在孕期是需要补钙的，很多准妈妈都知道，但是有些准妈妈却没有补对，怀孕期补钙，你补对了吗？ 孕期补钙对孕妈妈和宝宝来说是非常重要的，如果孕期准妈妈缺钙，准妈妈缺钙若没能得到及时补充，严重时准妈妈骨骼和牙齿就会疏松，引起腰痛、腿痛、手足抽搐及牙齿脱落等，更严重时可导致骨质软化症，骨盆变形，造成难产。虽然说补钙很重要，但是也要注意补钙的方式。下面小编就给大家分享如何孕期补钙的注意事项。 孕期什么时候开始补钙最好？ 一般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口;二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。

顺产后宫颈口什么时候能恢复正常 顺产后宫颈口一般是7都10天左右的时间开始慢慢闭合了，而要完全恢复的时间是不固定的，是根据产妇的体质来决定的，如果产妇体质比较好，可能20天或者30天宫颈口就恢复正常了，反之如果产妇体质比较弱，可能需要更长的时间，但也是不会超过42天的。如果产后42天，宫颈口还没有恢复正常，可能是子宫收缩不好导致的，或者子宫复旧不良，具体可以遵医嘱用药治疗，比如服用能促进子宫收缩的药物。 产妇要注意，在宫颈口恢复期间，要做到这几点： 1、产妇不要有性生活，洗澡的话可以淋浴，避免盆浴或者坐浴，否则可能会让脏水进入到阴道，引起宫腔感染，从而引发子宫内膜炎或者盆腔炎等。 2、产妇不要长时间站立，也不要拿重的东西，还有不要很用力的咳嗽或者大笑，否则影响宫颈口的恢复。 3、还有产妇要注意好阴道卫生，尤其是

怀孕以后前面几个月非常重要，在这几个月当中还不够稳定，那么你以为过了前3个月就安全了？错，这个时期的胎儿更脆弱！ 生过孩子或者是正在孕期的女性一定都听到过这样的说法，那就是在刚怀孕的前3个月要特别的小心。因为在这个期间胎儿的发育还不稳定，属于发育的关键时期。如果孕妇稍有不慎的话，就可能会造成流产。 所以大多数的女性认为，怀孕后只要过了前3个月就万事大吉了。其实不是这样的，虽然3个月后胎儿的发育比较稳定了，但是还有一个时期也是胎儿比较脆弱的时候，可惜多数孕妈都不知道。 那就是在怀孕的第7个月，为什么会这么说呢？我们了可以从以下几个方面来分析以下。 1. 胎儿的活动空间越来越小 随着胎儿的发育成长，在怀孕7个月的时候，胎儿基本已经成型了，但是还是处在不停发育的阶段。而孕妈的子宫却不会无限制的大下去，这样胎儿越大，他

在孕晚期，准妈妈肚子里的宝宝快要出生了，这个时候也需要提高警惕，不要放松心情哦，怀孕后期，准妈妈要警惕这四个异常。 到了孕晚期，宝宝已经快要出生了，这个时候需要注意哪些，孕妈妈你知道吗? 羊水过多或者是过少 孕期羊水量的必须要适量，过多过少均会对孕妈妈产生不好的影响。因此孕期羊水量要是超过了2000毫升的话，那么就称为羊水过多，这时候就需要准妈妈们注意了。羊水过多，其中有百分三十到四十的患者是不明原因的，而另一部分则可能是并发有胎儿畸形或者是多胎妊娠，这通过B超检查是可以进一步明确原因的。 羊水量少于300毫升的话，那么就称之为羊水过少。这种情况在过期妊娠或者是胎儿畸形的时候随时都可以发生，对胎儿的影响也比较大，严重的话，甚至会导致胎儿死亡，所以要十分的重视。 前置胎盘 前置胎盘最主要的表现是在怀孕

对于女性朋友们来说，生产完以后既开心又难过。开心的是自己终于迎接来自己的宝宝了，难过的是自己的身材完全走样，同时在月子里大家害怕自己继续发胖。那么对于月子里的女性来说怎样吃不会胖还减肥呢？?即坐月子吃什么有营养还不会胖呢？ 众人都知道，在月子里不少女性都需要吃得有营养一些，这样自己的身材才能得到恢复，同时自己才能给宝宝提供充足营养的母乳。但是如果食用过于补的东西，则会导致身体越来越胖，且后期恢复的难度也会更大。想要吃得营养又不发胖可以这样做： 1、去油喝汤。对于产妇们来说，喝汤汤水水的东西是无法避免的，但是为了避免大家长胖，建议大家把油去掉再喝汤，这样则不易长胖。 2、荤素搭配。即使是坐月子，女性朋友们也要做到合理膳食，荤素搭配，这样不仅能够摄入充足的维生素等，而且也不会发胖。 3、补充蛋白质。大家可以选择鱼、虾等食材来食

二胎政策出来后，许多夫妻都准备给自己的孩子生个弟弟或者妹妹以便他们有个伴。现在越来越多的人都重视产检，但大部分人认为，第一胎没问题，那么第二天自然不会有什么意外。于是就也就忽视了第二胎产检的重要性。其实二胎更需要产检，而且这四个项目最好多检查。 1. 检查妇科病 女性的年龄越大，患妇科病的概率就会越大，而孕妇有妇科病的话，对胎儿的健康发育会有很大的影响。像有些孕妇有妇科炎症，如果情况比较严重的话，胎儿就有早产的危险。有妇科炎症的孕妇如果是顺产的话，胎儿感染的几率也很大。所以，在打算要二胎之前，妈妈就先检查一下有没有这方面的疾病，避免给胎儿带来影响。 2. 检查血型 有人说孕妇的血型和胎儿的健康有什么关系，其实影响是很大的。对于那些经产妇来讲，如果孕妇和胎儿的血型不合的话，很容易发生新生儿溶血症。而这个病症对胎儿的影响很大

现如今，不孕不育的人群越来越多。其中女性因素要比男性多。那么问题来了，女性防不孕需要注意什么？一起来看看吧。 在生活中越来越多的女性患上了不孕症，每次我们都会发现，医院的不孕科挤满了人。 所以我们的女性朋友一定要积极的避免不孕的发生，下面和十月一起来看看，女性防不孕有哪些招数 避免性生活不洁 不洁性生活是诱发女性不孕的一种常见病因，主要是由于局部不洁引发致病菌感染，如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等。 严重者会导致炎症迁延而发生输卵管堵塞等，造成女性不孕的严重后果。 防止反复流产 短期内反复人工流产是造成子宫严重损伤而诱发女性不孕的主要原因。 正常情况下，女性一生最多不要超过3次流产，且一年内最多1次。 另外，人工流产手术后的护理不当等原因都可导致女性不孕。

月经期间可以吃鱼腥草吗 最好不吃 女性在月经期间最好是不要吃鱼腥草，因为鱼腥草属于寒性食物，经期吃了容易加重痛经，所以不建议经期女性吃鱼腥草。 什么人不能吃折耳根 1.肝脏功能差 鱼腥草本身是中药材，也是可以摄入的食物，但是还是有一定毒性在其中，而肝脏是主排毒的，如果肝脏功能差的，最好不要长期大量摄入。 2.容易过敏体质 体质是从小养成的，如果脸部容易过敏就意味着身体皮肤也容易过敏，一旦天气湿冷就出现湿疹的人不可吃鱼腥草，晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃鱼腥草。 3.体寒人士 鱼腥草性寒，如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入，毕竟这会直接导致寒上加寒，特别是对于女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。 月经期间饮食注意 1

不知道你怀孕以后的心态是怎样的，有些女性心理压力过大，孕前压力过大怎么办，准妈妈要学会这几点！ 对很多怀孕的女性，尤其是初次怀孕或以前胎儿出现过意外的女性，心里总会不同程度的出现担忧和焦虑，总是会担心这样那样的问题，这种担忧也会对胎儿的健康产生不利因素。 所以女性要学会自我减压，这点很关键。 1、营造一个和谐的夫妻关系 和谐的夫妻关系能够有效的缓解孕前女性的一些心理负担，一个可靠的、体贴的丈夫可以给女性心理上的依赖和安抚，有助于消除和减轻女性的心理顾虑。 所以，丈夫一定要尽可能的温柔、细心的照顾妻子，给妻子一定的安全感和营造一个舒适的备孕环境。 2、做好谋划，解除生活顾虑 一个孩子的到来，对夫妻双方的改变是方方面面的，会给夫妻的工作、生活带来一系列的改变。同时，生养孩子的成本过高，也使很

我们都知道对于哺乳期阶段的女性朋友们来说是应该十分去注重自己的饮食情况的，这样才能尽可能的去避免一些不好的食物给宝宝造成不良的影响，那么，哺乳期可以吃核桃吗，哺乳期可以吃核桃仁吗？下面就让我们带着问题一起去看看吧。 首先值得女性朋友们注意的一点就是哺乳期期间是可以适当的去吃一些核桃的，因为核桃本身是具有一定的下奶作用，其次由于核桃里面它含的蛋白质量是非常高的，核桃里面的维生素和微量元素的含量都是人体所需要的，所以可以说多吃核桃对于哺乳期的女性朋友们来说是十分有帮助的。 但是吃核桃的时候还是要注意适量去食用就可以了，不太适合一次性吃太多了，一般情况下一天吃2~3个核桃即可，而如果核桃吃太多的话是会比较容易造成身体上火的。另外，哺乳期的女性朋友们是可以去吃核桃仁的，购买核桃仁的时候最好选择一些新鲜的，颗粒饱满的核桃仁。同时，在哺乳期还应该多吃一些汤水

现在是一个快节奏的时代，平时上班时会站在公交或者地铁上，长时间的站立会导致腿部血管受挤压，同时许多女性为了爱美，也会穿高跟鞋，这样会导致腿部的静脉曲张，那轻微静脉曲张会自愈吗?下面舒静通（老师微信：54562488）轻松帮你解决静脉曲张问题! 轻微静脉曲张会自愈吗，看看专家解答! 轻微静脉曲张自我恢复的可能性微乎其微，静脉曲张是因为长时间站立或长时间坐着，血液总是淤积在小腿上，血液无法快速的回流过去，逐渐导致血管的扩张。得了静脉曲张是比较痛苦的，在早期的时候症状并不明显，也不是很严重，一定要尽早平复! 舒静通轻松帮你解决静脉曲张问题 质量安全有保障——是舒静通获得好口碑的重要因素 根据调查发现，和市场的假冒伪劣产品相比，舒静通是获得国家有关部门检验检测合格、药监局批准生产的为数不多的治疗静脉

产后出血多少算大出血 不同的分娩方式产后大出血的出血量规定不同，一般阴道分娩出血量>500ml，剖宫产分娩出血量>1000ml，称为产后大出血。 而出血时间发生在分娩后的24小时内，称为早期产后出血。发生于产后24小时至产后12周以内，称为晚期产后出血。 产后大出血的原因有哪些 1、宫缩乏力 宫缩乏力是导致产后出血的最常见原因，占产后出血发生率的75%~90%。产妇分娩后胎儿和胎盘娩出后，主要靠子宫的收缩来止血，这时候若是产妇精神过度紧张、体质虚弱或者有前置胎盘、胎盘早剥，妊娠高血压、宫腔感染或其他合并的慢性全身性疾病，有或者使用镇静剂、麻醉剂或宫缩抑制剂过多等，都可能引起子宫收缩乏力，从而出现产后大出血现象。 2、胎盘原因 产妇分娩后出现了胎盘滞留迟迟不能排出来，又或者有胎

　　郑淳元是谁 　　郑淳元，韩国sm公司的the onethe one 　　是韩国S.M. Entertainment公司的一位音乐老师。 　　艺名 ： The one 　　韩文名 ： 더원 　　原名 ： 郑淳元 　　生日 ： 1974年4月19日 　　国籍 ： 韩国 　　出道 ： 2002年 　　获奖 ： 第16届韩国文化演艺大奖新时代歌曲10大歌手奖 　　代表作有<像星星一样><爱情啊><致死><我的女人>〈I Do〉〈不能放弃的你〉等. 　　与少女时代泰妍合唱的单曲<像星星一样>2010年11月17日发布，因是师生之间6年后的再次合作，引起媒体很大的关注，荣登周冠军榜。The One在泰妍出道前曾经是她的Vocal老师，在泰妍还是SM公司练习生时，The One同泰妍合唱了一首《You Bring Me

6月1日是国际儿童节，世界各地都在举办着各种各样的精彩活动庆祝儿童节，许多家长也会陪孩子一起参与活动，欢庆儿童节。在这一天，路过幼儿园、小学的人都可以感受到儿童的欢乐与活力。许多宝妈看着庆祝节日的儿童活力四射，也希望自己的宝宝将来能活力满满。 其实，每一个宝宝的成长都离不开家长的悉心照料，尤其是在婴儿阶段，宝宝肠道娇嫩，吞咽能力也没得到足够的锻炼，因此宝宝在食物上的选择不多。家长们要想宝宝健康成长，少不得要花心思给宝宝补充均衡的营养。众所周知，母乳是宝宝最好的第一口口粮，许多宝妈在生产后都愿意选择母乳喂养。然而，有的宝妈由于个人身体原因无法给宝宝喂母乳，只好退而求其次给宝宝喂配方奶粉。婴儿期的宝宝，肠道发育不完善，食品安全和吸收消化方面是父母们非常关注的问题，在为宝宝挑选一罐奶粉的时候，宝妈们也是用心良苦，市面上的奶粉品牌琳琅满目，品质却参差不齐，初为人母的她们难免疑惑：

从娩出宝宝的那刻起，女性的生活就悄然发生了变化。 1.被迫变得勤快 有娃前，“世界那么大，总想去看看”，你逛街购物，你刷爆卡做美容，和三三两两的好友出去狂吃，走路都带风。家务活?不存在的。能交给电器的，就交给电器，必须动手操作的，就和老公互相拖延。 有娃后，你被迫变得异常勤奋，奶娃的日子你不得不频繁起夜，喂娃、哄娃、换尿布，拍嗝，从手忙脚乱到一气呵成。为了避免宝宝受病菌侵袭而生病，宝宝的衣物、床铺、玩具、奶瓶，你都隔三差五的亲手消毒清洗，偶尔也会抱怨累，但仍然乐此不疲。 2.衣服的变化 有娃前，谁不是时髦小精灵，衣柜里是各种样式的裙子，鱼尾的，包臀的，BF风的，度假长裙，性感短裙。 有娃后，衣柜像是大换血一般，由时尚款变成了舒适款。由于带娃不方便，穿裙子的次数越来越少。方便穿脱的随性的衣物变成了妈妈

身为妈妈，养娃的过程中一定有诸多碰都不能碰的痛点，谁不是从妙龄美少女，痛着痛着就变成了唠唠叨叨的中年怨妇呢。 讲真，谁家没有一本养娃的血泪史。但是，你肯定猜不到我家的痛点是啥。不是娃不爱学习，不是娃脾气大，也不是娃胆子小……身为学霸级牛娃的妈妈，最怕别人说：“看你家娃，幼儿园小标兵呢，老牛逼了！”其实呢，我只能眼含泪水回报微笑：“我也是有养育痛点的好不好！我的痛点更难解决好不好！” “怎么可能，你家娃认字好几百，五十以内加减法溜溜的，还会问HOW ARE YOU，你不要要求太高了。” 此时此刻，我心中一股洪荒之力喷薄而出：“这些都可以后天弥补啊，我家的血泪史是娃不长个子啊，怎么都不长啊！” 养育痛点事件回放 身高不理想，当不了大哥哥 话说昨天娃回家就哭了：“妈妈，吴老师和琪琪说：‘你看土豆是不是很棒

当妈妈本是一件高兴的事情，孕期的护理液非常重要，但是有一位这样的二胎准妈妈口吐白沫险丧命，这是为什么呢？孕期高血压妈咪要重视！ 近日一则武汉二胎孕妈抽搐倒地吐白沫的新闻引起广大网民的关注。 帮妈我也是两位孩子的妈妈，听到这位准妈咪自从怀了二胎却从未去医院做过产检的描述，情不自禁在暖气充足的房间打了个冷颤。 产检不仅是对自己的健康负责，更是对宝宝负责，毕竟宝宝是全家人的希望。 事件中的孕妈妈怀孕8月有余，某天突感头晕眼花，独身一人到医院检查，候诊过程中突然倒地抽搐，牙关紧闭、口吐白沫，所幸抢救及时，母子平安。经医生介绍，这位二胎孕妈妈身患子痫前期。 想必多数孕妈妈对子痫前期一知半解，今天帮妈在此为各位女同胞解疑答惑的时间到了。 什么是子痫前期？ 子痫前期指的是妊娠期间高血压、蛋白尿对身体器

　　怀上双胞胎是件很神奇的事情，很多准爸妈在怀孕前的准备工作中会去考虑孕前做什么准备可以怀上双胞胎，那么，怀双胞胎真的有秘诀吗？ 　　促排卵药物真的是怀上双胞胎的灵丹妙药吗 　　新华社曾发表了一篇关于“口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。 　　专家指出，如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。 　　靠谱指数：☆ 　　服用叶酸，增加

哪些小细节容易使宝宝的眼睛受伤害呢？ No 1：受感染的洗刷工具 宝宝需要一套专用盥洗用具：小脸盆、小毛巾、小牙杯等。与父母家人共用洗刷工具，最容易产生交叉感染。 宝宝的脸盆和毛巾，要定期清洗、消毒。毛巾最好选白色的小方巾或小毛巾等质地柔软的棉纱织品。一般用清水洗脸，不用香皂、洗面奶。 即使在户外不方便的时候也不要用成人的手帕或直接用手去擦宝宝的眼睛。如果有眼屎或脏东西，给宝宝清洗眼部的时候，大人要先洗干净自己的手，再把棉球沾湿，挤干水分，每一只眼睛都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦。脏脏的手巾千万要远离宝宝。 No 2：嘈杂的噪音 这个有想到吗？吵杂的噪音不仅会令宝宝心烦多梦，睡眠不好，而且还会影响宝宝的视力哦。有研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。例如噪音达70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时

然而经过一段时间的治疗，情况还是不容乐观。医生们表示，她可能只能活到今年7月了。 Pavy最大的愿望就是能够陪着她的女儿Charlotte一起庆祝她的三岁生日，但是很不幸，她没能等到那天... 因为病情不断恶化，她在女儿三岁生日前一个月不幸辞世。 Pavy去世不久后，另一位年轻的妈妈Jasmine听说了这对母女的故事。她说：“当我从电话里听到这个故事时，瞬间就泪流满面了。我自己也有个3岁的女儿，所以我太能体会这家人的心碎了。” 于是她下定决心要帮助Pavy完成她未能完成的心愿。 她是一家非盈利性机构Project Generosity的管理者。这家机构旨在为经历苦难的家庭们提供帮助，慰藉他们难过、受伤的心。 行动力max的她决定发动自己的同行们一起为小女孩策划一场公主般的