吃莴笋能减肥吗 能减肥 吃莴笋确实可以减肥，这是因为莴笋中含有丰富的钾离子，钾离子对调节体内盐分的平衡很有好处，对于因盐分含量过高形成的浮肿性肥胖，有一定的治疗和预防作用。而且莴笋中碳水化合物的含量饺低，而无机盐、维生素则含量较丰盲，能有效分解脂肪和消除肥胖。 莴笋怎么吃减肥 1.清炒莴笋片 莴笋切成薄片，大蒜切成蒜末备用。炒锅放油，油开后用几粒花椒炸锅。下入莴笋片翻炒几下。加入适量盐、酱油、花椒面、鸡精翻炒均匀。下入蒜末，蒜香味出来后立马出锅。 2.菠萝莴笋沙拉 将菠萝、莴笋、苹果切成块，与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱。撒上少许葡萄干即可。 3.凉拌莴笋 莴笋切成长薄片，或是细丝放于盘中。用花生油炸熟花椒，出香即可。将花椒、葱头剁成细末，与其余调味

黑芝麻 中医认为黑色的食物入肾，更有利于肾藏精纳气，芝麻入肝，具有补血明目之功效，妊娠期的准妈妈每天吃一把黑芝麻不仅有利于补血，更有利于肾脏的健康。 红枣 红枣含有大量维生素，果糖，氨基酸，具有健脾养胃，补血安神的功效，而且红枣中的某些成分有助于调节新陈代谢，促进细胞生长，还能增强骨髓造血功能，因此是孕妇补气血的首选食材。孕妇多吃红枣不仅能拥有好气血，还可预防出现缺铁性贫血。 羊肉 羊肉性温，味甘，补虚劳，祛寒冷，温补气血，益肾气，既能补气，又能补血。孕妇如果气血不足，不妨多吃点羊肉，建议食用时最好配合当归和生姜同煨，制成当归生姜羊肉汤，效果更佳。 红豆 红豆富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质，具有很好的

有些宝妈在带孩子的时候，不知道那么小的宝宝是该多抱抱呢还是该放着让他多躺躺，今天小编就来告诉你三个月内的宝宝，应该多躺好，还是多抱好？ 昨天有一位宝妈在后台问喋喋妈咪，三个月以内的宝宝是应该多抱好，还是多躺好？相信很多新妈咪都有这样的疑问，甚至有的宝妈还因为这个问题和婆婆发生矛盾，今天，喋喋妈咪就和大家一起来看看三个月内的宝宝究竟该多抱，还是多躺。 或许很多宝妈都误以为宝宝就是要多抱抱，这样不仅能增进母子亲情，而且也可以让孩子多接触新鲜事物。其实，对于三个月内的宝宝，如果长时间抱着的话，可能会出现以下几个问题。 1.影响宝宝的颈椎发育 三个月内的宝宝，由于身体各方面发育还没有完善，尤其是宝宝的脊椎还没有达到长时间支撑头部的能力，所以，这个时候是不宜长时间抱着孩子的。否则可能会给宝宝地颈部施加过多的压力，而使得还未发育完全的

宝宝吃苹果的八大好处 促进生长发育 苹果含有锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可增加记忆力，具有健脑益智的功效。 远离心脏病 苹果的纤维、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。 防止蛀牙 苹果吃的越慢越好，如果一个苹果吃上15分钟以上，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。 润肠通便 宝宝排便不畅时，生吃苹果较适宜，苹果很有较多的纤维素，它们不能被肠道吸收，加之苹果酸刺激肠肌，所以能够促进排便。 止泻 苹果可促进消

男人爱女人的疯狂表现：主动和异性保持距离 男人真的爱你就会把全部精力花在你身上，哪还有多余的时间分给其他异性，更不会用和异性的暧昧来考验你的豁达，他会懂感情是不需要考验的，只需要好好珍惜。当一个男人爱你，他绝不会拿着手机和别的异性暧昧聊天，即便只是玩笑。 男人爱女人的疯狂表现：规划共同的未来 如果一个不知道自己明天在哪里的男人，把你规划到他的未来，说明他已经把你当成要共度一辈子的人了! 男人都是婚姻为坟墓，如果他愿意把你带去见见自己的父母，打算起结婚的事情，这就意味着男人已经爱你爱到视坟墓为乐园，愿意给你一份“一生只爱一人”的乐维斯式爱情，和你一起幸福到白头! 男人爱女人的疯狂表现：总在朋友面前提起你 男人的爱不像女人当作秘密，他们会大方地跟朋友分享喜讯甚至是“宣布

属虎的属相婚配表：虎婚配鼠 男属虎婚配女属鼠： 缺乏共同语言的一对。两人个对对方的表现总是感到不满。 女属虎婚配男属鼠： 婚姻并不尽如人意，因为女方的需求连续不断，使男方难以满足，烦恼由此产生。 属虎的属相婚配表：虎婚配牛 男属虎婚配女属牛： 难以协调的一对。两个人彼此个性中有太多的矛盾，倔强几乎是你们唯一的共同点。 女属虎婚配男属牛： 不太幸福，因为男方喜欢较真，使女方无法立足。 属虎的属相婚配表：虎婚配兔 男属虎婚配女属兔： 几乎永远不能同步的一对。你们的结合需要双方都付出极大的努力。 女属虎婚配男属兔： 美满的生活需要自己的努力，因为女方的性格较复杂，而男方

最全的月子餐谱全集 孕事呕心整理的很齐全的月子餐和菜谱，配了每天定点的菜谱和各道菜作法，每天照着菜谱做就可以了！留住留住！转给家里那位，妈妈和宝宝的营养就靠你了！好帖收了！~  陈皮海带粥   此粥有补气养血、清热利水、安神健身作用。还可以在临产的时候吃，可以积蓄力气完成分娩过程。 1.材料： 海带100g，粳米100g，陈皮2片，白糖适量。 2.制作： 1.将海带用温水浸软，换清水漂洗干净，切成碎末；陈皮用清水洗净。 2.将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。 鸡汤面条 精品主食，气血双补的食谱。 1.材料

怀孕6周胎心搏动正常吗 怀孕6周胎心搏动是正常的。 怀孕第6周胎儿的初级心脏已经形成，有葵花籽仁一样大小，但是已经会开始扑通扑通地跳动，高达150次/分钟，相当于大人的两倍。孕妇此时可以通过B超看见心管的搏动，所以怀孕6周看到胎心搏动是正常的。 胎心是什么 顾名思义，胎心就是胎儿的心跳，胎儿的心脏一般在母体受孕后16天开始跳动，到了孕一个月左右开始有了心脏的模样，但比较弱小，此时用听诊器还不能听到，不过孕妇可以通过B超看到，通常在孕4-5月期间可以通过听诊器听到胎儿心跳。 孕1-5个月的胎儿胎心在肚脐偏下，腹中线的两边;孕6-8个月，随着宝宝的长大，胎儿的位置变化，胎心位置发生了改变，在不断往上移动，这时要结合胎动或者胎儿的脑袋和臀部位置来判断;孕9-10，这时候的胎位不不会变动，胎心位置也不会变化。

孕妇血糖高能吃鹅蛋吗 孕妇血糖高的是可以吃鹅蛋的，但尽量不要油煎或油炸，煮、蒸、炖均可。鹅蛋中含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。鹅蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，富有胎儿所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于母体消化吸收。其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁,磷和钙含量较多;丰富的维生素A,D,E,核黄素,硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用。 健康小贴士：在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。 孕妇高血糖吃鹅蛋注意事项 1、发热的准妈妈们不适宜吃鹅蛋。人在发热时，因消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，这时再进食高蛋白的鹅蛋，会引起腹胀和腹泻等症状。 2、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有

怀孕初期可以吃紫菜吗 怀孕初期可以吃适量吃一些紫菜，紫菜中含有丰富的蛋白质和钙质，可以促进胎儿的脑补发育，同时紫菜中还含有多种氨基酸，能够全面补充胎儿生长所需，对于胎儿的生长发育很有帮助。而且紫菜中的含碘量非常高，胎儿如果缺碘的话，可能会造成流产、死胎、先天畸形等。 紫菜属于海产品，所以如果是对海鲜过敏的准妈妈就不要吃了，孕妇食用的海鲜最好是烧熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鲜味道的确鲜美，但是容易导致食物中毒的发生，因此，孕妇莫贪一时之“鲜”，而生吃或半生吃海鲜。 亲亲宝贝小贴士：紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。 紫菜的营养做法推荐 土豆泥紫菜卷 准备材料：土豆1个、胡萝卜、豌豆、蛋黄、紫菜、盐、香油、美极鲜、胡椒粉。 做法：

　　在古代，很多富贵人家的孩子都有奶妈，由此可见，宝宝是可以喝别人的奶的，那么，从科学角度来说，宝宝喝别人的奶好吗？ 　　宝宝喝别人的奶是否可以?大家都知道，人奶和配方奶还是有大的差别的，民间有种做法是让没有母乳的婴儿喝别的妈妈的奶，民间称为“请奶妈”。小编总结了以下有关宝宝喝别人的奶是否可以的知识，愿给朋友们带来帮助。 　　据说这样的孩子会长的很壮，但必须保证供奶者是健康的。事实上，也有的国家号召把多余的母乳收集起来送到产院里喂那些母乳不足的婴儿。首先要对每个自愿供奶的妈妈进行身体检查，确认供奶者没有疾病才能允许其供奶。 　　在现实生活中，给婴儿提供乳汁的，大多是这个婴儿妈妈的姐妹或很熟的亲威朋友，所以喝这种自己也在哺乳的婴儿的妈妈的奶相对来讲还是比较安全的。 　　另外，我建议提供乳汁的妈妈和接受乳汁的婴儿通常住得很近，喂起来也比较方便，不用管提供乳汁的妈

　　准妈妈在怀孕期间有口臭虽然不是很大的疾病，但也不是健康的表现，那么孕期准妈妈为什么会有口臭呢?请看下文对此给出的具体分析，以及一些能消除准妈妈口臭的小妙招。 　　孕妇口臭的原因 　　1、 孕吐害喜 　　怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。 　　因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。 　　2、牙齿问题 　　如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于

　　《姐姐立正向前走》11月2日在湖南卫视周播剧场要播出了，应该是接档《新白发魔女传》，那么《姐姐立正向前走》能不能掀起收视高潮呢，一起来看看《姐姐立正向前走》是一个怎样的剧情吧! 　　《姐姐立正向前走》一直备受关注，该剧演员阵容十分养眼，有林心如、汪东城、林更新和胡兵主演，可谓是帅哥美女组合，如今已经暂定在11月2日的湖南卫视周播剧场播出。 　　《姐姐立正向前走》剧情介绍 　　一个编写浪漫，却在自己爱情世界交白卷的轻熟龄女编剧汪明明(林心如饰演)。一个为了重返云端，不惜汲汲鑚营的过气偶像伊森(汪东城饰演)。在刻意与偶然之间，两人开始了一段女大男小的姐弟爱恋。是真情?是假意? 这个搅不清的漩涡中，一个积极捍卫编剧姐姐，却险陷爱情乱流的早熟“底迪”童少天(林更新饰演)。一个事业有成，风雅有涵养的稳重男人，让这段爱情危危然，至此仿佛划下了句号，但真的结束了吗?

　　喜欢男孩的夫妇在怀孕前都会想办法知道怎么才能怀上男宝宝，以便做好相应的怀孕准备，其实，调整饮食可以增加怀男宝宝的几率，下面亲亲宝贝网小编就为您详细介绍。 　　食物一：碱性类食物 　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。 　　碱性食物：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　食物二：高热量食物 　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 　　科学家曾

　　有的准妈妈，在产检回来后常常被告之羊水偏多，特别对于孕中期的准妈妈，羊水偏多的现象发生的会比较多一些，这不就有网友咨询专家，问孕中期羊水偏多该怎么办?下面来看看专家给出的解答吧。 孕中期羊水偏多该怎么办 　　网友提问原文：我妻子在怀孕5个半月时B超检查显示羊水指标为7cm，医生说羊水偏多，胎儿偏大，其他指标均正常。请问我们该怎么办? 　　专家解答： 　　羊水量会随着妊娠的进度而增加。到妊娠后期，羊水量可达到1000～1500ml。 妊娠中后期，羊水的主要来源是胎尿，量的调节与产生的量及吸收量的平衡有关。胎儿每24小时可吞咽约500～1000ml羊水。大部分随胎儿血液循环转运至母体。胎儿体表皮肤对羊水的吸收在孕早期更为明显。 　　到妊娠中期以后，胎儿表皮细胞逐渐角化，吸收羊水功能逐渐减弱。此外，胎盘及脐带表面羊膜上皮也会吸收一小部分羊水。 羊水量个体差异较大， 如果羊水量超

女性的自然避孕方法中，有一种方法比较直观，容易把握，它就是:观察、感觉宫颈黏液的状态，可以自然避孕。同样，这种方法也可以帮助提供受孕率。 激素使宫颈黏液规律性变化 医学研究证明，宫颈黏液的分泌受到卵巢激素的调节。 雌激素的刺激可使宫颈产生大量的、水样的、碱性和无细胞的宫颈黏液，伴有明显的羊齿结晶、拉丝现象和受纳精子的性质。而孕酮抑制宫颈上皮的分泌活动、可产生少量黏性的、含有细胞的黏液，这种黏液仅有低拉丝现象，没有羊齿结晶。在黄体期，宫颈黏液黏稠，而且量少，精子就很难通过。宫颈黏液异常，精子就难以保持正常的活力或正常的运动，即使男女双方其他方面没有任何问题，也是不易正常怀孕的。 在女性生育期，宫颈黏液的某些化学成分显示明显的周期性变化。主要区别是排卵期与非排卵期有着极大的不同。在正常情况下，排卵之前宫颈黏液量明显增加，排卵时浓度最低，为水样、清亮的液体，由宫颈黏液内的

2022年五一假期回家需要隔离吗? 主要还是看当地的防疫政策，每个地方都不同。 如果是从中、高风险地区回来的人员，则要7到15天的隔离，而且都是三天两测，也就是说在这隔离时间里面，至少是需要做7次以上的核酸。 如果是低风险地区，那一般不需要隔离。 2022年五一假期各省市最新防疫政策 北京市 根据《关于做好2022年“五一”假期新冠肺炎疫情防控工作的通知》遵守严控流动性风险、严防聚集性风险、严密常态化防线三原则;北京出行防控做到内景点严格控制预约人数，暂停跨省旅游。人员进京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码。提倡市民群众非必要不出京，特别是不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的县和陆路边境口岸所在县。 天津市 大力倡导“非必要不离津”。中高风险地区人员非必要不出行所有来(

孕34周双顶径和股骨长标准 孕34周时，胎儿双顶径标准值为：8.61±0.63cm，股骨长为：6.62±0.43cm。 这个标准是医学上通过很多年的临床检查总结出来的胎儿双顶径与股骨长对照表（如下图）中的，也是孕期医生判断胎儿股骨长双顶径是否正常的一个参考表。通常检查值在标准范围内的，完全可安心，偏差1-2周的也不用忧心，这可能是测量误差或孕周与实际怀孕时间不符引起，也属于正常。但偏差大于3周的，要重视了，应进一步检查确诊胎儿发育是否正常。 孕34周胎儿发育情况 34周的胎儿顶臀部长约33厘米，身长45cm。 这时候的胎儿大体已经发育完成，一些小细节发育也慢慢出现，比如有头发长出来一点点了，手指、脚趾指甲也开始长长覆盖手指头位置了，骨骼也已经变得结实起来，就是头骨还是软的，胎位也基本固定，准备好入盆了。

孕32周双顶径和股骨长标准 孕32周时胎长双顶径的平均值为8.17±0.65cm，腹围的平均值为26.20±2.33cm，股骨长为6.43±0.49cm，胎长约40cm。 双顶径是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。股骨长是指胎儿大腿骨的长度，孕期需要超声检查才能测量。若检查结果的得出的数值在上述平均值内或者只偏差的一小点，一般都是正常的，只有偏差太大的要注意，可能是胎儿发育异常，应进一步检查确诊。 孕32周胎儿发育情况 此时胎儿各外部器官都已经发育完善，是个宝宝的样子了，且此时还可能长有胎发，脚趾甲也长出来了。不过内部器官发育还不完全，比如肺、胃肠功能和生殖器在接近成熟阶段，还没完全成熟，这时候若是分娩胎儿的存活率很低。 同时，妈妈的肚子也已经很大了，日常行动不便，还容易因肚子的增大顶住了肺部，而容易呼吸急

川百止痒洗剂孕妇可以用吗 川百止痒洗剂，它是一种中成药，孕妇可以少量的外用，但是不能用于冲洗阴道，只能用于孕妇化水洗外阴。也就是倒一点川百止痒洗剂放到水里面稀释以后清洗外阴这样孕妇是可以，但是不能用药物直接冲洗阴道。 孕妇如果没有阴道炎，没有特殊情况就不要用药，能不用药尽量不要用药。因为孕妇是一个特殊的群体，随便用药有可能影响宝宝的生长发育，导致宝宝发生畸形。孕妇因为有阴道炎症，有外阴瘙痒，少量的用点川百止痒洗剂洗外阴是可以。 但是建议最好到医院查一下白带常规，根据白带常规的检查结果再考虑阴道塞药。尽量在医生的指导下用药，自己不要随便用药。 川百止痒洗剂的功效 川百止痒洗剂作为一种纯中药的外用制剂，具有清洁、止痒、抗炎、抗过敏等作用，可预防新生儿期皮肤疾病的发生，减轻皮肤疾病的发生程度，是一种安全有效的外用制剂