和谐夫妻生活对每个人都非常重要，和谐夫妻生活才有利于身体和心理的健康，在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，和谐夫妻生活请先从爱抚着手，如果你不知道如何做，请看看下文给出的具体指导： 如果夫妻生活令你感到失望，以下的练习会对你有益。当然，如果你们之间的感情不和或者配偶关系名存实亡，那么这些练习不会成功。但是，它们确实有助于减轻压力，使你的注意力集中在自己的感觉上，教会你们如何取悦对方。你们在练习开始第一个月里要禁止性交。在此期间，你们每周使用两三个小时的时间稍互爱抚和触摸。 ●从爱抚开始。两人轮流触摸对方。先由触摸者来控制触摸方式，被触摸者除非感到不舒服，否则不加评论。这里的关键是使双方学会给予对方快乐。 ●经过两三次这样的练习之后，中心转移到被触摸。仍然轮流爱抚对方。现在，被触摸者可以评论自己的感受，并且要求对方采用自己所喜欢的触

　　产后避孕，怎么做才妥当?这是许多新妈妈所面临的问题，在这里，亲亲宝贝小编友情提醒，不管你有多么苦恼都要必须进行产后避免，特别是产后3个月就该避孕了，请看本文详细内容。 　　国际家庭计划研究所最近一项研究表明，如果女性产后进行完全哺乳，即持续用母乳喂养，直接让婴儿吮吸乳头，且月经尚未恢复，就可以不采取避孕措施。不过，目前我国女性很难做到上述严格要求，所以，产后3个月月经正常后，就应采用其他方法避孕。 　　这时候安全套是最普遍的选择。顺产后满3个月、剖宫产后满半年的哺乳期妇女，也可放置避孕环，但要在医生帮助下，对避孕环的形状、型号加以选择，若出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛症状，应尽早求医。 专家提醒：产后3个月就该避孕 　　产后女性还可以选择避孕药，不过切记要选不含雌激素的纯孕激素类避孕药，只有这类药物才不会引起哺乳期妇女的不良胃肠道反应，不会造成乳汁质量和数量下降，

　　为保证生育健康的宝宝，男女在备孕时都要注意以下饮食原则。 　　蛋白质 　　蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时，更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80～140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含蛋白质14.7克)。只有这样每天摄取优质蛋白质才能满足身体的需要。否则，受精的卵子也会出现营养不足的现象。 　　脂肪 　　脂肪是机体的高热能源，每1克脂肪所产热量是糖类及蛋白质的两倍多。脂肪所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。在脂肪占体重的 22%时，妇女才能维持正常的月经，有利于排卵、受孕、生育和哺乳。因此，

　　在为宝宝走路晚而发愁的时候，首先应该知道，孩子到底应该多大学走路，什么时候还不会走路时属于不正常现象?儿保科的专家表示，大部分宝宝在12—14个月大时学走路，如果到18个月还不会走路的话，就属于晚走路了。 　　影响孩子学步的因素，主要是发育性和病理性的原因，至于“说话早的孩子走路晚”和“男孩比女孩走路晚”这些民间说法，都缺乏科学依据。 　　引起宝宝学走路比较晚的因素是很多的，要看宝宝具体的情况而定： 　　1宝宝个体差异以及缺乏锻炼：在发育过程中每个宝宝都不同，有的比较早就会走路，有的则比较晚，但是只要不超过18个月，都算正常现象。 　　同时，孩子走路早晚还受遗传因素的影响，父母小时候走路晚，孩子也大多走路比较晚。 　　父母应按照宝宝在每个发育阶段的特征，加强对宝宝的锻炼。5个月

层次越高的男人，越不容易出轨。 因为出轨的成本太高，代价太大；因为有可能你之前的努力付之一炬，社会将重新定义，而你又要重新开始；因为到了某个年纪，相较于五光十色，更加珍惜自己的羽毛。 这句话，是我见过很多男人之后的总结。 我曾对谈过一个公司的高管，年龄、姓名、颜值都保密。这是我在对谈前的承诺。 “如果你见到一个颜值高又非常有才华的女孩，你会心动吗？” “会。” “会有非分之心吗?” “会，但是不会有任何行为，甚至不用多久就会忘记。” “感情始于颜值，忠于才华，陷于人品。但很多年后，一个男人会因为颜值动心，但不会因为一个女人的颜值，毁灭自己现有的一切。那不是自私，而是爱惜自己。” 那个下午，我一个人坐车回家。脑子里一直在思考一句话：或许层次越高的男人，真的越不容易出轨。

你观察过孩子睡觉之后的样子吗？ 朋友说她家宝宝出生才九天，睡觉的时候就会咧嘴笑了。实在是太可爱了，可是家里的老人却说这样不吉利。更让她无语的是，这几天孩子发高烧，家里的老人就说是孩子笑的缘故，硬是不让带孩子去医院。后来她在家人的骂声中把宝宝抱医院检查，发烧42度，情况很危险。不过还好后来烧退下来了，当把原因告诉医生后，得到这样的解释“小家伙在做美梦呢！” 后来，由于还有一些粉丝妈妈问孩子睡觉时咧嘴笑是否正常，所以君君就来叨叨一下，孩子睡觉的时候为啥咧嘴笑： 一．处于浅睡眠状态 其实妈妈们注意观察会发现，孩子睡觉的时候，不仅仅会笑，有时候还会做出哭的表情。这是因为小宝宝的睡眠过程是分浅睡眠和深睡眠的。当孩子进入浅睡眠阶段时，就会出现很多小动作，比如眼睛微微睁开、小嘴做出吸吮的动作、小手会蜷缩或者张开、小嘴发出哼

　　很多女性朋友都想在最早的时间知道自己是否怀孕了，以便可以早早做好做妈妈的准备，怀孕多久能测出来呢?如果使用早孕试纸的话，一周时间就可以测出是否怀孕。早孕试纸是比较方便的一种测试是够怀孕的方法，女性朋友在家自己就可以测。 　　但是怀孕试纸的准确率却不能保证100%，如果女性朋友购买的试纸放置时间过长，会导致上面的化学物质失效，可能会导致测试的结果会有偏差。如果使用试纸的方法不正确，也可能出现结果与事实不符的现象。所以，女性在使用早孕试纸前，要仔细阅读使用说明，最好在3天后再测试一次，确认结果。 怀孕多久能测出来 　　怀孕多久能测出来，血检一般在怀孕30天左右可以测试出来，时间太短的话，血液内孕激素浓度不够高，不容易测出结果。血检需要到医院去做检查，很多女性朋友觉得到医院会比较麻烦而且费用也高，但是如果发生宫外孕，到医院做血检能更好的早发现早治疗，这也是女性朋友对自己健康的一种负

孩子的健康成长与家庭教育息息相关,但当下,许多家长面对市场上林林总总的早教产品难以取舍。自创立以来,巧虎致力于将科学早教带给更多的家庭,既提升养育者的早教意识,也用科学的知识和技巧缓解育儿焦虑,提高育儿质量,助力孩子们健康快乐地成长。为此,巧虎乐智小天地早教商品持续升级,为中国家庭提供实用性的亲子育儿方法和有价值感的商品和服务,为亲子成长提供有效支援。 针对0-3岁家庭早教,巧虎乐智小天地迭代升级 通过研究孩子每个成长阶段的发展特点,巧虎根据孩子的不同年龄阶段,针对性每个月寄送对应早教盒子。提供一整套完整的学习计划与学习产品,帮助宝宝生活习惯、认知能力、社交能力的养成。巧虎乐智小天地提出科学的“三步学习法”,加持权威学前教育研究机构及专家提供理论支持,形成有效学习闭环,启蒙好奇心,培养学习兴趣与自驱力,促使孩子主动学习、快乐学习。 其中核心商品宝宝

　　很多孩子早餐桌上出现最多的不外乎奶制品、鸡蛋、豆浆、稀饭、面包、油炸食品等。这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，属于酸性，多吃可致使孩子在整个上午注意力无法集中。而蔬菜不仅仅含有丰富的胡萝卜素和多种水溶性维生素，还含有很多钙、钾、镁，这些都属于碱性，因此，如果在原有的早餐食谱中再加点蔬菜就能做到酸碱平衡。 　　另外，专家表示：早餐也要根据宝宝的月龄来适当安排，3岁以下的宝宝，消化系统尚未发育完善，消化能力较较弱，还应以奶制品和点心为主。而3岁以上的幼儿，饮食已与成人没有差别，因此可以辅加蔬菜。 

痛经、月经紊乱、经量异常、白带异常等等是大部分女性都曾出现过的问题，说到调理月经，中药的使用已经普遍得到了大家的认可，但是调理月经、治疗妇科疾病的中药有很多种，到底该如何进行选择呢?今天我们就来说一说十分常见的三种中药：同仁乌鸡白凤丸的功效与作用、益母草胶囊的功效和作用、加味逍遥丸的功效与作用分别都是什么。 一、同仁乌鸡白凤丸的功效与作用 乌鸡白凤丸该方雏形载于明·龚廷贤所著《寿世保元》中的“白凤丹”，后清代作为宫廷御药使用，现在临床上所用的同仁乌鸡白凤丸便是在此方的基础之上加减而来。 同仁乌鸡白凤丸的主要作用是补气养血，调经止带。适用于气血两亏所引起的月经周期提前、错后或不定，月经量过多或过少，痛经;还可用于治疗白带异常、崩漏等等多种疾病。 另外，同仁乌鸡白凤丸虽常用于补气补血，但从其组方上来看，除了黄芪、红参、当归、白

　　准妈妈饮食注意事项 　　为了自己宝宝的健康发育成长，准妈妈孕妇的饮食要做到多样化，并且注意营养搭配。 　　1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。 　　2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 　　3、每天保证牛奶的摄入，如何喝牛奶不适应，可改喝酸奶。 　　4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 　　5、糖、盐、油不可过量。 　　6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。 　　7、适量食用动物肝脏(每周一到两次，每次50克左右)。 　　8、怀孕期间不要减体重。 　　准妈妈驾车注意事项 　　避免开车节奏过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。孕妇还应该慎开新车，可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西，开窗放放车内脏空气。 　　空调温度别太低。车内空调一般以26℃为佳，孕

对于孩子的渴望是很多夫妻会有的，特别是在看到身边的朋友都有了孩子以后。只不过想要生出健康的宝宝，就要在备孕期间做好充足的准备工作。医生指出，家中的一些物品在备孕的时候，要特别地注意，很多物品必要定期处理，下面就来了解吧： 1、牙刷保质期：3~4个月 一个牙刷头如果用六个月的话，经过分析，里面有着大概 180 万个细菌，如果我们用沾了180万个细菌的牙刷刷一次牙的话，其实等于“吞”下了6个喷嚏唾液!是不是想想就非常恶心，那么就赶紧看看自己的牙刷用了多久。 2、隐形眼镜盒保质期：3个月 隐形眼镜盒盖一旦打开，是非常容易在短时间里面沾染细菌的，如果隐形眼镜沾了细菌，然后戴上了会增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好是放在干燥的地方，不要放在厕所这些潮湿的地方里面，因为潮湿容易发霉，非常容易滋生细菌。 3、毛巾保质期：2~

缩阴逐渐成为女人感兴趣的话题之一，目前看缩阴方法有很多，不同的方法带来的效果也不相同。不少女人选择按摩缩阴，但也有女人对缩阴按摩的效果存在疑虑，那缩阴按摩真的有效吗？   缩阴按摩是通过按摩相应的穴位，刺激神经增加血液循环，有利女人缩阴。有此可见缩阴按摩真的有效吗的答案。那按摩什么穴位有效，效果好呢？ 按摩承扶穴 位置：承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。（大腿后面，臀下横纹的中点） 方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。 按摩缩阴之气海穴  位置：气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。 方

在宝宝的营养界，有俩业务型选手，组队“工作”，简直就是“营养神仙CP”，技能点满满还都很硬核。这要是放在职场，绝对是老板偏爱的多面手，它们到底是谁呢？锵锵锵，没错，它们就是维生素AD。 最近，维生素AD的代表——伊可新维生素AD滴剂，就凭借过硬的实力，在妈妈网“2021母婴品牌口碑榜”评选中，获得专家们和妈妈们的一致认可，脱颖而出，斩获“宝宝大健康-年度口碑王”和“国潮风尚奖”两大殊荣。 可见，妈妈们有多认可维生素AD。那它们到底厉害在哪呢？这就跟着小编来看看 免疫系统的中流砥柱，堪称“劳模”般的存在 为了让妈妈省心，宝宝的健康躺赢，它俩努力修炼了“防、攻、固”三位一体的超强免疫技能，让宝宝体质更好、少生病。 防：维生素A能维持呼吸道和消化道粘膜的完整和功能健全，能在病毒和细菌侵入前，就早早拉起防

家里老人深夜突发心梗，生死8小时终于抢救回来了，但是医生遗憾的告诉家属，后期情况不会太好，估计以后都离不开家人照顾了。家属又伤心又疑惑：得了心肌梗塞怎样治疗比较好?为什么千辛万苦救回来的人这么脆弱?没有更好的办法了吗?医生说老人是心绞痛没注意控制才发展到心肌梗死的，心绞痛是什么症状?怎么会严重到心肌梗死呢? 心血管医生经常劝患者一句话就是：心肌梗死防大于治，与其把希望寄托于得了心肌梗塞怎样治疗比较好，不如做好日常管理，别给心梗发病的机会。为什么这么说呢?今天就给您科普一下心肌梗塞怎样治疗比较好?看完您就懂了! 心肌梗塞怎样治疗比较好? 其实心肌梗死的原理很简单：就是通往心脏的血管被血栓堵死了，所以相应的治疗方法也很明确：取出或溶解血栓，畅通血流。 取出血栓的办法就是手术，医生将患者的胸腔打开，将血栓取出，再将血管缝合;当然，还有一种稍微

随着人们对生活品质追求的提升，消费者对洗衣除菌、室内晾晒抑味等产品的附加价值诉求也在不断细化，花王“洁霸”始终重视消费者的诉求，秉承着“创造优质产品”的信念，致力于研发能回馈用户的“安心、优质”的洗衣产品。为此，“洁霸”品牌于2022年8月推出全新产品“洁霸浓缩除菌抑味洗衣液”，旨在打造高品质的洁净生活。 花王“洁霸”重磅推出的全新“洁霸浓缩除菌抑味洗衣液”，是一款专门针对现代人需求所研发的浓缩洗衣液产品，具有除菌、净味、浓缩等特点。该产品添加双重活性酶*1，可有效洗去食物渍*2、皮脂、汗渍。运用的花王除菌净味技术，能有效抑制异味源菌*3，有效去除汗味、霉味，抑制阴干味*4，散发草本清香，洗后净味抑味效果可达24小时*5。即使面对隔夜、高温多湿天气的室内晾晒等仍可享受清馨香气。采用浓缩配方，用量少易漂洗，无碱性残留，让洗衣更快捷安心。

附睾炎可以喝咖啡吗 不可以喝。 咖啡富含多种生物活性成分，咖啡因，单宁酸，挥发性脂肪，咖啡因苦涩，对于神经细胞有兴奋刺激作用。而附睾炎患者患处会出现充血情况，喝咖啡因其刺激性而加重充血，加重炎性反应，不利于疾病恢复。所以，不建议喝。 附睾炎不能吃什么 1.不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，会影响疾病恢复甚至加重病情。 2.不要饮酒，饮酒对附睾等生殖器官产生刺激，不利于疾病恢复。 3.不要吃过于油腻的食物，以清淡饮食为主。 4.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。 哪些人不宜喝咖啡 1、儿童 儿童肝、肾器官发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以12岁以下的儿童

宝宝成长的过程中需要大量的营养，可是有时，宝爸宝妈们会疑惑，为什么宝宝吃好喝好还是缺锌，那么这是怎么回事？一起来看看吧。 婴幼儿好吃好喝为何还缺锌?原来是因为它，影响孩子生长发育 现今很多美食的烹饪的过程中，使用味精、鸡精等物质来调鲜。味精虽说是无害的调味食品。但是，它的主要成分是谷氨酸钠。它对婴幼儿的健康不会带来直接的危害，但是，大量的谷氨酸会把婴幼儿血液中活跃的锌元素带离身体，引起婴幼儿身体缺锌。 锌是人们身体里的重要微量元素，婴幼儿身体如果缺锌，可导致味觉迟钝，甚至出现厌食，时间久了可引起智力衰退，生长发育迟缓，性晚熟等问题。 家长在熟制婴幼儿的食物时，也不可一味地追求食物的鲜美口味而加入各种调料，这会让婴幼儿陷入美味综合征。宝宝的味蕾比较灵敏，所以，对成年人来说，清淡的食物也非常适合现阶段的宝宝。若孩子不吃饭，家

羊水穿刺和无创哪个好 这个问题是很难回答，答案也很难统一，因为两者的结果都很准确，且是不可互相取代的。 无创DNA对21、18、13这三对染色体的疾病检测准确率可达99%，羊水穿刺的检测范围更关，也更全面，它可以对人体的23对染色体进行进行检测，并且，无创DNA只是一种染色体筛查方法，若检测结果为阳性，还需要通过羊水穿刺进行明确诊断。 但羊水穿刺检查有一定的风险，它可能引发宫内感染等严重并发症，甚至是出现流产。而无创DNA是没有风险的，它的整个过程是安全且方便的。并且，无创DNA检查的时间更早，孕妇从孕12周就可以进行检查了，羊水穿刺要等到孕16周才可用。 综上所述，羊水穿刺和无创DNA各有特点，很难说哪个更好，孕妇应该根据自身的具体情况选择最适合自己的检查方法。 羊水穿刺的优缺点 优点：能一次检测

　　准妈咪的心情好，胎宝宝才能发育得更好。所以准妈咪们要避免不良心理，让宝宝快乐成长。因此准妈妈们要注意了，以下十种不良心理一定要避免。 　　1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡 　　2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心 　　3、忧郁心理。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。 对胎儿的生长不利 　　4、淡漠心理。妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情 　　5、依赖心理。总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡 　　6、暴躁心理。有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激