“龙猫锻炼法”
做做金鸡独立热热身 再来转几下呼啦圈 先慢走 然后加快速度跑起来 休息一下跳跳绳 踢踢腿 伸伸懒腰 躺着也可以做运动 闲的没事蹦跶蹦跶 做做瑜伽 举举哑铃 举重危险小心尝试 还在等什么赶快动起来！！！
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