家长们都希望自己的孩子吃的营养又健康，那么有什么可以让宝宝这样呢？当然离不开父母的精心搭配，科学营养膳食这样搭，才能让孩子健康茁壮的成长！ 每个家长都愿意自己的孩子长得又健壮又可爱。要使孩子身体健壮除了加强锻炼，搭配好膳食，养成良好的饮食习惯也很重要。 怎样搭配饮食？在饮食习惯方面应注意哪些问题？帮妈在这里为各位家长支上3招，让宝贝们健康茁壮的成长。 1.膳食搭配要成比例 正常的膳食搭配，糖类约占5%,蛋白质占15%,脂肪占35%。三种主要营养度必须有合适的比例，这样才能发挥各自的良好作用，不要片面强调哪一种营养素。 维生素ABCD和食盐等，虽不能供给热能，但不能缺少，缺少了会生病。如缺乏维生素A易得夜盲症，缺乏维生素CD会发生佝偻病，缺碘可导致甲状腺肿大。 日常食物中含蛋白质较高的有奶、蛋、肉类、

睡觉的时候，我们的身体有时会根据你做的梦而做出一些反应。宝宝也不类外，那么宝宝睡觉时突然抖一下是什么原因？一起来看看吧。 宝宝睡觉的时候，动不动就会一惊一乍的，有时还会睡着睡着突然一个激灵，就把自己抖醒了。 经常会有妈妈问：出现这种情况是什么原因，是宝宝被吓到了吗？ 对于刚出生的小宝宝来说，这是正常的「惊跳反应」，并不是被吓到了。 宝宝在浅睡眠状态下，大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态。 由于小宝宝的神经没有发育完全，对肌肉的控制能力有限，难免就会出现手脚甚至眼皮「触电」的抖动情况。 如果宝宝被自己抖醒或者吓哭，妈妈尽量不要惊动宝宝，轻拍或者抱抱都可以帮宝宝继续入睡。 睡觉时帮宝宝裹紧襁褓，能有效减少这种惊醒。随着宝宝年龄的增加，这种情况会逐渐减少，一

随着气温不断的下降，来我院看诊遗尿症的患儿骤然增多，哈尔滨市第一医院儿童发育行为门诊温馨提醒您：孩子3岁以上还频繁尿床，家长要警惕孩子是否患上了遗尿症! 一般发育正常的孩子在 2~3 岁时就可以自控排尿了，3 岁以后偶尔有尿床的现象也是正常的，医学上称为“生理性遗尿”。 多数孩子 5 岁以后夜间一般不再尿床，如果 5 岁以上的孩子晚上睡觉时还尿床，且次数达到每个月两次以上，就不正常了，医学上称为“夜间遗尿症”。 孩子几岁尿床算正常? 尿床在医学上称之为“夜遗症”或者“夜遗尿”。医学上对遗尿的定义为：遗尿指达到膀胱控制能力的年龄后，仍然频繁地自觉或非自觉地把尿排到衣服上或床上。 一般说来，孩子在1岁左右就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。如果三岁以后还常出现尿床的情况，那么父母就要注意了。

冬天，天气寒冷，给宝宝洗澡也成了家人们的一大难题。那么，冬季给宝宝洗澡要注意哪些问题呢?下面就一起来看看吧! 冬季宝宝洗澡不挨冻的七个小窍门 窍门一：在洗澡之前就先将浴室和卧室调整到人体适宜的温度，以26~28度为佳。 窍门二：一定要把洗浴、擦干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。 窍门三：戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，再在大腿上铺一块大而柔软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱宝宝的时候也会感到温暖而舒适。 窍门四：特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间。 窍门五：加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。 窍门六：对大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的，他会觉得更安全、更舒服。如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖，小宝宝会更加舒适。 窍门七：在

作为每一天宝宝所在时间最漫长的地方，卧室可以说是非常重要的，不仅仅关系着宝宝的睡眠质量，也关系着宝宝的健康，尤其对于外界环境十分敏感的新生儿，卧室的装饰或者说是整体设计也是至关重要的，因此未来让宝宝有一个更好的睡眠，需要十分注意以下几种物品，从源头上保护宝宝。 作为生长巅峰时期的幼儿，一旦影响宝宝睡眠，将会对宝宝的健康成长造成非常大的影响，在卧室中以下几种物品更是需要十分的注意。 1.小夜灯 对于很多妈妈来说，小夜灯不仅仅能够帮助夜间哺乳，能够提供一个相对可见但是对于宝宝来说又不刺眼的环境，而且也能够帮助宝宝适应光线，养成良好的作息时间。但是在选择上很多妈妈却并不是非常的专业，现在市场中的小夜灯非常的多，虽然说宣传都是专业的婴幼儿适用，但是在检测中却发现，很多小夜灯的光照频率是不合格的，不单单会影响到宝宝的睡眠，长期的照射对于宝宝的视力也会产生

你家的孩子是怎么睡觉的？需要抱睡吗？很多孩子一离开父母的怀抱就哭闹，其实宝宝胆子有点小，抱睡有时也很好！ 我们常常听老人们说“抱着宝宝睡是妈妈宠坏了，是一个坏的习惯，需要及时的改正过来；经常抱着睡，孩子睡的不深，而且醒来过精神会很差，会影响孩子的睡眠质量的；抱着睡也不利于孩子的呼吸，更不能养成独立的睡眠习惯的；刚出生的宝宝是非常有依赖性的，抱着睡一次，以后就放不下来了。而且妈妈也得不到很好的休息。”总之老一辈的认为孩子抱着睡是一点好处都没有的。事实上真的如老一辈人这样想的吗？ 宝宝需要一定的抱睡 刚出生的宝宝都有自己的独立小床，有的宝宝是可以自己独立睡小床的，这样的宝宝很乖，妈妈很省心。但是也有一些宝宝是因为剖宫产、母婴分离，新生儿窘迫，黄疸被照蓝光等等各种各样的原因导致的缺乏安全感。他们需要妈妈的爱抚和温暖的怀抱。所以他们很难被放下

在秋冬季节非常的寒冷，很多宝宝都会感冒，在这样的时节应该怎么给宝宝穿衣服呢？今天小编就来给你介绍一下正确的穿衣法！ 我们常听老人说给离子穿衣要“春捂秋冻”，就是春天刚到时，适当给宝宝穿比正常气温略略厚一点的衣服，在秋天刚到时适当地给宝宝穿比正常温度略略江薄一点的衣服。这样有助于增加宝宝的抵抗能力，能很好地防止宝宝春秋时节的流行性季节感冒。 孩子的体温一般比大人的体温高一两度，而且生性活泼好运动，如果穿得过多，不利于手脚运动的收放，不仅对运动有所限制还会降低抵抗力。 我们所说的秋冻只是适当是减少衣物，并非少穿衣服，只是不过早过多地过早地给宝宝穿上厚重的衣服。 早晚温差大，早晚就得给宝宝增添衣物。可是以是加个小背心，或一件长袖外套，如果中午气温升高，可以解开外套的纽扣或打开拉链。如果是背心，要把直接减少背心，在觉得气温变凉时可以穿上，方便又

你家宝宝晚上有晚睡的习惯吗？有些宝宝晚上睡眠状况不好，那么孩子晚上几点睡觉最合适呢？怎么才对身体的发育更好？ 有很多家长都对孩子的睡眠问题存在很多疑问，比如孩子到底什么时候睡比较好？孩子需要睡多长时间才是对身体最好的？孩子不爱睡觉睡不好会不会影响身体发育？……等等之类的。其实，对于婴幼儿时期的孩子来说，他们每天最重要的事除了吃，就只有睡了。 睡眠在孩子身体发育这件事上占有很大地位，如果孩子睡眠时间不足，或者睡眠质量不好，那么就会直接对他的身体成长造成影响，妨碍身体正常发育。 一、于身体生长 生长激素最好的获取方法就是孩子在深度睡眠时，有大量研究数据表明，那些体内生长激素缺乏的宝宝，睡眠时间都不会太长，普遍低于平均正常水平。所以，担心孩子身高长不高的父母，除了遗传、饮食改善，睡眠也是必须要引起重视的一个方面。 二

宝宝不能说话，哭闹是TA们表达的唯一方式，所有有时候宝宝有什么不舒服的时候更是哭闹个不停。那么宝宝夜晚哭闹怎么回事？一起来看看吧。 前几天看到留言说，自家宝宝刚满4个月，最近每天一到傍晚睡觉前就开始哭闹，怎么哄都哄不好，至少要哭一个多小时，累极了才睡，已经持续一个星期了。家里老人说是孩子受了惊吓，得找个当地的婆婆看下，天啊，都什么年代了，还有人相信这种事。 这种持续时间很长，无明显原因，难以安抚，老在夜间的哭闹，有些老人称之为“夜哭郎”，过去一般都认为是受惊所致。其实，医生们将这种情况称之为“肠绞痛”，大多都是由于小孩子胃肠道发育不完善造成的。 肠痉挛的宝宝常常会有腹部胀气的现象，还会老放屁。有的妈妈可能会说，诶，我家宝宝好像就没有这种情况啊！确实，并不是所有的宝宝都会肠痉挛，大约有1/5的宝宝会这样，一般这种肠痉挛哭

01 生理性体重下降 生理性体重往往出现在孩子出生后数日或是满月期间出现的体重下降，这个是应为孩子出生后需要排出胎便和尿液，通过皮肤、肺等途径也会丢失水分，加之出生后前几天吃奶较少，出现体重下降，不过不用担心，7~10天后孩子体重就会明显增加，大致每天以增加30克左右，发育也开始步入正常的轨道。 02 生理性黄疸 生理性黄疸是孩子出生后，由于和妈妈体内的IgG、IgM突然中断，孩子体内的胆红素增高，出现的皮肤、巩膜黄染，生理性黄疸在孩子出生2-3天内出现，一个月左右后逐渐消退，保持孩子大便通畅，适当的吃点茵栀黄，如果黄疸比较高的话可以适当的给孩子照蓝光。 03 乳腺肿大 出生第3-5天，新生儿会出现乳腺肿大，男、女孩子都会有的，可能会有蚕豆或是鸽子蛋大小，这个是根据妈妈的孕酮和催乳素经胎盘到胎儿，出生后和妈妈体

怎么判断自己的宝宝消化不好呢？如果宝宝消化不好又该如何处理呢？5方面判断孩子消化好不好，这些食物轻松缓解宝宝消化不良！ 宝宝正处在生长发育的关键时期，需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。那么，如何预防宝宝的消化不良?宝宝消化不良怎么办呢? 甜甜8个月了，7个月时妈妈开始给她吃辅食。最近甜甜胃口都不太好，但肚子一直鼓鼓的，有时候还会咕咕叫，奶奶说甜甜这是消化不良。 育儿在线学堂告诉各位家长，消化不良是一种病症，表现为进食后腹部上侧间歇性或持续性的不适。宝宝由于处于正在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，其消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好地工作，相对于成人来讲宝宝的肠胃系统还是比较脆弱的。 宝宝为什么会消化不良 小宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能

最近气温下降得厉害，这时抵抗力和免疫力仍然比较弱的孩子，就非常容易生病。 轻则上呼吸道感染，感冒咳嗽发烧，轻则感染病毒，引起支气管炎、肺炎或者拉肚呕吐。 所以，不管哪座城市，这个季节的医院里儿科的人都是最多的。 家里有两个孩子的就更忙碌了，一个生了病很容易传染给第二个。 造成儿科人满为患的原因，最主要是病在孩子身上，大人无法亲身感知，所以会比孩子更紧张，哪怕只是小病小灾都要里里外外检查一遍才放心。 可是近年来，也有这么一种情况，就是家长不放心带孩子去医院，而是流行在朋友圈给孩子看病。 这样的家长一般常年混迹在各种妈妈群里，孩子一头疼脑热，第一个想到的就是在朋友圈和群里求助。 孩子咳嗽怎么办，孩子发烧怎么办，孩子拉肚要不要补水…… 前两天就看到有位妈妈发了个朋友圈，说孩子发烧39度，问要不要

有些宝妈会给孩子用安抚奶嘴，你家的孩子有用吗？在使用安抚奶嘴的时候需要挑选的哦，这几种安抚奶嘴宝宝不能用！ 该不该给婴儿使用安抚奶嘴呢？很多新手爸妈都在纠结这个问题。其实，给新生宝宝使用安抚奶嘴还是有很多好处的。 心理学专家认为，从宝宝出生到2岁左右，小宝宝通过嘴巴的吸吮，可以帮助宝宝转移紧张情绪，提升安全感，除了用吸吮的方式来进食维持生长发育之外，更可经由吸吮的动作促进唇与舌头附近的触觉，进而得到满足的快乐感觉。 还有研究发现，睡觉时使用安抚奶嘴的婴儿发生猝死的几率要比没使用的宝宝低3倍。这是因为，安抚奶嘴会让宝宝保持仰卧或者侧卧的睡姿，不会因为俯卧而增加猝死的几率。同时，吃安抚奶嘴会帮助宝宝习惯用鼻子呼吸，有效地防止病从口入。 在使用安抚奶嘴上，父母们要明白一个道理，安抚奶嘴的作用是满足婴儿在不吃奶时的吸允需求，并不是代替吃奶或者将

宝宝一到变天就非常容易感冒咳嗽，这让家长们非常心疼，那么宝宝咳嗽是什么原因造成的呢？如何快速让宝宝痊愈呢？ 最近，大部分地区迎来了跳水式降温，最受不了的就是，小祖宗生病啦！ 看着宝宝不停地咳，总想给他塞点止咳药......关于咳嗽的问题你真的清清楚吗？ 什么是咳嗽？ 咳嗽是一种有助于清理气道的重要防御反射，可以防止吸入异物并增强清除气道中的分泌物和微粒的能力。 其实每个健康的人每日都会咳嗽，包括儿童和婴儿。一项研究表明：健康儿童平均每24小时咳嗽11次。 然而，咳嗽也可能是一种严重的潜在肺部或肺外疾病的主诉症状。一般把没有咳出黏液的咳嗽被称为“干咳”，咳出黏液的咳嗽被称为“湿咳”。 引起宝宝咳嗽的原因 1.在儿科中引起咳嗽的最常见原因是还是呼吸道感染，包括普

冬天来了，早上不仅小孩不愿意起床，而且大人们也起不来，那么如何叫醒在睡梦中沉睡的孩子，这也是一项技术活，天冷了，千万不要这样叫孩子起床！ 对每一个父母来讲，早上叫孩子起床都是一件困难的事情。特别是进入冬季，天气越来越冷，孩子不愿起床，久而久之家长很容易就不耐烦了，采取“杀伤性叫醒”，其实这对孩子一天的心情是有很大影响的。 “杀伤性叫醒” 即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、冷漠麻木，或者哭闹。下面罗列了我们经常会使用的几种常见错误方式，宝妈们看看自己有没有做过？ 1、冲进房间，大喝一声“七点了，还不快起！” 要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上

夏天很热，人也会因为高温感觉到不适，那么当孩子遇到高温该怎么办？预防宝宝常见“高温病”，掌握这些“知识点”很重要！ 炎炎夏日，每个人都恨不得躲在空调房里不出去，实力拒绝阳光和高温的洗礼，很多家长更是担心孩子会中暑，索性一直开着空调或者一回家就开空调，生怕孩子热着。 有些家长听说开空调会让孩子患“空调病”，结果小宝宝被热出满身痱子。 稍大点的孩子在家关不住，这么热的天，如何做到户外防晒呢？ 第一波高温天气来袭，各家开始有各家的苦恼。 掌握以下“知识点”，让孩子远离“高温病”，度过清爽一夏。 皮肤科三成“小病号”看痱子 陈女士的儿子坤坤（化名）刚刚半岁，6月27日下午午睡起来，额头和颈部上突然出现大片红疹。武汉儿童医院皮肤科医生检查后确认是痱子。 “这几天很热，孩子奶奶不准家里开

宝妈在带孩子的过程中，最重要的就是哄宝宝睡觉了，那么在哄宝宝睡觉的过程中你遇到哪些事情让你觉得很奔溃的呢？ 哄孩子睡觉是一件让人非常尴尬的事，昨天晚上我家孩子睡觉前非让我给他讲故事，不然就不睡。于是我就躺在孩子旁边给他讲，然而在我已经讲了5个故事之后，这熊孩子还是没有睡着，甚至比之前更精神了。正当我准备强制性的让他睡觉的时候我却发现自己身下的被子变得湿哒哒的，原来这孩子听着听着竟然忘记起来去上厕所，这真的是让我感到哭笑不得，其实很多宝妈在哄孩子睡觉的时候都遇到过一些很无奈的事情。 1、孩子尿床 孩子的各项发育还不够成熟，他们的自我控制能力本来就很低，在听宝妈讲故事或者和宝妈一起做睡前游戏的时候，由于身心的深度投入对自身的控制就会变的更低，这时候就容易尿床。如果宝妈不想在哄孩子的时候陷入孩子的“地图”里面，可以给孩子准备一些比较柔和、能

夏天到了，天气炎热，各种病菌真菌滋生，再加上蚊虫的叮咬传播，父母稍不注意，就会导致孩子各种疾病的引发。 前几天，笔者在天涯论坛上看到一张帖子：王女士一家四口，在一周内连续出现胃部不适、腹胀、厌食、呕吐、发热......两个儿子胃出血，丈夫患乙肝。经过医院检查后发现，导致全家患病的元凶是黄曲霉素中毒和幽门螺旋杆菌。 什么是幽门螺旋杆菌？ 幽门螺旋杆菌简称Hp，世界卫生组织将其列为一类致癌物，主要通过唾液传染。 其潜伏期很长，一般35岁是这个病菌携带者的病变爆发期，60岁是癌变的高发期。一旦感染上了，如果不经治疗，幽门螺旋杆菌可能会陪伴孩子一生。 据有关资料显示，全世界有超过50%的人携带有幽门螺旋杆菌，儿童感染率为25%～64.39%。 主要症状是慢性腹痛，易诱发胃癌。少部分儿童则出现食欲下降、恶心

　　如果宝宝生活不规律，不仅影响大人的正常休息，对宝宝自身身体健康也有很大的影响，特别对于1岁以后的小宝宝，就应该有正常的生活规律了，那么，如何培养宝宝的生活规律呢?请看本文给出的14个有效建议： 　　一般当宝宝长到3个月大左右，才开始渐渐地能够区分白天和黑夜。但如果此时期就勉强宝宝适应大人们的生活节奏，往往很大了也不能区分，甚至发生昼夜颠倒。总之，当宝宝3个月大时，如果想要明确哺乳时间间隔，明确宝宝的睡眠时间，形成一定的生活规律，可以试着按照下面的方法进行：(对于1、2岁的宝宝，也是适用的。) 　　(1)每天早晨在同一时间(比如早晨6点-7点之间)叫醒宝宝。 　　(2)起床后，让宝宝感受早晨的阳光。帮助宝宝认识"早晨"。对于无论如何都起不来的宝宝，可以在起床前一点点地调亮房间的光线。 培养宝宝生活规律的14个建议 　　(3)进行早晨的"仪式&q

孩子的睡眠很重要，睡觉的过程也需要注意。那么问题来了，冬天孩子睡觉的时候会损害孩子健康的行为有哪些？一起来看看吧。 最近各大诊所来打针的小孩子是越发的多了，每个人的症状大多都是高烧，咳嗽，流鼻涕。这就是冬季很多宝妈不带孩子出门的原因，一个不小心孩子就被感冒盯上了。而且有些宝妈一进入寒冷的冬天孩子睡觉的时候就会给孩子穿的很多，在外面盖上厚厚的被子，生怕孩子被风吹到了。冬天孩子睡觉的时候，家长最好不要这么做，不然会损害孩子的健康。其实冬季里孩子睡觉的时候宝妈反而是不能给其捂得太严实，要不然会损害孩子的身体。下面就给各位宝妈分下一下为什么不能这样做？ 第一、导致孩子出现水分流失，缺氧的问题。宝妈带孩子外出穿的厚实，捂得严实这个是可以理解的。但是有些宝妈在孩子睡觉的时候也是给其穿的很多，在外面还要盖上厚厚的被子。其实这种做法不仅不能给孩子保暖，反而会导