体寒艾灸那几个部位：足三里穴 穴位：足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。 作用：足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。 主治疾病为：头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。足三里穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。此外，还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等。 体寒艾灸那几个部位：神阙穴 位置：神阙，就是我们俗称的“肚脐眼”。 作用：艾灸神阙穴，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。 主治疾病为：对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有

生活中，很多家长想方设法想要孩子长高一些。不少人拼命给孩子补充营养，然而效果并不明显。大家别烦恼啦！下面就给你奉上林书豪的长高秘笈。 ▼ 林书豪的长高食谱 当年在纽约尼克斯队，作为替补球员的林书豪在战场取得5连胜，一夜成名。华裔背景让他受到了众多国人的关注，长高经历也成为大家热议话题。 林书豪身高191cm，但他父亲身高只有169cm，母亲身高160cm左右。显然他的身高并不是全靠遗传。那么是什么让普通身高家庭出生的他能拥有逼近2米的大高个呢?随后，林书豪的这份“助长餐”就被曝光了，想让孩子长高的家长们纷纷研究起来。 早餐：5个鸡蛋+一些鸡肉或者汉堡;如有训练，还会补充一些蛋白质混合饮料; 午餐：沙拉+三明治或鸡肉; 晚餐：通心粉+鸡肉; 其他：除了一日三餐之外，每天还会摄入8瓶水和8包蔬菜。

大眼睛适合什么眉毛?粗眉妆 眉妆好看会让整体看上去更精致出众，大眼睛比较适合粗眉妆，看似未经细细雕琢的粗眉，却能传递出独特的女性气质。 粗眉妆画法： 第一步：使用眉粉从眉头向后带。小编特别提醒，眉头颜色要最淡。可以使用眉粉刷上自然的阴影，这样出来的效果会比眉笔更自然一些。 第二步：使用眉笔框出位置填眉头上方。从眉头上方开始加粗，建议先框出位置，再以眉笔一笔笔填满。在这里，使用非常细的笔头将眉毛的缺角修饰一下，一笔一笔可以做出仿真感很强的眉毛。 第三步：使用眉笔填眉峰下，这样可以把眉毛角度拉平，更好的凸显眉妆的魅力。 第四步：顺着向后拉做出眉尾位置。不必刻意强调眉尾，只要顺着眉型向后拉约0.5厘米，做出俐落的短眉尾。 第五步：初步描绘之后再决定眉峰位置。眉尾向前

怀孕10周吃什么好：土豆 土豆的味道可口，而且烹饪方法比较多，是很多人都喜欢吃的食物。它的营养也很丰富，它含有的大量淀粉，容易被人体消化。并且土豆中含有大量的膳食纤维，怀孕10周的孕妇吃了可以预防便秘，土豆中还含有丰富的维生素B6，怀孕10周的孕妇吃了有止吐作用。但要注意土豆吃多了容易胀气，孕妇不宜多吃，而且发芽的、变绿的、久放的土豆都不能吃，以防食物中毒。 推荐食谱：酸辣土豆丝 原料：土豆丝500克，干辣椒30克，醋10克，辣椒酱15克，大蒜10克，生姜10克，葱10克。 做法： 1、把土豆去皮，切丝，边切边用冷水浸泡土豆丝，去淀粉，可以让土豆脆， 如果想配点青椒或者红椒都可以。 2、切大蒜，生姜，大葱切段。 3、热油锅，放入小红辣椒，花椒，大蒜，生姜，大葱段爆香。 4、放入土豆丝，翻炒

　　客家红米补气又补血 　　在最近的朋友聚会中，刚生完小孩的阿婷每次都会成为姐妹们话题的焦点。原因是曾经脸色暗黄、皮肤干燥、身材瘦小的她，在坐完“月子”后竟然像换了一个人：脸色变得红润有光，皮肤白里透红，身材也出落得丰润笔挺……比没当妈妈的时候更漂亮了。为此，姐妹们纷纷追问阿婷的“变身秘诀”。阿婷神秘地笑着说：“一切都要归功于婆婆从客家乡下带来的产后补身‘秘笈’。” 　　“直到怀孕前，我的体重都从没有超出过45公斤，朋友们都常常笑我瘦弱得就像‘林妹妹’。”确实，熟悉阿婷的朋友都很清楚，从少女时代起，阿婷就很瘦弱。而且即使是在少女时代，她的皮肤也没有同龄女孩子的水灵光滑。可能是因为体质弱的缘故，阿婷生产前一个月还出现了胎盘前置，为了安胎足足在医院住了一个月。 　　去年底，阿婷早产，生下了一个36周，体重不足2.5公斤的女婴。 　　出院回家后，阿

　　小孩身体的一点点不舒服，都可能引起父母的内心不安或紧张，更不要说严重疾病带来的情绪波动了。在细心的观察和照顾下，父母经常能在第一时间发现疾病的蛛丝马迹，或只是孩子身体的轻微异常。 　　下面是婴幼儿常见的异常状况，有的稍微延迟看医生也无关紧要，但有些需要立刻去医院检查，哪怕是夜里一点钟。 　　出现下面症状，不要太紧张，但也别大意，可安排一个合适的时间去就医 　　1、行为异常：婴儿不会说话，他无法用语言告诉你哪里不舒服，但他的身体会“说话”，如果他出现目光呆滞、反应缓慢、过度睡眠或难以入睡，持续不断地哭闹等现象，都预示着什么地方出问题了。   　　2、疼痛：婴儿的身体疼痛会让他表现得烦躁易怒，而且不容易安慰，甚至喂奶都很艰难。如果婴儿在平躺时尖声哭闹，可能是常见的耳部感染引起的。 　　3、呼吸障碍：如果看到孩子呼吸时有憋气现象，或持续不断的

泡脚时间太长 用艾叶泡脚时间太长时，脚部长时间呆在艾叶水中，因为外部渗透压增高，细胞脱水，终末微血管闭锁，表皮脱落，也会出现瘙痒的感觉。 怎么办：这属于生理现象，停止泡脚后就能缓解。建议下次泡脚时应当控制时间，一般15-30分钟，身体身体微微出汗即可。 泡脚水温过高 水温太高会将皮肤上的油脂洗掉，使皮肤细胞中的水分被蒸发，皮肤失去了油脂的保护，就会出现干燥、瘙痒等症状，还可能会皴裂，尤其是老年人的皮脂分泌能力减低，瘙痒的情况会更严重。 怎么办：下次泡脚时应当控制水温，35-40℃左右即可，水温太高还容易烫伤皮肤。 过敏 有些人对艾叶过敏或者其本身就是过敏体质，所以使用艾叶泡脚时，脚部会过敏，此时会出现皮肤发红发热、起红疙瘩、瘙痒等症。

tct多久检查一次 TCT属于宫颈筛查的其中之一，对于年龄小于30岁的女性，如果TCT的检查结果为阴性，则建议每三年检查一次。 对于年龄大于30岁的女性，则建议TCT和HPV的联合筛查。如果两者的检查结果均为阴性，则建议每3-5年进行一次。 目前为止，宫颈癌是唯一一个发现病因的疾病，而且有非常明确的癌前病变的阶段，并且可以通过宫颈癌的筛查而发现。所以，宫颈癌的筛查显得至关重要，及早发现癌前病变，采取有效的治疗措施，可以遏制疾病的进一步进展。 tct检查的最佳时间 月经期不适合。因为月经期会有大量的经血，血液细胞影响了在刷取宫颈时上皮细胞的数量，从而影响了判断的准确性。 排卵期也不适合。排卵期，宫颈口有粘液栓，粘液栓很难去掉，毛刷刷宫颈时，会黏在刷头上，从而影响获取细胞的数量。 因此，最好

配方一 药方：熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。 用法：水煎服，每日1剂，日服2次。 配方二 药方：当归30克，白芍30克，焦白术30克，茯苓15克，金樱子15克，菊花9克，炒栀子6克，五味子3克，甘草1.5克。 用法：水煎服，每日1剂，日服2次。 配方三 药方：川牛膝20g，三棱10g，莪术10g，地鳖虫10g。 用法：每日1剂，水煎服。适用于瘀阻精道之射精无力。 配方四 药方：急性子15g，炒蜂房15g，巴戟天10g，鹿角片10g(先煎)，淫羊藿15g，肉苁蓉10g，枸杞子10g，大枣20g。 用法：每日1剂，水煎服。适用于肾精亏乏之射精无力。

人流后自慰会不会盆腔积液 一般不会 人流后一定要注意个人的卫生，只要手指没有进入阴道的话是没有太大的问题的，因为这样是不会带入细菌所以也不会感染，注意卫生也不会导致盆腔积液。 人流后自慰高潮会出血吗 这种情况过度的刺激是不利于恢复的，有可能引起盆腔炎。如果伤口没有恢复好，可能会出血。 人流之后的二十天患者的身体已经基本恢复了，但是这个时候患者仍然是不能够进行性生活的，否则的话会引起一些疾病，并且还会影响到患者的身体恢复，即使是自慰也不可以。很多人认为在人流之后的二十天就可以自慰了，实际上这个时候自慰的话对患者身体的伤害仍然是很大的，很有可能会导致患者的子宫内膜破裂，并且还有可能会引发一系列的炎症。 导致盆腔积液的原因有哪些 1、月经期不注意卫生 月经来潮时，子宫

怀孕后适合多走路吗？孕期适当散步是有好处的，怀孕后，几乎所有孕妈都会被家人说：“别懒，孕期多走路生得快。”于是，不管情愿不情愿，孕妈都会为了所谓的“生得快”每天坚持多走路。那么孕期多走路生得快？ 按道理说，家人的这种说法没有错，医生也会让孕妈平时走走路，只不过是要适当走路。 孕期走路，可以增加孕妈的活动量，不至于因为吃饭多、胎儿吸收好，让宝宝长得过胖而造成顺产困难。而且，多走路会锻炼孕妈体力，有助于提升分娩时的宫缩力。再者，孕期多到室外散散步，可以让孕妈晒晒太阳、呼吸一下新鲜空气，对身体健康有好处。 但尽管如此，孕妈也先别盲从，因为以下这几种孕妇在孕期适合“懒着”。 胎盘严重低置的孕妇 有一些孕妇，在孕早期会被检查出胎盘低置的情况，严重的还有先兆流产的症状。所以，医生一般都会嘱咐胎盘低置的孕妇，先不要活动量过大。像那些胎盘严

怀孕以后孕妈就成了重点保护对象了，各路孕期“专家”就开始来给准妈妈支招了。有的说怀孕以后就应该多运动，爬爬楼梯、做做操都挺好的，孕期运动多，生的时候也有体力。而有的则说孕期娇贵着呢，怀孕了以后就应该多躺着，躺着才能养好胎，乱动的话会流产早产的。这俨然形成了两大阵营，让孕妈们变得“无所适从”了，孕期到底是应该多运动还是应该多休息呢？今天小樱就给大家分享一下吧。 孕期多运动还是多休息对胎儿发育好？为了宝宝，孕妈最好不要搞错。 1、孕早期少运动 怀孕的前三个月，宝宝在孕妈的肚子里会经历从受精到着床再到发育的关键时期。这个时候宝宝正处在发育的关键时期，而且非常不稳定，所以这个时候应该少运动为佳。我认为孕妇这个时候应该以多休息为主，有一些孕妇，尤其是高龄孕妇存在激素异常，如孕酮较低，流产风险较高。不仅应该少运动，也应该减少重体力的劳动，尤其是一

喝杯牛奶 吃了辣椒后出现胃疼的情况可以喝杯牛奶，因为牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用，从而缓解胃疼，不过要注意的是牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。 吃水果或者喝果汁 吃辣之后可以适当吃点水果，比如苹果，香蕉，西瓜等水果中都含有丰富的果糖，可以有效帮助解辣，缓解疼痛感。吃得太辣胃疼的时候，可以将这些水果榨成汁饮用，能更快的达到解辣的效果。 喝温水 吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼症状。 吃根黄瓜 吃完辣椒后肚子不舒服的时候可以吃根黄瓜，既能缓解嘴巴里辣辣的感觉，还可以止腹

宝宝几岁穿内裤比较合适？宝妈知道宝宝不穿内裤危害大，穿内裤看似一件简单的事情，其实里面的学问很大。下面来看看如何为宝宝挑选适合的内裤呢？ 宝宝几岁穿内裤比较合适？ 既然穿内裤有这么多好处，那么，到底应该什么时候开始训练宝宝穿内裤呢？ 一般来讲，在宝宝18至24个月的时候，就可以开始训练宝宝在白天脱掉纸尿裤，对宝宝进行如厕训练，让宝宝养成自主排便、排尿的好习惯。 当然，这个阶段，在夜间还是需要纸尿裤的。大约从3岁开始，就可以尝试完全停用纸尿裤了。 家长要注意这几个可以让宝宝尝试脱掉纸尿裤的信号： 1、宝宝的纸尿裤可以经常保持干燥2至3小时，这说明宝宝的“憋尿”能力在提高； 2、宝宝能稳当地坐在马桶上； 3、可以清晰地表达自己的感觉，比如“要尿尿”“要便便”; 4、在玩耍时可以突然

生下宝宝后，对于许多新手宝爸宝妈来说，会遇到各种各样的问题。比如宝宝总是放臭屁。那么这是怎么回事呢？一起来看看吧。 提问 我家宝宝9个月了，最近总是放屁，酸臭酸臭的，而且放屁也没有大便，偶尔会有打嗝，这是什么情况啊？ 回答 宝宝爱放臭屁，偶尔打嗝，这主要是因为宝宝进食过多的蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。 对于这种情况解决办法也很简单，宝妈要注意以下几点： 1.给宝宝减少奶量，适当喂点白开水。 2.减少脂肪和高蛋白食物的摄入。 3.吃点益生菌调节宝宝胃肠功能。 当然，宝宝在饥饿时肠蠕动过快或是吃奶时吞入空气，也会放屁，不过不会有太大的臭味。 饥饿时妈妈及时喂哺就可以；喝奶吞入空气就可以用拍嗝的方式帮助宝宝（吃完奶后，妈妈可以将宝宝直立抱起，手掌握

宝宝出生以后头发不是很好，黄黄的还很稀少，有的地方都没有头发。小公举的头发这样怎么好呢。一发愁，就有好多人给出意见和办法，说剃秃子，多剃几次长出来的头发就黑又多了。 我听了大家的办法就想试试，想着等她睡熟了再给她剪，小心点就不会剪丑了。出了月子第一件事就是买了一套宝宝理发用具，一直在等待好机会给她剪头发动手。终于有一天中午宝宝吃饱了奶以后睡的特别沉，我想着机会来了，就轻手轻脚的拿出来理发的全套用具，准备给宝宝剪发。 我想着都说是从根上剃，效果才好，我就索性拿着推子，小心的推了起来，有不均匀的地方我都剃了一遍，宝宝竟然没有醒，我暗喜，好乖。一觉醒来，我的小公举变成了小和尚，看上去好可爱啊。同时我也期待着宝宝有一头乌黑亮丽的长发。 可是一个月都过去了，宝宝根本没长出头发，依然是个小秃子，我就开始担心了，是不是我给剃坏了，会不会再也不长头发

痛经是一个老生常谈的问题了，老一辈常念的是“年轻时痛，嫁人后就不会痛了”，而现在，不少女孩子则相信痛经时吃巧克力就好，甚至有经前喝咖啡来应对痛经……微博里交流得火热。传言、偏方总是有很多种，但真相却永远只有一样。对痛经的女生来说，第一要紧的是要清楚自己为什么会痛经，找到原因对症下药，才能真正减缓痛疼。 月经的五大误区 网传1：月经前和月经期可以通过喝酒、喝咖啡来治疗痛经 更正 喝酒与喝咖啡都不可以治疗痛经，只能部分缓解痛经症状。如果大量饮酒和饮用咖啡还会对月经期间的女性造成不利影响。 解析 咖啡与酒可以部分缓解痛经症状是因为咖啡与酒有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。同时咖啡与酒可以让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。月经前过度饮酒还会破坏碳水化合物的新陈

怎么判断胎儿性别 自从怀孕后，随着肚子一天比一天大，相信很多孕妈们都会忍不住想要知道宝宝的性别，想知道自己怀的是男宝还是女宝。 倒不一定是为了要男宝还是女宝，有人觉得知道所怀宝宝的性别，有助于胎教啊，我想给宝宝不一样的胎教方式。也有孕妈说，好奇是人的天性嘛，提前了解也有个心理准备，好提前准备宝宝用品啊，也好提前给宝宝起名字等等。 现在不能随便查胎儿性别了，很多人就想着通过胎动来判断男女。 胎动能判断胎儿性别？ 听老人说，孕晚期，如果肚子比较浑圆，是男孩，如果肚子比较尖，是女孩。也有人说，乱踢的是男孩，像小鱼儿一样游来游去的是女孩。 除此外，现在网络上对判断男宝女宝的方法还有很多种说法。 1，肚子左边动是男孩，肚子右边动是女孩。 2，经常在肚子动来动去，甚至动作幅度比较大的是女孩。如果

经产妇入盆后多久会生? 经产妇入盆后大部分会立即开始分娩，但具体还有个体差异。 通常初生产妇会在与宝宝入盆后的2~3周后分娩，而对于生过宝宝的产妇则通常是在入盆后随即就开始分泌。因此说，在宝宝出世前，入盆是一个不可缺少的阶段，头部通过妈咪的骨盆入口进入到骨盆腔，这是生产的必要前提，不然会对分娩造成影响。不过由于每个人的体质有所不同，因此每位孕妈咪在胎宝宝入盆后多久出生时间并不固定，在什么时候入盆也不同。有些人会在32周左右就已入盆，而有些人即便入盆早但宝宝却还想再享受几天妈咪腹中感觉才肯出来，因此这都是没准的。所以说，经产妇入盆后大部分会立即开始分娩，但具体还有个体差异。 经产妇入盆后多久会生：什么是入盆 入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的

古往今来，中国人对于生男生女这个话题都一直乐此不疲。相信大家都知道，生男还是生女是由男性精子携带的X染色体和Y染色体决定的，但是X染色体和Y染色体究竟谁会和带X染色体的卵子结合，还是受到一些外界影响的，也就是说，不少备孕期间或者平时的生活习惯对于生男生女还是有一定的影响。今天，小编来为大家盘点一下生男生女的那些事儿。 易生男孩的人群 1.老公在身边，更易生男孩 不少夫妻结婚后，由于工作等关系，常常分居两地，聚少离多，据一项研究显示，这类分居夫妻，母亲怀孕后更易生出女孩子。而如果在孩子出生前，父母一直在一起生活，那么母亲就更容易生出男孩子。 2.备孕时间越长，越易生男孩 曾经有一项研究，研究人员对5238名已经生育的妇女进行统计调查，询问她们备孕所用的时间。最后调查结果显示，备孕时间超过一年的女性，生男孩的比例