕告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。“在他们看来，这是和呼吸一样理所当然的事。”美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗·罗森布拉特告诉《生命时报》。 　　罗森布拉特是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者。他著有一本书，名叫《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态，还分析了不同睡姿所反映的情感。 　　面对面： 　　你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对

孕妈容易孕吐是怎么回事？怀孕后，有的孕妈孕吐严重到住院，有的孕妈除了刚开始的几天有孕吐反应，之后就再也没吐过。为什么会出现这样的差异？这和胎儿的健康是否有关呢？ 孕期准妈体内激素水平的变化、肠胃的变化、心理的变化都会导致孕吐的产生。 哪些准妈更容易孕吐 1、体内的人绒毛膜促性腺激素(HCG)、雌激素或其他激素的水平较高的准妈。 2、脾胃虚弱、肠胃敏感的准妈。 3、对气味的敏感度高的准妈。 还有一些说法，如怀双胞胎或者女儿的时候反应会比较大，这其实是没有科学依据的，而且孕吐并不能看出胎儿是否健康。 下面为大家分享一些缓解孕吐的诀窍： 缓解孕吐诀窍 1、少食多餐。以清淡为主，尽量避免油腻过咸的食物。 2、要吃早餐。苏打饼干、燕麦面包搭配奶制品就是不错的选择

有些孕妈咪在去做检查的时候，看到孩子睁着眼，这让她们担心不已，生怕孩子出现点什么问题，其实胎儿本领多着呢！ 做四维时看到胎宝宝睁着眼，不少孕妈感觉很意外，有的孕妈还会担心胎宝宝的健康。其实不用多想，胎宝宝不仅会在羊水中睁眼，其他本领也不少呢。 孕妈莉莉做四维彩超时，听医生说到胎儿在睁着眼吃手指玩，她却担心起来。孕妈莉莉是个比较细心的人，她知道胎儿生活在羊水里，孕妈莉莉说，她平时游泳时不带泳镜是睁不开眼睛的，怎么胎儿在羊水里还能睁着眼睛。很是担心，胎儿是不是哪里有问题。 医生解释说，不少胎儿做四维时也睁着眼，这属于正常，平时胎儿大多数时间眼睛都是闭着的，胎儿做四维时会睁眼，可能和小家伙感受到了探头上的光有关，孕妈莉莉这才放心。 胎儿在孕妈肚子里，视觉就开始发育了，在孕晚期的时候，胎儿还会主动的练习睁眼、闭眼，胎龄28周左右，

最近，网络上有一篇帖子很热：《作为一个35岁未嫁的女人，看了不少身边人的婚姻状况，渐渐不那么着急了》引出无数围城人对婚姻的重新思考。 大多数被婚姻所累的女人应该都想过，假如离婚后，自己的生活是不是会更好？ 这个帖子里就有很多离婚的女人在讲述她们的新生活。 无论是选择单身还是继续蹲在婚姻里，生活得自在快乐才是女人一生追求的目的。 相信你，所有事，都能全部搞定！ 城内的幻想已破灭，出城女子懒得回城。 网友A说 已离婚3年了，家人和朋友无比热心地帮她张罗着再婚对象，可是，她都拒绝了。 “失去了婚姻，我只是不再跟某个男人一起生活，而不是失去了生活。我不用将大把的时间用在没完没了的家务上，不用再为他不管孩子的教育而心理失衡。 当然，也不会因迷路而被坐在副驾驶座上的他指责得灰头土脸，‘百度地图’的声音更磁

怎样知道自己宫口开了？ 开宫口是指宫颈口扩张情况，在规律宫缩的刺激下，宫颈口会逐渐扩张，以便胎儿降生。一般来说，大部分人在宫口开3cm之内时是没有什么感觉的，接着在宫口逐渐开大的时候是会有腹痛的，类似于痛经，就是宫缩的疼痛。最后剧痛的时候就是宫口开全，部分人伴有想大便，下坠的感觉，这就是快要生了。 如何检查宫口张开？ 1、胎儿入骨盆后，产道就做好了准备，产妇的阴道会自然松弛张开。 2、医生可用观察的方法察看子宫口的张开程度。 3、医生还可用指诊的方法探查宫口情况。 通常情况下是做肛门或阴道检查，医生在戴了无菌手套的情况下，从阴道将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。肛门检查是要临分娩的时候才会做，因为阴道在宫颈口那块是相隔不远的，中间是比较薄的腹膜，肛检就是通过这个地方来探察宫口开放情况

      拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。 :  　　因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。    　　听起来让人心动吗？不妨试一试下面10种食物。 　　一、芹菜 　　当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。 　　因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。 　　另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 怎么吃？

取消文理分科的省份 取消文理分科的省份有：黑龙江、甘肃、江西、吉林、安徽、贵州、广西。 取消文理分科高考怎么考 取消文理分科后高考实行“3+1+2”模式，自2024年起，统一高考招生录取按照物理、历史两个类别，分列招生计划、分开划线、分开投档录取。考生在高考成绩公布之后填报志愿，实行平行志愿投档录取。 “3” 即：语文、数学、外语(含英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语)3门统一高考科目，“1” 和“2”为选择性考试科目; “1”即：从物理或历史科目中选择1门; “2” 即：从思想政治、地理、化学、生物学中选择2门。 此外，自2024年起，普通高等学校招生将实行统一高考和普通高中学业水平考试相结合，参考普通高中学生综合素质评价的录取模式。现行高考制度下，普通高等学校招生录取依据全国统