年轻的爸爸妈妈为宝宝的一日三餐费尽心思，可对他喝什么却不太注意。夏天，五花八门的饮料吸引着孩子的注意力，一些孩子痛快喝饮料却不爱吃饭。儿童保健专家认为，无节制地喝饮料对孩子的健康不利，爸爸妈妈们需要适当控制一下孩子的小嘴巴，花一点时间来帮孩子调整好喝的习惯。 　　饮料不可代替水 　　有的父母知道碳酸饮料对孩子不好，所以从不让宝宝喝；可有的父母觉得没什么关系，爱喝就喝吧，其实这是错误的，放纵孩子口味，会使他们喝出龋齿、喝出营养不良。 　　专家指出：首先，孩子的胃容量有限，饮料喝多了，尤其在饭前喝甜饮料，必然影响孩子的食欲和进食量，影响对所需营养素的全面摄取，久而久之便造成营养失调或营养不良，影响孩子的生长发育和健康。其次，饮料喝多了必然增加胃肠的负担，引起消化功能的紊乱，从而导致消化系统疾病。另外，某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。国外一些研究指出，过多的色素

新生儿到底能不能给喂水？ 在我们的传统育儿经验里，新生儿应该适当地补充白开水以防止脱水，但是国外医学又证实新生儿不需要额外补充水分。 那么到底新生儿到底需不需要在母乳之外额外补充水分？ 01 母乳的成分 母乳中90%的成分都是水，对于新生儿而言母乳是主要的水来源，所以在6个月前，新生儿可以不需要额外补充水分。 对于天气比较炎热，水分挥发比较快的季节，宝宝可能会频繁的“吃奶”，但是每次只会吃几口，这有可能是因为他“口渴”但是不饿，所以这时候宝妈不妨让宝宝多吃几次。 02 特殊情况也得特殊对待 虽然母乳能够满足宝宝大部分的水需求，但是特殊情况下也得特殊对待。 （1）冬天天气比较干燥，宝宝水分流失比较快，当宝宝出现嘴唇发干的时候，就可以适当给宝宝喂一点水，但是不

　　比起母乳喂养，在人工喂养过程中，家长们要注意的事项非常多，本篇资讯，亲亲宝贝小编重点提醒家长们的是，奶嘴过大可能会导致新生儿窒息，希望家长们引起重视。 　　专家表示，虽然新生儿窒息是指新生儿出生当时或出生后不久就发生的缺氧现象，但在家庭喂养过程中也应注意。有些家长生怕孩子着凉，将小儿捂得严严实实，此时千万注意不要忽略给孩子口鼻留下空间，避免窒息憋死。人工喂养时，注意奶嘴不要过大，小儿吃得不能过急，每次喂完后立即抱起，拍拍后背，最好让孩子打个嗝后再轻轻放下侧卧。 小心！奶嘴过大新生儿易窒息 　　这样一方面减少吐奶机会，另一方面即使吐奶也不致误吸入气管造成窒息。新生儿睡姿也很重要，仰睡呕吐时容易被呕吐物塞噎喉咙而窒息，刚出生不久的新生儿颈部肌肉长的不结实，自己还不能抬头，俯卧时如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息。因此不提倡让新生儿仰卧或俯卧，而应采取侧卧。

　　有的爸爸妈妈都有一个共同的愿望—让自己的孩子变得聪明、伶俐。可是怎样才能使孩子更加聪明呢？这就需要爸爸妈妈的帮助了，因为孩子大脑的发育，除了先天素质外，后天的营养与智力的关系最为密切。科学研究证明儿童可以通过食物来改善大脑的发育，健脑食品具有这种功效。除妊娠期外，宝宝从出生到两足岁也是大脑发育的关键时期。如果营养充足就能保证和促进大脑的发育，反之则会影响和阻碍脑的发育。营养成分中以糖类、蛋白质和微量元素最重要，脑是人体的司令部，活动最多，要消耗人体能量的1/5到1/4左右，因此要补充足够的糖类，以便供给大脑的能量。蛋白质不仅能促进脑细胞数目的增加，而且能促进大脑的生理活动。微量元素中以锌和铜最重要，它们是促进智力发育的重要物质，科学研究证明，学习成绩优良的学生，在他们的头发中锌和铜的含量都比较高，另外，脂类物质、维生素等也都是大脑

现在因为很多原因，有些妈妈没有能够给宝宝母乳喂养，所以也有不少妈妈非常担心人工喂养宝宝的健康问题，营养够不够?免疫力强不强?其实，只要家长细心喂养宝宝、呵护宝宝，注意人工喂养的小细节，养成宝宝强壮健康的身体是没问题的。接下来小馨就给大家说说人工喂养的那些事儿。 人工喂养三个阶段 1、0-6个月新生儿，因为妈妈身体原因无法母乳喂养，从出生便选择人工喂养,完全以牛羊乳粉等液体食物为母乳替代品的阶段。 2、6-12个月混合喂养期的婴儿。因为妈妈产假结束不能继续背奶，只好断奶开始全面的人工喂养，此阶段，实行牛羊乳粉与半固体、固体食物逐渐添加。 3、12个月之后全面人工喂养时期。大多数婴儿会选择在12-24个月断母乳，开始纯粹的人工喂养阶段，宝宝的咀嚼、消化能力逐渐完善，可以从日常进食中获得足够的营养，满足生长发育所需。

母乳与牛乳的营养成分对比表 成分 人乳 人初乳 牛乳 能量 290kJ(70kcal)   290k(70kcal) 比重 1.028-1.033   1.028-1.033 pH值 8.97   6.57 蛋白质（g/100g） 0.9 2.7 3.3 酪蛋白 0.4 1.2 2.7 乳白蛋白 0.4   0.4 乳球蛋白 0.2 1.5 0.2 水（g/100g） 88 87 88 脂肪（g/100g） 3.8 2.9

冰糖鸭梨水 把2个山楂、1个鸭梨洗干净削皮切块，放在一块煮，煮完以后放些冰糖，做成饮料，可以每天煮，全家喝。山楂消食、健脾胃；梨酸甘化阴，能够养阴清热。如果你觉得孩子还有点痰，还可以往里面掰一小块橘子皮。 香菜萝卜汤 冬天吃饭的时候可以多喝放香菜的萝卜汤，汤可以用排骨炖，也可以用羊肉炖。羊肉补气养血，萝卜理气调畅，香菜有清热发散的作用。 五彩蛋羹 把切碎的西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉（或鱼肉）放入少量水中做成浓菜汤。蒸好蛋羹后，把浓菜汤浇在蛋羹上，就做成了色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹了。 南瓜山药粥 把山药和南瓜切成1厘米见方的小丁，大米粥煮开10分钟后，把南瓜丁和山药丁放入一起煮。粥煮熟了，山药和南瓜也就煮烂了。请在放入山药和南瓜后多搅拌搅拌，别让山药煳了锅底。

食用过多加工食品影响营养摄取的质量及食欲 时下最畅销流行的个人化小包装休闲食品，所含的营养成份不仅不完整，且含有高热量，已经在无形中影响到孩子和家人共进晚餐应该有的营养摄取质量及食欲。这是一个相当大的潜在社会及个人健康问题。 ◆休闲食品多数是空热量的垃圾食品 1977年至2002年间，美国人每天吃3次或多于3次休闲食品的百分比从11％上升为42％。美国耗资在休闲食品的包装上，2004年高达六百亿美元，2008年超过六百八十亿。 ◆休闲食品影响孩子的营养摄取质量及食欲 研究人员也曾对接受调查的孩子进一步询问，发现在前一天吃休闲食品的孩子，他们在三餐中摄取应该有的营养素百分比下降。 加工食品对健康无益 含有数不清的化学添加剂 ◆美国儿童一天中所摄取的热量，竟然有40％来自营养质量极差的

　　对于母乳不足的新妈妈来说，不得不进行奶粉喂养，其实只要奶粉喂养正确科学，宝宝同样也能健康成长，在此，亲亲宝贝小编就提醒广大新妈妈，奶粉喂养宝宝请注意以下这7个事项： 　　1、奶温要适当，如果一次不小心将宝宝烫伤，宝宝会产生吃奶惧怕的心理，以后都很难让他接受奶瓶了。 　　2、奶嘴选择，现在市面上主流奶嘴的材质为硅胶和硒胶两种 ，这两种中，硅胶奶嘴便宜，但使用时间稍长一点，就会变硬。而硒胶奶嘴价格较贵，但使用时间较长，不会变硬。 　　如果你是选用前一种，建议一个星期更换一次奶嘴。另外奶嘴有十字和圆孔之分，市面上圆孔为吃奶用的，十字一般为吃果汗类的，可是在我儿子八个月断母乳时，我给他使用圆孔奶嘴时，他也是拒吃，因为流速太快，小孔的又吸不到，最后改用十字奶嘴，他就欣然接受了。所以你可以各买一种奶嘴给他吃吃看。 　　3、抱的姿势不对，让婴儿感觉很不舒服，或者吃起来很费力，就不愿吃了，一

不要强迫宝宝吃饭 一些母亲自己的母乳量已不多，宝宝又总爱吃奶不爱吃饭，每天为了喂宝宝吃饭而发愁，怎么办呢？出现这种情况还是要从喂养方法和饭菜的制作上去找原因。 首先要把宝宝的食物做好，宝宝吃惯了母乳这样的流质食物，所以开始时要把食物做稀些，软些，味道也要清淡些；其次白天要减少喂母乳的次数，在宝宝有饥饿表现时，先喂煮的食物给他吃，喂食时态度要像喂母奶那样亲切和蔼，并有头脸手等身体接触，让宝宝感到亲切，千万不要用强迫和威胁的语气和态度，即使宝宝不吃也不要紧，可以饿一餐，过会儿再喂。 宝宝不吃并不是拒绝吃饭，只是不习惯，得创造条件慢慢训练，在这个过程中一是要坚持喂辅食，不要担心会饿坏宝宝，不要宝宝一哭就喂母乳而不喂辅食;二是要仔细烹调和改善宝宝食物，改良喂食环境和心态，经过几天反复训练会有好转的。如果饭喂得十分困难也不要着急。可以用牛奶

去年，李先生的外甥磊磊4岁半了，竟然长了几根白头发，李先生和家人着急得不得了，想着抓几服中药来调养一下。 李先生的家人带着磊磊来到一家知名的中医医院看头发。医生开了7服中药，让磊磊服用中药调理白头发。 没想到的是，磊磊在吃中药期间，逐渐出现了小便失禁、大便干结、发烧、咽喉肿痛等症状。李先生一家人急坏了，赶紧带着磊磊前往医院检查，结果显示淋巴细胞百分比偏高，中性粒细胞百分比偏低。这让李先生一家人感觉十分后悔！ 小孩子长白发，到底是怎么回事？1短暂性白头：属正常现象 经儿童保健科的专家介绍：小孩子长白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。 多数孩子刚出生时头发都有点发黄，甚至有些发白，但是随着年龄增长会慢慢变黑，一般要一岁半左右头发会转为正常颜色，家长不用担心。但是如果过了这个时期，孩子还继续长白发，就需

这几次写的都是烘焙，还让大伙儿动脑筋，是否很伤脑？这次咱们吃吃零食【香脆虾饼】调剂一下，周一的零食必须香口提神。 小孩子都喜欢香脆的薯片虾片等等可口的食物，我就是特别爱折腾的妈妈，【香脆虾饼】就是为我家小孩制作的，用虾仁制作的香脆零食，不是虾香料，是真正的大颗的虾仁，绝对地真材实料。DIY虾饼没有添加剂，虾仁补钙的佳品，可以放心给小孩当零食。 特别感谢我的手模，求了N久才肯帮忙的，必须感谢~~~ 【材料】 虾仁 300克 水 50克 红薯淀粉 200克 盐3克，糖10克 黑胡椒粉 2克 料酒 15毫升 生抽 15毫升 玉米油 40克 沸水 200毫升 【做法】 1 准备300克虾仁 2 把300克虾仁和50克水放进破壁机里，

的确，不少家长被孩子吃饭问题愁白了头。其实，从添加辅食开始，就要注意逐步培养宝宝对吃的兴趣和自主进食的能力。可不能小看宝宝学习吃的过程，这也是孩子成长过程中非常重要的一步，如果孩子自主进食没有得到很好的培养，那么随之而来的将可能会孩子不愿意吃饭，对吃饭没兴趣，甚至挑食偏食或厌食。 1. 让宝宝先学习接受勺子 孩子吃辅食，从一开始就要注意用勺子喂，并需要反复尝试和练习，刚开始宝宝或许吃不到一勺子的辅食量，但随着不断尝试，孩子就能逐步掌握用勺子吃辅食的本领。而那种把辅食直接放到奶瓶里，让孩子喝辅食的做法不可取，因为用奶瓶吃与用勺子吃有了不同意义。 当宝宝8个月左右，就需要给宝宝准备一些手指食物，让宝宝练习抓着食物吃，这会让宝宝的手、眼、口、脑的协调能力得到训练。刚开始给孩子添加辅食，为了让宝宝能够顺序接受辅食，不能等孩子已经很饿了再尝试辅

每当孩子感冒发烧带去医院检查的时候，除了做一些常规治疗外，医生总会交代家长多给孩子喝热水或冷水。你们知道这是为什么吗？ 其实，人会感冒发烧大多数是因为水喝少了。每个人体内都有自己的防御系统，在刚生病的那会儿，只要多喝热水，大部分人的身体就会自行痊愈，而用不着打针吃药。 人人要知道，九步就可以让人从打喷嚏到患癌症。看完之后，你就会知道水是非常重要的。 一、打喷嚏 当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动，通过打喷嚏的形式把他们打出来。 二、咳嗽 如果病原菌没有被打出来就会进入呼吸道、支气管，身体会启动第二道防线“咳嗽”将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药，将原本要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第3步。 三、乏力没有食

　　有些专家和爸爸们抱怨妈妈站在了孩子的前面，挡住了他们。真的是这样吗？ 　　经常会有文章提醒我们，爸爸对孩子起的作用。法国家庭部长为这些说法感到震惊，于是决定以所有母亲的名义，修正这种抱怨中的不公正之处，由此，在去年春天引发了有关重新评估父母职能的法律修改的雪崩。 　　的确，有些夫妻离婚的原因是因为父亲，认为母亲剥夺了他们做父亲的权力。但是以这种理由的离婚毕竟占少数，通常的离婚理由是夫妻之间没有摆正彼此的位置，而并非是父权没有得到承认。 　　许多妻子并没有真正感觉到丈夫在日常生活中提供的实际帮助。有统计数字支持这一点：丈夫很少忙于家务，女人花在照顾孩子上的平均时间是他们的两倍。 　　父亲一方肯定会反驳：妻子期待着我们职业生涯的成功……鱼和熊掌不能兼得！ 　　既然作为女性，我们遭到了指控，那就拿起辩

1、先热锅，锅里什么都不放，把锅烧的很烫很烫；加入一点点油，再放一点点盐。 原因：很多人喜欢把油烧到温度很高的时候放入鸡蛋，然后油花四溅，手忙脚乱，很容易把鸡蛋煎糊了，所以热锅冷油就能避免这个问题，而且放入油后放点盐也可以避免这个问题。 2、把鸡蛋打入锅内，这时虽然是冷油，但是锅的温度还是很高，所以马上关小火。 原因：由于锅内的温度很高，鸡蛋下锅后若持续大火，那鸡蛋很快会焦了，可是蛋黄那样就不熟了，所以这时要改小火。 3、当蛋白有些凝固时，往鸡蛋上洒上两小勺热水，马上盖上锅盖。 原因：这样煎出的鸡蛋安全，好吃，蛋黄快要凝固但是还没完全凝固，但因为经过高温焖煮，所以非常安全，鲜嫩美味。另外可别小看两勺热水，这会让鸡蛋更加鲜嫩爽滑喔！ 4、用小火继续煎1-2分钟

一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿，著名儿科专家就曾表示过：“拿牛初乳喂养婴儿，会造成婴儿营养不良，甚至可能喝出大头娃娃，牛初乳是给牛喝的！有人认为喝牛初乳能防病，这不假，但它能防的是牛的病。对于人，即使泡在牛初乳里也防不了病。”　　  　　牛初乳是母牛产犊后三天内的奶，它是适合犊牛饮用，含有的抗体可以抗牛的病。人和牛是两个不同物种，虽然牛初乳的免疫谱跟母乳免疫谱有交叉，但只是很小的一部分，靠喝牛初乳来防人的病，是不科学的。与母乳相比，牛初乳以及鲜牛奶中所含营养不全面，缺少多种维生素和矿物质，而且所含蛋白中酪蛋白比例过高，婴儿消化不了，还能引起过敏。所以，除了那些成分不足的劣质奶粉会造成孩子营养不良，牛初乳同样有可能造成婴儿营养不良，喂出大头娃娃　　　　 喂养婴儿最好的还是母乳。母乳在孩子出生后依次分为初

不少家长总是怕孩子吃不饱，一不小心就会导致过度喂养。然而，过度喂养的坏处有很多。那么，什么是过度喂养？又该如何避免过度喂养呢？ 过度喂养症状 宝宝维持正常的新陈代谢需要一定的能量和营养元素，一旦能量和营养元素的提供超过宝宝吸收的程度时，便是过度喂养.传统意义上的过度喂养是指宝宝摄入过多的奶，常会出现消化不良的症状。要判断宝宝是否被过度喂养，父母们可以通过以下几个症状来判断： 1. 大便水样，多半呈现绿色，常带有泡沫。 2. 呕吐，吐奶时即使轻拍也无法缓解。 3. 腹痛，因为腹痛和胀气使得宝宝常常会哭闹。 4. 体重没有明显增加甚至减轻。 造成宝宝过度喂养很大程度上是由于喂养人对宝宝奶量摄入判断错误。很多妈妈觉得孩子吃的多就长的快，其实这是不对的。如果奶粉浓度过高，就会导致宝宝的细胞外液多于细胞内液，使得宝宝慢性口渴，从而又会增加喂养

现在很多宝宝都是超奶粉长大的，市面上宝宝奶粉各种各样的，那么如何判断奶粉是否适合宝宝？如何正确挑选奶粉？一起来看看吧！ 宝宝奶粉不适的表现 如果一款奶粉不适合宝宝，那他可能会出现下面这些情况： 1、拒绝喝奶，吃奶后会哇哇大哭。 2、烦躁不堪，无法安抚。 3、吃完奶后出现呕吐、腹胀、腹泻或者便秘等现象。 4、皮肤上出现红疹。 5、体重长时间没有增加或者反而下降。 如果宝宝有上述症状，并且已经持续了一段时间，那家长就需要考虑目前这款奶粉不适合宝宝，需要给宝宝更换奶粉。 如何正确挑选奶粉 如果家长想要提前预防宝宝奶粉不适，了解奶粉相关的知识，选择适合宝宝的奶粉是关键。 1、看奶粉阶段 市面上在售的奶粉大多分为 3 个阶段，根据宝宝的年

    我们经常会听到家长们以下的这些说法：“越贵的东西越有营养”、“我们孩子的营养没问题，顿顿吃肉”、“我们家不富裕，哪有那么多钱补营养”等。从这些议论中，从目前家长每日膳食的安排中，不难看出，家长在儿童合理营养知识和方法方面，还存在着较多的误区。     那么，孩子究竟需要哪些营养呢？怎样才能使孩子得到足够的营养呢？     什么是营养     从孩子健康成长的需要看，他们需要热能、蛋白质、维生素、微量元素、水这五大营养素。     热能：孩子正处于迅速生长的发育时期，热能支持着他们的生长发育，是需要量最大的食物，要保证孩子吃饱。大米、玉米、面粉、小米、高粱、荞麦等都可以提供热能。  &n