世界上最好的食物莫过于家人做的那口饭菜。这款鸡蓉玉米粥适合一家人吃，小孩吃了可以健脑益智，大人吃了可以健脾健胃。 适合人群：家庭食谱 玉米可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋;对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。 【 食 材 】 米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。 【 步 骤 】 1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。= 2、鸡肉切成茸状备用。 3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。 4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

随着咱们国家二胎政策的放开，一些高龄的和有妊娠高风险因素的孕妇也有些“蠢蠢欲动”，我经常在门诊遇到这样的孕妇。今天我就给准备怀孕或已经怀孕的朋友们介绍一下关于高血压疾病的一些高风险因素，希望大家引起重视，防范于未然，最终能够“好孕连连”。 高风险因素 第一，妊娠期的孕妇孕龄≥40岁。 第二，初次产检时体重指数≥35kg/㎡。 第三，子痫前期病史。 第四，抗磷脂抗体阳性。 第五，高血压、慢性肾炎、糖尿病。 第六，子痫前期家族史(其母亲或姐妹)。 第七，本次妊娠为多胎妊娠。 第八，首次怀孕。 第九，妊娠间隔时间≥10年。 第十，早孕收缩压≥130个mmHg或舒张压≧80mmHg。 以上这些与妊娠期高血压性疾病关系比较密切

　　中国人的爱情故事自古就被撰写于诗画之中流传吟咏：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。每一个美丽动人的爱情故事，都讲述着爱情的忠贞与伟大;每一年的七夕，都续写着感动的惊喜与浪漫。瑞士著名制表品牌天梭，精心挚选力洛克系列间金款对表，于今夏浪漫七夕，见证恋人间的真挚爱情。金子般珍贵的爱情化作金色，流淌于承载花样流年的银河之间，糅合来自时间之城的复古优雅，吞吐出始自悠久年代的浪漫气息。以力洛克为名，对银河许誓，相守一生，此情不渝。 　　 　　图1：天梭力洛克系列间金款对表 　　如金爱情 相依银河之畔 　　时间是爱情最好的试金石，唯有经历了时间的见证与考验，方显情之坚贞。天梭力洛克系列间金款对表糅合来自时间之城的古典情怀，以斜体力洛克字母的复古优雅，吞吐出始自悠久年代的浪漫气息;于银色背景中滑过的一抹金色，落至表圈、指针、表冠、刻度及表带之间，适度的奢华元素为爱情增添了无限惊喜，金风玉露此

分娩做准备。在临产前散步，可以促使胎头由枕后位或枕横位旋转成枕前位，使分娩更顺利，加快产程进展。 　　建议：准妈妈穿一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，心情尽可能愉快、放松。 　　2. 孕妇体操 　　是专门为孕妇设计的，可以让准妈妈进行有目的、有计划的锻炼，有利于分娩和产后的身体恢复。 　　建议：每次锻炼所持续的时间应该以不感到吃力为限。 　　注意：如果原来有颈椎病，当做某些动作感到恶心、眩晕时，应该立即停止，并马上找地方坐下来休息，防止晕倒。 　　3. 游泳 　　这项锻炼对准妈妈来说也不错，特别适合原来就爱游泳的女性。游泳可以很好地锻炼、协调全身大部分肌肉，增进准妈妈耐力，在国外，是孕妇们普遍参加的一项运动。由于浮力的作用，游泳过程中很少有肌肉和关节扭伤的现象发生。 　　建议：孕中期游泳相对安全，不过，水温过低容易使肌肉发生痉挛。

很多准妈妈在孕晚期的时候会觉得自己的骨盆很痛，那么面对这种情况应该怎么办呢？如何缓解准妈妈身体上的不适感？ 如果非要给快乐的孕期加上一些忧伤的元素，那么，孕吐、抽筋、水肿、腰痛、盆骨痛绝对榜上有名。 孕期由于雌激素的变化，导致准妈妈身体也发生了一些变化，随之而来的便是不同孕周所要经历的一些甜蜜的负担。不过，这些只是暂时的，且有一些小技能是可以帮助您缓疼痛感。接下来就给大家说说孕前期盆骨痛这个事儿，教孕妈轻松应对。 ▎原因揭秘：孕晚期为何会骨盆疼痛？ 一般来说，准妈妈到了怀孕10周左右，卵巢美眉就会分泌一种叫“松弛素”的物质，这种激素的作用是使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软。当松弛素邂逅孕期体重增加、腹部隆起时，准妈妈的骨盆关节、韧带和肌肉便会受到不同程度的压力，进而导致盆骨疼痛的现象。 那么，骨

孕期有必要做胎心监护吗？孕期胎心监护从多少周开始做？孕期做胎心监护需要注意什么？接下来看看下文具体了解一下吧。 胎心监护从多少周开始做？ 答：什么时候开始做胎心监护，因人而异。 1、如果准妈妈在怀孕期间比较顺利，没有高血压、糖尿病等疾病，胎儿的各项发育指标都比较好，通常在孕36周开始进行胎心监护。如果各项指标都很理想，每周1次。 2、如果母体存在高血压等高危风险因素，或者胎儿发育不良，比如有的胎儿发育的比较小，出现了胎儿宫内生长受限的情况，胎心监护要从30周左右开始做。 做胎心监护需要注意什么？ 胎心监护的结果很容易受孕妇情绪、休息状况的影响，所以做检查之前，要注意这几点： 1、不要过饥、过饱，不要喝含有咖啡因的饮品； 2、保持良好的休息，不要过度劳累； 3、

怀孕期间胎儿在宫内很脆弱，胎儿的安全也全部依托在孕妈妈们身上了。所以每个孕妇肩上都背负着艰巨的任务，孕期不仅要给与胎儿一个良好的妊娠发育环境，同样也要为胎儿的发育保驾护航，预防胎儿在宫内停止妊娠。 小蓝是一位江西的准妈妈，初次怀孕也是没有经验。怀孕之后小蓝也受到了身体变化的影响，身体毅力非常的差，孕期小蓝都是保持懒惰的生活方式，成天除了吃就是睡觉几乎都是足不出户的。但是小蓝也因为自己的一个疏忽，胎儿离开了她。这种待见简直太大了，一个疏忽换来的却是胎停育，孕妈妈们应该要引起重视。 在怀孕19周的时候小蓝去做检查，发现胎儿在宫内被炎症给感染了，导致自然停育的现象发生。停止妊娠对我们母体影响也是很大的，因为孕妇需要经历引产。 说到了孕期炎症，之这是很多准妈妈容易疏忽的。在怀孕之后孕妈妈们就停止来例假了，但是孕妈妈们会有分泌物、漏尿的情况出现

　　小宝宝的睡眠时间很不规律，因此，经常有家长会遇到这种情况，那就是到了半夜大人们最困的时候，小宝宝却精神的很，不肯睡觉，对于这种情况家长们应该怎么办呢?这不就有网友咨询专家类似的问题了，下面我们一起来看看专家给出的相应对策。 　　网友提问原文：最近每天到了晚上十一二点，宝宝仍然精力旺盛，不肯乖乖上床睡觉，该如何改善? 　　专家解答： 　　很明显这个宝宝生活作息有些紊乱，是不是下午三四点才睡午觉，或是午觉时间太久、超过两个小时，到了晚上自然不肯睡觉。 宝宝半夜不肯睡觉怎么办 　　根据“重复性和一致性”原则，爸妈要逐步提早宝宝上床睡觉的时间，将宝宝的作息调整过来。不过，有些宝宝虽然准点上了床，但到了很晚仍不肯入睡，有以下方法可以尝试：在晚上洗澡前，增加有一定运动量的活动帮助宝宝消耗体力。如，听着音乐一起跳舞，大一点的宝宝可以在室内玩踢球和接球的游戏。但在

孩子睡觉很不踏实，这是为什么呢？有没有什么原因造成了这种状况？宝宝睡不安稳，可能是脾胃不适！ 如果宝宝在睡眠时出现烦躁不安，而他白天能吃能喝，没有一些疾病的状态，那么家长就会认为他是上火引起的。实际上，在医学临床上发现一些脾虚的宝宝也会出现眼屎多、长期反复的便秘，这不是由上火所引起的，其主要是他的消化紊乱引起的。 如果宝宝的消化功能不好，晚上就会翻来翻去睡不着，影响睡眠质量。有时候宝宝会有鼻塞的症状，严重的可能会打鼾。这些症状有时会被家长忽略掉，特别是轻度的，家长自己都熟睡了，宝宝的这些症状就没有被发现。一般来讲，如果宝宝出现一些轻度的翻动，第二天早上精神又好的话，那么可以暂时不治疗。如果同时伴有流眼泪、大便秘结，那就要适当地从护理给宝宝一些干预。 在实际生活当中怎么避免宝宝消化不良、便秘的情况发生呢？ 第一，每个孩子的消

莴笋的叶子是油麦菜吗 不是。 莴笋叶子是菊科莴苣属植物的莴苣的叶子，油麦菜是近年风靡市场的一种绿叶蔬菜，它属于叶用莴苣的一个变种—长叶莴苣，跟生菜更为相近。 莴笋叶子和油麦菜的区别 1、叶子形状不同 油麦菜的叶子比较细长而且表面是比较光滑的，而莴笋叶则比较宽大，而且表面也有许多经脉突出来，是比较不平的，而且莴笋叶没有油麦菜长。 2、口感不同 油麦菜吃起来口感比较细腻脆爽，而莴笋叶吃起来则没有那么爽口，可能会有有一点涩。 3、常见的表现形式不同 莴笋叶子是茎用莴苣的叶子，一般都跟长而粗壮的莴苣茎一起。而油麦菜是叶用蔬菜，其主要都是叶子，根茎只有很小的一点点。 莴笋叶子的食用方法 莴笋叶汤 做法： 1、把面

医生把孕期分三段，头三个月、中三个月和末三个月。对于孕妇来说，怀孕的头三个月和未三个月性欲淡漠，要求不高。一般来说这是因为疲劳和兴奋中心转移到对胎儿的关切上，生怕挤着和碰着孩子。在中三个月时，由于妊娠反应也逐渐减轻，身体也有所适应，所以性要求有所恢复。 可是作为丈夫，新婚燕尔，对于当父亲的思想准备不足，还沉浸在新婚的高度兴奋之中，往往难于自制，所以有必要提醒大家注意，讲讲为什么妻子怀孕后要节制房事? 孕期可以同房吗 怀孕多久可以同房 从受孕到妊娠的最初三个月，是胚胎的初始发育阶段，胎盘尚未形成，胚胎附着在母体子宫内并不牢靠，如果一不小心，往往容易掉下来，造成流产。所以，在妊娠的头三个月里最好不要性交，尤其是婚后多年不孕和曾经有过自发流产史的妇女。至于习惯性流产(怀孕3次以上均流产者)的妇女就更应绝对避免性交。因为性交时可使盆腔充血

世间所有的女人无一不希望拥有属于自己的紧致和幸福，而产后松弛问题让这一简单的梦想成为了一种奢侈。生育、炎症及频繁长期的夫妻生活更女人遭受松弛的尴尬。都说缩阴产品可以让产后女性恢复紧致，哪个牌子的缩阴产品效果好呢? 小编通过大量的数据调查，采访了许多曾经有过缩阴经历的女性朋友发现，有一款上市销售已经20年的品牌反馈效果不错，就是雀仕瑾。据了解，几乎所有的产后女性在使用了雀仕瑾4-5个周期以后即可恢复到自己的理想紧致状态。 雀仕瑾，专注女性缩阴20年，以紧致凝胶为载体，通过渗、排、修、紧四步，修复断裂的弹性纤维组织，从而恢复阴道肌肉弹性紧握力，达到紧致缩阴不反弹的效果。 来自南京的翟女士表示，自从生完了宝宝以后，同房时下面就会有噗噗的声音，后来才知道那是因为严重松弛引起的阴吹现象。本想去手术，可是因害怕手术副作用就转而买了雀仕瑾来缩

宝宝在牙牙学语的时候，家长们要掌握方法，一定不要错过宝宝的语言发展黄金时期，这个时期对于宝宝来说非常重要！ 语言发育是宝宝成长中很重要的一个阶段，4岁之前被称为语言发育的黄金时期，那么宝宝语言发育有什么特点，爸爸妈妈要怎能做才能不错过这个黄金时期呢？ 宝宝语言的进步过程是怎么样的？怎样更好促进宝宝的语言能力？ 宝宝开口说话后，最开始是模仿，即我们说的“学舌”，你说一个字，他会学着一个字，当他真正理解和应用时，即能主动说出这个字。 宝宝最先说的多是名词，即人的称呼、物品的名词，然后会有一些动词，如要、拿、喝等。经过一段单字阶段后，宝宝逐渐开始说出一些双字词，即有名词和动词的结合，如宝宝要、上街、开门、吃饭等。 促进宝宝语言发展的方法：指着物品或图画说出正确名称，让宝宝模仿，模仿正确给予奖赏，加深记忆，下次拿出物品和图画让自己说

1、看性生活的主动性 如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常;当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常;如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题;如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。 2、看自己生理和心理对性的反应 性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象;见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸;在上述情况下，如果不产生任何性想象，就说明自己的性功能已经开始变得迟钝。 男人的性能力如果不足，就会出现性无能的症状，所以千万不能让自己沦落至此，努力的提高自己的性能力，对于男人的自信心和夫妻感情都大有好处!当然我国的社会现状，很多男性自己不会主动去医院接受性能力检测，所以学会自我检测就很有必要!

　　如果你问医生，宝宝咳嗽吃什么好，西医多半会告诉你平时的饮食就可以了，中医则可能会为你建议一些饮食调节的辅助治疗方法。很多妈妈都说，中医的这些建议能帮助她们的宝宝更快地康复，你不妨也尝试一下。不过，你可别忘了，饮食调节只能作为辅助，不能代替药物治疗。 　　宝宝咳嗽可以吃肉吗 　　中医认为，荤腥、油腻的食物助湿生痰，海产品等还可能引起过敏反应，会加重宝宝的咳嗽。不过，肉类不是绝对不能吃，你可以选择鸡肉，而要避免鱼、蟹、虾和肥肉等。 宝宝咳嗽吃什么比较好 　　宝宝咳嗽要补充水分 　　宝宝咳嗽期间，要尽量保证他每天的奶量，同时还要少量多次地给他喝白开水。补充足够的水分有助于排毒，还能稀释痰液。 　　如果你的宝宝已经添加了辅食，米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是补水的好选择。 　　宝宝咳嗽吃什么蔬菜水果好 　　如果你的宝宝已经吃辅食了，你可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、

乳腺增生吃什么中药好已经成了一个热门话题,女性急于想要治好的愿望,但虽然声称治疗乳腺增生的方法有很多,但遗憾的是患者却找不对真正有效的治疗方法。那么下面小编就给大家分享一下乳腺增生怎么治效果好:   乳腺增生吃什么中药好 乳腺增生怎么治效果好 乳腺增生吃什么中药好呢?在患上乳腺增生之后，患者一般会在医生的建议下，选择口服药物治疗，但是口服中药在经过血液循环和肠道吸收后，会造成药效流失，具有时间长，见效慢，易反复的弊端，而且是药三分毒，长期服用中药会对身体器官造成损伤，脸色发黄，长斑，那用什么方法可以治疗乳腺增生呢? 据调查发现，中药外用的康韵茹贝源在治疗乳腺疾病上有独特的优势，以外用的方式，能够将充足的药效成分作用于乳腺，具有药效更充分，靶向能力更强，吸收更快，疗效更好等一些列的优势，康韵茹贝源是女性治愈乳腺的不二之选。

问：我们测好排卵期，然后在排卵期交功课，可是还是没有受孕，到底是怎么回事呢？ 答：受孕是一个非常复杂的过程，排卵日同房只是提高它们怀孕的几率，而不是百分百能怀孕！ 很多姐妹备孕中都会问这样的问题：我明明在排卵日同房了，为什么没怀孕？这是姐妹们的一个认知误区，觉得排卵日同房就百分百会怀孕！ 其实并不然，受孕是一个非常复杂的过程，精子和卵子必须要突破重重阻碍顺利结合在一起，排卵日同房只是提高它们结合的几率，在精子和卵子都正常的情况下，排卵日同房怀孕几率可达90%以上！ 但是，这只是理想状态，在实际备孕过程中，有很多因素都会影响到受孕。 1.卵子质量 由于卵泡发育不良，成熟度不够，即使排出了卵子，也会造成精子和卵子无法正常结合受孕。 2.精子质量 精子活力差或无精等情况，即使有健康

宝宝开始添加辅食，首选是婴儿米糊，这种营养又消化的食物，可以一直陪伴宝宝到1岁以上。 6个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、香蕉、蓝莓、牛油果等水果都是不错的选择。 下面这几款水果米糊，简单易学，妈咪们赶紧学起来~ 苹果米糊 6个月以上宝宝 无论何时，苹果都是添加水果的首选。维C丰富，生吃熟吃都可以。生吃能促进肠胃蠕动，预防便秘；熟吃（带皮），有非常好的止泻作用，可以根据宝宝的肠胃状况决定生吃还是熟吃哦。 ●食 材 白米30克、苹果1/4个、水400毫升 ●做 法 1.白米洗净，清水浸泡约1个小时。 2.苹果洗净削皮，分1/4个之后，去籽后放入搅拌机做成苹果泥。 3.搅拌机洗干净，加入水和米，搅拌成米糊；将白米糊放入锅中，加

活动由宝贝听听金牌主播冬雪姐姐主持。邀请了著名配音师、宝贝听听金牌主播——达达叔叔，为现场的小朋友们讲解霸王龙的身体构造：从骨骼，肌肉，习性等一一进行剖析，小朋友们认真理解霸王龙的每一个细节，在有奖问答环节也是对答如流，轻松赢走了达达叔叔带来的精美礼品。 昆虫专家黄鑫则为小朋友们细心科普了昆虫界的一些有趣现象：蜘蛛为什么不是昆虫？昆虫有头脑吗？蜣螂如何运用自己的聪明才智，赢得生育权？曾主编多部幼儿自然百科类图书的昆虫专家黄老师，用声情并茂的讲解，深深吸引了在场每一位观众，带领小朋友们走进奇妙的昆虫世界。大家意犹未尽，纷纷表示以后要多听《宝贝听听》里的关于恐龙和昆虫的趣味音频，学习更多知识！ 在工作人员的带领和讲解下，参与本次活动的孩子们还参观了北京自然博物馆。在“古爬行动物”展厅见识到了高大威猛的恐龙模型；在“动物——人类的朋友”展厅看到了体型各异

在宝宝的成长过程中皮肤难免会出现各种各样的问题，那么你知道宝宝皮肤会出现哪些问题呢？应该如何应对各种皮肤问题？ 相信很多人看到宝宝光滑嫩嫩的皮肤都无比向往，然而，等到有了宝宝，才发现宝宝的皮肤就是因为过于娇嫩，稍不留意就会出现各种问题，让许多宝爸宝妈们措手不及。 那么，宝宝一般会出现什么皮肤问题呢？ 湿疹 湿疹，也叫过敏性皮炎。患病群体通常是2-3个月龄大的婴幼儿，在宝宝的头部、面颊、外耳、颈部出现，严重的时候手脚、胸腹、臀部都可以见到。 症状表现 1.皮肤变红及干燥、瘙痒； 2.有时会形成集栗粒大小的丘疹、丘疱疹或者水疱，有浆液性渗出，破了会结痂。 出现原因 1. 遗传：比如说家族中有患哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病的人。 2. 过敏：宝宝的湿疹，常与自身免疫