孕期妈妈能不能吃柚子呢?我想很多孕妇都有这个疑惑，一起来看看孕妇可不可以吃柚子吧。柚子茶大家听得多了，柚子茶的做法和柚子茶的功效大家又了解多少呢? 　　柚子的营养价值 　　柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7 克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07 毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。 柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。 　　中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻

每个人都想要一个和睦美满幸福的家庭，可往往有些人会把原来好好的日子过得越来越糟糕，甚至连最根本的信任和暖意都没有了。 小时候，我隔壁住了一对夫妇。 阿姨是个急性子，脾气很差，常常骂叔叔。 小时候住筒子楼，隔音效果一点也不好。 阿姨嗓门很大，数落叔叔的话，几乎都听得清清楚楚。 我们这栋楼里小孩最早学的脏话，可能都来自这个阿姨…… 我记得有一天晚上，阿姨把叔叔骂了一整晚，甚至还砸了碗。 后来才听我妈说，白天两人下班后一起去买菜，阿姨和小贩吵了起来，叔叔不帮忙吵架，也不劝阻，抄着手在一旁默不作声，似乎根本不关自己的事。 比起和小贩吵架，阿姨更气叔叔事不关己的态度，于是回到家就开始数落他了…… 其实我妈和阿姨共事过几年，觉得阿姨为人很不错，对外人也没有不讲道理。 可就是不知

在妈妈的初乳里，会提供活的淋巴细胞保护宝宝免受细菌的危害。随着宝宝一天天的成长，母乳会不断调整自己的营养配比来适应宝宝身体成长的需要。宝宝需要什么，妈妈的乳汁就会提供什么。 宝宝吮吸乳头时，妈妈与宝宝之间还能进行最亲密的连结。这份亲密，能尽情释放妈妈心底深处的温柔，在妈妈满含着爱的温柔凝视下，认真吮吸的宝宝也能在内心深处建立起人生最基本的依赖、信任与安全，宝宝会构建出自信、乐观的自我。 所以，很多人认为母乳喂养是充满温情而母爱十足的，仿佛哺乳的过程就是如圣母光环笼罩的瞬间。其实真正经历过母乳喂养的妈妈才会知道，在温馨的背后，也是饱含妈妈的血泪辛酸。 1 CC刚刚生完宝宝，顾不上产后的虚弱及侧切伤口的疼痛，艰难地侧过身子，让护士把宝宝抱过来，挤在产床上让他吸。她知道宝宝出生后要让他早接触，多吮吸，乳汁才会多。 因

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如今生活节奏加快，很多人都有一些不健康的生活习惯，例如熬夜、缺乏锻炼等。似乎皮肤上总是少不了一些小红点，但是要当心患上的是过敏性紫癜哦！成都银康医院专业治疗过敏性紫癜多年，帮助数以万计的患者恢复健康，医院专家对过敏性紫癜做出了解释。 【什么是过敏性紫癜】 过敏性紫癜虽然皮肤表现是单纯的皮肤过敏现象，但实际上它是一种免疫血管性疾病。过敏性紫癜的发生病因多样，明确的过敏原较难确认。譬如最为常见的感染（包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等）、食物、药物、疫苗、寒冷、虫咬、花粉等均可成为病因。 过敏性紫癜患者在接触过敏原后，由于其自身免疫力较差，体内产生的抗体和抗原结合形成免疫复合物会在血管壁沉积下来，并激活补体，导致毛细血管和小血管壁周围产生炎症，导致了皮肤紫癜的症状。   【过敏性紫癜的临床表现】

有些女性是健身达人，在孕期也是坚持运动的，但是有些女性不喜欢动，其实孕晚期适度运动有助分娩，你有适当运动吗？ 孕妇在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然生产创造条件。 1.适度的运动 此月份，孕妇肚子明显增大，行动笨重，很容易疲劳。有些孕妇于是就什么都不做，整天躺在床上，这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的，既可以使胎儿呼吸到新鲜空气，又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉，有助于将来的顺利分娩。 此期孕妇的运动应以散步、做些力所能及的劳动为宜，要比前几个月适当的减少运动量，如果感到累了，应马上休息。 2.练习呼吸 分娩能否顺利

子宫肌瘤是妇科疾病中比较常见的一种，虽然子宫肌瘤大多数是良性肿瘤，但是不及时治疗的话，会给女性的身体带来很大的影响。女性患上子宫肌瘤后，身体会出现很多症状。那么子宫肌瘤会肚子疼吗？ 女性患上子宫肌瘤后会出现肚子疼的症状，而且这种疼痛感比较明显。子宫肌瘤越大，就越容易压迫其他的器官，被压迫的器官也会有疼痛的感觉。 患上子宫肌瘤除了有肚子疼的症状外，还会影响女性的月经，会出现月经不调的情况，还有可能出现阴道不规律出血。子宫肌瘤还会引起白带增多的现象，有些患者会出现脓血样的白带。患上了子宫肌瘤后，患者的腹部会出现包块，用手按压腹部的时候，会感觉有个硬块，有些女性还会感觉小腹有下坠感。当出现这些症状后，一定要及时到医院做相关检查，根据病情严重程度选择合适的治疗方式。 虽然子宫肌瘤属于良性的可能性比较大，但是也要及时治疗。子宫肌瘤可以治疗好，如

“怀孕并不是一件容易的事。首先，在十个月里我们必须要应付各种症状，比如晨吐、情绪波动、体重飙升等等。这些还远远不够，我们还要把胎儿从那个根本没有人形大小的出口中分娩出来。这听起来简直就是一个不可思议的奇迹。勇敢的女人经历了男人这辈子都不会有过的体验。 怀胎十月很艰辛，但是也经历了很多啼笑皆非的事情，下面一起来来孕期的那些尴尬事儿吧~ 孕妈猫咪爱吃鱼：老公误报警半夜我在床上滚来滚去，我以为我的羊水要破了，老公心急火燎的打了急救电话。电话接通后对方却是110！！！幸好听说这边有产妇，对方没有觉得我们是故意的，后来120把我送到医院后，医生检查完告诉我不用担心，我有这样的感觉是因为睡觉前水喝多了..... 孕妈晓晓：卡在水上公园的滑梯上在我肚子已经不小的时候我还嘚瑟去玩儿水滑梯，结果卡在了一半... 孕妈春风得意：不停放屁 在生孩子的路上，我至少放了五十个屁。

孕妇可以用热水袋敷腰吗，孕妇热水袋敷腰会致畸形，怀孕期间能用热水袋敷腰吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 孕妇可以用热水袋敷腰吗 怀孕对女性朋友来说是比较辛苦的事情，很多孕妇在孕期身体会有很多的变化，有时候也会出现一些不适，尤其到孕晚期会比较明显，比如很多孕妇会出现腰部不适的情况，表现为腰疼，是比较难受的，就想用热水袋敷腰来缓解，但不知道是否可以。孕妇可以用热水袋敷腰吗，孕妇热水袋敷腰会致畸形真的吗？ 孕妇可以用热水袋敷腰的，这样能促进腰部血液循环，从而能缓解腰部不适，所以孕妇用热水袋敷腰是不会导致胎儿畸形的，大家可以放心操作。孕妇用热水袋敷腰的时候要注意热水袋不能直接和皮肤接触，否则可能会烫伤皮肤，出现发红的情况。一定要隔着衣服或者用毛巾包着敷，这样才不会有问题。

孕妇产后坐月子是一件舒服的事，同时也是一件麻烦的事，因为很多时候都是不方便的，比如大小便不方便、清洗身体不方便等，而且还要受恶露的“折磨”。产后恶露护理虽然麻烦，但它却是反映着子宫的恢复程度。那么，产后恶露要多久才能排出干净呢？25天了恶露还没有干净该怎么办呢？让我们一起来了解一下吧。 产后恶露是孕妇分娩后的一个正常生理表现，目的是排出子宫内的淤积残留物，恢复子宫等。一般情况下，恶露排出干净都在产后的4-6周左右，也就是在28-42天左右，但也会因人而异，比如说体质差的孕妇，可能恶露排出时间会比体质好的孕妇排出时间长。在25天左右恶露没有排出干净，是正常的，妈妈们不用过于担心。 如果在25天后恶露还是没有排出干净的话，那么妈妈们可以参考以下的方法来促进恶露的排出： 1、适当的给子宫进行按摩，按摩子宫可以缓慢刺激子宫进行收缩和帮助子宫恢

两个人的小森林更新时间 《两个人的小森林》在优酷视频独家播出，该剧自9月15日起晚上十八点上线优酷，会员首更6集，连更8天，之后每周一、周二每天更新2集，周三、周四每天更新1集。非会员首更2集，连更8天，之后每周一到周四每天更新1集。《两个人的小森林》一共有35集，视频会员在10月14日就能够看到大结局了，而非会员需要等到11月8日才能完结。 两个人的小森林剧情介绍 《两个人的小森林》是一部治愈系的甜蜜爱情剧，男女主是张彬彬和虞书欣。这部剧跟传统偶像爱情剧不同的是，剧中主角的职业比较特殊。男主庄羽的工作是跟大自然有密切接触的植物学研究方向，而女主大学学的也是差不多的专业方向，只不过她后来转行当了时尚博主。 虞书欣在这部剧中饰演的虞美人，是个性格跟真实的她很像的一个姑娘，她曾经就喜欢过男主，后来再次遇到男主后，更是敢于大胆追爱。而张彬彬饰演的庄羽，看上去是

失眠是十分常见的现象，有些人睡不着觉，会造成身体出现不适的现象。所以在出现头疼现象的时候，就会非常着急，想要更好的治疗，就需要找出造成的原因。那么睡不着头疼是怎么回事？ 睡不着头疼的造成原因有很多种，首先一种就是要看一下是不是白天睡得太多，所以导致晚上睡不着觉。如果是这种情况造成的，就需要调整作息时间，白天尽量少睡，然后晚上睡觉。形成良好的作息规律，可以减少不适的感觉出现。 睡不着头疼还有可能是由于长期睡眠不好，所以造成了神经衰弱，神经衰弱就很容易会出现头晕和恶心的现象。并且还有一种可能就是患有脑中风和高血压，这两种疾病也会造成头疼的现象。所以在生活中，一定要注意身体，避免出现一些疾病。 在日常生活中，压力过大，也会造成失眠头疼的现象，所以对于这种现象的患者，就需要保持乐观的心态，并且在生活中要做到劳逸结合，饮食上也需要忌烟酒，多吃一

对于好动的孩子们来说，割伤、擦伤几乎是不可避免的事情。通常，在他们受伤之后父母会给予关心的拥抱，但是除此之外，一些急救的小技巧会更有帮助。通过这些急救小技巧，我们能够避免孩子伤口大量失血，同时也能够减少孩子以后留下疤痕的可能性。 对小伤口或擦伤，最好的处理方法是什么？ 首先，这种情况一般伴有出血，这种出血几乎都可以通过按压止血的——家长可以用干净的纱布或者布料用力压迫局部5~10分钟，注意：按压期间一定不要频繁地打开覆盖物来看看伤口“有没有止血”，要知道这种频繁的掀开只会使伤口持续出血。 当出血停止之后，接下来需要做的就是清洁伤口。你可以轻轻地用肥皂和水来冲洗伤口5分钟，减少继发感染的风险，这也能够减少因为污垢残留在皮下导致色素沉着的可能。不过，如果孩子非常抵触清洗伤口的话，也可以试着在水盆里面浸泡伤口来清洁。 当清洁完成之后，我们可以

怎样去除脸上的痘痘：苹果祛痘 1、将一个新鲜的苹果洗净后切成薄片，然后用开水倒在一片苹果上； 2、等几分钟直至苹果片变软后，待其冷却至温热时贴于痘痘印上； 3、保持20分钟，取下再用清水将脸部洗净即可，一周敷1-2就好； 4、可以使痘痘迅速成熟，有效祛痘且不留痘印。 怎样去除脸上的痘痘：食盐祛痘 1、取一小勺食盐放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷开水一起搅拌均匀让盐完全融化掉； 2、然后用化妆棉泡进混合液中，将它敷在有痘痘的地方，停留10-15分钟后用水洗净； 3、每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。 怎样去除脸上的痘痘：芦荟去痘面膜 1、芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，是比较常用的一种天然护肤

　　怀上宝宝虽然使你和家人都很欣喜，但随之也会带来一些身体不适——总感疲倦、肚子胀气、腿脚抽筋……让你感到烦恼。怎么与孕期的这些不适说再见呢? 　　1.经常感到疲倦的雨晴 　　从来都是精力旺盛的雨晴，自从怀孕后经常会感到身体很疲倦，就是睡了很多觉还是这样，记忆力也不如前了。为此她想告假，在家休息一段时间，可工作还挺忙的，让她有点儿左右为难了。 　　为什么雨晴总感疲倦? 　　这可能与刚刚怀孕，身心还不完全能够适应有关。特别是到了怀孕晚期，日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重，也容易使孕妈咪感到疲倦。 　　消除疲倦Tips 　　1.怀孕后经常疲倦是正常现象。每天注意休息并减轻工作压力，最好中午睡上一觉，白天避免过度活动，特别是在孕晚期。 　　2.注意摄取足够的营养，特别是B族维生素

相信很多人都想知道孕期便秘如何有效的预防，编辑为您搜集整理了“孕期便秘很正常这样吃是预防的关键”信息，供您参考。 中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。 为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养

　　人民网娱乐讯 汤唯拍了《色，戒》后，身价飙升百倍，不但让她在北京添购新屋，接父母同住，她更深刻的体会到“人红是非多”，她说，对外传她买豪宅和章子怡抢汽车广告，或者亮相3秒千万酬劳入袋等传言，她听了都是一笑置之。 　　　　　　　　　　　　　　在走红后，汤唯坦承，自己在金钱上确实宽裕不少，“和之前相比，我要说没钱那肯定是瞎话。为了照顾我，父母已经从杭州搬到北京，我买了一栋150平方米左右的房子，现在还在装修。” 　　在被询及下一部影片的尺度时，她说：不希望因为拍了《色，戒》后，受到束缚，至于下一部电影，公司还在挑选中，对众人关注的感情世界，她坦言：“我一直在设想另一半的样子，我们在一起生活的情景，但一切都得看缘份。” 　　在爱情与事业间，汤唯毫不犹豫地选择了前者：“现在我在事业上小有所成，但我一直期盼有段稳定的感情，我心中的他，应该更注重内

   　　对于连年而来的暖冬，气候变幻的脚印那样无常，或许举个人之力无力抗拒，需要的只是适应。那么，就在这个有些烦躁、有些希冀、有些春困，还有些冷暖无常的早春，让我们一起调理好自己的饮食起居吧。 　　■春寒料峭慎减装 　　早春时节，冷暖变幻无常。民谚有曰：“春捂秋冻，不生杂病”。春捂怎么捂？未必人人皆知。 　　“春捂”得法，体质强健，将会减少发病的机会。早春从棉衣换到毛衣或者夹衣不要匆忙，要根据天气的变化，一件一件地减，此外被褥也不应该马上减薄，以符合“春捂”的养生之道。 　　古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此我国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张，《老志恒言》明确指出：&ldquo

乐乐 3 岁多开始挑食，不愿意吃蔬菜，喜欢吃肉和米饭，还有各种甜食，糖、水果、酸奶等。 家人害怕他营养失衡，开始劝他吃菜，但没用。后来硬是规定：吃饭时必须吃一口肉，两口菜，一口米饭。 现在回想起来这个要求多么可怕。 因为强迫乐乐吃菜，他总哭闹、抗议，饭桌成了他接受批评、教育的场所。高压管教的效果很快就体现出来：乐乐从不吃蔬菜逐渐变成不吃正餐，又逐渐发展成几乎不吃任何东西。4 岁多时，我们已经不能苛求他吃蔬菜了，能多吃几口饭，家里像过节一样高兴。大多数时候，他都无精打采的走过来看一眼饭菜，又无精打采的离开。 这种状态持续好久，明显影响到他的发育和精神状态。他变得又瘦又小，一到吃饭时就紧张，吃饭成了他时刻准备逃避的事。 孩子为什么挑食 孩子挑食很常见，很多妈妈也和我一样

　　宝宝因为不懂得安全为何物，很多时候会把自己处于危险境地，尤其是有异物入眼、耳朵、气管等，当发生这些意外的时候，该如何应对呢？ 　　生活中难免会出现一些小意外，如果孩子不慎将异物吸入气管内，或者不明异物进入孩子的眼睛、耳朵里，家长一定要做好急救措施。 　　异物类型和排除的方法 　　气管异物： 　　气管吸入异物，应让孩子俯卧在两腿间，头低脚高，然后在两肩胛骨间适当用力拍击4次。拍背不见效时，可让孩子平卧，一手握拳，大拇指向内放在肚脐与剑突穴之间，用另一手掌压住拳头，有节奏地使劲向上向内推压，促使横膈膜抬起，用肺底产生的气流逼使异物随气流直达口腔，将其排除。如孩子出现窒息现象，用手托住腹部，头放低，用手敲拍孩子背部，同时手指伸入喉咙内寻找异物并即时取出，或用手指按舌根部使之产生呕吐反射，让异物呕出。 　　眼内异物： 　　1.眼内进入沙尘类异物时，用两个手指捏住上眼皮，轻轻向前提起