怀孕前的饮食很关键，这是大多数女性都知道的，在这里，亲亲宝贝小编就提醒大家，生健康的宝宝，一定要注意以下这些孕前饮食原则。 　　蛋白质 　　蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而 精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时，更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80～140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含蛋白质14.7克)。只有这样每天摄取优质蛋白质才能满足身体的需要。否则，受 精的卵子也会出现营养不足的现象。 　　脂肪 　　脂肪是机体的高热能源，每1克脂肪所产热量是糖类及蛋白质的两倍多。脂肪所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。在脂肪占体重的 22%时，妇女才能维持正常的月经，有利于

妇科病是指女性X器官的一种疾病，对于女性是比较常见，且发病率高，易反复。女人应该怎样避免妇科病？ 随着生活节奏加快，再加上有部分女性私生活比较混乱，从而导致妇科病反复无常。虽然妇科病不是什么大病，但还是会给生活、工作带来诸多不便，因此，确诊有妇科病的女性，一定要多注意，特别是在饮食习惯上。下面给有妇科疾病的女性介绍三种尽量不要吃的食物，一起来了解下吧。 一、三不碰食物 1、不碰热性、含雌激素食物 现在女性越来越注重养生，会经常食用一些桂圆、阿胶、蜂王浆等进补食物，孰不知，这些食物对患有妇科炎症女性来说，并不利于妇科炎症恢复，经常食用，可能还会加重白带异常、私处瘙痒等情况。由于桂圆、阿胶、蜂王浆都属于热性及富含激素成分食物，所以，尽量少吃为佳。 2、不碰腌制食物 腌制食物（如泡菜、腌肉、

亲亲宝贝提醒广大备孕期夫妻，想要健康怀孕，必须注意一些生活细节，对于一些不利于成功怀孕的因素，一定要及时制止，在此小编就告诉你，孕前这4大因素导致你怀孕失败。 、 孕前这4大因素导致你怀孕失败 因素一：孕前男性洗桑拿 想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。 因素二：孕期使用美白化妆品 很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法

什么时候生孩子最好？何时生孩子成了职业女性一个困惑的问题，现在的女性在职场中也是能独当一面的存在。但拼搏事业的同时，对于生孩子这件大事也是时刻记挂着的。但在拼搏事业的重要时刻，要孩子是不合适的。而等小有成就的时候，又怕错过了最佳生育年龄。 不少人应该都知道，女性过了35岁就属于高龄了。怀孕生子会越发的困难，危险相对也会多一些。因此会有这么一种想法，就是在35岁之前把孩子给生了。 这么想也是没错的，但理想与现实还是有着一定的差距的。人的生育能力并不是在35岁这个节点突然下降的，是随着年纪的增长逐渐下降的，通常情况下，我们把25-29岁认为是女性的最佳生育年龄，相对来说女性在这个年龄段发生不良生育的风险是比较低的，但这只是概率学上的最佳。 虽然高龄怀孕相对育龄怀孕所要面对的风险相对确实会更高，但每个人的体质是不一样的，再加上妇科病或其他因素的影响，生育

　　双职家庭的前提下，家中模式不再是“男主外，女主内”了，因此，现在家庭中，父母的角色随时存在互换的可能，而这种角色转换会导致家庭成员的结构的转变。 　　传统观念中，父亲的角色，既是孩子心目中的偶像，也是威严的象征，他很少参与孩子的成长过程，却在教育中有着不可替代的作用。但是，现在这种情况改变了，现代新手爸爸也开始与妈妈一起分担育儿责任，参与孩子的成长。 　　现在流行着一句话：当爸爸以后，才知道怎么当爸爸…… 　　妈妈一直是育儿的主要力量，但爸爸的作用应该是怎么样的呢？ 　　这个问题意识包含着两层意思： 　　·爸爸对孩子产生的影响到底可以分成哪些方面呢？　　·孩子的发展过程中，爸爸到底应该扮演什么角色？ 　　以上都是为人父者需要深思的问题。虽然许多爸爸已经慢慢了解到自己的责任归属，也会挪出许多时间来跟孩子相处，但是如何成为所谓的“新好男人

　　完美孕前计划制造健康宝宝 　　优生优育始于孕前。如果有一天你们决定要个健康活泼的宝宝，别忘了先拟订一份详细的孕前计划，以更好地迎接健康宝宝的到来。 　　第1阶段(孕前10个月) 　　【调整生活方式】 　　准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好彻底请出食谱，代之以新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。 　　【做个全面体检】 　　孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划

　　在妻子怀孕前夫妻双方都要从心理与精神上做好准备，要结婚怀孕给自己生活、情感等等方面的变化，以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来。 　　如果婚后夫妇都希望尽快要孩子，双方必须从心理与精神上做好准备： 　　- 接受怀孕特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性。 　　- 接受未来生活空间的变化：小生命的诞生往往使夫妻双方感觉生活空间变小了。 　　- 接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。 　　- 接受家庭责任的增加与应尽的义务：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。 　　不论您是正在盼望

虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。 人参 一直被誉为身体进补的良药，它具有增加精子制造量和活动频率的强大功效。 驴肉 驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。 西瓜、葡萄等水果 西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。 淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。 瓜子类的食物 从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。

备孕的时候不是你想怀上就能怀上的，有些女性备孕很久就是怀不上，但是有些一碰就怀孕怎么回事呢？一般女性容易怀孕的都有那些特点呢?一起来看看吧！ 孩子是每个家庭的希望，有了孩子才算家庭圆满，所以每一段婚后的夫妻，都渴望有一个健康活泼属于自己的孩子，但是可能不是所有的夫妻都那么幸运，婚后能够立即怀孕。根据每个人的体质不同，有的备孕很久都不能怀孕，但是有的不想要孩子，却一碰就怀上了，这让哪些不容易怀孕的人非常的羡慕。那么夫妻双方在什么情况下容易怀孕，女性容易怀孕的都有那些特点呢? 女性一碰就怀孕，可能具备这几个特征，看看自己有吗？ 1、月经周期规律 正常月经的女性排卵期都是比较准确的，这就说明女性的子宫是健康的。怀孕因素是精子和卵子能够相结合，并且顺利的着床，这样才能够发育成胎儿。如果女性不容易怀孕，首先考虑是不是月经不准确，月经

你在备孕当中吗？输卵管是正常的吗？有些女性输卵管堵塞造成一直不能怀孕，其实能不能怀孕，还要看输卵管的这两个功能！ 当受精卵被运送到子宫中，胎儿才能正常生长发育。所以想要怀孕，想生出一个健康的宝宝，输卵管必须要具备这两种能力。 拾取功能 输卵管能抓取卵子，才具备受孕基础的条件。因此，如果输卵管伞端粘连、上举等，就会丧失拾取功能，无法抓取卵子，女性就无法怀孕。 蠕动功能 输卵管内纤毛能蠕动精子才能游动并与卵子结合、受精卵才能被运送到子宫中。如果输卵管蠕动功能差或完全丧失，精子与卵子不能结合，就会导致女性不孕;受精卵不能被运送到子宫中，就会发生宫外孕。 输卵管检查方法 女性朋友想做输卵管检查莫过于输卵管通液、输卵管造影、宫腹腔镜检查这几种方法了。 至于输卵管造影，因为价格便宜，而

1.幽默感备孕可能比你想象的要更加有压力。尤其是在经历一月又一月的繁琐又无趣的性爱之后，它就失去了乐趣。所有有幽默感很重要，它会帮你缓解压力。 2.多运动运动不但可以让你更健康同时也能调节你的负面情绪。 3.交流在伴随着压力的情况下，夫妇间就会很少交流，这样压力会更大。所以要敞开心扉，交谈你们内心的恐惧、焦虑、兴奋等等。 4.温度计备孕时测量基础体温能帮助你计算排卵。 5.维他命

幽门螺旋杆菌阳性可以同房吗 可以 幽门螺旋杆菌阳性是可以同房的，因为幽门螺旋杆菌是通过消化道感染的，不会通过性生活传染，而且对生殖器官也不会有什么影响，不过要注意的是在患有幽门螺旋杆菌的情况下最好是不要接吻，因为唾液中也会有幽门螺旋杆菌，接吻有可能会传染。 幽门螺旋杆菌的传播途径 1.共餐 这是患上幽门螺旋杆菌的重要途径之一。就像感冒一样，“自己一生病全家吃药”的现象极其普遍，因此建议居家中最好搞好卫生，使用公筷。 2.接吻 唾液中也可以找到幽门螺杆菌的蛛丝马迹，如果情侣深度接吻，也是有可能感染幽门螺旋杆菌的。 3.生吃 如今西餐普遍，牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然，或者吃火锅时肉都还没烫熟，却早已吃得不亦乐乎，这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全隐患

　　不孕不育的发生，绝对不是偶然，有时候很可能是因为你不好的生活习惯导致的，特别是男性，如果有以下这些不好的生活习惯，一定要尽快改掉，因为这些习惯很有可能导致你不育，一起来了解下吧。 　　1、男性不育 —— 忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。 　　这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。 　　2、男性不育 —— 忌过频的热水浴。 　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。 　　近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又

备孕路上，有很多人因为种种原因怀不上。其中压力大是其中一直，那么问题来了，备孕期间的压力都有哪些？一起来看看吧。 备孕本身只是一件客观的事，它并不具备任何情感属性，但很多人在备孕路上有压力、会焦虑，容易情绪化，那么备孕路上的压力和情绪又从何而来呢 其中可能有自己特殊的原因，而这个原因往往源于过去，你现在的行为想法都会受到过去一些经历的影响。 备孕压力一 妈妈的疯狂催生 Aimee：“其实我年龄也不是很大，25岁结婚在身边人看来已经算早结婚了，我就不明白我妈为什么一直催我们生孩子。我和老公都想过二人世界，婆婆也不催促我们，但是我妈一见面就问我：“怀上没有”？你都这么大了赶紧生个孩子！你也不考虑考虑婆婆会怎么想。“ 妈妈考虑婆婆的想法，考虑老公的想法，但是从来不在乎我的想法，当她反复一遍又一遍的催促我

注意观察 如果男性朋友们只是在体检时或者其他健康检查时无意中发现的前列腺钙化，并不是很严重，且平时并没有任何不适症状的话，通常是不需要治疗的，平时只要做好保健工作，并注意观察，按时复查即可。 检查前列腺炎 除了前列腺钙化外，如果还伴随有尿频、尿急、尿痛、血尿、血精等症状的患者，可到正规医院做相关检查，看是否伴有前列腺炎;如果确诊患有前列腺炎，可按医嘱进行前列腺炎的规范治疗;当前列腺炎治疗后，伴发的症状就会减轻或消失，所伴发的前列腺钙化或结石无需进一步治疗。 物理疗法 物理疗法就是借助电、热、光、声、水等各种物理因素，对前列腺腺体发生作用，改善局部血液循环，这种方法虽然有助炎症的消散，但是却不能从根本上杀灭细菌、病原体及致病微生物等，所以一般只做为一种辅助治疗。 如何预防前

小吴和清清去年结的婚，清清今年29岁，眼看着要过30了，可是肚子一点动静都没有。双方老人也是不停地催促，这让本来就有点担心的清清更加焦灼了。 这天小吴工作不忙，心情不错，想着是造人的好日子，就早早的下班回家了。回家之后小吴不仅把饭弄好了，还买了花点缀了房间，整的特别的浪漫。 清清回家看到觉得很温馨，饭后两人正准备啪啪的时候，清清却推开了小吴,她说“算了吧，今天不是排卵期”。小吴顿时心里一盆冷水，很受挫。两人为此大吵了一架，清清觉得很委屈，她只是怕太频繁了影响精子质量。小吴也是一肚子火，憋着无处可说。 可是，我心里不禁有疑问了：清清这样做会让精子质量更好吗？排卵期同房会更容易怀孕吗？下面就来盘点一下备孕的误区有哪些？你中了几个。 误区1：排卵期当天同房更容易怀孕 精子到达输卵管需要一定的时间，精子的

用筷子测试生男生女的方法： 这个方法有点像我们常说的占卜，材料简单、方法方便，感兴趣的妈妈可以试试看哦。做这个测试必须两个人，不是夫妻，不是亲人，但比须是两个女的。找家里吃饭用的筷子，要完好无损的，新买的不行。找四根筷子，然后在自己家里房间或别的地方进行，但必须安静。两个人面对面坐着，然后一人拿两根，一手拿一个左手和右手相隔三十厘米左右，用夹菜的那头两人互相对着，四根筷子一定要对上，对着的时候手一定不要抖，尽量放松。然后就可以问筷子问题了。问的时候心灵一定要诚恳，不能笑，两个人谁问都可以，比如说谁怀孕了，你就说谁的大名。只能问亲人，问筷子的时候就这样问：“筷子筷子请问xxx生的是男孩还是女孩”。如果是男孩子，四根筷子会向内对折，是女孩子就会向反方向弯。确保准确度，可以问两遍哦。 关于用筷子测试生男生女的可信度，看看

在日常生活中，引起腹痛的原因有很多，或许是吃错东西引起的，或许是胃肠疾病、胰腺炎和泌尿系结石等疾病引起的。有医师表示，慢性盆腔炎也是引起女性腹部疼痛常见的原因之一。 盆腔炎是由于分娩以及流产感染(产时失血过多、产道损伤、胎盘组织残留、流产不全)手术、经期卫生不良、性生活不洁、邻近感染器官直接蔓延等导致女性内生殖器官及其周围组织、盆腔腹膜所发生的炎症良疾病。盆腔炎常分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，其中急性期一旦未能彻底治疗，可转为慢性盆腔炎。 盆腔炎会引起肚子疼症状，常见的疼痛部位在小腹、盆骨、腰骶这几个地方，会出现酸痛、胀痛、隐痛等现象，大多数在月经、身体不适时更加严重。相对于急性盘腔炎，慢性盆腔炎往往经久不愈，反复发作，可导致不孕、输卵管妊娠，严重影响妇女的健康。 由于慢性盆腔炎的反复性，持久性，导致部分妇女出现精神不振、周身不适、失眠等神经衰弱症状

孕激素低会影响月经吗 孕激素低会影响月经。月经周期是随着体内孕激素和雌激素的水平的变化而发生的周期性变化。孕激素低容易导致月经淋漓不尽或者闭经等症状，只有激素相互协调的作用下才可以维持正常月经。 若是出血月经异常，需要及时就医，如果考虑孕激素下降，黄体功能不足，可以进行针对性治疗，补充孕激素。女性平时可以合理膳食，注意定期体检。 孕激素低的危害 女性的孕激素水平比较低，主要是会影响女性的月经和生育的功能。 如果女性的孕激素水平低，是因为患者的黄体功能不足导致的，那么患者就有可能会出现月经周期缩短，月经经期延长，或者是阴道的不规则流血的情况。如果流血时间长，不经过积极的治疗，还有可能会引起感染，导致炎性疾病的发生。 女性怀孕之后，胚胎正常发育是需要孕激素支持的，如果女性的孕激素水平比较低，就会引起先兆

卵巢囊肿是啥意思？ 在影响备孕夫妻好孕的因素中，卵巢囊肿绝对是不可忽视的重要因素，而且占的比例颇重。因为卵巢囊肿的发生并不分年龄，20-50岁的女性都属于常见人群。今天小编就来详细聊一聊卵巢囊肿，女性朋友们看过来。 卵巢囊肿，顾名思义就是指卵巢出现囊性肿块，是卵巢肿瘤的其中一种，主要分为一侧性或双侧性，良性或恶性。 卵巢囊肿患者的主要症状有小腹疼痛，白带异常和月经不调等，如果发现腹部有肿块，腰围突然增粗，甚至性交时会疼痛，更需要及时就医进行检查。 患了卵巢囊肿，会引起女性朋友内分泌失调，造成女性早衰，极易引发不孕，即使怀孕也容易造成流产或难产的发生，严重者还可能恶化，导致癌变。 除了20%左右的卵巢囊肿患者是因为遗传因素导致的，以下这些情况也有可能引发卵巢囊肿，女性朋友们日常生活应注意防范。 1、内分泌失调。