热敷和保温 1、保持身体暖和 可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。 2.多喝热水 非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位，可以尝试喝一杯姜茶来暖暖胃。 注意经期多喝些热水，不要喝凉的。 拒绝辛辣刺激性食物 有些女性在月经期间大吃大喝，平时不敢吃的高热量食物，比如油炸类、烧烤类等都放在经期吃，因为经期多吃的话也不容易长胖，殊不知，这样会让你的痛经更加厉害。 建议经期的饮食更应保持清淡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。 应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也

12周左右：第一次产检 建档： 此时去医院，建立“孕妇健康手册”档案，以后每次孕检结果都将记录在内，供日后参考。 项目主要包括： 量体重和血压;医生进行问诊;B超检査(主要是听胎心，排除宫外孕和计算胎儿大小);验尿;身体其他各部位的检查;抽血;检査子宫大小;胎儿颈部透明带筛査(主要是对宝宝患唐氏综合征的可能性进行评估)。 13-16周：第二次产检 第二次产检主要是进行：唐氏筛查。 接下来的产检须做的基本检查包括： 称体重;量血压;验尿;量宫高;腹围;问诊及看宝宝的胎心音及对照上次检验报告等。 17-20周：第三次产检 基本检查： 此阶段主要是做一些常规的基本例行检查，但此时做B超可以比较准确的查处胎儿的性别。

发黄的指甲 有些病发生时有症状可以及时发现，但是有些病却在悄无声息的伤害着你的身体，但是可以通过指甲的颜色辨别，当指甲的颜色发黄，而且很容易折断，尤其是做家务的时候轻轻一碰，指甲就整块的往下掉，这是就需要去医院检查可能是糖尿病，避免伤害孕妈妈和胎儿的健康。 指甲无光变白色 如果孕妈妈的指甲出现无光而且发白，这可能是肝部出现疾病了，或者维生素不足的征兆，而且孕妈妈还会出现皮肤粗糙、手脚发凉、易疲劳等情况。对此孕妈妈要增强血液循环多喝水，保持饮食的平衡。 指甲出现凹痕 当孕妈妈的指甲上出现凹痕是就是严重性缺钙，孕妈妈要调整饮食结构，增加钙的摄入量，钙含量不足会导致孕妈妈骨质疏松、抽筋，也不利于胎儿的发育。 孕期指甲如何保养? 1、孕期体内分泌素会促进指甲的生长，孕

怎样去除雀斑?快速祛除雀斑的好方法?脸上有雀斑是许多爱美女性所苦恼的，但也不应该为了祛斑而盲目尝试各种方法。自古以来爱美女子所追求的都是“绿色安全”的理念，对待祛斑也是如此，能够安全去斑才是一种真正的美丽!可现实中很多斑状脸尝试不少祛斑方法，效果却都不理想，到底女人该怎样去除雀斑呢?下面小编来为大家分享快速祛除雀斑的好方法。 怎样去除雀斑? 方法1、彻底清洁面部肌肤 电脑辐射、粉尘等都会引起色斑，彻底清洁肌肤很重要，无论多晚都要做好清洁肌肤的工作，避免残留妆容，清洁肌肤时，不妨在热水中加入2滴精油，再浸泡透毛巾，然后拧干，再敷在脸上几分钟，可有效淡斑祛斑。 怎样去除雀斑?快速祛除雀斑的好方法让你告别斑点(图1) 怎样去除雀斑? 方法2、香菜祛斑的方法 香菜中含有多种丰富的营养，尤其是萝卜素与维生素非常丰富，食用后可以促进人体

 　  新生儿是比较特殊的时期，一般是从剪断脐带到28天以内的孩子。  　　这个时期的孩子身体状况都比较弱，发生疾病和死亡率都是比较高的。这个时期的护理、喂养都是要注意的，而且很具有特殊性。 　　冬天生的孩子最重要的问题就是保暖问题。如果室内有暖气还可以，但是在有暖气之前，或者是没有暖气的地方，在新生儿保暖上要多了解一些。对孩子的护理有好处。 　　至于南方的孩子，现在生活在大城市的都还好，最起码有空调或者是电暖气，但是农村或边远地区的还是靠给孩子多穿衣服增温，室温保证不了。 　　一般适宜新生儿的室温要在22到24度比较合适。最好不低于20度，尤其不能低于18度。因为新生儿期的孩子护理：换尿布、洗澡、喂奶等动来动去的机会特别多，热度的散失也比较快。所以平常的温度是22到24度。洗澡的时候要26到28度（这是足月的

婴儿食物过敏是指某些食物引起的反复规律发作的婴儿身体过敏的病症，觉的有湿疹、荨麻哮喘、支气管炎、呕吐、腹泻等症状。婴儿食物过敏主要与婴儿体内某种蛋白质的结构的变异缺陷或功能的发育迟缓有关。能引起过敏食物原有牛奶、小麦粉、蛋类、巧克力、豆类、贝类等。另外食物添加剂也可引起过敏反应，如谷氨酸单钠能引起风疹、黄色食品可引起哮喘、苯甲酸酯可引起荨麻疹等。个体对食物敏感有很大差异，有些婴儿对豆类、贝类等食物很敏感，即使进食极少，亦可引起剧烈反应，表现为暴发性荨麻疹。有些婴儿只有在过量进食某种食物时如草莓才出现过敏现象，而适量进食不产生过敏问题。 　　预防食物过敏现象，应从以下几点着手： 　　1、实施母乳喂养。只有母乳喂养才能满足6个月以内婴儿全部营养，而且可大大降低过敏的发生率。因此对有过敏体质的婴儿，都应将哺乳时间坚持到婴儿对食物过敏的自发消失期，即在10-

孕妇冬天多久洗一次澡? 半周到四周不等，主要看气温跟孕妇身体来决定的。 如果是初冬时，孕妇一周最多洗两次，建议一周一次;渐渐到了寒冬，孕妇洗澡两周一次为好;需要注意的是，如果孕妇的身体较虚弱，2-4周洗一次也没关系。 孕妇冬天多久洗一次澡主要看气温跟孕妈身体来决定，虽然说妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，孕妇需要十分注意皮肤卫生。但是，冬季孕妇洗澡过多容易引起皮肤瘙痒、皮炎湿疹等现象，所以，建议孕妈妈按气温跟自身 情况来合理调整洗澡周期。 孕妇冬天洗澡的注意事项 1、孕妇在冬天洗澡， 一定要注意室内的温度。还有水的温度。注意不要着凉感冒。 2、家中浴室的地板比较滑，建议要垫上安全防滑垫。如果可以最好有个小板凳，正样子，孕妇如果累

　　属猴的人2014年5月的整体运势并不理想，感情方面，你喜欢的人有很多人在追，因为不自信你错过了这段姻缘；工作上，积极性不佳…下面是生肖猴2014年5月运势详解。 　　生肖猴2014年5月运势详解 　　爱情运指数: ★★☆☆☆ 　　单身者: 你心仪的对象备受追捧，而你在众多的对手面前信心不足，很容易放弃近在眼前的幸福，受到打击的你会因此变得消极，急坏身边的朋友。不去尝试怎么知道一定失败，勇敢一点吧，或许他喜欢的就是你。 　　有伴侣: 爱情的阴影面扩大开来，情侣间会因为小事而闹的非常不愉快。在感情的世界中，包容对方并不是委屈自己，而是解放了郁闷的心情，要懂得为爱打强心针。 　　事业学业指数: ★★★☆☆ 　　事业运分析: 情绪显得淡淡然，会产生些许慵懒的感觉，致使工作进度缓慢的运行着，但只要安排能有条不紊的进行，还是能按时完成任务。 　　学业运分析: 本月对待学

　　现代的人，不缺营养，缺的是健康，所以对于备孕期间的夫妻来说，更需要注意饮食健康，对于那些不利于健康怀孕的食物，要坚决说NO，那么，备孕期间不能吃什么？在这里，亲亲宝贝小编就为您盘点出，女性怀孕前不能吃的7种常见食物，希望大家能谨记在心，不要在孕前饮食上犯错误。 　　1、咖啡 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。 　　2、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡

女性的四个时期不能有性行为 1、经期不能行房 妇女月经期，身体抵抗力减退，子宫内膜有创伤，此时同房，容易把细菌与污物带入生殖器内，引起夫妇积方生殖器官感染等疾病。孙思邈说：“妇人月事未绝而与交合，令人成病。”经期得房，容易引起崩漏、带下、痛经、积聚、子宫糜烂、宫颈癌等，有的治疗起来非常棘手，给妇女造成终身痛苦，故经期应严禁行房。 2、孕早期、后期不能行房 孕期应节制房事古有明训，《达生篇》说：“受孕后最宜节欲，不可妄动，致扰子宫。怀孕后苟不知戒，即幸不坠，生子亦必愚鲁而疾患矣。”傅青主认为，孕期行房，易致小产、血崩等病。 现代医学认为，妊娠后3个月及临产前3个月内均应禁止房事。妊娠后3个月内行房，由于性刺撤容易引起子宫收缩而致流产，临产前3个月内行房，容易引起早产，羊膜早破。特别是最末1个月行房，还会引起产道感染，甚至造成严

　　可能很多父母都有会有这样的体会，新生儿身体异常柔软，在抱宝宝时会有种怕把宝宝弄坏的感觉，尤其在听到宝宝大哭时更是不知所措，那么，要怎么抱婴儿？新生儿应该如何抱呢？ 　　经常抱抱新生儿是增加父母与宝宝之间的情感交流的一种方式，抱新生儿也会使宝宝的体形更健美。然而很多人会存在这样错误的想法，认为抱宝宝抱多了宝宝会养成习惯，不抱他就哭，而事实上宝宝大哭大多是由于饥饿、不舒服等原因造成的，这是一种正常的运动。 　　那么抱新生儿的方法有哪些呢？新生儿应该如何抱呢？ 　　一般情况下，抱新生儿的方法有两种，即腕抱和手托。腕抱是指将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，用左腕和左手护背和腰部，宝宝的腿部则由右小臂护着，右手护着宝宝的屁股和腰部。手托指用左手托住宝宝的背、脖子、头，用右手托住他的小屁股和腰。 　　父母经常抱新生儿，会使得宝宝的视野变得更加的开阔，周围环境的刺激对宝宝的大脑发

  驻颜有术的林心如亮相发布会 张伦硕、汪东城、林心如、林更新 林心如、林更新在剧中打情骂俏 　　微电影《姐姐立正向前走》新闻发布会今天上午在展览中心举行，主演林心如、汪东城、林更新等主演亮相并回答记者提问。 　　《姐姐立正向前走》主题为“好女不愁嫁”，林心如扮相萌意实足，饰演一位爱幻想、爱卖萌的宅女编剧“汪明明”，她拥有双重性格，对爱情事业不甚积极，但是内心充满希望，“勇敢追真爱”，坚信一定会幸福。针对记者的提问，“在现实生活中是否也会勇敢地去追求爱情”?林心如笑着说，现在还是以事业为重，暂时没有考虑建立家庭的计划。 　　记者注意到，林心如在6月3日发了一条微博：享受一个人的生活……我们始终都是一个人……

孕妇上班如何带饭菜 上班族孕妇既要上班工作，同时要注意加强自身健康和营养的摄入，因为怀孕不可以再像之前一样天天叫外卖来解决温饱问题，而应为了让胎儿营养均衡，还要合理的荤素搭配才能让宝宝吸收到更的营养。怀孕后其实只要每天早起30分钟足以，电饭锅插好饭，然后炒两个小菜，隔三差五炖一盅肉汤，然后装有隔层的保温桶或拿去公司的微波炉加热即可。虽然在上班，但也要注意营养均衡，比如周一周三豆角、土豆、虾，周二周四青菜加一盅肉汤，周五就吃丰富一点海鲜加排骨等等，只要想吃，上班族的孕妇午餐还是比较好解决的。 怀孕后的饮食是很重要的，它决定了胎儿的发育，营养充足宝宝就会健康的在肚子里慢慢长大。而营养如果过少就会有偏小的情况发生，所以准妈妈一定要注意。

孕妇空腹血糖7.1严重吗 空腹血糖7.1比较高，不是严不严重，是必须的控制，短时间内这样不是很严重，但是时间长了不行。 孕妇平时空腹血糖应该控制在5.1毫摩每升以下。孕妇糖尿病的诊断标准，就较正常人更严格一些。孕妇餐后两个小时血糖，要求控制在6.7毫摩尔每升以下，如果孕妇长期高血糖，可能对孕妇本身健康不利，另外对胎儿也不利，胎儿出生后容易出现低血糖或者生出巨大儿，很容易早产、流产等。 孕妇空腹血糖正常值范围 怀孕早期空腹血糖的情况，建议在3.3--5.3mmol/l，叫正常值范围。 但是，怀孕到中晚期以后，建议孕妇的空腹血糖要低于5.1mmol/l，如果在24周后的空腹的血糖大于5.mmol/l，考虑妊娠期糖尿病，按妊娠期糖尿病的管理，予以糖尿病饮食，并加以运动来调节血糖，检测血糖的情况。 如果血糖

 孩子是父母爱情的结晶，他们总是以最  期待、最  幸福的神情来迎接小天使的到来。在孩子诞生的那一刻起，无论是有着怎样不同人生经历的父母，无论是幼稚，还是成熟，他们在意识到自身责任感的同时，都期盼着给予孩子自身所不曾拥有过的美好。 正是这样的牵挂和期盼，在孩子成长的过程中，父母总是希望尽他们所能，给孩子最   好的一切：色彩鲜艳又崭新的衣服、各种各样的玩具、各种各样的学习用品……在这样一个大趋势下，相关产业链的商机一直处在一个较为火热的状态中，在市场需求上一直保持着一个较为稳定的高指数。而随着二孩政策的放开，这一数值骤增，迎来了新一波的消费热度，消费红利以每年大约1200-1600亿元的速度暴涨。在众多品牌中，如何能够在这波红利中拔得头筹呢？纵观大多数品牌产品，存在着一个共性：即经营产品具有单一性。比如只销售童装产品，抑或

孕妇胃胀气可以吃健胃消食片吗 不可以。 孕妇胃胀气时不宜服用健胃消食片。因为健胃消食片的主要成分是山楂，而山楂有活血化瘀、消积化滞功效，孕期尤其是怀孕早期时，胚胎还不稳，这时候服用健胃消食片，可能会导致先兆性流产，所以要慎用。 孕妇胃胀气如何缓解 1、饭后半小时内不要躺倒;吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。 2、散步也是促进肠蠕动排气的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。 3、饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4～6次，也可缓解胃胀气。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩中间子宫所在部位。 孕妇胃胀气饮食要注意什么 1、

感染过弓形虫多久可以怀孕吗 只要去做孕前TOCRH（优生四项）检查，弓形虫抗体IgM阴性，IgG抗体阳性。说明感染过弓形虫，且产生了抗体了，这时候是可以怀孕的。 感染过弓形虫可以怀孕吗 如果你感染过了弓形虫，那么恭喜你，可以放心大胆的怀孕了，弓形虫对你没有任何影响。因为中国感染弓形虫的人非常得少，所以很多医生以前对这个了解不够，最近几年了解得多了，但是错误舆论和观点已经被广泛得传播出去了。 孕妇只有在怀孕3个月后到生产期间感染弓形虫，对孩子才有影响。如果之前已经感染了，实验是阳性得，那么你对弓形虫终身免疫，不会再感染了，也不会遗传给孩子了。 另外猫咪如果感染了弓形虫一辈子只有一次传播得机会大概7-10天，随后也不会再传播了，也就是说必须是妈妈这个时候怀孕，猫咪这个时候感染弓形虫，然后妈妈需要无意中吃到猫屎，这样

孕妇吹风扇有辐射吗 辐射可忽略不计。 任何电器都有辐射，只不过辐射大小不同而已，电风扇也是电器，自然也是有辐射的，不过电风扇的辐射量很小，小到可以忽略不计，并不会对孕妇及胎儿造成影响。 孕妇吹电风扇对胎儿有影响吗 孕期准妈妈只要正确吹风扇则对胎儿没影响。 但若是吹风扇不注意，使得自己着凉感冒了，就会对胎儿有一些影响。并且还可能导致孕妇身体出现一些不适，比如容易伤风感冒、诱发关节疾病等。 孕妇吹电风扇要注意什么 1、风速不宜过大，尽量选择柔和档模式。 2、不宜对着一个方向和部位一直吹，最好是换成摇头模式。 3、孕妇吹风扇时最好距离风扇2米及以上，不能近距离吹，以免引起伤风感冒、局部不适。 4、风扇不宜长时间吹，建议控制在3个小时之内。

原标题：婚姻里，男人经常这样做，会伤透女人心，迟早会逼走女人，错不了 爱情，原本是甜蜜和幸福的。走进婚姻里，双方更应该珍惜这段来之不易的感情。但很多人，婚前很相爱，婚后却经常吵架冷战。男人不懂得宠爱女人，而女人也最终失去了温柔的本性。 两个人虽然生活在同一个屋檐下，却好像是最熟悉的陌生人。彼此没有了温情，也没有了关心和呵护。就连最简单的问候，都换成了冷冰冰的背影。不是不爱，而是爱不起了。 婚姻里，女人不怕苦不怕累，就怕自己明明结婚了，却活得像单身一样。什么时候需要男人在身边，他总是不在。其实，婚姻里，男人经常这样做，会伤透女人心，迟早会逼走女人，错不了。 01 两个人动不动就吵架冷战 当曾经深厚的感情，只剩下吵架和冷战时，这段婚姻，其实已经是名存实亡了。两个人不再为对方着想，也不再为对方心疼。甚至很多时候，只是

顺产后用盆骨带多久可以恢复 每个人情况不一样，但是大部分在2个月之后就可以恢复。 女性在顺产后是用盆骨带是为了帮助盆骨尽早的恢复到之前，一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。建议后期定期进行复查。 顺产后用盆骨带有用吗 有一定的作用 产后42天内是女性内荷尔蒙的高分泌期，此时盆骨仍具有良好的可塑性，因此在产后42天内(即坐月子期间)如果及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。 顺产妈妈在产后2、3天后，剖腹产的妈妈在产后5、6天，只要自我恢复良好，便可以开始使用骨盆矫正带。盆骨矫正带使用位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的