叶酸是女人孕前及孕期必不可少的一种营养元素，专家表示，孕前补叶酸对防止胎儿神经管畸形具有重要作用，所以女人的孕前饮食要着重叶酸的补充，那么你叶酸补充的正确吗?下面就跟亲亲宝贝小编一起来了解下吧。 　　每天补充600毫克： 　　胎儿在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。专家认为，孕妈妈每天宜补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。 　　哪些食物富含叶酸? 　　1、绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 　　2、新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。 　　3、动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 　　4、豆类、坚果类食

很多宝宝生病以后都会要吃药，但是有时候宝宝伴随呕吐的症状，吃下去的要又给吐出来了，那么宝宝吐药要不要补喂？家长清楚吗？ 最近很多宝宝都患上了流感，免不了要打针吃药。然而一些宝宝一吃药就会吐，这可怎么办才好，要不要给他补喂呢？今天达妈就来给大家说说这方面的知识，感兴趣的妈妈们赶紧来看。 宝宝吐药要不要补喂？看情况而定 宝宝一言不合就吐药，补喂担心药物过量，不补喂又担心没有药效。其实，宝宝吐药要不要补喂要看情况而定。 1．吃药后15分钟内 这时药物还在胃里没有被肠道溶解吸收，假如呕吐量较多，大家应给他补喂。常用药物的安全剂量范围较大，而说明书上标注的剂量通常是中等剂量，再加上一天之内分几次服用，所以补喂一次也不会超过一天的安全总剂量，大家可以放心。 Tips：退烧药对乙酰氨基酚的安全剂量范围较小，如果

卵泡期有几天 卵泡期在月经结束时便进入了，大约10-12天。卵泡期按照时间不同，包括： 1、滤泡早期：月经第3-4天，新一批卵泡开始启动。 2、滤泡中期：第9-10天左右(月经结束后几天)，优势卵泡出现，此时B超可看到优势卵泡，但体积很小。 3、卵泡成熟期：第12-14天，B超可见有时卵泡明显增大，卵泡液增多，至第15天排卵前，优势卵泡为18mm左右。 卵泡期有什么症状吗 卵泡期的生理特征是女性朋友宫颈分泌物相对比较粘稠，而且相对比较少，有些女性朋友可能会发现自己的阴道相对干涩，这是卵泡生长阶段女性的生理特点。 在卵泡发育期间，女人除了一些生理特征，身体上并没有太大异常反应。 但随着卵泡成熟排卵期的到来，女性也会相应的出现一些生理特性。比如，基础体温会相应的增高，而且也会相应

让宝宝追逐玩具，培养专注力 在宝宝的澡盆里放一些玩具，像小鸭子，小鱼的玩具，让宝宝不断的追逐，可以锻炼孩子的身体的协调的能力。同时在宝宝追逐玩具的时候，家长要多跟孩子交流，陪宝宝一起玩耍。在玩耍的过程当中，要引导孩子追逐玩具。家长要拿着玩具在水里移动，并对宝宝说“看这里，看这里”，引导宝宝的注意和观察. 给宝宝来个仰泳，培养平衡感 在给宝宝洗澡的过程中，可以用手轻轻的托起宝宝头部，让宝宝的颈部完全的露出水面。这样小宝宝就会开心的做仰泳的动作，培养宝宝四肢的协调性，锻炼四肢，掌握好平衡感。 洗后来个仰体运动，促进消化长的快 给宝宝洗完澡后，擦干净，把宝宝放到浴巾上面，来个小小的仰体运动，可以有效的促进肠胃的蠕动，有利于宝宝的消化，促进身体的发育。 具体的做法：让宝宝平

10种食物让你的宝宝越吃越聪明，儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点。 1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。 2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。 3.大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。 4.鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和

在怀孕期间，孕妇通常要做1～2次阴道检查，而且这种检查是非常必要的，其目的首先是确定妊娠子宫的大小是否与孕月相对称，并以此准确地推断出预产期；其次，通过阴道检查还可以了解卵巢、输卵管、子宫颈等有无异常情况，如果发现异常需及时进行处理。因此，除非有特殊情况，一般孕期都要做此项检查。  　　至于阴道检查是否会造成感染引起流产，这种顾虑是不必要的。正常的妊娠，胎儿绝不会因阴道检查而流产。 

当孕妈进入了孕晚期，就意味着将要临盆了，因此孕妈在预产期前三个月就需要准备好产后所需要的东西——待产包，以避免出现孕妈分娩后无东西可用的情况。那么孕妈“不操心”会带来哪些麻烦呢? 最近宝妈群里有一位宝妈分享了她的经历，孕妈小李是第一次怀孕，没有生产的经验，也不知道产后需要用到哪些东西，也就没有提前准备。临近分娩时要去医院了，小李才开始收拾分娩后所需要用到的物品，以至于慌忙之中，许多东西都没有带够。到医院后，因为小李没有带户口本与身份证，没办法办理住院手术，小李丈夫便花了两个小时回家拿户口本。好不容易顺利住院，生产后之后却连给婴儿擦拭身体的毛巾以及纸尿裤都没有，小李的丈夫连婴儿的性别都来不及问便被医生催促去给婴儿买婴儿用品，事后小李丈夫没少为这件事情吐槽小李。 那么孕妈在临盆之前究竟要准备哪些东西呢? 1. 孕妈产后需要用到的用品

你想要小孩吗？那么如何快速怀孕呢？其中受精卵是关键的一步，想要受精卵成功着床，这些你得知道！ 女人怀孕的过程中，受精卵着床起着至关重要的作用，只有受精卵着床成功，才说明女人真的怀孕了。受精卵着床意味着怀孕的开始。 那么受精卵着床的整个过程是怎么样的呢？ 同房时，男子每次排出约2-4亿个精子，精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4-6小时，一般1-1.5小时。精液射入阴道后穹隆部，大部分精子在阴道的酸性环境中死亡，只有少部分精子通过宫颈，在1小时内到达子宫腔，再过1～2小时，到达输卵管壶腹部，与卵子结合成受精卵。 形成了受精卵之后，一边发育着一边往子宫游走，顺利移动到子宫后植入到子宫内膜，才算顺利着床。而这个过程大约需要在受精后的一周左右。 那这个过程会有什么身体感受吗？ 通常来讲是不太会有

多吃蔬菜水果 对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，有益于过敏性鼻炎的康复。 多食粗杂粮 随着生活水平的提高，粗杂粮似乎淡出了人们的视野。偶尔吃一顿，也成了我们回味过去，怀怀旧的表达方式。实际上，粗杂粮远比单一的细粮营养成分高。研究表明，杂粮有许多药用功效。经常吃杂粮有助于胃肠消化，可加速新陈代谢和提高人体免疫力。并且粗杂粮可缓解过敏症状，因为粗粮如糙米、小米、玉米面、荞麦面中富含维生素B族，而维生素B可有效减缓过敏现象，从而减少过敏性鼻炎患者的发病次数。这对于过敏性鼻炎患者来说是非

我家宝宝自从五个月开始长牙以来，就开始了漫漫的流涎路，基本上大部分时间里胸前不是挂个口水巾，就是汪成一弯新地图。这流口水的形象深入人心到，一旦有那么几天没怎么流了，从一起玩耍的别人家的奶奶到商场的售货员阿姨再到游泳馆的老师，都会异口同声地说句：高山最近不流口水了啊，好干净。 但这种状况最多不会超过两星期，很快又会开启新一轮大幕，然后逐渐攀上高峰。以往每次都是两颗牙齿一起长，但这次因为里面的磨牙长得太慢，上犬齿又开始蓄势待发，于是，就出现了长流不断的盛况。 因为一直以来流的口水太多，我带她专门去给儿科医生看了看，医生也是两手一摊：等长大了自然就好了！奶奶只能一脸怜惜的再拿条口水巾给换上。 关于宝宝一直流水口，其实奶奶颇有怨言，总说是因为小时候，我们捏了宝宝脸蛋，甚至是亲的太多，才导致口水不停的。对此我也只能让医生给我们洗个白：宝宝口水多

夏季的到来，也引来了各种皮肤病的出没，在面对宝宝皮肤上出现的红色小疙瘩时，很多新手爸妈都会感到疑惑：这究竟是痱子还是湿疹？真是傻傻分不清！别慌，达妈这就带大家学会甄别： 湿疹和痱子有哪些区别？ 相信很多人都会觉得痱子和湿疹很像吧，其实，只要我们仔细观察，就会发现它们还是有所不同的： 1.症状不同 痱子 产生痱子的原因是汗腺发炎，开始时皮肤会发红，之后会有小小的红色丘疹，形成密密麻麻的一片，小丘疹的中间会有一个个白色的小点，这就是发炎的一个表现。此外，热痱常常出得非常快，有时候宝宝一觉醒来就满头满颈子热痱子。痱子多见于宝宝爱出汗的部位，如额头、胸背、腋下等。 湿疹 而湿疹则是一种皮肤病。湿疹刚开始时为鲜红色，略有水肿，边缘清晰，表面潮湿，随后就会转为主要症状。而湿疹的主要症状

顺产和剖腹产的宝宝到底谁更聪明？答案出乎你的意料！ 1、科学暂无法证明顺产宝宝更聪明。 认为顺产宝宝会比较聪明，解释的原因无非是： 分娩过程中，宝宝的头部持续的被挤压，导致脑部血管流动加快，呼吸系统也会提供更多的能量。 并且，挤压的过程里，也有助于大脑皮层沟回的产生。（沟回越多，思考越深，也就越聪明） 看似很有道理，但其实并没有科学依据： 美国研究人员发现，聪明孩子的大脑要比普通孩子成熟晚，智商高的孩子在6岁时大脑皮层没有普通孩子厚，但之后会迅速增厚，在12岁左右到达巅峰。 所以，哪怕分娩过程中真增加了大脑皮层厚度，也不足以说明宝宝是聪明的孩子。 其次，决定孩子智商的还要取决于神经细胞，它是脑细胞信号传递的桥梁，没有它有再多聪明的脑细胞也没用！ 而它

越来越多的女人担心产后阴道松弛，也随着科技的不断发展，在市场上出现了形形色色的缩阴产品，但是让女人挑花了眼，不知该选择什么样的产品才是有效的。很多女人在产后夫妻生活中感觉到阴道松弛，大都还在哺乳期，使得一些女性担心用了缩阴产品之后影响宝宝健康，那哺乳期用什么缩阴产品好？   长时间夫妻生活和产后造成女性阴道松弛，这不仅影响了夫妻之间的感情也影响了自身健康。无论是为了哪方便着想，缩阴都是必须的。选择缩阴的女性大多在哺乳期，从担心影响宝宝健康，而选择一直延后，这样只会是夫妻矛盾加大，妇科炎症频发。 女人生理位置特殊，做手术极易感染，而缩阴运动慢而周期太长，少有人能够长期坚持，慢慢地被女性们所抛弃，缩阴产品则成缩阴首选。哺乳期用什么缩阴产品好？这样的产品要以安全为主，外用的才行。 在众多外用缩阴产品和市场反馈看，缩阴

女性怀孕后一旦发现自己得了疾病，首先想到总是肚子里的宝宝，害怕把疾病遗传给天真无邪的宝宝，特别是患了甲亢的朋友，其实甲亢并不可害，可是这种病到底会不会遗传给宝宝呢? 临床上，有些患者认为甲亢就不能怀孕，说是它会导致流产、早产、胎儿先天畸形或死胎。这种看法是片面的，孕期的这些情况都是在甲亢病情控制无效的情况下发生的。但大部分甲亢患者只是以高代谢、突眼、甲状腺弥漫性肿大为主，因此，及时科学正确的治疗才是重点。 怎么才能治疗甲亢才不会伤害到宝宝呢?北京万寿康专家说：其实甲亢孕妇不必过于紧张，首先保持良好的心态配合医生治疗，减轻精神紧张度，平时注意补充些含糖、蛋白质、维生素的食物，少吃含碘食物，治疗期间定期到医院检查，根据情况再具体治疗。 那甲亢会遗传给宝宝吗?虽然它与遗传有一定的关系，而临床也发现，有家族史的甲亢发病率比普通人高。但社会中每个人得甲亢的机

孕前检查 备孕期间，一定要做一次全面的检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，通过孕前检查可发现有无病毒感染、如果病毒感染了可能会导致胎儿的宫内感染，孕前检查还是很有必要的。 孕前营养 从优生角度来看，在怀孕前应该对自己的营养状况做一个全面的了解，有目的的调节饮食，及时补充体内含量少的营养素。在孕前除了做到有规律调整饮食和补充缺少的营养素外，还有适当的服用复合维生素来防止畸形也很重要，每日补充叶酸800微克最有效，叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素。 良好的生活方式 在怀孕前，一般有三个月的准备期，夫妻双方要改变一些不良的生活习惯，例如酗酒、吸烟、熬夜、减肥节食等。如果服用避孕药至少在三个月以后再怀孕，因为避孕药中的荷尔蒙会影响到胎儿的早期发育。 心理

之前就听北方的妈妈们在说，北方已经下雪了，而大广州呢，虽然说入秋失败，但早晚秋意渐浓，大家也都翻箱倒柜地把长袖拿出来了。 米蓝这两天也有点着凉了，一边码文一边鼻子擤不停。 可能就是因为这两天我感冒了，婆婆特担心，生怕小好也着凉感冒。这不今天早上出门，摸到小好的手凉凉的，硬是给她套了件外套才让走。小好就一个劲地喊着：“我不冷，我不穿，不要……”地跟婆婆较劲。 我看着外头的大太阳，跟叶先生进行了无奈地眼神交流。无法，最终叶先生只能“挺身而出”，接过外套，再三跟婆婆保证，一定会帮小好穿，然后以迅雷不及掩耳之势开溜出门才算了事。 宝宝冷不冷，怎么判断? 不要说像婆婆这样的老人家，其实我们日常也习惯通过摸手摸脚丫去判断孩子的冷热。但其实，这样的判断方法并不完全正确! 儿科医生崔玉涛就说过因为孩子的心脏力量

当然，他也并非“前无古人后无来者”，据说在我们还没搬走之前，就已经出现了另外一个管教得更严格的“邻居家S老师”取代了我家老爸的神话地位。 时间拨回到二十年后的父亲节，也就是今天，已经为人父母的我赶早去电影院看《史蒂夫·乔布斯》。本以为就是个传统传记电影，谁曾料它切片式地展现了乔布斯生前最重要的三次产品发布会，每一段故事都从发布会前最后的彩排开始，贯穿乔布斯人生中重要的人和事，包括共同在车库创业的伙伴，曾经慧眼识英雄、后来又将乔布斯踢出公司的苹果公司前CEO，一直跟随着他的公关总监等，而最最没料到的是乔布斯的私生女Lisa作为连缀三段故事的重要人物反复出现，展现乔布斯作为父亲的戏份极重。 最末，片子里的乔布斯向女儿坦白，他的确是用女儿的名字为电脑命名，当年却撒谎死不承认，还向女儿表态，很想看看女儿写的文章，而且是“现在就想读一下”，甚至承诺，总有一天他会把五百到

男孩缺锌有什么影响？男孩缺锌影响生育吗？有数据显示：在20世纪70年代，男性的精子密度基本都达到6000万/ml以上，甚至有一部分男性达到1亿/ml，而现在，男性的精子密度基本上都在2000万—4000万/ml，近40年来男性的精子密度持续下降了近50%，新生命的降生也受到了影响。 有报道称：早在2013年的时候，我国不孕不育的人数就已经超过了4000万，而这其中就有很大一部分是男性。 男性生育力下降，改善精子质量刻不容缓 男性精子质量下降、生育力降低的现象基本上被世界医学界所承认，甚至有专家称：再过50年，中国将会有更多的人要不了孩子。50年看似漫长，但却是近在眼前，改善精子质量，提高生育力是刻不容缓的事情。 男性的精子是人体内生长最快的细胞，也特别容易受到各种因素的影响，像是生殖系统感染、精索静脉曲张、免疫因素、不良的生活习惯以及微量元素锌元

▼ 孩子十大建议少吃零食 1、各类派(蛋黄派、巧克力派等) 2、方便面 3、火腿肠 4、蜜饯 5、果冻 6、冰激凌 7、饼干 8、奶茶 9、口香糖 10、薯片 大家发现了没有，这些零食有如下特点： 1、颜色鲜艳。 2、经过二次加工。 3、食品添加剂、色素、防腐剂较多。

最近呀，不少媒体都让家长们警惕一件事情—— 一种叫“牙签弩”的玩具在个别中小学生中流行开来。然而，有家长看到它，不禁吓出了一身冷汗。这哪里是玩具，明明就是一把“凶器”！每到放学时段，一些学生就聚在一起，用它射击草坪、树木，甚至相互射击，觉得很好玩。 看，这就是传说中的牙签弩“本尊”！ 有媒体对金属弩进行的试验结果显示：经测速仪测量，牙签上加装金属头后，射出时速可达256公里，有效射程超过5米，甚至能射穿玻璃镜片，可以说是威力巨大！ 爱玩是孩子的天性，玩具也是孩子们童年不可或缺的伙伴，但是由于个别不良商家贩卖危险玩具谋利，有的时候是因为家长缺乏常识而疏忽大意，给孩子造成伤害。 暑假马上就要到了，孩子们游戏、玩耍的时间也多了起来。为了孩子的人身安全，在假期到来之前，有关危险玩具的这