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5个备孕小细节要注意，9月才能顺利接好孕！

2016年09月12日 18:10阅读次数：258

标签：备孕注意事项

保持最佳的状态对备孕有所帮助。有些人饮食平衡，那么维他命不会构成问题。但如果饮食不均衡，就要另外补充需要的维他命还有矿物质以及很重要的叶酸哦~你觉得还有什么事是备孕时需要做的？

1.幽默感备孕可能比你想象的要更加有压力。尤其是在经历一月又一月的繁琐又无趣的性爱之后，它就失去了乐趣。所有有幽默感很重要，它会帮你缓解压力。
2.多运动运动不但可以让你更健康同时也能调节你的负面情绪。
3.交流在伴随着压力的情况下，夫妇间就会很少交流，这样压力会更大。所以要敞开心扉，交谈你们内心的恐惧、焦虑、兴奋等等。
4.温度计备孕时测量基础体温能帮助你计算排卵。
5.维他命

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