第一、推算法知排卵期 　　大部分妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。 　　第二、测量基础体温知排卵期 　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为"易孕阶段"，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。 　　正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵

不排卵会怀孕吗 不排卵不会怀孕。这个问题很好解答。没有卵子，精子怎么成受精卵? 一、不排卵最显而易见的危害就是不孕。怀孕的条件是成熟的精子与成熟的卵子的结合，卵子和精子通过的管道，以及受精卵着床的场所，如果没有卵子这一重要条件，怀孕是不可能的! 二、排卵功能障碍可能导致女性癌症的出现。女性卵巢如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，容易发生子宫内膜癌及乳腺癌。 三、排卵功能障碍会给女性带来一系列的月经问题。排卵功能障碍还会导致女性月经失调、闭经等一系列月经问题，还会导致女性出现多毛、肥胖等症状。 如何预防不排卵 1)注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

想要孕育健康宝宝该怎么做？现代社会，生活节奏快，工作压力大，已很难享受古人“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适心情，而焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪经常占据人的内心，不仅影响人际交流和家庭和睦，还对人身心健康造成影响，对于生育的影响也不可忽视。 不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。对于生育年龄的夫妇，常见的不良情绪如下。 一、焦虑紧张 主要由于生育年龄夫妇处于事业家庭的上升期，工作生活压力大，精神负担重，不仅要面对工作上的重重压力，对于婚姻对于生育也存在不可预知对的焦虑紧张，如果尝试的几个月未能怀上孕，则更能导致精神焦虑紧张，本来非常自然的夫妻生活视为一项任务完成，影响了性生活的和谐。即使怀孕以后出现少许的不适如阴道点滴出血，也会非常担心流产或者宫外孕，惶惶不可

      使用避孕药避孕，特别是长效避孕药比其它避孕方法要好得多。避孕套会降低性快感、节育环不适于未育妇女，长时间易造成感染和发炎，紧急避孕药会对身体造成毒副作用，因此国外普遍采用长效避孕药，但是避孕药使用需要有禁忌。     1、40岁以上肥胖的妇女，长期服用避孕药易形成胆结石，或诱发高血压，应慎用。     2、急、慢性肝炎或肾炎患者不宜服用。若肝炎或肾炎已经基本治愈，肝功能和肾功能化验检查正常者，可在医生指导下慎用。     3、既往有过心力衰竭病史及心肌梗死病史者不宜服用。     4、严重高血压，以及由肾脏疾病引起的肾源性

妇科炎症怎么引起的？“为什么大于60%的女性都会有不同程度的阴道炎或者宫颈炎、盆腔炎?这个病到底严重不严重?”一组世界卫生组织发布的数据告诉我们，妇科病危害严重，令人震惊！ ●75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎(VVC，又称外阴阴道念珠菌病)，95%以上的女性至少患过一次妇科疾病。 ●单就宫颈癌来说，中国每年有 13万女性死于宫颈癌，每年有 10万以上新增宫颈癌病例。 ●90%以上的阴道癌、宫颈癌、卵巢癌等妇科恶性肿瘤，都源于妇科炎症以及其他妇科疾病的疏忽和拖延。 妇科炎症，听起来不是什么大病，大多数人也不会重视，也不去及时就诊与治疗，其实妇科炎症如不及时诊治，会导致一系列严重的妇科疾病： ★妇科炎症不及时治疗，可导致夫妻之间直接感染、家人及朋友之间的相互蔓延交叉感染。 ★若是妊娠女性，生殖

　　由于碘对胎儿的正常发育是至关重要的，因此，亲亲宝贝小编建议广大女性，在怀孕前就要注意碘的科学补充，当然最直接的办法就是食用碘盐，那么到底孕前如何科学吃碘盐补碘呢?请看本文给出的详细指导。 　　碘盐的正确使用方法是，在汤、菜、饮食即将做好，或已经做好后添加碘盐;尽量避免用碘盐爆锅、煎炸、久煮，以免碘受热失效后达不到补碘目的。有关专家还提醒大家，食盐中的碘会随着存放时间的增加而丢失，因此要将碘盐装在玻璃或陶瓷缸中，加上盖子，并将盐缸放在凉爽的地方。尽量不要使盐受热，碘遇热会挥发掉。 孕前如何科学吃碘盐补碘 　　知识补充:如何正确购买碘盐? 　　1.看包装，精制碘盐外包装有“加碘”字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，封口严密整齐。假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。 　　2.看颜色，精制碘盐外观色泽洁白;假冒碘盐外观淡黄色或暗黑色，不干，易受潮。 　　3

对于备孕的朋友来说，什么时候安排同房是一件重要的事情，但是很多人都很纠结，到底什么时间安排同房更容易受孕呢？今天我们一起来聊一聊： 相信很多朋友都知道排卵期内安排同房受孕的几率更高，但是怎么样才能找对排卵期呢？很多朋友都知道很多找排卵期的方法，我们简单的介绍一下：月经规律的朋友可以通过月经周期计算法来推算排卵时间，通常在下次月经来潮的两周左右为排卵期。另外，也可以观察白带情况，有透明拉丝白带的话基本上就是排卵期的情况了。 当然，有很多朋友不好通过这两种方法来判断，可以通过记录基础体温，来根据基础体温的变化来判断排卵（因为个人记录误差较大，不建议这种方法哦！），还可以具体通过排卵试纸监测排卵情况。当然，最准确的监测排卵的方法还是通过B超监测卵泡成长情况哦！ 很多朋友可能会说，我知道怎么找排卵期啊！但是具体排卵期里的哪个时间段同房呢？

　　积极性格可“储备” 　　无独有偶，英国和美国学者不同时期的研究也都发现，快乐可以遗传，即由基因控制，其比例在50%左右。 　　情绪影响基因 　　当人们处于不同的情绪之中时，大脑会分泌出许多种化学物质，这些物质会影响“生殖细胞”(精子和卵子)中特定的基因表达，从而影响下一代的孕育和发育。 　　由快乐、抑郁以及其他心理状态导致的激素和化学物质的分泌会影响人的精子和卵子，从而在怀孕期间给孩子带来永久性的影响。这就如同大脑分泌的化学物质(如内啡肽)以及毒品(大麻和海洛因)都会对精子和卵子产生重大影响，并改变这些细胞中活跃的基因形态。该报告发表于最新一期《生命科学假说》杂志。 　　“我们都知道父母的行为会影响孩子。孩子从父母那里获得的基因有助于他们性格的形成。”布凯说，“正如我的论文所提到的那样，父母在

在孕前，你会检查口腔吗？很多准妈妈怀孕以后会发现自己的牙疼，孕前检查别忽视了口腔检查，你检查过吗？ 目前，口腔并不是孕前必检项目，但是口腔健康对孕妈妈来说很重要，如果口腔有问题，除了令本身痛苦之外，还会影响孕妈妈和宝宝的健康，因此，做全面的孕前口腔检查，很重要。 为何孕期容易牙疼？ 1、孕期口腔问题容易发生，主要是因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。如果你本身就有牙周病，到了孕期，就可能出现更严重的症状。 2、孕吐厉害的孕妈妈，胃酸倒流，会腐蚀到牙齿。 3、孕期口味转变，或者食欲旺盛，吃的东西多了，又不注意清洁，容易导致牙齿问题。 孕期牙疼和缺钙有关吗？ 答案：无关 宝宝的发育需要大量的钙，因此孕期需要补充钙质，然而孕

怀孕前为什么要备孕3个月？这几方面原因很现实，一味任性没好处。遗憾的是胎儿没多久又流产了，这时候才想起来都是自己太任性，才经历这样的揪心事。 最大程度上降低胎儿畸形的概率 开始备孕的时候，女性就要开始服用叶酸了，这一点很多女性都是知道的，因为提前给身体补充叶酸，可以提高人体内的叶酸含量，受孕后胎儿出现畸形的几率也会更低。 这一点有的女性压根就不放在心上，想着那么多人没服用叶酸生出来的孩子照样很健康，却不知什么事情都有意外，你不注意，一味任性，如果碰巧你的孩子就出现了畸形问题呢，真到问题出现的时候可是再后悔也无济于事的。 窈窕姐建议，既然做好了决定要当父母，那就要对孩子和自己负责，不然受孕后发生意外再流产，对胎儿来说很残忍，女性自己也会遭受很多不必要的罪。所以说提前准备好很有必要，把一切可能会导致胎儿畸形的因素

妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔积液。妇科炎症反复发作严重困扰了女性健康和日常生活，那么，哪些因素导致了妇科炎症反复发作呢？请看下文。 不科学的清洗 有些女性朋友，要么用肥皂、浴液洗，要么用抗生素或中药浸浴，这通常破坏了有益菌的生存环境，从而影响菌群的平衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使炎症反复发作。女性尤其要注意月经前后的阴道健康，应该通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫能力最薄弱的阶段。 用药疗程不足 用药疗程不足是妇科炎症病人最常见的问题，部分患者经治疗后由于症状得到缓解或消除而自己选择停止用药，不再配合医生治疗，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的pH值发生改变时，妇科炎症就会再次复发。此外，有部分患者疗效不佳时

　　健康的宝宝，需要由健康的精子与卵子结合。生活中，很多男性往往将备孕计划加于女性身上，而完全忘记了自己身上同样担负着神圣的使命。以下“四要”“四不要”，绝对是备孕爸爸的入门必学技! 　　备孕爸爸“四要”要学会 　　1、要锻炼身体 　　不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。 　　2、要早睡早起 　　所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合

不孕不育 时至今日，不孕不育已经成为了最常见的生殖类疾病，但很多人对不孕不育还存在着一种盲目的紧张心理，今天，小编就和大家分享如何正确认识不孕不育，助你走出不孕不育误区，只有了解不孕不育才能更好检查和治疗不孕不育哦!~ 1、草率判断影响心情 备孕半年了，小肚肚却一直没有消息，难道这就不孕不育了?不孕和不育虽然经常被人们连在一起说，但它俩却是完全不同的两个概念，不孕一般指的是：育龄夫妻在同居后未避孕，在性生活正常的状态下一年以上女方未受孕。(国际认为两年以上未受孕才是不孕)不育指的是：同居后女方曾受过孕，却遭受了自然流产、早产、死胎等，而导致婴儿并未活下来的情况。 备孕期间，准爸妈要切记不能操之过急，也不要随意的怀疑是否不孕不育，过多猜疑很容易影响备孕心情。另外，很多来看诊的患病往往都会很焦急，一般这个时候医生都会先安抚病患的情绪，

　　对于准备怀孕的未准爸妈来说，怀孕前的饮食习惯非常重要，好的饮食习惯会让你快速怀孕，在这里，亲亲宝贝小编告诉未准爸妈们，怀孕前的饮食要注意以下5个不良习惯，和5个需要遵守的习惯。 孕前饮食注意5不良和5个要遵守的习惯 　　孕前饮食5个不良习惯： 　　一、偏食挑食 　　有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的营养。 　　二、食品过精、过细 　　孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足，可能导致胎儿出生后出现先天性脚气病。 　　三、常喝含咖啡因的饮料 　　如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。同样，香烟和酒精也会危害胎儿的

　　对于体质不好的女性来说，孕前调理体质非常重要，因为只有未准妈妈身体健康了，才会孕育出健康的宝宝，在这里，亲亲宝贝小编为未准妈妈们推荐几款药膳，来有效调理女性孕前的体质。 巧用药膳调理女性孕前体质 　　孕前调理的作用与好处 　　中医科主治医师吴炫璋指出，胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。 　　特别需要调理的体质 　　吴炫璋医师提到，有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。他指出，长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。 　　1.肾虚·月经周期不规则 　　月经周期不定，

正常育龄女性卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后被输卵管摄取，一般可以存活1~2天，如在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间就称为“排卵期”。 推算月经周期 适合人群：月经周期比较规律的未怀孕准妈咪 操作方法： 大部分女性在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算。 计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天 在采用此公式计算之前，要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示“排卵期”的开始和结束时间。 月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天，如：某一女性前8个月的月经周期最长为30天，最短为2

备孕只要同房就容易成功吗？事实上，备孕不仅仅是简单的同房，还需要高质量的同房~不少姐妹认为备孕比较容易，接下来看看吧。 Part 1 家是最适合孕育宝宝的爱巢 受孕成功率受夫妻生活质量的影响，和谐美满的夫妻生活可以大大提高受孕率。在诸多关系夫妻生活质量的因素中，环境的影响非常大。 家是整洁、温馨又充满安全感的地方，最适合进行浪漫的造人运动。打造爱巢，既要保持清洁卫生，又要富有美感，可以多摆些鲜花、绿植进行装饰，墙面上多挂些富有文艺气息的画作。此外，安静的环境更容易让人进入轻松愉悦的氛围。 Part 2 努力造人，不是越频繁越好 研究发现，恩爱夫妻的性生活频率并不比普通夫妇高，他们的美满婚姻并不是靠高频率的性爱来维系的，但他们每次的性生活都是高标准、双方都满足的情爱体验，对他们来说，性生活的质比量更重要

卵巢功能减退能要孩子吗？女性养生最重要的就是保护卵巢，如果卵巢功能衰退该怎么办？接下来看看下文吧。 卵巢功能不好是个宽泛的概念，现在社会生活压力大，工作紧张，很多育龄女性都会出现这样那样的生殖方面的问题，比如多囊卵巢综合征，卵巢早衰，月经稀发不排卵等等。如果不考虑生育的问题，只要保证三个月内来一次月经，对女性的生活质量跟身体健康没有太大影响。但是孩子是一个夫妻幸福的果实，是家庭未来的希望，没有孩子，对大部分家庭来说都难以接受。 一、AMH低怎么办？ 抗苗勒氏管激素 (Anti-Mullerian hormone，AMH)是评估卵巢储备功能的重要指标，还是试管婴儿能否获得满意结局的关键因素之一。AMH正常值为2~6.8ng/ml之间，若AMH小于1.1时，就需要提高注意了，这可能是卵巢功能下降的信号。 AMH代表卵的数量，但不代表质量。所

二孩政策放开，让很多大龄夫妇也加入了生育大军，但随之而来的，也是各种各样的备孕问题：”如何科学备孕？“、”各项检查都正常，但就是怀不上“、”胎儿为何胎停育“........让我们一起来了解下吧~ 问题1：如何科学备孕？备孕期间要注意哪些？ 1）做好孕前检查 通过孕前检查，能全面了解爸爸妈妈的身体情况，看自己是否存在无排卵、输卵管不通等影响怀孕的因素。 但很多准备生二胎的妈妈们会忽略了孕前检查的重要性，因为她们认为已经生育过了，自己肯定是正常的，但其实这类人群也需要进行孕前检查。 因为想要二胎的妈妈年龄都普遍偏大，一般是在30岁之上，甚至还有在40岁以上的，她们在怀孕期间患病的几率较高，所以，更需要进行孕期检查。如果以前有过不良的孕产史，比如生过有缺陷的孩子，还需要到产前诊断中心做全面的评估。 2）营

生男孩哦，科学家们告诉我们，宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。 　　孕前准备足更易怀男孩 　　荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克史密茨带领研究人员对5283名在2001年7月至2003年7月间生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。 　　研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。所以史密茨对自己的发现解释说：“宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带y染色体的精子