今天，亲亲宝贝小编为宝宝们推荐一款补脑又长个的宝宝食谱，名叫金针牛肉，这道菜的口感特色是，金针菇的爽脆、肥牛的鲜嫩，相信一定会深受宝宝们的喜欢。 　　食物原料： 　　原料：嫩牛肉200克，金针菇150克，鸡蛋1个，姜末少许 　　调料：食用油、盐、鸡精、料酒各适量 　　制作方法： 　　1、牛肉洗净切成薄片，加料酒、姜末稍腌溃，金针菇择洗干净，鸡蛋用清水煮熟，去壳后将蛋白、蛋黄分别切成粒; 　　2、锅下油烧热，放入牛肉炒至断生，加少量水，小火焖煮至熟，放入金针菇，调入盐、鸡精炒匀，续焖5分钟; 　　3、将炒好的牛肉金针装盘，撒上鸡蛋粒即可。 　　食谱类别： 　　5岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　金针菇对增强大脑功能尤其是儿童的身高和智力发育有良好帮助。

　　对于人工喂养的小宝宝来说，会经常遇到更换奶粉的现象，在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，给宝宝换奶粉要注意以下这几个事项，多注意这些事项才有利于宝宝的健康。 　　注意事项一：宝宝生病期间不适合转奶 　　那么究竟怎样给孩子转换奶粉?有些妈妈建议，先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。但应注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要转奶。 给宝宝换奶粉要注意的几个事项  　　有些妈妈则认为，宝宝出现不适应的状况，是因为妈妈们转奶的方法不对，有的是马上换新奶粉，有的是新旧一起掺，那更不对，况且两种奶粉配方比例都不一样，这个一勺，那个一勺，更加容易引起宝宝肠胃的不适应。正确的转奶方法是第一天最中间那

1.心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。 2.增加营养：产后应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、ji、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。 3.充足的休息与睡眠：体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。 4.指导产妇正常哺乳 (1)尽早开始喂奶：尽早喂奶可以刺激母乳分泌。 分娩后30分钟内将婴儿luo体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让新生儿吸允双侧乳头。 (2)按需哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸允。这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。

雌二醇低是什么原因 在临床上，有些女性患者会因为妇科情况到医院就诊，检查性腺激素，发现雌二醇低。 女性导致雌二醇水平降低的原因会有很多。首先，精神、神经方面的问题也会影响到雌激素的水平，而导致雌二醇的水平下降。此外，当女性即将进入绝经期的时候，也会出现雌二醇水平的降低。 临床上最常见的还是因为性腺器官的问题，女性雌二醇在体内主要是由卵巢分泌，因此当雌二醇减低时，首先就要考虑是因为卵巢功能出现了异常而引起的，就要建议患者到当地医院正规的妇产科门诊进行卵巢功能的检查。 雌二醇正常值 雌二醇不是女性专属，男性体内也是有的，只不过含量远远低于女性。以下就是男女性雌二醇的正常值： 男性：50～200pmol/L 女性： 青春期前：0～121pmol/L; 卵泡期：37～33

宝宝在肚子里做什么？我们常用“十月怀胎”来形容为人母的不容易，十个月就像是被判了有期徒刑，不过好在这些辛苦都是值得的。都知道怀胎要十个月，但是大家知道为什么怀胎一定要十月吗？你知道宝宝这10个月每个月都在做什么吗?今天分享一下本宝宝在妈妈肚子里的生活状况！ 第一个月 第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。第一个月不仅宝宝没有记忆，宝妈也没有太强烈的反应。此时的宝宝还在由受精卵慢慢发育成胚芽，身长一般只有0.5-1厘米，3-4周时宝宝的神经管、四肢、五官开始逐渐分化，这时宝宝非常非常脆弱，宝妈一定要远离一切不良环境，同时注意均衡膳食营养。 第二个月 到了5-8周，宝宝的绝大部分器官开始分化和形成，这时的宝宝已经不是一个种子的形状了。此时宝宝身长可达2-3厘米，五官和手脚趾都已经初步可见，终于是个“人形”了。这个

母婴血型不合的症状：胎儿水肿 由于严重溶血和贫血而致心力衰竭，引起水肿。胎儿无黄疽，因胆红素可通过胎盘自母体排出。胎盘也因水肿而增大。 母婴血型不合的症状：新生儿黄疸 新生儿有黄疸是母婴血型不合的主要症状表现，病症严重的在出生后第一天就出现黄疸，轻者二、三天后出现，且黄疸会迅速加深。 母婴血型不合的症状：贫血 母婴血型不合还可能引起胎儿轻重不一的贫血症状。有些轻型病儿至生后2～6周贫血明显，称晚期贫血。重者可伴呼吸增快心率加速。 母婴血型不合的症状：肝脾大 母婴血型不合还能导致胎儿和初生儿贫血时髓外造血活跃，引起不同程度的肝脾大症状。 母婴血型不合的症状：胆

　　夏季天气炎热，此时出生的宝宝该如何穿衣呢?对于还没有满月的新生儿，又该给他们穿衣呢?刚刚出生的宝宝身体机能和各方面的抵抗力比较脆弱，在夏天出生的宝宝要注意防暑，但是穿衣也是很有讲究的，也不是越少越好。 　　一、短袖或无袖圆领开襟的上衣+背带短裤或“田鸡裤” 　　夏季的衣服都是贴身穿的衣服，必须凉爽、透气、又能保护皮肤，因此，最好是用棉布、丝绸来制做，甲醛等有害物质含量符合国家标准的，而化纤类的布料虽然好洗易干，色彩又鲜艳，但是，具有不透气的缺点，并且对婴儿的皮肤有一定的刺激性，尤其是对过敏体质的婴儿，更容易引起过敏，凡是患过湿疹的婴儿，最好不穿化纤料子做成的衣服。衣服的式样可以是短袖或无袖圆领开襟的上衣。裤子的式样可以是背带短裤或“田鸡裤”，穿起来很方便又凉爽。 　　二、夏季天气太热可以穿肚兜 　　用手帕或棉布做几个“

　　鼓浪屿自助游路线推荐 　　自助游A线 　　轮渡码头——游客中心——日本领事馆旧址——龙头商业街——音乐厅——大宫井——人民体育场——日光岩——三一堂——工商局旧址——会审公堂旧址——种德宫——康泰安——鼓浪石——英雄山——鸡母山——日光岩——金瓜楼——游客中心——轮渡码头 　　自助游B线 　　轮渡码头——

人流后可以吃海米吗 可以少量吃 女性在人流之后是需要补充大量的蛋白质和营养物质的，所以这个时候应该多吃蛋白质丰富的食物。但是因为海米属于海鲜类，所以可以吃，但是要少吃。最好不要在刚刚做完人流之后吃海米，一般等身体恢复一个星期左右吃最好。 海米的营养价值有哪些 虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。 海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。 金勾虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人

　　我的宝宝现在七个月了，可是每天她的奶量都很少，只有450毫升左右，辅食也只有蛋黄和米糊，象这种情况该怎么办?应该怎么样安排她的饮食比较合理呢? 　　网友提问： 您好，我的宝宝现在7个月了，可是每天她的奶量都很少，只有450毫升左右，辅食也只有蛋黄和米糊，象这种情况该怎么办?应该怎么样安排她的饮食比较合理呢? 　　付小青: 这位网友你好，7个月的宝宝奶量450毫升是少了点儿，起码要喝到600毫升，但是辅食添加要三个小时一次，比如一天600毫升奶，三个小时要吃一个蛋黄了，可以蒸鸡蛋羹给他吃，吃米糊、稀粥，调理地吃。

咳嗽 宝宝抵抗力低下，稍不注意就会感染风寒，出现咳嗽，而且往往会持续一段时间，很难快速痊愈。 其实宝宝久咳不愈，在很大程度上与家长照看不周、饮食不合理有关。因此，家长要在饮食上做如下调整： 1)不要让宝宝吃凉的食物 中医认为，身体受寒后，若此时摄入冷饮等寒凉之品则易伤肺，而咳嗽大多是因肺部疾病引发的肺气上逆、肺气不宣所致。 所以，当宝宝咳嗽时，不要让他再吃寒凉的食物，从冰箱里取出的牛奶等食物最好加温后再饮用，否则易造成肺气闭塞不宣，症状加重，日久不愈。 2)不要让宝宝吃巧克力等甜食 大多数宝宝都喜欢吃甜饼干、巧克力等甜食，但这些零食会让体内热量堆积过多，造成发热，还易滋生痰液，导致咳嗽加重。 此外，油腻荤食，尤其牛肉、羊肉等温热食物，也不宜给咳嗽的宝宝吃。

“找媳妇看母，找姑爷看父”，这话虽简单，藏的道理却很深。始终闹不明白，儿子是儿子，老子是老子，她找对象怎么牵扯上对方的爹了呢? “找媳妇看母，找姑爷看父“，这话虽简单，藏的道理却很深。简单来说，这句话强调的，就是父母的榜样力量。跟“龙生龙，凤生凤，老鼠生来会打洞”是一样的道理。 孩子到了四五岁，开始有“男女有别”的意识，同时知道了自己的性别后，行为习惯会不自觉地朝着同性父母看齐，可不就是“有样学样”了。 况且家庭教育贯穿孩子的一生，尤其是孩子成家立业前所在的原生家庭，是奠定孩子底层性格的基石。孩子长大以后的思维模式和为人处事，很多都是跟着父母学来的。 “找媳妇看母”，看的是女方是否品德良好，善于持家 不知道大家有没有发现这样一件事。家里的妈妈如果喜欢整洁，那女儿基本上也带点洁癖，相反

打完破卵针有什么感觉 打完破卵针后不久会就排卵，这时候少部分较为敏感的女性会出现轻微腰酸痛腹痛现象，同时会发现白带分泌物增多，或者出现白带拉丝状，这是排卵的症状，女性朋友只要注意保持外阴清洁，勤换洗内裤，饮食忌辛辣刺激生冷食物，做好保暖措施尤其是腹部，并不过度劳累熬夜即可。 打完破卵针后要注意什么 1、若女性要同房自然受孕，这就需要回家安排同房，建议采用采用女上男下或后入式姿势，结束后臀部垫高枕头一段时间，可提高怀孕几率。 2、若女性是要取卵，打针前要先做阴道冲洗，打完针后应回家休息，不能做剧烈运动，也不能同房，饮食要忌吃辛辣刺激性食物。同时取卵当天男方也要取精，应提前禁欲2-3天。 破卵针有什么副作用 破卵针就是HCG即人类绒毛膜促性腺激素，它可以让女性体内激素增加，增大成熟卵泡的压

　　看着现在许多“小四眼”，着实是让人担心。孩子得近视除了跟用眼习惯有关外，自身的营养情况也会影响视力。所以在孕期，准妈们就要开始补充一些有助于视力发育的食物，让胎宝宝的肚子里就能打好基础。 　　下面几大类食物对于胎宝的视力发育都不错，妈妈们试试看吧。 　　油质鱼类 　　妇女怀孕时多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，则宝宝可以比较快达到成年人程度的视觉深度。油质鱼类富有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，在omega-3脂肪酸含有HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。 　　但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 　　含维生素A的食物 　　维生素A的缺乏，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病，因此多吃含有维生素A的食物对眼睛有益。 　

五谷是什么 平常俗称的“五谷”所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。 吃五谷的好处 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，疾病横生。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。 在古代，五谷没有粗杂粮的分别，50年代起，我国从口粮制度管理出发，将粮食人为地分为主粮、杂粮，或称细粮、粗粮。大米和小麦被称为细粮，其他就成了粗粮或杂粮。随着研究深入，人们发现，粗

十个孕妈九个缺钙，孕妈咪缺钙最显而易见的表现就是腿抽筋，为防止缺钙，很多孕妈咪都会想方设法的补钙，于是，骨头汤成了孕妈咪的首选。 别因为只是听说骨头汤补钙，就盲目的喝骨头汤!它真的那么有用的话，大概就不会出现钙片这种东西了! [喝骨头汤补钙，靠谱吗?] 不靠谱! 1钙含量低 骨头汤中的钙含量少得可怜，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。 曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。 按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。 2含钙量不丰富 骨头汤的含钙量并不丰富，而且在长时间炖煮的过程中，骨头中的脂肪却完全被炖煮出来，溶入汤中，导致骨头汤中的脂肪含量直线上升。 大量饮用骨头汤，不但不能达到补

莲藕花生炖猪蹄的营养价值与功效： 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，是类似于熊掌的美味佳肴，对促进儿童生长发育具有特殊的意义。另外，猪蹄也是一种美容食品。 莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，可以强壮筋骨，补血养血。莲藕是夏秋季节的保健食品。 花生中锌的含量，高于其他油料作物，能促进宝宝大脑发育，有增强大脑记忆的功能。 猪蹄与莲藕、花生搭配，互相可以促进各自营养素的吸收，具有强壮筋骨，补血养血和促进宝宝生长发育、增强记忆力的功效。 需要准备的食材有：猪蹄、莲藕、花生、八角、冰糖、酱油、葱、姜和盐 下面开始莲藕花生炖猪蹄的制作： 第1步，准备工作 【1】葱姜切成长葱长姜，备用；

孕妇发胖怎么回事儿？孕期如何控制体重？要知道美女朱丹发胖受到很多网友们的关注，然而与许多明星孕妇不同的是，朱丹竟被医生“批评”体重增加太多，孕期体重怎么控制比较好？ 以一身干练的气质、一脸自信的微笑为观众所熟悉的美女主持人朱丹，已晋级成为“准妈妈”。 不过，她还是大大方方地在微博上发文调侃——医生批评我体重增加太多，看着自己越发粗壮的腿，想，不是说明星怀孕都不会胖的嘛，看来我真不是明星！让不少网友被她的爽朗性格折服。 就在8月11日，她在微博又晒出了一张健身照，并且发文自我安慰——我觉得我胖起来其实也挺可爱的……是不是？是不是？好吧，我知道我有点在自欺欺人，可是我真的有在努力！坦率可爱。 尽管，身材想变得像其他明星那样“只胖肚子，四肢纤细”是不太可能了，但是朱丹作为“准妈妈”的生活状态还是很积极向上的！ 而且，

　　现在天气越来越冷了，也越来越干燥了，如果让宝宝度过一个舒适的冬季呢??我这里有些小经验来和大家一起分享一下。   　　1.营养均衡的饮食 　　冬季一定要为孩子准备营养丰富，搭配合理的饮食。我们家宝贝快七个月大了，随着天气的慢慢变冷外婆开始给宝宝准备一些营养丰富的的辅食：每天给孩子两顿粥或烂面条之外，还会喂一些豆制品、蒸蛋以及鱼泥、肝泥等。   　　2.多喝水 　　冬季，宝宝的小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。多喝温开水，是最有效让宝宝嘴唇保持湿润的方法。 　　3.选用合适的护肤品 　　儿童的皮肤含水较高，特别是一周岁以下的儿童，冬季节若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特

汞含量高的鱼 鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼，天生就含有非常丰富的汞物质，所以孕妇一定要牢记不能吃，以免对胎儿智力形成不可逆的伤害。 畸形的鱼 这是指不符合鱼类原有样子的鱼，即便再廉价孕妇也绝对不能吃。其实不止是鱼，其他畸形的食物我们在孕期也要敬而远之。因为这类食物都可能是受到了某种刺激和不良影响，是不健康的。 含有寄生虫的鱼 鱼肉里含有寄生虫是普遍的情况，所以这一条准确的说，不是不吃含有寄生虫的鱼，而是要吃清理彻底，充分煮熟煮透的鱼肉，像生鱼片这类，或没煮熟的鱼要忌吃。 被污染的鱼 这是指生活在已经被污染水域中的鱼，这样的鱼内也会有很多有害物质，食用不安全。因此，妈妈们买鱼时一定要去正规的商家，不买便宜货，发现鱼不新鲜等情况时，宁愿不吃也不买。