产后第一时间喂奶 宝宝刚出生，还在产房的时候，助产士经过对宝宝一系列的检查和处理后，如果是顺产的话，一般在半个小时内就会把宝宝抱到你身边，让宝宝吸吮你的乳房，每边吸15分钟左右。如果是剖腹产的妈妈，也要在产后24小时之内让宝宝吸吮乳房。有些妈妈大概在孕7个月左右就会分泌少量黄色的乳汁了，这就是初乳，这说明乳腺已经通了。分娩后5天之前的乳汁是初乳，呈黄色，含有多种免疫球蛋白，能够提高宝宝抵抗力和抗感染。而大部分妈妈都是要在产后3天左右才会分泌乳汁，但是，即使妈妈还没有开始分泌乳汁，也是要在产后第一时间给宝宝吸吮乳头的，要让宝宝第一次吸吮是接触妈妈的乳头而不是奶嘴，这样宝宝就会先熟悉妈妈的乳头，以免宝宝吃了奶瓶之后不肯再吃妈妈的乳头，导致母乳喂养失败。 在头三天，即使是已经分泌初乳的妈妈，分泌量也是很少的，这时候就需要给宝宝喂奶粉，每次喂奶粉前，先给他吸妈妈的乳

　　想要优生优育，在怀孕之前，我们要做好很多怀孕前的准备工作。在受孕之后，孕妈咪除了要吃好休息好，做好胎教是孕期的头等重任。不管是胎教故事，还是胎教音乐，都不能缺少。尤其是音乐胎教，更为重要。 　　因为通过健康的音乐刺激，使母亲得到安宁与享受，促进孕妇分泌酶和乙胆碱等物质，发送胎盘供血状况，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。但孕妈咪们要记住的是，并非所有的音乐都适合胎教。如一些过于噪闹或音调过高的摇滚曲子，就不适合用于胎教。 　　像莫扎特、钢琴曲、交响曲这些比较舒缓的音乐，就比较适合用于胎教。下面，小编为各位孕妈妈推荐适合胎教音乐的100首曲子，是孕妈必听的胎儿EQ"催化剂"。 　　怀胎一月胎教音乐： 　　01、《天籁般的声音》美好的让人向往的好声 　　02、《乌兰巴托之美》那么静 那么静 　　03、《昨日的美好》平缓放松 　　04、《

　　很多妈妈都有这样的体会，在喂宝宝吃奶粉时会碰到各种棘手的问题，这些问题该如何解决？怎么让宝宝乖乖的吃奶粉？本文将为您提供给宝宝吃奶粉的终极攻略。 　　案例 　　丁当是个奇怪的宝宝，生下来就能一下子吃70-80ml奶粉，然后一觉睡到天亮。后来吃母乳每天总是加100ml的奶粉，但也不知哪一天开始，突然就不喜欢吃奶粉了，每天吃奶粉都 不爽气，因为还有母乳，所以我也不太在意。在她4个月的时候，我上班了，可她奶粉还是吃那么少，每天就上午吃个 90-120ml，如此这般到7个月，突然一口都不吃了。每天吃奶 就象在和我妈妈打架。我的奶已经不多了，只在晚上喂她一点。以前的小胖胖虽然基础好，但有几个月体重都没怎么长，急死我了。 　　现在丁当8个月了，终于又开始吃奶粉，基本上午吃了180ml，下午吃了210ml，晚上吃120ml，再加上我的母乳，终于达到标准了。 　　那么长时间尝试让她吃奶粉，我

　　壶口瀑布景观 　　孟门山 　　在壶口瀑布下游五公里处，这里，可以看到在右侧的黄河谷底河床中，有两块梭形巨石，巍然屹立在巨流之中，这就是古代被称为“九河之蹬 ”的孟门山。河水至此分成两路，从巨石两侧飞泻而过，然后又合流为一。相传这两个小岛原为一山，阻塞河道，引起洪水四溢，大禹治水时，把此山一劈为二，导水畅流。此二岛，远眺如舟，近观似山，俯视若门。又传说古时，孟家兄弟的后代被河水冲走，曾在这里获救，故将此二岛称为孟门山。 　　孟门山之上，黄河在沉积岩河床上冲刷出一条深沟，现在的黄河就在这条嵌入石质河床中的深沟中流淌，这条深沟宽30多米，长5公里，所以叫“十里龙槽”。据考证，今天的孟门山，其地质时期可能是“十里龙槽”南延部分的残留河床，后来，槽谷的下游河段被河水毁坏，从而形成今天河道中的两块巨石。因此孟门山其实是

体脂率和脂肪率一样吗 体脂率和脂肪率都是用来检测我们身体的脂肪重量或者是含量的，而且也存在一定的区别。 1. 脂肪率 脂肪率其实是非常好理解的，顾名思义，就是脂肪在我们身体中含量的所占比例。基本上这项测验都是使用生物电阻法来测量的，不仅非常标准，而且也能反映出一些其他的问题。大多数的情况下，我们的脂肪率还可以通过一些专门研发出来的健康体重秤，亦或者是其他的方法研究出来，现在的科技是非常发达的，很多方法都能够帮助大家测出脂肪率。但是从目前的技术水平来看，生物电阻法应该是最为有效且最为准确的，因为这个原理是把肌肉内含有较多血液的水分来导电，脂肪是不导电的，所以我们身体中除了脂肪以外的液体是可以通过电阻来计算出来的。 2. 体脂率 体脂率其实和脂肪率非常相似，但是还是会有差别，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，跟脂

剖腹产疤痕增生怎么办 可以做疤痕修复，或者涂维生素e来改善。 有些女性在做完剖腹产手术时候，等到伤口愈合发现自己的伤疤有增生的情况，这个时候可以选择激光祛疤等方式来修复疤痕，也可以在平常的时候涂抹维生素e改善。剖腹产后一年的疤痕部位出现增生，这个与个人体质有关，局部增生严重，可以使用药物治疗。另外平时多喝水，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，适量活动，增强抵抗力，注意休息。 剖腹产疤痕增生从多久开始出现 有可能在2-3周之后出现增生的情况。 疤痕开始增生的时候，局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面，大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色。这是剖腹产疤痕增生的症状。如果产妇在产后二至三周后发现剖腹产的手术伤口疤痕出现上述症状，那么就是剖腹产疤痕增生。

上海免费婚检单怎么领取的 带上户口或者是户籍材料证明即可去领取婚检单。 自愿参加免费婚检的当事人应携带户口簿或户籍证明材料先到女方或男方户口所在地的村(居)委、镇(街)社区服务中心领取《申请免费婚前医学检查登记卡》，凭该卡在规定的时间内到男方或女方户口所在地的区(县级市)指定的免费婚检机构或妇幼保健院进行婚检。 外地人(夫妻二人都是外地人)能在上海免费婚检吗 不能 根据《中华人民共和国婚姻法》婚姻登记有关规定，只要男女双方或一方户籍在本市，并在本市结婚登记的男女双方当事人，即可享受免费婚检，而享受免费婚检的时限是婚姻登记前3个月及婚姻登记后1个月内。 上海免费婚检流程是什么 1、挂号; 2、去婚检科分诊室等候; 3、提取尿样; 4、抽血，

孕妇吃秋葵能生吃吗 不建议孕妇生吃。 秋葵虽然能生吃，但却不建议孕妇生吃。一是因为生吃有点涩味且还十分涎黏，一般人难以下咽。二是秋葵性寒，生吃寒气更重，对孕妇及胎儿不好，所以一般都需要焯水后再吃。 孕妇吃秋葵的其他注意事项 1、秋葵性寒，所以孕妇不能多吃，尤其是肠胃功能不好、脾胃虚寒、腹泻的孕妇，以免加重病症。 2、秋葵的保鲜期较短，孕妇吃秋葵最好是当天吃完，以免其变老影响口感，变黑了的秋葵不能吃。 3、秋葵分黄秋葵和红秋葵，建议孕妇多吃黄秋葵，少吃红秋葵。 4、孕妇吃秋葵时不宜与其他寒凉性食物同吃，以免加重寒气，对身体不利。 孕妇怎么吃秋葵好 白灼秋葵 材料：秋葵12只、蒜头2～3瓣、红椒(装饰)一个。 做法：

宝宝常常清理鼻腔好吗？宝宝鼻腔需要经常清理？很多宝妈喜欢给宝宝“抠鼻子”，大家的原因还挺充足：“清除垃圾宝宝才能顺畅呼吸啊”、“没有异物就能预防感染了。”真相不是这样的！ 首先，正常的鼻粘膜本身就是由具有分泌性功能的细胞组成的，所以鼻腔平时分泌出的分泌物不一定就是垃圾，反而这些分泌物中所含有的可以破坏病菌的酶，能成为防止宝宝感染的一道防线。 其次，有些宝妈发现，越清理宝宝鼻腔，分泌物越多，这是因为鼻粘膜中的分泌性细胞受到了外界过度的刺激后，分泌变得更加旺盛，导致分泌物越来越多。 家长不要每天都给宝宝清理鼻腔，尤其是切勿过度使用指甲或吸鼻器。因为过度清理会导致鼻粘膜轻度受损，反而容易让宝宝受到病菌的侵袭！妈妈可以选择间隔一定的时间来给宝宝清理鼻腔，比如2~3天清理一次，或更长时间清理一次。 说这些，并不是让宝妈对宝宝的鼻腔不

母乳妈妈最焦虑的问题：哺乳期如何用药才安全？很多母乳妈妈有这样的困惑：哺乳期到底能不能吃药？能吃哪些药？小编也遇到过这样的疑惑。 然而，药厂做哺乳期和孕期临床试验的难度和成本都相当高，因此很多药物缺乏这部分的实验数据就上市了，说明书只能给出“哺乳期妇女用药安全性不明确或慎用、禁用”的意见，来规避法律诉讼的风险。最后，这个“烫手的山芋”丢到了临床医生手里，没有实验数据，医生也面临两难的境地，不得已就可能给出“一刀切”的建议——服药期间暂停母乳。 在现阶段并不完善的母乳喂养支撑体系下，母乳妈妈若能够直接咨询到了解泌乳药理，并支持母乳哺育的医生，可能是最好的选择。然而，自己了解一些哺乳期用药的基本常识，一定能少走更多弯路。 我在临床上遇到过一些母乳妈妈，因为接收了不准确的信息，或害怕对婴儿产生不良影响，导致不必要停喂母乳或回避服用必须药物延

在秋天有什么水果吃呢？哪些水果吃了对人的身体好呢？尤其是对于孩子而言，这几种水果吃了对宝宝的身体有帮助！ “立秋”就是指暑去凉来，意味着炎热会逐渐远去，但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。 不少人会感到咽鼻干燥不适，那么这8种香甜水果，立秋后可以多食用~让孩子在秋天少生病。 1、立秋这些水果最养人 秋梨 在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。 研究发现，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严重，吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 1、生吃：胃肠功能差的孩子不宜多吃，吃梨的时候最好水煮，把梨肉和汤一起吃掉最好。 2、榨汁：直接榨成梨汁，或者加胖大海、冬瓜子、冰

怀孕后，孕妈们出现各种反应。其实许多孕妈就觉得怀孕后整个人都变得很累，容易犯困。那么孕期嗜睡是什么原因？一起来看看吧。 俗话说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，但是对于孕妇们来说总是感觉到疲惫，出现嗜睡症状。 这其实都是因为怀孕后，体内荷尔蒙的变化引起的。但具体每个孕妇什么时候出现嗜睡症状？有嗜睡症状多久比较正常？有什么办法缓解的？ 怀孕后为什么会变得嗜睡？孕早期： 1、怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。 2、怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。 3、孕妇的基础新陈代谢增

孕妇吃冬瓜会拉肚子吗 一般来说，孕妇吃冬瓜不会拉肚子，但当准妈妈一次性吃太多冬瓜时，就可能引起拉肚子。 这是因为冬瓜属于寒性食物，当食用过量时就会加重体内的寒气，出现脾胃虚寒症。而孕妇本身肠胃就不太好，再吃了过多的寒性食物，就容易导致腹泻、腹痛等症状的发生。 吃冬瓜拉肚子除了吃太多外，对冬瓜过敏的孕妇食用后也可能出现拉肚子现象，吃冬瓜过敏者还会伴有皮肤瘙痒、红疹等症状。 孕妇吃冬瓜拉肚子怎么办 孕妇拉肚子是因吃太多冬瓜导致脾胃虚寒所致，此时可适量吃一些温热性的食物来帮助缓解不适，比如醋、生姜等。另外，还应适量喝一些淡盐水来补充流失的水分。 若是孕妇吃冬瓜拉肚子是因为过敏引起的，则应在医生的指导下进行抗过敏治疗。 孕妇如何避免吃冬瓜拉肚子 1、在食用冬瓜之前

多吃鱼有助于补充蛋白质，那么你知道孕妇能够吃鱼吗？有些鱼是准妈妈们不能吃的哦，是哪些鱼呢？怀孕多吃鱼有些什么好处呢？ 鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，但是孕妇能随便吃鱼吗? 下面，我们就来看看哪些鱼孕妇不能吃。 孕妇不能吃什么鱼 1.咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。 2.畸形的鱼：其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。 3.海鱼罐装;孕妇应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。。 4.被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是

母乳喂养，是每个妈妈们必须做的一件事，但是有些妈妈却是因为奶水不足而烦恼。也有因为宝宝衔乳困难而感到束手无策。那么妈妈们应该如何纠正呢？ 乳头亲喂，开启母婴交流的第一步。 新闻时常曝光，不少医院基于利益的关系，将宝宝的第一口奶变成了挂钩厂商的奶粉。因为第一口奶与纯母乳成功与否有莫大关系。 如果一个刚刚出生的宝宝在吸吮母亲乳头之前先吸吮了奶瓶，就会出现不愿吸吮母乳的现象。因为吮吸乳头和奶瓶的感官触觉是不一样，再就是吮吸技术不一样。 衔乳困难，妈妈与宝宝的沟通博弈。 新妈妈在母乳喂养过程中，或多或少都会碰到一些问题。有不少新妈妈因为乳头下陷导致宝宝无法正常吮吸，从而造成奶水泛滥，宝宝却在一旁看得见喝不着。 这就是医学上所说的衔乳困难。这时最有效的帮助就是采取正确的衔乳喝哺乳姿势，让宝宝含

孕妇每天补锌多少克 每天应补充25-30毫克锌。 正常人每天需要补充10-15毫克的锌才能保证体内锌含量处于正常值。而孕妇一个要负责补充两个人的营养，再加上在怀孕期间体内锌含量会处于临界状态，所以需要补锌的含量就会比正常人多，通常是高一倍左右。因此，孕妇需每天补充25-30毫克锌，太多和太少都不好。 孕妇补锌的最佳时间 从孕中期开始补锌。 怀孕中晚期是胎儿骨骼等器官发育的重要时期，缺锌不仅会造成孕妇不适，甚至还可能影响胎儿视力发育，出现无脑儿、小脑儿、骨骼畸形儿、先心病儿等畸形胎儿。所以，此时产检时若发现血浆锌的含量低于正常水平就应该补锌。 孕妇补锌吃什么好 孕妇补锌最好的方法就是多吃含锌丰富的食物，通过食疗补锌，这样效果好且副作用小。 适合孕妇补锌的食

西宁生殖保健医院在西宁地区口碑这么好的原因，不仅仅是西宁生殖保健医院服务好，最主要的是医院拥有一支在男科行业领域中具有丰富临床经验专家团队;他们技术精湛，再加上医院从国内外引进现下最好的医疗检测设备;在这两优势下，西宁生殖保健医院欢送了一个又一个病情康复的患者，让患者满意是西宁生殖保健医院一直努力的方向。 发挥特色专科优势引领男科诊疗发展 西宁生殖保健医院以强大的专业实力，特色的医疗技术，优质的服务举措，和谐的医患沟通和有效的医疗救助模式，成为大理男科品牌的特色体现。 1，专家优势：专家团队成员无一不是经过层层筛选，较终选拔出来的男科行业领域中具有丰富临床经验及声望的的人才。他们都具有精湛的医术和良好的医德，可以为每一位患者提供切实有效的治疗方案。 2，技术优势：拥有国内一流的检验中心，国际领先的检验仪器，高精尖的诊疗设备

钙，是人体的“建筑材料”，就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育也离不开钙，补钙可以强壮身体，促进生长发育。 人体的骨骼和牙齿的主要成分就是钙（大约99%的钙存在于骨骼中），如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形等症状。另外，钙与钠、钾共同协调神经肌肉的活动，如果血中钙含量低于7.5毫克/100毫克就会产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重要的。 市面上婴幼儿配方奶粉品牌众多，是不是钙含量越高的奶粉越好呢？ 首先，我们先了解一下国标中对婴幼儿配方奶粉中钙含量的要求； GB 10765-2010 婴儿配方食品 4.3.6 矿物质：钙 12—19(mg/100KJ）； GB 10767-2010 较大婴儿和幼儿配方食品

如何发现老公出轨证据：来往信息查看 我们知道，在一段感情或者说婚姻里，一旦埋下了怀疑的种子，如果不去查证，会更加一发不可收拾，所以我们在发现出轨证据的时候一定要看到实质性的证据，比如说查看对方的手机短信，聊天记录等等，一旦发现了对方有暧昧的对象，或者露骨的来往信息，请第一时间理智下来，并且将夫妻一方与外遇对象来往的手机短信内容、电子邮件内容、QQ聊天记录、微信聊天记录固定保存起来，将手机短信可以连着手机一起用数码相机拍下来，电脑和网络资料可以截取全屏保存。 如何发现老公出轨证据：观察对方的行踪 根据对方最近的行动轨迹，如果经常出入酒店可以找准时机在酒店附近蹲守，如果发现家里有第三者遗留下来的痕迹，可以在家装一个小型摄像机，查看自己不在家时家里最近的情况。一旦发现有问题可以将这些视听证据手机起来，主要根据以下两点进行采集

新生儿黄疸几乎是每个宝宝出生后都要经历的一个阶段，黄疸的高峰期出现在宝宝出生后4~5天，一般情况下，新生儿出生后2周以后黄疸就会自行消失（病理性黄疸除外）。 新手爸妈没有经验，看到宝宝的小脸蜡黄，就会手足无措的听信民间偏方，新妈妈小凰就是其中一位。小凰产后出院，婆婆就专程从老家赶了过来，方便照顾孩子和小凰。 宝宝刚出生的时候，还好好的，到了第5天，突然就大哭不止。小凰感觉情况不妙，正要抱孩子到医院，不想被婆婆给拦了下来，看了看宝宝的小脸，又看看宝宝的舌苔，说没事，就是黄疸，小孩儿都会得，喝点儿黄连水就好了。 小凰刚开始的时候还半信半疑，不过听婆婆说得头头是道，什么既可以去胎毒，又可以预防黄疸，“先苦后甜”什么的。 小凰就默许了婆婆给孩子煮黄连水喝，给孩子喂完以后，也没有什么不正常的，就是一直不喝奶，到了晚上，小凰担心宝宝饿着，就强行给孩子喂了