便秘是很难受的，那么在孕期便秘更是一件痛苦的事情，孕妇严重便秘怎么办？帮助孕妇通便的食疗三步！ 孕妇便秘怎么办？吃什么食物有效缓解便秘？便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。改善便秘的营养品主要为乳酸菌。它含有抗菌物质和大量活性乳酸，具有帮助消化的作用。不过，孕妈妈不要把食用营养品与吃饭等同，这只是辅助的作用。孕妈妈在选择营养品的时候请注意质量，选择安全性高的产品。 玉米：玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。 提示：食用时请避免过量，易致胃闷、胀气。 黄豆：黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代

身边的朋友最近养猫的越来越多，尤其是女孩子，她们都特别喜欢自己的宠物，并且特别想把自己的宠物养好。 而我之前经常说自己养了十三年的猫，后来又养了五年狗。（这倒是真的）所以朋友们喜欢问我一些有关宠物的问题，但是我养猫那会儿没有这么多品种，也没有现在猫咪们用的吃的各种高级的东西，所以除了给出一些教育宠物方面的意见之外，我也给不出太多的建议了。而女孩子们一般又不想强硬地去教育自己的宠物，她们继续做朋友圈分享自己的宠物们，听听其他人的对自己的宠物的赞美与表扬，她们就会特别开心。 做了很多年投资的我，在这种情况下就突然想到，能不能有一个专门的软件来教人养好宠物，并且分享自己有关宠物的故事，寻找与自己有相同爱好的朋友们呢？我还真去应用市场找了找，发现了一些买卖宠物的APP，这些APP功能很单一，点进去看了简介以后，肯定不是我想要的，排名很靠前的是一个叫“宠胖胖”的APP，

很多准妈妈们只知道孕期需要补钙，却并不知道缺钙后会引发哪些危害。孕期缺钙有哪些危害？下面带你一起来了解~ 1.缺钙导致骨质疏松。 孕期如果钙摄入不足，宝宝就会毫不留情地从准妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让准妈小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。这样的缺钙后果是无法弥补的，许多女性在五十岁以后容易出现骨质疏松和骨折的情况，而像腰痛、肩痛等疼痛会在产后持续存在，有人甚至伴随终生。 2.缺钙导致分娩不易。 产妇分娩时，骨盆会承受巨大的张力把宝宝“推”出来。如果妈妈缺钙，就会让骨盆不够强健，骨盆承受不住分娩时的全力推挤，婴儿就可能会被卡住，进而造成难产。 3.缺钙诱发妊娠高血压。 研究发现，妊娠期高血压的产生与孕妇缺钙有着一定联系。 4.宝宝缺钙

匿名网友求助：我今年24岁，有一个追求者，我感觉他各方面条件都挺不错的，所想要答应他。他是个富二代类型的男孩子，家庭家境都挺不错的，大学毕业后就开始创业，有上进心。他是朋友介绍给我认识的，我们交换微信之后聊了几个星期，他便开始主动追求我。 通过侧面了解我得知，他曾经有过一次短暂的恋爱经历，他前任好像是出轨甩了他。另外，他还是第一次。所以，他也曾很隐晦的跟我提到过，想找个纯洁的女生当女朋友。但是，我已经不是第一次了。在认识他之前，我有过三段恋爱经历。 我对他有好感，也很想答应他。但是，我现在担心的是我明显不符合他的标准。如果我坦白说出自己不是第一次，那么我想我和他之间十有八九会凉凉。 我现在应该怎么办好呢？想去做个处女膜修复手术，但又胆小怕疼怕风险怕后遗症，总之就是心里各种怕做处女膜修复手术。我想问下，做处女膜修复手术疼不疼，处女膜修复

一年中最热的天气就是在三伏天，同时这也是宝宝胃口最差的时候，那么，三伏天应该让宝宝怎么吃比较好呢？三伏天护理宝宝要注意哪些事情？一起来看看吧。 合理搭配，注意补水 高温天孩子的饮食还有注意一点就是要合理搭配，对于不同月龄的孩子，要给与不容的饮食搭配。 6个月以内的婴儿： 提倡母乳喂养，保证奶量充足。天气热，孩子通过皮肤会散发水分，母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的，人工喂养的孩子必要时可以适量给孩子喂点白水。判断婴儿是否需额外补水，首先观察尿色，若为无色或淡黄色，说明体内水分充足，无需额外补水。 6~12月的孩子： 这个年龄段的孩子首先需要注意奶量的摄入，因为对于婴儿奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养，需要注意适量

匿名网友求助：很小的时候，父母就对我的期望很大。所以，钢琴，小提琴，形体课，芭蕾，拉丁我是一样也没有落下。并且，从小到大我一直姿态都很高，在身边的朋友们都在忙于恋爱的时候，我却忙着学业。因为，在我的心里，我坚信自己一定会遇到最与众不同的那个他。 缘分这东西，有时真的很奇妙。偶然在一次校园联谊会上我遇到他，他静静唱歌的样子吸引到了我。然后经过很多次的“偶遇”后，我加上了他的微信。第一次聊天才发现，他并没有看上去那么沉闷，言语反而挺幽默。渐渐的，我已经习惯跟他每天互道早安，晚安的日子。 毕业那天，他真的跟我告白了！我以为我的幸福就此到来了。在他生日的那天，我决定把自己交给他。那晚我去了他租的房子里。总之，过程很甜蜜……可是，当打开灯以后，他的脸色很不好，他问我不是说没交过男朋友吗？为什么这次没红！顿时，我有五雷轰顶的感觉。 我向他发誓说，我不可能跟任何

孩子两岁半感觉是个分水岭,有一种家里要上房揭瓦的感觉。总觉得大了该报点什么班,多接触小朋友不说,也需要消耗一下卡路里。 其实对市面上宣传的最响的那几个早教我是摒弃的,买一年课要2万多,就为了每周那45分钟,说是大品牌系统专业,可是当某吉姆的老师披头散发,看都不看孩子的反应,一个跟头就给我儿子翻过去时,我看不到对待孩子该有的和蔼谨慎,像是在按流程完工。这样的品质,卖那么贵,在我这是没市场的。 我决定另辟蹊径,给孩子找了个游乐场和课程绑在一起的选项。一是效率,一次出行即学了也玩了;二是、日常都是老人带,这样安排,到地儿学了玩了,好带不累人。三是经济,目前市场上这种模式的商家都是一卡通行,买课赠游乐,不用再多支出一笔游乐园门票的钱,酷暑严寒,阴天下雨,老人孩子都有个活动的去处。 至于目标,当然优先选大品牌,有实力的商家,但最终我更相信自己的

      对于新生儿来说，多数时间是处于睡眠状态，除了吃奶以外，几乎所有的时间都在睡眠(一昼夜中，需睡眠约20小时左右)，因而很难像成人那样昼夜分得很清，而且事实上要不是大人有意识地训练，白天清醒，晚上睡觉的条件反射，在短短1个月内是不易建立的。          在实际生活中，由于白天家庭中人手较多，故对新生儿的照顾都是非常周到的，使小儿舒舒适适地吃了就睡，睡醒就吃，尿布一湿就及时更换。而到了晚间，大人劳累后都深沉入睡，对小儿的护理和照顾也就不及白天那样周到和舒适，容易惹起小儿哭吵，兴奋不能入睡。          要改变这种现象，应有意识地白天让小儿少睡些，

孩子的饮食中除了乳糖（母乳、牛奶）、水果以及蔬菜中的糖（我们称之为内源性糖），还有一些外源性的糖。比如，糖果、蛋糕、饼干、果汁饮料、碳酸饮料、乳饮料等，这些零食中都含有糖，而且这些糖才是龋齿的罪魁祸首。但是，面对琳琅满目的超市货架还有电视里诱人的零食广告，又有几个孩子能抵御“糖”的诱惑呢？再说，仅仅因为害怕龋齿就不让孩子吃糖，是不是太残忍了？因此，引导孩子合理地吃糖才是科学的方法。 怎样才是“科学”地吃糖呢？ 1. 规定吃糖的次数。研究发现，吃糖的频率对于龋齿的发生十分关键，因此要减少摄取游离糖量和频率。美国儿童牙医协会制定的龋病风险评估表中，将每天吃零食超过3次列为高患龋风险因素。 但是，不能因为减少了次数就忽略了量，每次吃糖的量也不能过多。 2. 什么时候吃糖？可以在进餐时吃一些含糖的食物，因为此时唾液分泌量较大，可以减少糖的

孕期怎么做产后容易恢复快呢？很多妈妈担心产后身体恢复慢，下面来看看孕期做到这3点，生娃就像“卸货”般简单，产后身材依旧苗条！ 丽丽的宝宝已经快满六个月了，全家人都在为新生命的降生欣喜若狂，每天围着这个小宝贝转来转去。但是丽丽却高兴不起来，整天愁眉苦脸的。原来，以前苗条纤细的丽丽因为怀孕生子，体重增加了30多斤，身材严重变形走样、乳房下垂。她想尽办法减肥，却收效甚微。现在每天都在羡慕生完孩子依旧保持苗条身材的女明星们，感觉她们生孩子就像是去医院买了个孩子一样简单，除了肚子变小，其他什么变化也没有。 减肥是一件很难的事情，而且肥胖过的人，就算减下去了，也很容易再胖回来。有人说过这么一句没有什么实际意义的话:减肥最好的方法就是别胖。相信很多孕妈妈听到都会想:我也想少吃点、多运动，不变胖啊，可是又怕伤害到宝宝，所以只好拼命吃，每天动都不敢动。 其实，孕期并

宝宝冬季饮食该怎么进补？冬季是给宝宝进补的好时节，冬季宝宝饮食该如何调理？接下来看看冬季宝宝如何进行健康饮食？ 增加热量摄入 寒冷的冬天，要注意给宝宝补充能量，富含糖、脂肪、蛋白质的食物对宝宝的身体有保暖作用。瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼类、牛奶等富含优质蛋白质的食物有利于宝宝消化吸收。 寒冷的天气会使人体的排尿增多，导致身体内钠、钾、钙等无机盐的流失。所以，应吃些钾、钠、钙等无机盐的食物。比如：芝麻、虾皮、猪肝、乳制品、胡萝卜、叶类蔬菜等。 提供富含维生素的食物 冬季会导致人体各种维生素消耗量增加，导致维生素缺乏。 缺乏维生素B2会导致皮肤干燥、口角炎、口腔溃疡等症。要吃些富含维生素B2的食物 ，有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、菠菜等。 缺乏维生素A会导致抗感染力下降，增大呼吸道感染和腹泻的概率

电热毯会导致湿疹吗 可能会 长期用电热毯是有可能会导致湿疹的，因为电热毯在开着的情况下会持续发热，如果长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，加上热原子容易给皮肤带来刺激，会使人的皮肤过敏、瘙痒，从而导致湿疹、皮炎等一系列皮肤病。 使用电热毯注意事项 1.电热毯不要与人体直接接触。 上面铺一层毛毯或床单。不可折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，发生火灾事故。 2.不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。 3.电热毯不用时一定要切断电源，以防发生意外。 4.要避免在同一位置反复折叠，以防电热丝因折叠而断裂，造成火灾。如因久用而发生“不热”现象，应送厂家修理。 5.通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，入睡时关掉电源，无论如何不能通宵使用。

发烧是任何一个人都无法避免的疾病症状，不管是身体感染了病毒之后，还是着凉受风之后，都可能会导致发烧。在身体发烧的时候，饮食上不能太过随意，有很多食物都不适合此时食用。那来了解下发烧能不能吃蛋黄？ 人们经常说发烧的时候不能吃蛋黄，因为蛋黄在身体内会转化成很多热量。其实发烧的时候是可以适量吃蛋黄的，每个鸡蛋中的蛋白质含量是7.3克，蛋黄中的蛋白质占了不到一半。身体在消化蛋黄的时候产生的热量非常小，几乎可以忽略不计，并不会导致体温升高。 但是为了让蛋黄产生的热量尽快代谢出体外，建议发烧的病人，在食用蛋黄之后，尽量做到多喝水、多排尿、多出汗，这样可以加速身体的代谢速度，对身体降温也有一定的帮助。 但是由于引起发烧的疾病比较复杂，如果是因为肠胃疾病引起的发烧，那就不能吃蛋黄。因为蛋黄属于不易消化的食物，肠胃功能不好的情况下吃蛋黄，会导致肠胃疾病

黑豆是一种很营养的食物，很多人会选择来熬粥喝，那么你知道孕妇能吃黑豆吗？吃黑豆有哪些好处？ 孕妇可以吃黑豆吗?孕妇能不能吃黑豆?孕妇吃黑豆好不好?孕妇吃黑豆对自身有什么影响? 黑豆是很多美美们喜爱的美容食品之一，有长肌肤、益颜色、健体延年的功效，久食能使肌肤细白，还有很好的乌发效果，被人们称为“乌发娘子”。那孕妇吃黑豆好不好呢? 孕妇能吃黑豆吗之黑豆的好处 黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。 孕妇能吃黑豆吗? 黑豆能养血疏风，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下热气，善解五金、八百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、

假孕用试纸能试出来吗 假孕用试纸试不出来 假孕用试纸是试不出来的，会显示阴性。因为假孕主要是因为心理原因引起的，比如过于着急想怀孕，或者特别害怕怀孕，因为心情的关系，导致月经推迟并出现怀孕的孕吐现象。 假孕用试纸能试出来吗-假孕的症状 1.月经停止 通常会出现此症状的妇女，月经周期都不太规则，加上心理因素影响了荷尔蒙的调节，可能可以长达好几个月月经都不会来，也因为如此，当月经再来时，经常会被误以为是流产征兆。 2.恶心、呕吐感 感冒或是肠胃不适等心情、疾病也都会导致这种感觉，所以这种状况是很难作为是否怀孕的判别。 3.腹部隆起 通常假性怀孕的女性，多数会在初期进食过多营养食物，在这种情况下。短时间之内小腹会不断突出而被误为怀孕。如果子宫内长了许多子宫肌

在如今的现代社会当中，随着竞争压力的逐步增大，KPI考核的愈发盛行，许多“上班族”的精神压力也开始变得水涨船高起来。长期处于高压环境之下，身体难免会出现一定程度的负面影响，脱发、失眠，以及焦虑、抑郁和紧张情绪，都可能会导致这些“上班族”的身体健康出现异常情况。 与此同时，随着中国老龄化社会的加速到来，慢性病年轻化、人类老龄化的慢性病多样化，已经成为了一种主流发展趋势。因此，“如何解决慢性病问题？”，已经成为了保证人们生活幸福的一个重要课题，成为了诸多创新企业的发展目标。泓森159健康管理有限公司（以下简称“泓森159”）便是如此，从健康市场的发展现状出发，引进国际前沿科技团队。同时，以现代生命科学为基础，为广大消费者提供全方位，全生命周期的生物科技端到端研发服务。 在泓森159的观念，解决慢性病问题，必须要坚持以技术研发为核心，不断扩展技术平台，不断提升产品科

女性的生殖系统是比较脆弱的，很容易出现这样或者是那样的病症，所以，当女性朋友发现自己的生殖系统出现了什么问题以后都会及时想办法治疗，那么，子宫息肉手术啥时候做好？ 子宫息肉手术啥时候做好 被这种病症困扰做手术最好的时间是在月经干净以后的三天到七天左右，因为在这个时间段做能够确保子宫息肉更好被切除，一般来讲只要及时选择手术治疗，子宫息肉治愈是比较容易的，另外，有这种问题的患者一定要注意：这种病症本身的危害性是特别强的，所以，患者一定要及时重视和治疗。 子宫息肉手术需要多久时间 做这个手术需要的时间要根据情况来确定，如果是单个息肉，那么，手术的时间就比较短，一般几分钟就能够处理完，要是息肉比较多，这时候手术的时间就要长一些，所以建议最好是结合自己的息肉情况询问医生到底要多久时间。 上面就是子宫息肉手术的相关内

中国首个“一价全包”度假服务OTA——猫喂猫MVM云平台在推出备受好评的馅饼侠免费体验、V客会俱乐部之后，近日正式启动“百万大奖招募最美度假设计师”活动，无论你是旅游达人，还是酒店、民宿、旅行社，只要下载、注册猫喂猫APP，并上传自己的度假方案，就有机会赢取总额高达两百万的全球度假卡！ 活动时间： 2018年8月9日—10月9日 活动期间，在猫喂猫首页的活动专区提交一价全包度假产品，成交总额达到20万元的酒店、民宿、旅行社或旅行家（时间排序前10名），即可获得“度假达人奖”，猫喂猫将奉上一张价值15000元的红树林度假卡，可用于全国红树林系列度假酒店订房。 成交总额达到200万元的酒店、民宿、旅行社或旅行家（时间排序前10名），即可获得“最美度假设计师奖”，猫喂猫将送出价值188

　　专家提出，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联，因此对于准备要宝宝的女性来说，调整好自己的生活方式非常的重要，下面，专家就为备孕期的女性，提出了16条健康戒律，一起来学习下吧。 备孕期女性的16条健康戒律 　　1.不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。"但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。"玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。 　　2.长期服用短效口服避孕药。此次研究进一步得出结论，短效口服避孕

宝宝的身高可以订制？如何促进孩子长高？宝宝出生时，我们都很在乎宝宝的体重，比如是6斤还是7斤，但是，你是否关注到宝宝的身高呢？如果你未来期望孩子长个理想身高，那么，从宝宝出生起，你就该为他做好规划。 宝宝的身高可以订制？是真的吗？ 没错，这还真不是开玩笑。如果宝宝很早就开始身高管理，也许真的能做到！ 只要有效地对宝宝的身高进行管理，发挥营养和环境的促进作用，宝宝长到理想的身高，不是一件不能实现的事情。 下面看看促进宝宝身高的秘密。 给身高下个订单，真的很有必要！ 父母对孩子的身高是有要求的，这很重要。每个人对孩子生长发育的需求是不一样的。如果父母对孩子的生长发育没有要求，那就谈不上干预或促进了。而如果父母对孩子的生长发育有要求，则需要先确定目标。 由于孩子的身高和智力发育都是可控的、具有阶段性的，所以