1、拉筋、肌肉训练 拉筋及肌肉训练主要是针对变形的部位加强另一侧的肌肉，像是O型腿就要加强下肢外侧的肌力；X型腿则相反。至于内八通常表示髋关节外展有困难，外八表示内展有困难，也同样要朝另一方向翻转拉筋。拉筋尽量拉到宝宝的极限，但不要让宝宝感到疼痛，一次15秒15下，每天早晚各一次，若是家长有意愿、宝宝配合度也高，可酌量增加次数。肌肉训练则是一次10秒10下，同样早晚各一次。 2、辅具 医疗上的矫正则需要靠辅具及支架。O型腿、X型腿在20度以内给予辅具、支架矫正，若是超过20度就须进行开刀。不同的辅具可能在一天不同的时候穿戴，许多是利用睡觉时间戴，一开始可能会不舒服而造成睡眠不安稳的情况，但每次时间逐渐加长，习惯以后就不会有问题。另外，使用辅具来矫正需要较久的时间，变化大的部位一周就要回诊一次，变化小的部位三个月再回诊一次即可。 3、开刀 开刀往往是最终手

随着二孩政策的放开，高龄备孕，高龄孕妇，现在身边不乏这样的人群。高龄孕妇（Advancedmaternalage,AMA）是指孕妇分娩时的年龄≥35周岁，由于女性35周岁以后的生育能力以及影响生育的机体状况处于下降状态，同时，高龄妇女由于受到生物、环境和心理行为等多种危险因素联合长期作用，造成受孕困难和胎儿丢失率增加，所以，根据高龄妇女的特点进行有针对性的孕前与孕期保健非常重要。

　　怀孕十个月，准妈妈难免有个小病小灾，严重情况下就涉及到准妈妈用药了，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，孕期用药，一定要注意一些关键事项，否则会影响到胎儿的健康与发育，那么，准妈妈孕期如何合理用药呢?请看下文给出的具体指导： 　　孕三个月内用药要注意 　　药物对胎儿的影响程度，除了与药物本身的作用机理和剂量有关外，还取决于用药时胎儿所处的发育阶段。 　　怀孕两周内使用药物，对婴儿是“全”或“无”的影响，“全”即杀死胚胎形成自然流产，“无”即完全没有影响。 　　孕3~12周时胎儿气管分化、发育、形成的重要阶段，对致畸因素特别敏感，此时使用药物容易发生流产，严重畸形或者一些永久性的缺陷。12周之后胎儿的重要器官发育基本完成，药物不太可能引起明显的先天畸形，但有可能引起胎儿生长发育和组织气管

如何正确给宝宝使用抗生素？宝宝生病能用抗生素吗？提到抗生素，家长们都不陌生，宝宝感冒发烧都用过。那么，如何正确认识抗生素并且给宝宝使用抗生素，这是个问题！ 抗生素，我们在生活中很常见，头孢、阿奇霉素、阿莫西林、头孢等。冬季，气温低，感冒发烧的宝宝多了，抗生素又频繁地被提起。 对于给宝宝使用抗生素，宝妈们通常都有两级分化的态度： 一种是： “我不要给孩子用抗生素”，错用滥用的确会对宝宝造成伤害； 另一种是：只要宝宝感冒发烧了，赶紧给用上抗生素。 抗生素简单来说是帮助宝宝抵抗细菌感染的药物，主要是通过消灭宝宝体内的细菌起作用。但如果引发疾病的病因不是细菌感染，又或者抗生素使用不合理的话，会对宝宝造成一定的伤害。 抗生素是消炎药吗？ 抗生素用于治疗细菌感染。 炎症如果不是细菌引起的，那么抗生素没

前段时间看《妈妈是超人》，几组家庭各有特色也各有问题，但马雅舒和她的外国老公却让我印象深刻。马雅舒因为顶着吴奇隆前妻的头衔，这一次受到了最多的关注。在整个节目的录制过程中，她的很多做法都受到了大众的抨击，比如很多人觉得她很做作，带孩子的方式太极端等等。可是马雅舒的外国老公，却为她圈粉无数，成为了这一季的红人。 不得不说，马雅舒的外国老公很帅，很有风度，很体贴，而我最喜欢的，还是他处理问题的方式。 在节目中，有很多次，马雅舒和老公的意见发生了分歧，尤其是关于家里的客厅要不要放家具这件事情。在讨论的时候，马雅舒非常暴躁，一度像一只斗鸡一样想要和老公吵架，我看着那个场景，预言着下一秒可能两个人就会开始大吵，继而冷战，因为这就是很多中国家庭的惯用套路。 可是，他们并没有。马雅舒的老公给她倒了一杯咖啡，一直安慰她，态度诚恳，但也是不卑不亢。他一直在说：“亲爱

你知道吗?女人气血足才能容光焕发，脸色好皮肤白皙才能保持青春美丽，女性因为生理特点造成失血和贫血，所以需要补充大量铁元素来补气血。 相较于男人而言，女人更注重身体的保养和皮肤的保护，生活中这两种红色水果不仅能帮助女性调经活血还能美白哦! 都知道山楂具有消化作用，但是它的其它功效你知道吗? ▌调经活血：山楂可以帮助生理期的女性化血块和活血，因此女性因经血不畅出现的痛经、经血中有血块，不妨食用一些山楂来缓解。 ▌补血作用：虽然山楂中的铁元素含量并不算是最高，但是它的维生素C和有机酸的存在，可以增加铁的利用率，能改善女性经期后大量失血造成的贫血哦。 ▌改善女性气郁：经期适量食用山楂能帮助女性美容养颜和调经的作用，同时对于女性因生理期带来的气郁气闷现象，也有很好的改善。 ▌祛斑美白：山楂的维C含量比苹果高出

盆腔积液会影响月经吗 盆腔积液不会对女性的月经造成影响。盆腔积液的发生多是由于盆腔炎、附件炎等妇科疾病，但妇科疾病会影响到女性月经。 如果女性患有生理性盆腔积液，盆腔内积液较少，由于盆腔脏器所分泌的润滑液引起，不会对月经造成影响，常不需要治疗，不会对身体造成伤害。由于妇科炎症导致盆腔积液，容易出现月经量增多、经期延长等，炎症长期存在会使子宫内膜出现充血情况。 女性患有结核性疾病而导致的盆腔积液，盆腔组织会发生粘连和损伤，容易导致月经出现闭经。如果由于肿瘤性疾病出现盆腔积液，会使月经量增多、月经期延长。 盆腔积液严重吗 正常人的盆腔里会有一点积液，子宫的后壁就是子宫直肠窝那个位置是人体最低点，所以有些液体往往就在那潴留，就能看到或者是如果是刚排完卵，有时候卵泡液或者是卵泡冲破卵巢的时候有点出血，这些液体都会在后穹

孕期叶酸补多了有什么影响？孕期叶酸怎么补？我们都知道备孕期和孕期都要补叶酸，如果孕期叶酸补多了会导致胎停吗？ 很多孕妈都陷入了纠结中，一方面叶酸基本上是妇产科医生都会叮嘱孕妇补充的一种营养素，另一方面，关于叶酸补充多了会导致胎停的消息源源不断。到底要不要补充叶酸？叶酸补多了真的会导致胎停吗？ 真相 胚胎停止发育有很多原因，比如胚胎本身发育不良，染色体异常，孕妇接触了有害物质，或内源性激素不足，或子宫的内环境缺陷等，都可造成胚胎停止发育。这与服不服用叶酸没有关系。 相反，叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，是胚胎神经管发育的重要组成营养素。它可以有效防止胎儿80％畸形的发生。避免一些由于缺乏叶酸可能导致胎儿发生心脏，唇裂，神经管发育等缺陷问题 到底要不要补充叶酸？ 答案是万分肯定的！孕期补充充足的叶酸，可预防胎儿神

生下孩子之后，很多新手妈妈都不知道怎么照顾小孩，一般都是婆婆或者妈妈过来帮忙。现在这里有一本全面的新生儿护理“秘籍”，妈妈们赶紧收下吧！ 关于宝宝的皮肤问题 Q1：宝宝的脐部要消毒到何时止?该使用何种消毒液? 宝宝脐部的消毒从出生开始至1月龄左右就可以了。市面上有专门的脐带消毒液出售，也可以使用医用的75%酒精或者碘酒。 Q2：洗澡时，脐部是否可碰水?若不行，该怎么保护? 宝宝脐带未脱落前，脐部尽量不要碰水，洗澡时可以用肚脐防水贴保护。当宝宝脐带脱落后，每次洗完澡从水中抱起后，都要用软毛巾或棉签把脐部的水分吸干。 Q3：宝宝的脐带一般什么时候会脱落?若迟迟未脱落要紧吗? 宝宝的脐带通常在出生后10天左右会自行脱落。但也有的宝宝脐带脱落需要更长的时间，只要没有出血、流水等异常情况就不用担心

“黄芪精口服液的功效与作用是什么?”“黄芪精喝多久可以改善气血?”小美手里捧着闺蜜寄来的扬子江龙凤堂黄芪精心里产生这样的疑问。原来去年考研失利的小美决定一边工作一边准备再战一次，然而生活和学习的压力确实让小美疲惫不堪，每隔一段时间就会和小美视频的闺蜜，发现小美的脸色与精神都不太好，于是自己去药店买来了扬子江龙凤堂黄芪精快递给小美，并告诉小美这是用来改善气血的，一定要记得服用。可是小美却不是很了解，这黄芪精口服液的功效与作用是什么，自己可以吃吗?既然是改善气血的，黄芪精喝多久可以改善气血?本着“药不能乱吃”的原则，小美决定好好了解黄芪精口服液的功效与作用以及黄芪精喝多久可以改善气血。 黄芪精口服液的功效与作用 黄芪精口服液是以黄芪为主要材料提取制成的口服制剂，因此黄芪精口服液的功效与作用与黄芪相似。《本草纲目》中记载：“元素曰：黄芪甘温纯阳，其用有五。补诸虚不足

引起宝宝哭闹的原因有很多种，而下面我要说得就是脐疝。那么问题来，宝宝脐疝怎么处理？带着疑问，让我们一起来看看吧。 奇怪，宝宝哭闹时肚脐凸肿好严重，这种情况可能是脐疝气！症状虽然看起来很恐怖，但通常无需开刀治疗；其实只要对脐疝有更充分的了解，爸妈们就不会这么紧张了！ 什么是脐疝？ 脐疝在新生儿阶段相当常见，通常是因为肚脐下的筋膜层及腹直肌尚未完全生长密合，当宝宝腹部用力、咳嗽或哭闹时，导致肠子脱出将肚脐往外顶，便会造成脐疝。 新生儿脐疝气的发生率约为15%，其次是成年女性（特别是孕妇或生过孩子的妈妈）比较常见。 脐疝的3大明显症状： 通常出生几个星期内脐带脱落后就可以看到是否有脐疝，但有些小孩长大一点后才会得。 症状1、宝宝哭闹时，肚脐部位会更加凸肿明显。 症状2、脐疝大小不

产后便秘怎么解决 便秘分为器质性便秘以及功能性便秘，产后便秘明显属于功能性便秘，但其本身又有器质性因素在其中，因为孕妇在生产的时候，尤其是顺产的时候对盆底局部结构有一定损伤，母亲分娩后，胃肠道的结构也有所改变，但治疗和调整方面应该没有特别大的差异，和平时治疗便秘一样，嘱咐产妇吃饭要细嚼慢咽，要增加食物中膳食纤维的摄取，即增加纤维素的摄入，纤维素可以不被吸收，还可以吸收水分，使大便保持松软，保持水分在其中，帮助排便。 另外可以让产妇平时餐后以后轻轻揉一揉肚子，进行腹部按摩，因为产妇面临哺乳的问题，用促动力药可能会渗入到乳汁中，所以该方法是不可取的。除此以外可以用膨胀类的泻药或高渗药物，如乳果糖以及聚乙二醇4000，都可以尝试使用。注意盆底结构的损伤重建，平时进行肛周肌肉的锻炼，这些都需要到医院找相应的老师，进行专科指导和建议。 产后便秘

曾在微博上看到，一位妈妈写下这样一段关于离乳的文字： “之前一直就想母乳喂养到自然离乳，我接受不了那些惨烈的断奶方式，硬生生的把妈妈和孩子分开。那时，我家宝贝不吃奶粉，辅食也吃得少，我妈总担心孩子长不好，加上我的奶水又不够，家人又啰嗦让我断奶，所以我狠心断了！现在想想我真的想抽自己！” 如今，母乳喂养得到越来越多的妈妈的认可，离乳也成为了妈妈们一场必打的“战役”。相对于大家平常熟知的“断奶”等说法，我更喜欢用“离乳”这一说法。虽然“断奶”和“离乳”，看起来是在做同样的事情，但二者还是有些许区别的。 可以离乳时，切勿轻言断奶 断奶，对妈妈而言，更像是无奈的决断。对孩子而言，是一个是猝不及防而又被动接受的过程。 离乳，对妈妈而言，是孩子的成长与离开。也许很多妈妈都有过类似的感觉，当孩子不再吃母乳的时候，妈妈虽然觉得轻松了，但

　　使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。 　　此次接受调查的男性为在华山医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，他们中的某些年轻人，每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。 　　男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。 　　北京市海淀医院皮肤科副主任医师曲大为建议，碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有

有的美好不容回忆 有时候，表面所看到的也许并不是事实的真相，因为人们总是期待更美的事物，而宁可自欺欺人忽略掉自己认为不好的东西。 可事实就是事实，永远没法抹去。你觉得不美，实际你错了，经历过方知：那才是最美的！因为那才是最真实的生活。 ▼你一直以为怀孕后肚皮一定是这样的 ▼实际上，你的肚皮会变成这样…… ▼又或者，变成了这样…… ▼你以为怀孕后穿上孕妇装自己是这样的…… ▼实际上，更多的时候是这样的…… ▼你以为顶着大肚子出门，一定是这样的 ▼实际上，你在路边看到的孕妇大多是这样的，明星也不例外…… ▼你以为新出生的宝宝是这样的 ▼实际上，刚出

现在这样的天气最适合去游泳了，在水里像鱼儿一样自由，那么你会带宝宝去游泳吗？带宝宝去游泳消暑，谨防红眼病！ 炎夏，每天被一股股的热浪包围，感觉每一分每一秒都在冒汗。宝宝向来爱玩，稍微动起来就大汗淋漓，此时，家长们最是喜欢带宝宝去游泳消暑。但是，炎夏的游泳池却像下饺子般，到处都是人，还暗藏着危机，一不小心，就容易染上红眼病。夏天带宝宝去游泳，一定要做好防护，谨防红眼病缠上宝宝。 红眼病症状： 感染后，一般数小时内出现眼红症状，而且很快就会加重。同时伴随明显的眼部刺激症状，如异物感、烧灼感、刺痛、流泪。眼睑水肿，睑、球结膜高度充血。如果发现你家宝宝眼睛出现结膜充血、分泌物增多、眼痛等症状，要及时去医院检查，尽早治疗。 夏季是红眼病的高发期： 夏季是红眼病的高发期，宝宝抵抗力较弱，若不注意卫生很容易感染细菌。红眼病

宝宝健康的担忧 有些女性有分娩恐惧症是因为害怕生畸形儿。 处理：很多其实畸形的宝宝是可以避免的，产前检查就是很重要的筛查手段。 分娩知识的缺乏 有些女性有分娩恐惧症是因为害怕会难产，或者是在生产时有意外。怀孕只要时多注意孕期营养的适量、合理、科学，并进行适度的运动，就可以大大减少意外的可能性。一般来讲，女性在孕期食欲较强，家人又热心关怀，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充补品，使宝宝长得过大而难产。所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物，要合理的饮食和进补。 处理：分娩恐惧症存在于每个孕妇的思想中，然而事实上，历史上从来没有一次生孩子是没有危险的。不管准妈妈是第一次生小孩还是第二次或者更多次，在生产前感受焦虑是很正常的。 身体疼痛的害怕 分娩是大自然赋予女性的天然能力，是

　　鞋子合不合脚只有自己知道。尤其是准妈妈们，穿一双适合的鞋会让您孕期舒服很多。小编现在告诉你哪些鞋子不适合孕期的您穿。 　　爱美的准妈妈们可能知道孕妇不能穿高跟鞋，那你知道孕妇不可以穿人字拖吗?一些生活的细节没有注意，可能会得不偿失。现在，小编为各位盘点孕妇不能穿的鞋子。 　　孕妈咪在挑选鞋子的时候，应该以「安全」、「舒适」为两大中心概念，至于下列5种时下流行的鞋款虽然好看，却不是这么适合孕妈咪： 　　1.又高又细高跟鞋 　　穿高跟鞋就类似踩高跷的原理，需要绝佳的平衡感才能步伐稳健的移动，相同场景换到大腹便便的孕妈咪身上，走得稳更几乎是不可能的任务了──毕竟为了维持重心稳定，孕妇会习惯性向后挺腰、使腰椎前凸，若穿了高跟鞋为维持平衡会让腰椎加倍前凸，连带也使得腰酸背痛、肌肉拉伤的严重程度加剧。 　　2.尖尖长长巫婆鞋 　　鞋子前端形状又尖又长的巫婆鞋，让浮肿的脚趾头受挤压没有空

  　　绝大多数明星们年轻的时候都在为自己的事业打拼，事业有成了之后，那自然想更进一步，也就是要儿孙满堂才算完美啊!为了这个目标，明星们纷纷努力造人，无奈明星们的工作性质就是四处奔波，夫妻之间相处的时间少，想造人成功也不是那么容易的，于是，就想方设法的寻觅各种生子秘方。 　　吴彦祖 　　近日，据香港媒体报道，吴彦祖婚后承受继后香灯的压力，可惜“多番努力”仍没有所出，太太Lisa S还因此而自责。吴彦祖说自己很忙，因此“未能成孕”的责任归咎自己，身边朋友常主动介绍很多生孩子的秘方，吴彦祖选择的是择日行房。到底有没有效果，还要试过才知道，加油哦…… 　　李嘉欣 　　据说李嘉欣与丈夫自从结婚后一直都希望生育下一代，但奈何如何努力都未能成功，最后二人在一名友人介绍下，得到一张家传的受孕秘方，几经努力

1、激素水平原因。 为了维持妊娠，女性的机体在受孕后会逐渐增加雌激素的分泌量。雌激素的靶细胞除了存在于生殖系统之外，还存在于骨骼、心血管系统等众多组织和器官中，功能非常的多，其中一项是促使身体中的钠元素和水分潴留。因此，孕妈们在搭配饮食时要慎重考虑，尽量不要吃盐分高的东西，以免加重肾脏的排水负担。 2、血液回流受阻。 腹腔中的宝宝慢慢长大，妈妈的肚子明显变沉，会使盆腔附近的静脉受到压迫，影响血液回流。由于心脏本来就对下肢血液的管理力不从心，因此很容易造成浮肿。 3、贫血。 怀孕后，为了满足宝宝的营养供给，准妈妈的血容量会有所增加，但是贫血的孕妈们血浆含量明显高于血红蛋白含量，会改变血管细胞壁的通透性，导致体液外渗。 4、受到疾病影响。 除了正常的生理性