为什么有些人怀孕之后自己身体不长肉，只长肚子了，而有些人却是自己的身体长胖了，长臃肿了。 在怀孕之后，长辈们都会说“多吃点儿，你不吃，胎儿也要吃”，其实这是一个误区，就算妈妈不吃，宝宝的营养也不会缺。 只会使妈妈身体不舒服，虚弱，所以在怀孕之后，孕妈饮食要注意，不止是吃什么，还有吃多少，一定要控制好。 我们常常看到那些明星，怀孕之后，身材没长肉，只是肚子增大了，这样在产后恢复的非常快，身材恢复很好。 但是孕妈不能一味的强调长胎不长肉，而忽略了胎儿所需的营养，所以，孕妈需要从以下的三个方面来进行合理的控制，才能达到长胎不长肉。 1、饮食合理 饮食合理是妈妈首先要满足宝宝所需的各种营养之后，还要注意吃的量。 均衡的饮食： 孕妈在吃东西的时候一定要营养均衡，补

宝宝耳朵流黄水是是怎么回事？什么原因会引起宝宝耳朵流黄水，最近宝妈发现宝宝四十多天了，耳朵流黄水，是那种粘稠状没有异味的，怎么回事呀？ 宝宝这种情况，症状分三点：流黄水，粘稠状，无异味。 引发这样的症状可能性很多，比如症状看起来很像的外耳道湿疹、外耳道炎、中耳炎。 三者的症状区别 1外耳道湿疹 ①先有痒感，然后反复流水； ②先是流清亮的水，随后会有淡黄色液体； ③患者外耳道口皮肤有毛躁感。 2外耳道炎 ①耳郭牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛； ②外耳道破溃溢脓； ③可因耳道肿胀、阻塞，导致听力减退。 3中耳炎 ①一般单耳流脓多，偶尔也有双耳同时化脓； ②一般有听力下降，耳鸣甚至耳聋； ③无痒痛感，耳脓臭味。

宝宝拉屎有奶瓣是怎么回事 宝宝拉奶瓣一般都是因为蛋白质消化不良引起的 由于部分脂肪皂化后，与多余的钙相结合形成的，部分未吸收的就会形成“奶块”样东西，称蛋白块或脂肪球，这是正常情况，因为孩子消化能力弱，所以冲调奶粉一定要按照比例冲调，浓度不能太高，按照正确方法转奶，可以给宝宝实施少量多餐的方法进行改善。 宝宝拉屎有奶瓣怎么办 1.建议妈妈两餐奶中间要给宝宝适当喝水，喂奶后半小时可以腹部按摩，养成定时排便的习惯。也要询问一下宝宝是否有补钙，因为钙不可能完全消化吸收，必要时在医生的建议指导下给宝宝喝点益生菌。 2.建议妈妈饮食不要过于油腻，蛋白质不要太多，妈妈不要补钙过量，也要注意宝宝腹部保暖，若身高体重增长正常，妈妈就不用过于担心。 3.如果宝宝一直以来不管是喝母乳或是喝奶粉都有奶瓣，而且宝宝身

怀孕后，许多孕妈会遇到一个烦恼的问题，那就是失眠。导致失眠的原因有很多，我们可以通过改变饮食习惯来调节，那么应该怎么做呢？ 孕期失眠是怎么回事? 孕期失眠有别于普通失眠。由于孕期人体激素变化及心理压力不同，孕期失眠又分孕早期失眠、孕中期失眠和孕晚期失眠三种。 下面，我们就来看看孕妇失眠吃什么。 孕妇失眠怎么回事 妊娠期间，随着胎宝宝的发育.孕妈妈的身心也会发生变化，甚至会扰乱孕妈妈多年来养成的睡眠习惯。因此孕妈妈会出现失眠的现象，另外，还有许多因素也会影响孕妈妈的睡眠。如以下几条: 激素变化： 怀孕后，孕妈妈体内的激素水平会发生变化，在精神和心理上都比较敏感，相对地对于压力的耐受力也会降低。通常这段时间的情绪都会不太稳定，常常会出现忧郁和失眠的症状。 改变饮食习惯：

1 一姑娘约我在咖啡馆见面，说想跟我谈谈她的事儿。远远看见她，穿着一身紧实的衣服坐在宽大的沙发座里，显得身形更加瘦削。脸上的憔悴比打招呼的笑容更多一些，眼睛就肿在那里，显然是哭过后久未退下的痕迹。 没有什么开场白，但其实，接下来的故事，我已经猜到了——恋爱、结婚、生子，然后男人变得冷漠，自己要带孩子，要忙工作，还要应付男人随时可能节外生枝的坏脾气。平日里的生活，就好像两个陌生人进了同一个屋子，你睡你的觉，我做我的梦。 姑娘问我：我不怨生活多么苦多么累，只是，别提让他说一声谢谢，我和他之间就连最初的交流都少的可怜，一整天下来也说不了两句话。 开始以为自己多点忍让就足够，可现在却完全驾驭不了他，反而让他成为一匹脱缰的野马，越跑越远。 在我遇见的许多人心中，驭夫好像成了检验一个女人是否成功于婚姻的标准。她们成功的经

　　众所周知，做好怀孕准备很关键，怀孕前的准备工作也有很多，本文我们要提醒广大备孕期夫妻们的是，怀孕准备需要分阶段进行，请看下文相关详细。 　　准备受孕前6个月： 　　1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。 　　3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。 　　4、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕 　　准备受孕前5个月： 　　1、如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。 　　准备受孕前4个月： 　　1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 　　2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。 　　准备受孕前3个月：

　　如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。佛山市妇幼保健院产科副主任医师艾文提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。 　　注意一：产后忌用内置棉条 　　产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。 　　艾文提醒，产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。 　　注意二：大小便有讲究 　　产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。 　　注意三： 早期活动有利康复 　　早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床

        脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。           最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒量(多少及频率)决定肝损害的危险和程度。女性比男性更易受到损害。饮酒数年的女性，饮酒量每天达19克纯酒精量(约合182克葡萄酒、364克啤酒、56克威士忌)，可引起肝损害；饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒、11

本人自从“小伙子”转变为“大丈夫”后，便与厨房结下了不解之缘。掐指算了算，也有近10年的“厨龄”了吧。本人十年如一日下厨的生涯，得出了这样一个体会，男人平时应该多下厨房，因为这样做不仅有利于家庭和谐，更重要的是有益于身心健康。倘若不信，那就且听我的有感而发： 一是可以刺激五官。下厨时，五官必须一起互动，当各种颜色、形状的荤素菜摆上案板时，既悦目，又赏心，因为首先映入眼帘的是一种立体的食物美;操刀切菜时快时慢且有节奏的声音传到耳朵里，如同一种打击乐;烹调菜肴时溢出的阵阵香味，通过鼻孔传导至喉咙，是一种特有的嗅觉美;当舌头品尝着菜肴时，味蕾立刻得到释放，愉悦着五脏六腑。五官受到这样的刺激，增强了神经反射的频率，这时候没准会情不自禁地哼上一曲小调。因此可以说，辗转在厨事中的神经总是处于不亦乐乎之中。 二是人们平时工作时只使用左半脑，左脑功

宝宝开始用手抓东西吃，是一个具有里程碑意义的动作。在国外，这一点越来越受到重视。宝宝自主抓东西吃，对训练宝宝的眼口手协调能力有很大的帮助，那么这时候妈妈们应该给宝宝准备什么样的食物呢？ 什么是手指食物？ 你是否已经习惯把食物直接送入宝宝口中？或总是因为担心不卫生而对他自己伸手抓东西吃的行为加以阻拦呢？正是这种你认为是对宝宝温柔呵护的举措，恰恰使宝宝丧失了锻炼手指的机会。手指食物的作用也就因此变得更重要了。 手指食物，顾名思义就是宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物。它可以是一根稍微蒸软的胡萝卜条，可以是一块条形面包。 手指食物的作用 1、促进精细动作发展 手指食物不但可以培养宝宝独自吃饭的能力，还可以促进宝宝的眼口手协调能力和手部精细动作的发育。它是宝宝每日膳食中不可或缺的一部分。 一旦宝宝

产后多久可以碰冷水？产后坐月子是非常有讲究的？产后月子不做好容易留下后遗症，坐月子在许多人看来是十分神圣的事情，因为坐月子好坏直接关系到身体未来的健康。 宝妈坐月子那叫一个认真，这不敢碰那不敢做的，生怕落下什么病根。 小华就是如此，出了月子后才敢碰凉水，可就算这样，碰过凉水的手指一到阴天下雨就会隐隐作痛。婆婆知道后告诉她，哪怕是出了月子后也不能立即碰冷水，因为此时身体还没完全恢复好，碰了容易落下月子病。 疑惑：出了月子都不能碰冷水，那要什么时候才能碰呢？ 作为中国的传统习俗，坐月子顾名思义就是要做足一整月，出了月子才能和正常人一样。但在医学上，产后休养一个月根本不够身体复原，至少要等到42天之后，从分娩到产后42天被称之为“产褥期”。 在产褥期后，宝妈身体各个器官才算恢复，也需要在此时去医院做一个检查，由医生来

家长总有类似这样的疑问：我的孩子何时会坐会爬，何时会走会说话，叫爸爸妈妈，何时能手拉手出去玩，他是不是很聪明？现在我就为大家一一解答。孩子的生长发育遵循一定规律 通过过去人们的不断总结，我们发现了孩子发育过程中，随着时间有以下这些发展： 1. 由上至下：大动作发育 大动作：区别于精细动作，涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度的动作，大动作的发育主要随脊柱的发育而发展，颈椎-抬头、胸腰椎-坐，等到会走时脊柱的活动基本固定下来了。 2. 由近至远、由粗到细：精细运动 精细运动：精细运动可以说是四肢、手部运动，以手部动作为主，例如捏、拿、转等，涉及小关节的灵活度，越是小的东西对孩子的要求越是高，例如把积木放到杯子里、把绿豆放到玻璃瓶里，就是不同的精细程度要求。 3. 由简单至复杂：语言发育；由低级至高级：思维发育 语言和思维都是

疤痕子宫二胎什么时候剖合适 可在孕37周进行。 这时候胎儿已经足月了，各器官也已经发育成熟，这时候剖腹娩出存活率更高。当然这个时间只供参考，具体的剖腹时间应根据孕妇自己的个人体质和疤痕子宫的原因来进行具体的确定。 疤痕子宫什么时候要二胎好 疤痕子宫妇女要二胎的时间应至少在剖宫产术后2~3年。 研究显示，剖宫产术后2～3年子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态，是医学指征上再次妊娠较适宜的时机。隔的时间太长也不好，有研究表示，剖腹产的时间超过6年，子宫切口的疤痕会逐渐变薄，肌纤维会变成结缔组织，张力变差，这时候再妊娠危险性也很高。 疤痕子宫生二胎要注意什么 1、不能马上怀孕 疤痕子宫的女性想生二胎，要注意不能怀孕太早，中间间隔的时间应该稍微长一点，最好可以间隔三年以上，两

与工作有关 工作中长时间站立或行走，足底长期疲备劳损，例如老师及营业员等。 与跟骨骨刺有关 足跟骨刺造成根骨与足底筋膜交接处，不断摩擦导致足底发炎。 与年龄有关 随着年纪的增长，足底筋膜本身柔软度变差，弹性变差，易收磨损。 与足弓结构有关 足弓结构发育异常，过大(高足弓)或过小(扁平足)，造成足底压力大。 与生活习惯有关 走路姿势不正确，体重过重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部负担过重。 脚掌疼怎么办 1、康复法治足跟痛： 双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行。 2、外敷足跟痛>宁>消>贴：

一个有着八个月孕龄的妈妈，可是在产检的过程中，却发现胎儿太小。 晓雯疑惑不解，按道理，自己能吃又能睡，体重已经从孕前的110长到158了啊，胎儿怎么可能过小呢？ 医生这样解释到：胎儿大小小于实际孕周数、一切关于胎儿宫内发育迟缓现象，均属于胎儿过小范畴。医学上也被成为“小于孕龄儿”。发生率大约在5%---8%左右。这样的胎儿一旦出生，就算是在足月的情况下，一般也不会超过2500克。 当然，现在的医疗水平比较发达，像晓雯这样，孕妈们可以通过临床指标或者辅助检查及时发现生长过小的胎儿。 临床的指标包括孕妈们常常被检查到的：宫高、腹围、体重增长标准等。 辅助检查包括：B超、彩超等。 一旦发现胎儿过小，一定要在检查后的1-2周后再次复查。确诊胎儿过小的情况，绝对不能仅仅通过一次测量就下定论。 比如刘晓雯就属于单

　　每年9月、10月是进行流感疫苗注射的时节。北京儿童医院儿童保健中心的刘纪平主任医师指出，6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻击，因此，如果家庭经济情况允许，且孩子本身没有禁忌症，所有的儿童都应该注射流感疫苗。刘主任特别提示说：“6至35个月的孩子需要接种疫苗2次，每次0.25毫升，且中间至少间隔4周的时间。”  　　据刘主任介绍，如果宝宝是过敏体质，特别是对鸡蛋过敏就不能注射流感疫苗。孩子有腹泻、发热、感冒等症状时，即便很轻微，也决不能注射。  　　带宝宝去医院注射流感疫苗前，父母需要注意以下几点：第一，要仔细观察宝宝的身体状况，尤其是精神状况，如果发现孩子有些打蔫，可能就是生病了，要推迟疫苗注射的时间。第二，因为接种后的一段时间内伤口不能沾水，所以最好事先给宝宝洗个澡，然后换上柔软宽大的内衣，这样既方便挽袖子打针，也不

婴幼儿大运动引发的睡眠问题 婴幼儿睡眠咨询案例中，总结发现大部分的睡眠问题并不是真正的睡眠障碍，而是不当养育、早起发育不均衡等导致的。而其中大运动对婴幼儿睡眠问题的影响却是很多家长没有意料到的。运动引发的睡眠问题，爸爸妈妈可以对照一下，自家宝贝有没有这些睡眠问题： 想翻翻不动，把自己挣醒了 翻过去不能躺下，醒了 不会向另一侧翻，把自己挣醒了 趴成小飞机 练习翻身停不下来 练习爬行，不会躺下去 半夜站起来，不会躺下去 手脚乱蹬把自己蹬醒了 婴幼儿大运动发展对睡眠的影响统计数据显示 大运动发展良好的婴幼儿：在大运动发展的里程碑阶段睡眠出现波动的概率不到50%，且一般只持续2-4周 大运动发展滞后(滞后2个月左右)的婴幼儿：在大运动发

宝宝到了一定月份就可以吃辅食了，那么你知道宝宝可以吃的辅食有哪些吗？你会做宝宝可以吃的水果辅食吗？ 当宝宝半岁左右大的时候，一般都要及时添加辅食了。最初添加的时候食物要单一，等到宝宝适应之后再慢慢增加，让宝宝慢慢的学着咀嚼以及吞咽。那么在如此炎热的夏季，有哪些水果可以给宝宝做辅食呢？下面给宝妈介绍三种，不妨做给宝宝吃吧，不但清爽而且营养也充足！ 一、香蕉米糊 原料：米粉1勺，香蕉1/4个； 操作：1、香蕉去皮取1/4磨成泥； 2、用温水冲调米粉，比平时可以稀一些； 3、香蕉泥、米糊混合在一起，搅拌均匀。 好处：香蕉营养十分丰富，宝宝也可以很好的吸收，而且还有助于宝宝润肠通便。 二、苹果泥 原料：苹果1/4个； 操作：洗净苹果去皮磨泥，

　　宝宝在3岁前，至少要有8次体检，宝宝体检能有效及时的反应出宝宝的健康状况，为宝宝的健康做好预防，避免感染疾病， 那么，0-3岁宝宝的体检内容有哪些？ 　　体检对宝宝来说，有着与接种疫苗同等重要的作用，宝宝3岁以前进行体检可测评了解宝宝喂养、患病以及智力发育的情况，还可有针对性地喂养以及护理。 　　第1次体检 　　(出生后第42天) 　　医院检查 　　宝宝出生后第42天，迎来第一次个体检。通常医生会检查宝宝身高、体重、心肺、血色素、锌卟磷、碱磷酶、分髋试验、臀纹、脐部、进行营养测评。此时宝宝还很小，心肺检查主要以听诊、叩诊完成，查血也只简单地查几样，其中锌卟磷是查血液中铁的指标，碱磷酶是检查钙的指标。分髋试验和臀纹是检查宝宝的髋部是否有问题，髋关节是否有先天性脱位的情况。脐部体检是检查宝宝是否有先天性疾病脐疝。 　　可以自己在家做的简单检查 　　视力：爸爸妈妈最好借用手电

但在医生不给孩子输液而被殴打，这个群体性盲目崇拜“挂瓶疗效更好”的今天，他也曾经因为孩子高烧三天三夜坚持不挂瓶而跟母亲起过争执。 他自己也曾经是个“药罐子”，直到学医后，才慢慢少生病了。他想用自己的亲身经历告诉大家一些他的母亲所不知道的知识。 一、医生分析： 8成左右儿童疾病无需输液家长应该耐心等待孩子免疫系统的成熟 林云峰说，他出生时是个早产儿，体重少于2公斤，还急产，从小到大得过好多病。新生儿的时候得过败血症，差点就核黄疸死了，3岁之前就是反复的呼吸道感染、高热惊厥，曾经多次惊厥发作到口吐白沫、人事不知，3岁后直到现在，折腾他的大部分是慢性扁桃体炎和咽炎的急性发作。对于注射治疗的厌恶就是源于这种儿时的恐惧。 其实，儿童最常见的感染性疾病是病毒感染，它本该没有指征使用抗菌素的，但却经常被使用，这会让孩子体内的正常菌群(