研究发现，乳腺疾病与饮食行为密切相关，患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质，常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，保持低脂、高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的进展。那么，吃什么对乳腺好？我们推荐5个对乳腺有益的食疗方。 1、百合山楂饮 30克百合和30克山楂加水煎汤，代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。 2、海带大头菜 30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的作用。 3、二红饮 100克红萝卜切片，10颗红枣一同放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次饮用，适用于乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。 4、冬瓜薏米汤 200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，每天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。 5、乌鸡黑菇煲 乌鸡骨一只

      合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?      1、过咸食物。      过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。      2、含味精多的食物。      医学研

夏天即将来到，是不是又想到去年自己因为腋窝里面出汗被认为是狐臭，而遭到周围人的白眼，亦或者是本身就有狐臭，终于给自己找到了一个推辞理由，其实并没有那么难，今天小编教你辨别汗臭和腋臭，即便是腋臭，那么去除腋臭小窍门，做手术可以根除吗?我们一起来了解。 想要知道什么是汗臭什么是腋臭，那么首先要知道腋臭是怎么形成的。 腋臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。人们之所以会患上腋臭，主要是人体腋下存在的大汗腺受到了细菌的破坏所致，当大汗腺被臭分子菌群感染，那么原本应该生态洁净的腋下环境就会受到严重的污染。在这种环境下分泌出来的汗液，会呈现出发黄、异常粘腻以及发臭等现象。 由此我们可以知道腋臭只要是因为大汗腺细胞间隙过大从而造成

 　　心情不好，容易引发多种身心疾病，于是有人利用注意转移法、宣泄法、制怒法等几种方法排解。还有一种吃的方法，不光可以通过吃来发泄，且可以通过选择食物来调节心情。 　　西德营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑中一种叫5-羟色胺的物质有关，而不愉快的情绪，则与大脑内的去甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的5-羟色胺和去甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生5-羟色胺的物质，这种物质既能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5-羟色胺，从而减轻其悲观压抑的程度，甚至使不佳的情绪自然消失。 　　来自营养学家的报告表明：蔬菜的营养价值高低遵循颜色

      正确认识和区别婴儿的漾奶和呕吐，对每一位初当乳母的人来讲是很重要的。       婴儿漾奶，是指喂奶后随即有1～2口奶水返流入嘴里从嘴边漾出。也有少数情况是因为乳母在喂奶后不久给婴儿换尿布而引起漾奶。一般情况下，这不会影响婴儿的生长发育，所以可视为正常现象。随着月龄的增长，6个月内婴儿漾奶会自然消失。       吐奶是新生儿期常见的现象。吐奶也可称喷奶，不同于漾奶，是由于消化道和其他有关脏器受到某些异常刺激而引起的神经反射性动作，呕吐时奶水多是喷射性地从嘴里、甚至鼻子里涌出的。       吐奶的原因

　　一忌：寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。 　　二忌：肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。 　　三忌：鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。 　　四忌：甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。 　　五忌：食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，

孕妇梦到自己来月经代表什么? 有两种意思： 1、寓意着你最近的身体已经透支了很需要休息，所以这时候孕妈得多注意休息避免意外的发生。 2、只是太久没有来月经，自己潜意识里有想过这个而已。 说明： 梦是人潜意识里的反映，不要太在意做什么梦，尤其是在孕期，做好各种准备，调整好心态，安心迎接小宝宝的到来便可。 孕妇梦见流血的各种梦境分析 孕妇梦见生孩子流很多血： 孕妇做梦梦见自己或他人生孩子流了很多血，是代表最近孕妇的有所忧虑，担心宝宝是否能健康出生。有做过此梦的孕妇希望能改变不良情绪，用平常心待产。 孕妇梦见杀人见血： 暗示孕妇在生活中心理在逃避一些现实中不愿面对的事情。如果是职场新人的孕妇梦见杀人见血，是预示你的工作状态会有所回落，要有心理准备接受一些小挫

近年来，各种母婴妇幼类的健康医疗项目一直相当火热，无论是线下实体，还是线上服务，从妇科到备孕期、月子以及儿科等等，几乎涵盖了整个母婴妇幼类的全部产业链条。而致力于提供线上指导服务的备孕相关软件平台、APP更是层出不穷，比如怀孕百事通、育儿宝典、怀了么微信公众平台等。其中，怀了么宛如一匹黑马，推出一年多来，更是帮助众多家庭成功实现好孕，收获了众多的“怀粉儿”。 那么“怀了么”备孕微信公众号凭什么能够脱颖而出的呢？ 首先，怀了么是实实在在的全部免费服务平台。其立足国内首家全免服务，致力于打造一对一备孕服务平台。其中参与咨询与服务的人员均由不孕不育专科知名医师、药膳师，咨询师等组成，专门针对备孕群体从疾病、营养、性等方面进行多方面立体备孕规划指导。这种一对一的协助备孕模式，尤其对于那些首次备孕毫无头绪的新手爸妈、以及备孕多年希望渺茫的高龄

2017父亲节是哪天 2017父亲节是6月18日。 父亲节顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。 最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。根据日历显示2017年父亲节是6月18日，农历五月二十四，星期日。 2017父亲节是哪天：中国父亲节的起源 父亲节并非“泊来”的节日，中国也有自己的父亲节，中国的父亲节起源，要追溯到民国时期，1945年8月8日，上海发起了庆祝父亲节的活动，市民立即响应，抗日战争胜利后，上海市各界名流，联名请上海市政府转呈中央政府，定“爸爸 ”谐音的8月8日为全国性的父亲节，在父亲节这天，人们佩带鲜

对宝贝而言，睡眠不单纯是休息，它对宝贝的身体发育也有着重要意义。深夜是宝贝体格发育所必需的生长激素分泌的高峰期，如果此时宝贝处于非睡眠状态，或睡不好，必然会影响生长激素分泌。为了宝贝健康，睡觉前，一定要管好TA的小嘴巴哦！ 吃出来的睡眠问题 这几天，我们家开启了饭后散步模式，所以晚饭吃得早了，这可好，妞妞睡觉前总是叫饿，我就给她吃了点奶酪饼干，想着肚里不空可以让宝贝睡踏实点！哪曾想，晚上，妞妞总是睡不好，老翻来覆去地折腾。 ——妞妞妈 奶奶担心宝贝晚上睡不好，总坚持给宝贝喝杯牛奶再睡，但是，我觉得宝贝的睡眠问题根本没有改善。 ——鑫鑫妈 我下班晚，经常到家了，仔仔都快睡觉了。错过了晚餐的亲子时间，老婆就给我们营造了个亲子水果时间，我吃橙子，仔仔喝杯橙汁，再一起聊聊当天的趣事。吃完后，他睡觉，我再继续

　　孕妈妈生完宝宝后，家里的老人会让她们多吃红糖以帮助身体恢复，吃红糖诚然有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处。   　　据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。另外，红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。   　　但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子

　　优生优育是整个社会的责任，更是准爸准妈的心愿，因此，为了实现这一美好愿望，亲亲宝贝小编建议未准爸妈们，除了做好全面的孕前准备，要需特别注意以下这10个要点： 　　如何优生优育1、不要在情绪压抑时受孕： 　　人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 　　如何优生优育2、不要在蜜月时受孕： 　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事而奔走劳累、体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。 　　如何优生优育3、不要在患病期间受孕： 　　因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征

　　35岁以后初次生育的孕妇，一般比其他孕妇更容易遇到流产、早产等危险状况。所以，高龄孕妇更应重视孕期检查和自身调理。小编给高龄准妈妈精心整理了以下孕期检查项目，供大家参考。 　　1、生殖器检查 　　检查是否患有子宫癌、卵巢癌、子宫颈癌、乳腺癌等疾病。准妈妈们可以通过阴道分泌物和超声波检查来确认子宫内是否出现异常。一旦患有子宫囊肿、子宫内膜炎等，便会有流产的危险，因此需定期进行检查。 　　2、血液检查 　　在怀孕第16-18周时，通过检查孕妇血液来筛查胎儿是否患有神经管畸形、唐氏综合征等先天性畸形。 　　3、绒毛活检检测 　　通过提取部分胎盘绒毛组织来检查染色体是否异常，以此判别胎儿是否为先天性畸形。 　　4、羊水检查 　　应在怀孕第16-21周期间做这项检查。培养羊水细胞，做胎儿染色体核型分析，以此判别畸形儿。羊水细胞培养需3周左右

正值早春的敏感时刻，最容易出现“倒春寒”现象。任性的天气是胃肠健康的一道坎儿，不管大人还是小孩护理稍有不当就很容易出现腹泻等肠胃问题，尤其是还处在奶粉喂养期的小宝宝更容易中招。 乍暖还寒的时候，宝宝容易出现腹泻问题，一方面是因为气温多变导致的受凉，另一方面则是宝宝肠胃未发育完全，适应能力相对较差。所以，换季时期大家的注意力除了放在预防感冒身上，也更应该多加注意肠胃方面的保健。这时候需要奶粉喂养的宝宝则应选择一款营养好易吸收，能够呵护宝宝肠道的婴幼儿配方奶粉。 “润养新生，双重呵护”的Ofmom润尔美婴幼儿配方奶粉就是一个很好的选择。Ofmom润尔美来自肠道健康领导品牌的韩美集团，Ofmom母婴营养研究中心在母乳营养和婴幼儿肠道健康领域深耕多年，采用优质原料、先进的生产工艺、严苛的标准，并通过科学验证，研制出更适合中国宝宝的配方奶粉，助力宝宝

　　明天（1月5日）就是农历2012年倒数第二个节气小寒，小寒预示着进入最冷的时节，在这寒冷的冬季，送给亲人朋友最温暖的祝福是必不可少的，那么，小寒祝福语要怎么送才温馨呢？小寒祝福短信要怎么写才更诚意呢？ 　　小寒祝福语 　　1、雪花飘，绽放你的微笑;北风吹，吹走你的烦恼;冰霜冻，冻结你的忧伤;炉火旺，旺出你的运道。小寒祝福很奇妙，温暖又闪耀，愿你全收到，幸福怀中抱! 　　2、丝丝寒风勾起我对你的思念，片片雪花是对朋友的问候，皑皑白雪是我对你爱的表白，缕缕阳光是我送给你的温暖。“小寒”到了，祝你冬日幸福快乐!美丽动人，娇艳漂亮。 　　3、小寒过后天最寒，提醒大家要保暖，别人做的很周全，不必为此把心担，唯独你不知冷热充彪悍，呆头呆脑在呆站。接到短信别傻看啦，袖起手来暖一暖吧! 　　4、凛冽的寒风，吹不散炙热的情愫;飞舞的雪花，阻不断心灵的交汇;寒冷的天气，降

孕期检查是必不可少的，那么你知道在孕期需要进行哪些检查吗？什么是盆腔检查呢？这个跟生产有什么关系？产检小知识：产检为什么是盆腔检查？ 我是在2013年怀孕的，由于是头胎，自己对于产检也是一知半解，老公更是傻乎乎。第一次产检真比大姑娘上轿还难啊，啥也不懂，医生让干嘛就干嘛，最后拿到结果，还是一头雾水。说到产检，大部分第一次产检都是盆腔检查，这个检查主要是帮助宝宝确认自己家是不是安全。 一、为什么首次产检就是盆腔检查呢？ 一般情况下，在确认了已经怀孕后，大夫给孕妈做的第一个孕期检查就会使盆腔检查，其实就是阴道内检查，这样可以让大夫了解一下情况： 1、通过窥器观察阴道、宫颈是否有炎症、肿瘤、畸形、糜烂或者其他妇科疾病。 2、通过观察可以了解子宫大小，可以更精确的核对预产期，这个对于月经不规律的孕妇预

倩碧黄油的使用顺序，孕妇可以用倩碧黄油吗，倩碧黄油的使用顺序,神仙水，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 倩碧黄油的使用顺序 倩碧黄油已经是家喻户晓的一款乳液，它凭借自身良好的护肤品效果，温和天然的成分含量，让很多肤质的女性都给予了超高评价。今天我们就跟大家分享倩碧黄油的使用顺序，孕妇可以用倩碧黄油吗?希望可以对各位美眉们有所帮助。 懂得护肤的女性都清楚护肤品的使用顺序不同，达到的效果也是不一样的，想要让青碧黄油达到理想的护肤效果，当然也是要知道它的使用方法的。在完成清洁肌肤的工作之后使用黄油的话，可以选择在爽肤水或化妆水后使用，这样倩碧黄油可达到一个肌底液的作用，帮皮肤打开吸收护肤品的通道，让后面的护肤品可以更好的被吸收。也可以用在精华后面，当做滋润乳液来用，这样既可

　　近年来，儿童、青少年近视越来越多。专家表示，0-6岁是孩子视力发育的关键期。可以说，婴幼儿时期的眼部发育，对孩子的一生有决定性的影响。因此，呵护视力，应该从婴幼儿开始。关键是要让孩子从小养成良好的爱护视力习惯。 　　1.多接触大自然。在寻觅运动事物过程中，能够迅速调节视野，变换焦距，对视力发育大有好处。 　　2.避免太早教幼儿识字，培养幼儿以正确的姿势看小人书、写字、绘图等。给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。 　　3.不要用眼过度。为避免眼睛疲劳，孩子看书的时间不要太长。每次20钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。所谓休息，就是暂时不看近处小东西，或到室外望望远处。 　　4.光线要充足，但也不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必要离书或本

水循环电热毯的危害，水循环电热水暖毯孕妇能睡吗，水循环电热毯对人体有伤害吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 水循环电热毯的危害 在冬天有不少孕妇晚上睡觉会觉得很冷，有的家庭条件允许的话，会选择开空调，也有一些人喜欢用电热毯。但是孕妇用电热毯是不好的，因为有一定的辐射存在，从安全角度来说怀孕期间的女性还是不要用了，可以选择使用水暖毯，那么水循环电热毯的危害有什么，水循环电热水暖毯孕妇能睡吗？ 水循环电热毯指的就是水暖电热毯，它是普通电热毯的升级换代产品，基于电热毯的不安全性进行了改进，利用水电隔离原理实现安全、无电磁辐射、保暖等诸多优点，对消除身体疲劳也起到一定的促进效果，所以说质量过关的水循环电热毯对人体没有什么危害，但是一定要严格按要求正确使用，用法错误也可能引发

　　每个宝宝都要应该进行健康常规检查，这样才能有效的监测到孩子的成长与发育，才能及时的发现疾病，那么家长应该如何进行儿童健康常规检查呢?请看本文给出的详细指导。 　　告知医生儿童喂养和发育史，包括是否为母乳喂养，何时添加了什么食物，婴儿何时能抬头、抓握、爬行、进行社会交往，生活自理能力的培养和母亲妊娠、分娩过程中有无发生异常等。 　　进行体格检查。如测量婴幼儿的体重、身高，进行行为神经测定(NBNA)、智能发育指数(MDI)测定、运动发育指数(PDI)测定等。 如何进行儿童健康常规检查 　　新生儿疾病筛查。如新生儿听力测验等，必要时需进行实验室检查。 　　儿童正处于生长发育时期，尤其是婴儿，体重、身高、智能及运动发育等指标需要以月为单位衡量。由于内脏功能尚未成熟，营养供需矛盾很大，婴儿很容易受到疾病和不良环境的伤害。所以，儿童定期进行健康检查，由儿童保健医生监测其生长发育水平