哺乳可不是个容易的活儿，好多新妈妈都深有体会，且不说奶水不够的纠结、夜奶的辛苦，更有个让妈妈们闻之色变的大杀器——乳腺炎！ 不光妈妈痛苦，还影响到宝宝口粮，所以乳腺炎可以算是哺乳期的头号大敌了。这个恐怖的问题能预防吗？能不能吃药？对宝贝会有影响吗？究竟该怎么办？今天，袋鼠麻麻就给大家“掰碎”这个硬疙瘩。 为什么会得乳腺炎？ 哺乳期乳腺炎是非常常见的问题，所谓“治标不如治本”，让我们找到问题源头，为什么会得乳腺炎？ 1乳腺阻塞、乳汁淤积 症状： 每次哺乳之前妈妈会觉得乳房发胀，给宝宝哺乳后乳房恢复松软，这是正常的过程。但如果发生了乳汁淤积，哺乳后淤积的部位不会变软，用手摸能出一个边界不清晰的硬结，如果不进行处理，就会发展成乳腺炎。 原因： 乳汁未排空 通常新手妈妈缺乏哺乳的经

前几天隔壁的王奶奶急匆匆来敲门，问有没有煮熟的鸡蛋，我拿了几个生鸡蛋说，“煮熟的没有，生的您自己下锅就行了”。“不行啊，来不及了，急用”。一细问才知道，原来王奶奶的大胖孙子，这阵子刚在学走路，刚才一不小心额头给撞在了桌角，额头上有个大肿包。按照老人家的做法，赶紧用热鸡蛋滚一滚能消肿，然后用卫生纸沾点油贴上。 我这一想象这个画面，实在是很逗。 王奶奶又问，“要不你家有啥药酒，我给壮壮用药酒揉一揉，应该能好。免得他妈妈回来该说我没照看好他”。 “王奶奶，我理解您心疼孩子。但这撞上跌伤，皮下出血，不能乱用方子，弄不好会越肿越大的。壮壮没有出血，只是撞了个大包是吧？”得到肯定的答案，我从冰箱里拿出一个冰袋，嘱咐王奶奶，用薄纱布裹冰袋按压孩子撞到的地方，多按一会儿，就不会那么肿了。 要知道心妈冰箱里有一个常备的法宝就是---冰袋，但凡孩子磕磕碰碰，立马冰敷一下，只要不

“龙猫锻炼法” 做做金鸡独立热热身 再来转几下呼啦圈 先慢走 然后加快速度跑起来 休息一下跳跳绳 踢踢腿 伸伸懒腰 躺着也可以做运动 闲的没事蹦跶蹦跶 做做瑜伽 举举哑铃 举重危险小心尝试 还在等什么赶快动起来！！！

1.相隔1~2岁相差年纪太小，这样虽然可以让宝宝一起成长，但是妈妈会特别累，对妈妈的身体的恢复，宝宝的健康也说都是不好的。父母体力容易透支，在精神与情感都是一种压力。 另外家庭开支变大，同时抚养两个宝宝，爸爸的压力可不小哦! 2.相隔3~4岁这个间隔是最好的，不管是对宝宝还是对妈妈都是科学的，休整3-4年，妈妈自我恢复快。也是专家们认为最好的间隔。因为两个宝宝可以一块玩耍，一起成长。隔几年生二胎，会让夫妻关系有一段喘息的时间，不会造成只盯着孩子，顾不到彼此的情况。 3.相隔4岁以上此时多一个小帮手，可以让大宝照顾小宝。而且大宝做榜样，通常情况下，大孩子是小孩子的模仿对象，最重要的是，财政压力得到缓和，不会感受到更多的生活带来的压力。但是如果女性的年龄超过35岁要二胎要慎重哦! 除次之外，还要考虑要妈妈身体的恢

澳大利亚研究人员最新研究结果表明，怀孕会让女性记忆力变差，变得健忘。新南威尔士大学心理学家朱莉·亨利说，对比许多女性生产前后的记忆能力，很像是比较一名20岁健康成年人和一名60岁老人的记忆力。 新华社发

皮肤覆盖于人的体表，具有调节体温、排泄废物、感受冷暖、抵御感染等功能。因此，养护好皮肤也是科学育儿的一个重要方面。 　　婴幼儿皮肤的特点 　　1.皮肤面积相对较大，从皮孔蒸发的汗液是大人的2倍。 　　2.皮肤角层较大人薄，防止有害物入侵的能力弱。 　　3.皮肤水分多，约占体内水分的13%，而大人只占7%。 　　4.皮肤偏于碱性，而成人的呈酸性。细菌恰恰怕的是酸性，故婴儿皮肤容易遭受细菌感染。 　　宝宝皮肤大约需要3年时间，才可发育到与成人相同的水平。在此之前，无论在功能上还是解剖结构上都有很大差别，特别娇嫩敏感，易受刺激与感染，这一点新妈妈务必做到心中有数。 　　好皮肤离不开好营养 　　宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，特别是以下几种： 　　●蛋白质使皮肤光泽柔润。缺乏可致表

怀孕3周有哪些症状 这个时期你的体重体型没什么变化，你可能也还没有什么其他特别的感觉，感觉不到什么怀孕的症状，只有一部分孕妇会感觉到乳房的不适。 然而在你的身体内部正在进行着一场变革，精子和卵子已经在你的体内结合，形成受精卵，新的生命即将产生。自此之后呢，你的生命中就会多了一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。 怀孕3周准妈妈注意事项 远离噪音和振动 噪音与震动会让你增加流产的机会，更有甚者还可能会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。如果有超过100分贝以上的强噪音，就会对你的宝宝的影响更大。 远离电磁辐射 科学表明，在妊娠期头3个月中电磁辐射影响危险比妊娠中、晚期危险大，所以这个时候你要远离电磁辐射，可

形成 奶结：乳腺顺畅，奶汁没有排除，淤积在乳房内，形成块状。按之疼痛。 堵奶：乳腺不顺，奶汁堵在深层，形成深层肿块。表现为乳房突然大面积硬块，开始胀痛不是很重，部分妈妈也没有发烧。 敷 奶结：热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。有利于治疗奶结。 堵奶：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。不建议热敷。 吸 奶结：热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。 堵奶：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺;过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。 梳 奶结：在按摩、吸奶的同时

保持空气新鲜 说到房间的通风换气，这里爸爸们也要特别注意千万不要在坐月子的房间吸烟。为母子的美好环境，爸爸也该做点事情的。每天应该固定时间来给房间开窗，开窗前先转移宝宝妈妈到其他房间，十到二十分钟通风完毕后再转移回来，这样使防止妈妈宝宝受风感冒，还可以保证宝宝妈妈可以呼吸新鲜的空气。 不吃辛辣油腻的食物 春天有春节这么一个大的节日，如果是在这个节日里坐月子面对的诱惑就比较多了，所以产后坐月子的妈妈们要注意控制好自己的欲望，该忌口的就要忌口。相反的春季有很多新鲜的蔬菜瓜果上市，不妨多吃点蔬菜瓜果，避免油腻燥热。 注意产后定期健康检查 正常的生产后42天都是要回生产的医院做一些健康检查的，这样才能知道妈妈们在坐月子期间是否恢复良好，以及身体内部器官的恢复，如果有异常好及时救治，不要因为怕麻烦或者是

　　准备怀孕期间，除了做好各种营养、心理等准备外，帮身体排毒也很重要。人每天会通过不同方式接触到有毒物质，毒素的长期累积，对于孕妇来说危害很大，因此想怀孕，可先通过饮食对身体进行排毒。下面小编就介绍一下准备怀孕前吃什么有助于排毒? 　　1、动物血液制品 　　猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，具有排毒的作用。因此对动物谢制品不排斥的女性准备怀孕前不妨多吃些。 　　2、新鲜果蔬汁 　　新鲜的果蔬汁中含有的生物活性物质不仅能阻断亚硝酸铵对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于人体防病排毒。因此要说准备怀孕期间吃什么排毒最好，鲜果蔬汁是首选。 　　3、海藻类食品 　　海藻类食品如海带、紫菜等含有丰富的胶质，这种物质可以促使人体女的放射性物质随粪便排出体外。因此准备怀孕前，多吃海带、紫菜等食品有助于减少放射性疾

　　我们一般知道，怀孕了就不会来月经了，来了月经就肯定没有怀孕。然而有不少朋友发现了怀孕后竟然来例假了，这到底是怎么回事呢? 　　怀孕后来月经是怎么回事?一般来说，女性怀孕后月经就会停止，不会有月经现象出现，为什么还会有人发现来月经了呢? 　　一 阴道流血的其他原因 　　妊娠后出血还常见于妊娠并发宫颈息肉或糜烂，宫颈癌也可引起阴道出血。极个别的妊娠月经可以理解为受精卵着床后的一种生理反应。 　　二 先兆流产 　　有停经史，尿妊娠试验检查为阳性，确诊怀孕。在这种情况下又出现了阴道出血，或伴有腰酸、腹痛，应首先考虑先兆流产，同时还应想到有没有宫外孕的可能。 　　怀孕后来月经，并不是真正的月经，是子宫或其附件出现了病变而出血，要特别警惕宫外孕，先兆流产，都是很危险的。如果你怀孕后，又来了月经，应该立即到医院检查。查明出血原因，以便及时治疗。 　　月经一向正常的已婚妇女突然停止来潮，

　　传统的中医认为生男还是生女与夫妻之间的元气、年龄等有关，而西医则认为与父母亲体质的酸碱性、体质强弱等有关。不同的说法有不同的道理，对于正在备孕的你，很值得参考哦。 　　对于很多传统的家庭来说，生男还是生女是一件很重要的事情，甚至不惜用各种方法想生一个男孩传宗接代。不过，解决问题要从源头来。首先还是要了解一下生男生女的“原理”，在这个问题上，中医与西医各有不同的解读。 　　中医观点一：生男生女与夫妻元气有关 　　生男孩还是生女孩，在中国封建社会重男轻女的氛围之下，更是一个备受关注的问题。而古人也早已对生男生女进行研究了。 　　古人说：“阴血先至，阳精后冲，血开裹精，精入为骨，而男形成矣。阳精先入，阴血后参，精开裹血，血入居本，而女形成矣。”阴血先至，是指女子的性高潮在前，男子的性高潮在后，这就叫“血开裹精”

　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，常见的碱性食物包括以下几种食物： 　　豆类(带荚或绿色的豆) ? 　　 鲜牛奶 ? 　 　谷物(如玉米) ? 　　海带  

  　　奶粉，不要换太勤 　　时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。 　　就小编的个人经验而言，宝宝如果喝一个品牌的奶粉没有什么不适症状，不需要经常更换。宝宝的脾胃还是很稚嫩的，过勤更换奶粉品牌，会导致宝宝肠胃不适，会影响宝宝的消化吸收。即便是要换，也要根据自己宝宝的情况而定，而且不能操之过急，要有一个过度，让宝宝去慢慢适应。   　　宝宝吃奶粉不要过量 　　做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越

　　几乎每个成年人都过有口臭的经历，宝宝口臭也并不少见，常常令家长担心不已。确实，这种担心并不是多余的，宝宝口臭可能是某些潜在疾病的反应，爸爸妈妈们可一定要引起重视。 　　闻臭寻源 　　口腔作为人体的所需物质的入口，四通八达，口内有牙齿、牙床、咽、扁桃体、各种唾液腺，上通鼻腔，下达消化道和气道，横贯中耳，因此这些部位的疾病都可以导致口臭。唾液的气味也提供某些内脏的疾病信息。 　　口源性：口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净;牙齿有大龋洞，内有腐败污物;牙龈发炎、出血，或有牙龈瘘管出脓;口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎等。食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后，产生吲哚、硫氢基及胺类，可散发出腐败性口臭。 　　鼻源性：鼻炎、鼻窦炎，宝宝玩耍时把异物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常见原因。 　　消化道源性：胃肠功能障碍所引起的一种消化不良，常

卵黄囊萎缩还有希望吗 要分情况而定。 若是卵黄囊在孕8-10周后萎缩是胚胎正常发育过程，对胎儿无影响，可正常妊娠。但若是在孕8周前就萎缩了，则是胚胎发育异常，可能是胎停了，这样就没有挽救的希望。 卵黄囊枯萎什么原因 卵黄囊枯萎的原因有正常和不正常两种，这主要由出现枯萎时间决定。 1、卵黄囊在孕8-10周时才开始枯萎，是因为卵黄囊完成了自己的使命，不用再继续给胚胎提供营养了，就开始枯萎消失，这是发育的正常的表现，不用担心。 2、若卵黄囊在孕8周之前就枯萎了，则一般是胚胎停止发育所致，这需要流产终止妊娠。 卵黄囊小怎么补救 卵黄囊小可结合孕酮和hcg的检查结果一起来决定补救方法。孕酮偏低的，可在医生指导下口服黄体酮保胎治疗，一周后复查B超。 若卵黄

尿蛋白多高终止妊娠 一般尿蛋白有三个加时，医生会建议终止妊娠。 尿蛋白有3个加号，说明尿液中有很多蛋白质，而这可能是妊娠期高血压较严重了，又或者患有比较严重的慢性肾炎造成的肾脏损伤所致，这种情况继续妊娠对胎儿及孕妇自身都有危险，所以医生可能会建议终止妊娠。 孕妇尿蛋白高有什么危害 孕妇尿蛋白高的同时，如果血压也高，伴水肿，则是患有妊娠期高血压疾病，这种病严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿病率及死亡率的主要原因，严重时需终止妊娠。 另外，孕妇患上肾炎或其他疾病时也会出现蛋白尿高的情况，如果尿蛋白的数值严重偏高，就会造成孕妇心脏负荷增加，并且还会导致胎儿缺氧，出现宫内缺氧等情况，从而严重的影响胎儿的生长和发育。 孕妇尿蛋白高怎么办 导致孕妇尿蛋白高的原因有多个，所以一般这种情况

孕妇喝水少会导致尿蛋白高吗 不会。 孕妇尿蛋白高和饮水量没有直接的关系，主要是肾功能代谢出现问题，比如肾小球受损，血液中的蛋白质进入尿液中所致。不过若是孕妇出现尿蛋白高现象时，还是可以多喝水的，这样有助于促进身体新陈代谢，缓解尿蛋白高的现象。 孕妇尿蛋白高是怎么回事 正常情况下，肾小球的过滤膜以及肾小管都具有重吸收作用，所以尿液当中的蛋白质含量通常不高，如果这种重吸收作用出现异常，则尿液中含有较多的蛋白质，尿检时就会发现尿蛋白高的情况，而引起孕妇尿蛋白高的原因有如下几种： 1、孕期准妈妈在精神激动、强力运动、发热、受寒或者吃了高蛋白食物后，尿蛋白也会暂时性的增加，这是孕期正常现象，不用担心。 2、准妈妈尿蛋白高可能是因为尿路感染引起的，这是孕期尿蛋白高最常见的原因。 3、妊娠高血压综合症

产后吃胎盘胶囊会加重恶露吗 一般不会增加恶露。 有很多的产妇会选择把自己的胎盘制成胎盘胶囊，然后在月子期间食用来滋补身体。但也有人担心大补的东西会增加恶露的情况，但其实这个一般不会增加恶露的。因为喂奶的时候会诱导宫缩,促进子宫复旧的恢复,里面的脏东西就会排出来的多些，这个和使用胎盘胶囊一般没有什么太大的关系。如果恶露一直有，考虑是子宫收缩不好或者是宫内有残留物，应该及时就医。 胎盘胶囊具有催奶作用吗 很多人手胎盘胶囊不仅大补，还具有催奶作用，这个是真的吗? 胎盘胶囊的确催奶,不过现在的生活条件,一般不会缺这个的，私立医院的，个人不建议吃。具体的意见还需要自己斟酌，关于胎盘胶囊的服用,有很多原因,主要是老一辈的想法,特别是经济因素,需要自己拿主意，公立医院一般卫生条件应该可以达标的,不过具体意见还是需要自己斟酌的

顺产后多久可以吃水果 一般来说顺产后4-5天就可以适量吃一些水果了，但是需要吃常温或者加热的。 水果属于生冷食物，所以很多人在顺产后的月子里不敢吃水果。其实只要不吃西瓜等这种凉性的水果都是可以的，一般来说在产后4天左右就可以吃水果了，但需要注意的是不能吃冰的，可以吃一些温热性的水果，因为体质比较虚弱，所以吃水果的话最好可以用温水泡五分钟左右再吃，否则的话是很容易导致消化不良或者是腹泻的情况。 顺产后可以吃什么水果 产后吃水果不要吃得过多，不宜进食太凉的水果，可以用温水清洗加热后食用。 一般的橙子、苹果、香蕉、草莓、火龙果、都是可以吃的。但是从冰箱里拿出来的水果是不能吃的，常温的水果一般都可以吃。另外，生产以后还应该多吃水果，用来补充身体需要的维生素及矿物质。除此之外，为避免引起腹泻，还应该要注 香蕉