宝宝在生长发育过程中，需要均衡多样的营养元素摄入，其中钙对于宝宝来说尤为重要，家长也很重视宝宝的钙补充，食物和钙剂双管齐下，总觉“补点反正没坏处”。 宝宝究竟需要补钙吗？如何正确给宝宝补钙，更好吸收呢？一起来学习吧！ 宝宝要额外补钙？看这点很重要 宝宝是否需要额外补钙，就看家长是否做到日常饮食的营养均衡，如果每日营养均衡，钙的摄入量充足，那么不需要额外补充，如果长期的饮食钙质吸收不足，以及维生素D的缺乏才是宝宝缺钙的主要原因。 宝宝补钙过度也并不是好事，过量的钙补充会堆积在宝宝体内，影响其它食物中铁、锌的吸收，还会引起便秘，肾结石等问题，家长可以根据不同月龄宝宝所需的钙摄入量为参考： 中国营养学会以及 WHO建议，儿童的每日钙摄入量建议：0～6 月：300 mg/d；7～12 个月：400 mg/d；1～3

女人应该怎么对待男人：3管 1、管住自己的容颜 爱美之心，人皆有知，如果你和他站在一起，显得太老太难看，男人肯定是不喜欢带你出去，因为带着你代表着他的眼光差，女人也是男人的脸。 2、管住自己的嘴巴 女人的嘴巴有时真得是很可怕，不仅可以无中生有，会经过一个女人传给另一个女人，有以讹传讹的效果;最重要的是，女人的唠叨会让男人反感。 3、管住男人的心 这个是有前提的，前提是你必须选对了一个有感恩心的男人，不然男人的心是很难管的。学会将心比心，一定能管住男人的心。 女人应该怎么对待男人：3不管 1、不要管男人的钱包 男人有自己赚钱的能力，那就应该给他花钱的权利。并且男人的钱包里应该有足够的钱，这样他才可能有足够的底气与面子。 提醒：

　　说80后是被惯坏的一代，80后的确吃得苦很少。结婚后，现在很多80后新娘都做“婚姻家庭的责任，甚至没有摆脱作为一个孩子的枷锁，80后婚姻尚在摸索磨合时期。如此状态，敢去怀孕、生育真是造孽。80后新娘怀孕、生育岂不是给父母和丈夫增加负担?80后婚姻生活中不生育、不怀孕，他们有自己的4大理由： 80后都受得了的，身材走形，食欲不振，脾气暴躁，怀孕简直是煎熬。80后婚姻幸福，但是80后新娘怀孕却并不那么幸福。生育的幸福是一辈子的，可养孩子痛苦也是刻骨铭心的。当刀子在女孩腹部划过，你会觉得自己在经历死亡。   　　说80后是被惯坏的一代，80后的确吃得苦很少。结婚后，现在很多80后新娘都做“婚姻家庭的责任，甚至没有摆脱作为一个孩子的枷锁，80后婚姻尚在摸索磨合时期。如此状态，敢去怀孕、生育真是造孽。80后新娘怀孕、

妈咪总是担心宝贝因为喝水少而伴随发生的一系列问题，比如：便秘或生病，那么1岁以内的小宝贝喝多少水适合呢？美国的一份研究报告提出一个非常重要的概念：给母乳喂养的小宝贝喝水不但是不必要的而且是有害的，这是真的吗？ 生活小写真 宝贝刚出生时只有5斤8两，从出生至今一直纯母乳喂养，42天体检时，宝贝已经涨到9斤多了，我非常自豪。现在我家里人说应喂些水，可是他很不认奶瓶，只能往他嘴里挤，好不容易喝下去些，一会儿就连上顿吃的奶一起吐出来。我该给他喂水吗？而且该喂多少呢？   关于纯母乳喂养 专家分析 这位妈咪碰到的问题可能是很多妈咪都想知道的。目前联合国儿童基金会新近提出了一种“母乳喂养新观点”，认为在一般正常的情况下，母乳喂养的宝贝在4个月内都是不必增加任何食物和饮料的，包括水在内。因为母乳含有宝贝从出生到6个月龄所

　　随着移动互联网技术的飞速发展，手机成为我们生活中不可或缺的一部分，众多的手机应用软件犹如雨后春笋般涌入我们的眼帘，为生活提供便利，增添欢乐。 　　“校讯通”就是众多移动互联网软件中的一员，其利用信息技术实现家庭与学校快捷、高效沟通，帮助孩子健康成长，通过手机短信推送，家长可以直观地了解孩子在校的日常状况。该软件充分调动了社会教育资源，让学校、老师、家长随时随地沟通，促进学生健康成长。家长可以通过上行短信或登录“校讯通”网站与老师进行互动，主动查询学生的各项情况。该款软件可以说在互联网起步阶段是一款不可多得的拉近家校双方沟通的“利器”。 　　但是，随着互联网时代的发展，运营七年之久的“校讯通”被全国各地叫停。一纸《关于2014年北京市进一步规范教育收费工作的意见》文件要求学校、幼儿园不得为

有些女性的子宫内膜很薄，这让想要怀孕的女性来说是危险的，那么什么食物是补子宫内膜的呢？今天让我们了解一下！ 许多姐妹在选择备孕饮食的时候，首先会考虑均衡饮食，毕竟嘛为了怀孕，自己平时不爱吃的食物，多少也要吃一点。 可是你们知道吗？有几种平时被你们忽略的怪味食物，真的能补内膜。 鳄梨——改善子宫内膜 鳄梨营养物质丰富，富含矿物质、维生素、必要脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及纤维。其中富含的维生素E对改善子宫内膜功能层十分有益，此外，其丰富的叶酸还能预防脊柱裂。 大蒜——预防阴道炎等疾病 很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。 大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌

慢性腰肌劳损腰疼 敷灸原疼痛点或穴位等，每日一次，每次使用8小时，6天1个疗程，2个疗程为1个治疗阶段，一般通过1个阶段的治疗，可有效控制腰痛的复发。 急性腰扭伤腰疼 扭伤当天，冷敷1~2小时;第二天，直接敷灸疼痛点。每8小时1贴，至不痛为止。疼痛消失后，第天1贴，每贴使用8小时，连续使用至疼痛缓解，若治根则需三十天左右的治疗周期。 慢性腰痛 除贴敷患处外，每晚加敷要中穴1贴，每贴使用8小时，连续贴到不疼为止。 三伏贴的作用与功效 1.三伏贴主要是通过经络来调整身体的脏腑，纠正各脏腑的阴阳，使其既不偏盛也不偏衰，有利于身体健康。 2.三伏贴是中医常用的根据穴位治病的一种方法，主要是通过穴位将药物渗透入体内，刺激穴位来达到治病防病的作用。

挂喂追奶，你了解风险了吗？产后母乳不足该怎么办？产后奶水不足，最常见的建议就是让宝宝多吸，有些人甚至鼓励只要宝宝哭了就喂母乳，而不管是不是一小时前刚刚喂完。 这种追奶方法主张只要宝宝不松口，就不要停止哺乳，可以一喂一小时，一小时后再喂。这样的追奶方法，称之为——挂喂。那么挂喂到底能不能追奶成功呢？我们今天就来做一个全面的分析。 乳房的泌乳原理 璐璐首先分享一下乳房的泌乳原理。我们的身体是非常奇妙的，乳房会根据宝宝的需要来产奶，也就是说，宝宝需要多少，乳房就会产多少奶。这么说，喂奶岂不是很简单的事情？确实是的，但想要乳房生产足够的乳汁，必须要得到足够、有效的刺激。那么什么是足够？什么又是有效呢？ 足够的总吮吸时间和达到一定强度的有效吮吸，两者缺一不可。以下两种情况都是不能保证母乳的供给的： 吃奶时间长但有效刺激不足 如果一天喂十几二十

下腹痛为妇女常见的症状，多为妇科疾病所引起。应根据下腹痛的性质和特点，考虑各种不同妇科情况。但下腹痛崽子内生殖器以为的疾病并不少见，应特别注意鉴别。 鉴别 1.起病缓急 2.下腹痛的部位 3.下腹痛的时间 4.腹痛放射的部位 5.腹痛伴随的症状 急性下腹痛 起病急骤，疼痛剧烈，常伴恶心、呕吐、发热等。 （1）下腹痛伴阴道流血：有无停经史，多与病理妊娠有关。 （2）下腹痛伴发热：常见于急性盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管卵巢脓肿或急性阑尾囊肿等，也可见于子宫肌瘤红色变性。 （3）下腹痛伴附件肿块：常见卵巢肿瘤或卵巢非赘生性囊肿扭转或劈裂、子宫浆膜下肌瘤扭转。 慢性下腹痛 起病缓慢，多为隐痛或钝痛，病程长，有时与月经周期有关。周期性的慢性下

水果篇 柑橘：生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。 梨：具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。 葡萄：生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多

1、什么是婴儿猛长期？ 婴儿的成长不是线性的。大多数婴儿在第一年会经历多个猛长期。在每个猛长期过后，你可能发现一夜之间宝宝的那件可爱的衣服就小了。对，你的感觉没错! 如果世上有一个规则有助于妈妈微笑着陪伴宝宝渡过猛长期，那就是：不要看表!不要看给宝宝喂了多久的奶。不要看隔了多久就要喂奶。也不要看夜醒多少次要吃奶。 无论婴儿如何喂养，猛长期都会发生的。有些书会告诉你猛长期发生在某些特定的星期。事实上，猛长期可能在任何星期开始。 2、婴儿什么时候经历猛长期？ 一般来说，猛长期大约是出院后刚回家的几天，7到10天，2到3个星期，4到6个星期，3个月，4个月，6个月，9个月。前后会有误差。宝宝们不看日历，所以你的宝宝可能会不太一样。 猛长期在一岁之后还会有，很多妈妈发现到了学步期隔几个月就有，甚至到了青春期

　　据媒体爆料，女演员李依馨在横店拍戏时，被某大牌女星的藏獒咬了11口，于8月15日深夜送往杭州某医院急诊室。该新闻称，李依馨被咬得血肉模糊，缝了31针。 李依馨上传自己被咬伤的图片 李依馨自晒伤口不大，被质疑后火速删除照片 　　有媒体透露，这位大牌女星长相甜美、上过央视春晚、演过主旋律影视剧，除了有多名随从吆三喝四，还带着一条凶悍的藏獒来到拍摄。网友们纷纷猜测影射的是女星韩雪。韩雪不仅多次上过春晚，演过主旋律影视剧，军旅家庭出身的她养藏獒这种品种的犬类的可能性也十分大。但也有网友质疑，2011年12月拍摄韩雪和李依馨《代号十三钗》时就传出李依馨被藏獒咬伤的消息，一年之内被咬两次，网友戏称李依馨是太招狗待见还是纯属炒作，何况当时报道也未说明藏獒是否就是韩雪养的。 　　还有网友晒出了李依馨的微博照片，只是被稍微咬破一小块，并没有传言的伤得这么重。在被网友大量质疑是借机炒作后

头上长疙瘩怎么回事? 1、天气原因 多变的天气，时冷时热的，会造成头上长疙瘩的现象，这是恨客观的因素，没办法改变的。 解决方法： 天气我们没办法改变，但是我们可以在饮食上作调整，尽量饮食清淡，不吃过于刺激性的食物。 2、内分泌问题 这可能是头上长疙瘩的主要原因。 自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。 3、头部毛囊炎 这是皮脂腺溢出过剩引起头皮真菌异常生殖所形成的头皮屑增多的炎症性皮肤病。 目前一般以为此病可能是在皮脂溢出过多的基础上，继发的由真菌(卵圆糠批袍子菌)和细菌(痉疮棒状杆菌)等的寄生，游离脂肪酸刺激毛囊头皮所致的皮炎。 解决方法： (1)口服脂溢

福州左海医院环境优雅舒适、欧式装潢庄严大气，是一所集医疗、科研为一体的大型专业的现代化医院。        天气越来越热了，很多女性妇科炎症开始又要犯了，那我该如何去预防呢？ “阴道炎”怎么预防好? 1、避免滥用抗生素：女性在平时的时候千万不要滥用抗生素，因为滥用抗生素会导致阴道菌群失调使病菌更容易滋生繁殖，从而使阴道炎的发病率大幅度的增加。而且是药三分毒建议女性平时要使用抗生素的时候一定要及时的咨询医生，先询问过医生的意见之后再来确定是否要用药。 2、内裤要单独清洗：女性的内衣裤都是非常私密的，所以内衣内裤一定要单独的戏不能与其他外衣放在一起洗。因为外衣外裤上面的细菌太多，与内衣内裤放在一起很容易就会出现细菌霉菌交叉感染。而且家人或自己患有传染性皮肤病的时候，例如足癣、灰指甲等，内衣裤与外衣放在一起就非常容易被传染

　　6月11日，由腾讯网与韩寒深度合作，独家推出的产品《一个》和韩寒官方交互平台《韩寒》正式上线。作为韩寒官方互动的唯一网络平台，《韩寒》频道成为韩寒所有动态信息、活动策划和内容的唯一出口。网友可在此了解韩寒的文章、视频、照片、赛事信息等，韩寒也将在线与网友交流。 　　由腾讯网与韩寒深度合作，独家推出的产品《一个》和韩寒官方交互平台《韩寒》正式上线，启动当天韩寒本人做客微访谈，直面质疑与污蔑，引发新一轮微博流行语浪潮。 　　韩寒到访腾讯网，展现了活泼、热爱运动的一面 腾讯微博开辟“韩寒微频道” 　　　　当他俯下身去，又带给你一个安静的他  腾讯微博开辟“韩寒微频道” 　　 腾讯微博开辟“韩寒微频道” 　　韩寒微访谈金句不断 　　6月11日，由腾讯网与韩寒深度

很多妹子姨妈期一来，最讨厌被人不小心碰到，老是痛的哇哇叫，为什么姨妈一来胸部就会肿胀？有的人会痛有的人不会痛，这到底是怎么一回事勒？ 这是因为，在整个月经周期中，女性体内的性激素发生着周期性的变化。随着雌激素水平升高，乳腺出现增殖样的变化，因而在这个时期乳房会明显发胀甚至疼痛。 女性经期乳房胀痛，一般来说是因为经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺间组织水肿引起的，月经来潮过后，胀痛即可消失。 如何减缓经前咪咪疼痛？ 低盐饮食 虽然说用沾有食盐的热毛巾热敷乳房可以缓解疼痛，可是换一种方式，如果吃盐过多，可对乳房健康没有任何好处。高盐类的食物会使乳房变得胀大，因此，身体内摄入的盐量过多，也会出现乳房胀痛的现象。女性朋友们在月经来的前一个星期最好就不要吃太多盐，以避免乳房胀痛的现象。 冷热敷轮流上

精索静脉曲张严重程度判断 轻度：站立位时视诊看不到精索静脉曲张，局部也们不到曲张的静脉，但令人们屏气、增加腹压时做试验时可们及曲张静脉，附睾旁正常，平卧后静脉曲张随即消失。 中度：站立时可看到阴囊上有扩张的静脉突出，可摸到阴囊内有较明显的曲张之静脉，平卧时包块逐渐消失。 重度：在阴囊表面就可见明显的曲张的静脉，触诊在精索、附睾及阴囊均可们及软性蚯蚓静脉曲张团块。此外，在阴囊外侧皮肤也可见曲张的静脉并与大腿内侧静脉相交通。平卧后静脉曲张消失较缓慢，有时需持续加压后方可使其大部分或全部消失。 精索静脉曲张该怎样预防呢? 1、注意饮食：人们应当先从饮食入手，避免食用过于刺激性的食物，应当多食用含有维生素的食物，在这些维生素中对血管的恢复较为有利，长期食用对身体的治疗和预防都有着重要的作用，花生油、新鲜蔬菜等都是含维生素E较多的食物。 2、控制性生活：尤其是一些

模特走在T台上，给人一种自信满满的感觉，这是一种美，俗称猫步。不仅仅给人一种外在美，对于女性私处也能起到很好的挤压和按摩效果，可以缩阴的哦。   女人缩阴的运动方法都有哪些，走猫步可以达到紧致的效果吗? 中医有理论指出，女人多多联系走猫步可以起到紧致缩阴的效果。中医认为，人体会阴部有个会阴穴，会阴属任脉，按压次学位不仅可以改善泌尿系统，还可以祛病强身，减轻盆腔炎的风险，长期坚持是可以起到紧致缩阴的效果。 中医专家指出，女人阴道松弛的根源在于阴道肌肉组织因外力导致弹性纤维断裂，因此想要缩阴的话首先就要修复断裂的弹性纤维组织。 雀仕瑾，专业的缩阴产品，通过渗、排、修、紧四步，修复断裂的弹性弹性组织，恢复紧握力，而且已经是有着20年的口碑积累，使用过的人普遍反馈效果不错。 日常生活中该如何运动来缩阴

　　很多女性知道自己怀孕后，就会想要购买市面上的各种孕妇营养品，但盲目服用这些孕妇营养品反而会适得其反。那么孕妇吃什么营养品好呢? 　　我该吃孕妇营养品吗? 　　怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。从理论上讲，如果你注意日常的饮食均衡，你摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。 　　但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，你不一定能达到一个理想的饮食状态，即从饮食中获得足够的维生素和矿物质。怀孕期间，你的身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，在饮食不能满足需要的情况下，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素是有必要的。 　　你最好避免的孕妇营养品 　　市面上还有一些孕妇营养品不是以补充蛋白质、维生素为主，而是以补气、补血为目的，比如人参、桂圆等。这些孕

　　孕妇应该要多吃水果，水果种类繁多，孕妇吃水果要注意些什么呢?下面为您讲解孕妇吃秋梨、草莓、葡萄、苹果、樱桃、西柚、山楂、荔枝、桂圆、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏药注意什么。 　　秋梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。 　　草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。