英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子，同时根据身体质量指数(BMI)，即体重(千克)除以身高(米)的平方，将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重，25~29为超重，30及以上为肥胖。 结果表明，BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。 为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量？ 现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种： 一、是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能

精子的质量会影响不孕不育？那么精子颜值会影响生育吗?精子畸形，孩子会畸形吗？怎样可以养出好的精子?一起来看看吧！ 在这个看脸的世界，长得不好真是越来越苦恼了，然而在生活中，长得不好的男士尚可以用实力来斩获美女芳心，退一步还可以整形。然而在孕育生命的过程中，“精子先生”要是长得不好完全没有后路，连做“卵子小姐”备胎的资格都没有，往往作为“长相好”的精子先生的陪跑者，可能都无缘遇见唯一的女神，彻底贯彻“长得丑连孩子都没有”的方针! 可能你想问：精子不都长得一个样? 其实在显微镜下面，所有的精子看起来都跟小蝌蚪很像，但实际上，根据生物学的研究来看，每一个精子都是不一样的。一般情况下，正常的精子仅占4%左右，而畸形的精子占了极大一部分。正常的精子就是我们所说的“长得好”的精子，健康的象征，更容易受孕。而畸形的精子就是“长得不好”的，相对来

有关紧急避孕的七项忠告  　　很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可以给你一些忠告：　　1、紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。　　2、紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。　　3、紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高（一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量），副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。　　4、超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、

生不生二胎，是很多爸爸妈妈纠结的问题。在做决定之前，先看看下文，想想一下未来的场景吧！！ 1、拍上一张两个孩子同时面向镜头的照片，几乎是不可能的。 2、你的生活，会被各种各样的日程排满。 3、出门需要花费太长时间，以至于你都开始怀疑，有没有出门的必要了。 4、给小的换尿布的时候一定要快，因为你不知道大的会在此期间，整出什么幺蛾子来。 5、你需要从日出到日落，一刻不停的喂孩子。 6、在白天，老大总是会把老二吵醒。 7、而在晚上，老二总是会把老大吵醒。 8、于是，两个孩子能同时睡觉，几乎是个神话。千万别相信下图啊，这可是好莱坞特效做出来的。 9、家里总是一片狼藉，即使你天

银耳百合粥 材料：百合、银耳各10克，大米40克。 做法： 1.银耳、百合分别泡水，发好，洗净。 2.大米淘洗干净后，加水煮粥。 3.将发好的银耳撕成小块，与百合一起放入粥中。继续熬煮，待银耳和百合都有些溶化时即可。 冰糖银耳炖雪梨 材料：雪梨1个、银耳2朵、冰糖6块。 做法： 1.银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。 2.把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。 3.雪梨去皮切成小块，加入(2)中，继续小火煮30分钟即可。 银耳莲子粥 材料：干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。 做法：

有些女性怀孕的时候，有早期流产的现象，有情况医生建议可以保胎是没问题的，但也不是百分之百就可以保住的，那么你知道哪些女性保胎很困难吗？一起来看看吧！ 医学临床上，将妊娠28周以内胚胎自然终止发育的称为自然流产，正常女性自然流产后恢复6个月就可以继续尝试怀孕。但是有的女性会在同一或相近的妊娠月份，发生自然流产，并持续3次以上，那么就是习惯性流产了。 引起自然流产的原因有很多，包括解剖因素、内分泌因素、遗传因素、感染因素和免疫学因素，还可能是因为男方因素、不良生活习惯或环境因素。但是以下几种女性不易“保娃”，得做好预防~ 1、高龄女性，生育力逐年下降 一般来说，女性最佳的生育年龄是25～30岁之间，30岁以后会生育能力会缓慢下降，35岁后就会迅速下降。如果年龄太大的话，出现流产的几率会增加。这时候就有人说，那些女明星都是很大年

一直都会说到备孕的问题，其实备孕不是女性一个人的事情，男性也需要备孕的，那么男性应该怎样备孕呢？ 有很多网友留言，这备孕期间男性也需要准备吗？应该怎样吃呢？ 造人是需要两个人共同参与的工程，想要孕育一个健康的宝宝，男性在备孕期间也要好好补充营养的，那么备孕期男性吃什么好呢？ 首先应该吃叶酸，叶酸可不是女性的专用品，备孕期间，男性也要补充。叶酸的摄入量与精子活力相关。 男性一天要吃多少叶酸呢？ 建议是800微克/天。富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜和豆类，要保证一天有一斤的绿色蔬菜和2两左右的豆制品才能达到这个水平，不过含叶酸的蔬菜在烹饪的过程中很容易丢失，还是需要通过药物补充的。 其次要补锌，锌的摄入与精子的浓度相关。育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天。富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾

　　备孕知识不仅是年轻妈妈们必要知道的，而许多男性也该懂得。那么就来看一下我们的男性不育症的原因，做足准备避免一些不好的习惯是非常重要的。 　　并非每对夫妇婚后都能受孕。据西方国家近年来的统计，育龄夫妇中约有15%的夫妇不育，其中男女因素各占一半。我国虽无统计资料，仅从临床就诊的情况看，近年来不育夫妇在不断增多。 　　不孕症诊断的标准是夫妇同居未采取避孕措施而一年以上未孕者。婚后不孕者分为原发性和继发性两类病症。通俗地说，婚后同居一直未孕者为原发性，而婚后因流产、刮宫、节育术不孕的为继发性。 　　造成女方不孕的原因既可能是男方的因素，也可能是女方的因素。其中男方因素包括以下几方面： 　　一、 性机能障碍。主要有以下几种： 　　1、 阳萎、早泄：没有正常性生活，即精子无法进入阴道而导致不孕。 　　2、 遗精过频：可导致精子稀少而不孕。 　　3、 不射精：虽能进行性生活，但性生活

　　秋的季节是丰收的季节，各位未准爸妈是否也准备在这个季节收获自己的爱情结晶呢？那么秋季备孕又有什么注意事项呢？小编为您准备了一份秋季备孕宝典，助你成功受孕！ 　　一年有春、夏、秋、冬四个季节，春暖花开，夏雨滋润，秋果累累，冬日素裹。那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。 　　原因有三： 　　第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。 　　第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。 　　第三：次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。 　　未准爸爸备孕处方 　　要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别

爱抚、手淫、口交和抽插……这简直是现代情侣在床上消费的性爱套餐。有些可能更糟，性生活极度单调、乏味。即使是崇尚浪漫、性爱自由的法国，根据性学家的统计，也有将近三分之一的情侣几乎不做爱。 食色，性也。难道真的是性爱失去了吸引力了吗?仔细看一下，就可以发现是情侣之间忽视了性生活的“创新”，他们不再做什么努力去为性爱保鲜，久而久之，当然食之无味。于是在如今诱惑多多的今天，就有了众多一夜情、第三者的故事，当男人或女人在自己的爱侣身边找不到乐趣的时候，就渴望去另外一个人那里寻找激情。谁不希望自己的情爱和性爱惟一而永恒呢，做出点努力吧。看看下面的提示，千万不要让性爱大餐变成难以下咽的盒饭，性味蕾需要被激活发达起来。 性蕾天敌之一：缺乏长期的想像力 你们的做爱方式是不是从来没有变化过，一直以来，都是传统的正面做爱方式。同样的速度、节奏和程序，甚至一边做爱，一边对

1、快捷式(Quickie) 益处：减肥 辅导：你有很多机会可以突然袭击，在她看电视、接电话等等，毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里，接近马拉松的程度了! 2、侧进式(Spooning) 益处：锻炼骨盆底肌 辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。 3、女上位式(Girlontop) 益处：锻炼腹肌和腰背肌肉

　　怀孕生子是一个特殊的过程，宝宝要在妈妈的肚子里经过漫长的时间成形，所以想做妈妈的女性在孕前一定要做好充足的营养准备。 　　在人的一生中，怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期，每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命，这就使女人感到自己责任的重大。不仅在体力上的付出比怀孕前多几十倍，同时，在心理、精力与精神上也付出了巨大的能量，这就需要我们补充更多的营养物质充实所需要的能量，以满足自己身体的需要;尤其是要保证胎儿健康发育的需要。 　　这个道理非常清楚，但真正合理准备好孕期的营养，并且每一天都按照营养规则做，就不是一件容易的事情。在怀孕的10个月中，由于工作忙或其它种种原因，常常忘掉很多重要物质的补充;由于劳累，也常常懒得去购买、去加工。等到将近临产时发现孩子很小，就已经没有时间补充营养物质了。 　　每对计

同居而结成的婚姻，比未经同居而结成的，离婚率高出46％。同居时间越长，双方将更追求独立自主，更不愿受婚姻的约束，永不结婚的可能性也越大。 男女同居时间越长对感情越不利 多项研究都证明，同居时间越长，对感情和当事人的负面影响越大。美国新泽西州罗杰斯大学的两位教授，大卫·波彭诺和巴巴拉·D·怀特赫德，开始研究同居关系，历时10多年。 结果显示，经同居而结成的婚姻，比未经同居而结成的，离婚率高出46%。同居时间越长，双方将更追求独立自主，更不愿受婚姻的约束，永不结婚的可能性也越大。美国另一项对2150名男性的调查也表明，有过同居经历的人，只有1/3 后来和该女性结婚。

　　生男生女可以人为干预么?这是大多数怀孕前的父母所关注过的问题，本文，亲亲宝贝小编就收集整理了相关资料，下面我们就一起来看看相关详细内容吧。 　　众所周知，目前人工受精技术在医学上已经非常成熟。同时，从理论上来讲，甚至还可以将男女胚胎区分开来，也就是说可以保证某位孕妇是生男孩还是女孩。在英国这项服务将很快成为年轻夫妇们所追求的潮流。 生男生女可以人为干预么 　　据欧洲人工受精方面的知名专家表示，通过分割“雄性”精子和“雌性”精子我们完全能够对未来婴儿的性别进行孕前“程序设定”，换句话说，就是要男孩还是要女孩可以预先定制，因为胚胎的性别是由使卵细胞受精的精子中染色体的配对方式来决定的。 　　据估计，只要对每个卵细胞进行五次人工受精测试，专家们就可以百分之百地确保其成功受精并向母体移植这个具有特定性别的受精卵

　　带鱼营养丰富，脂肪含量较少，非常适合怀孕前的女性食用，因此，亲亲宝贝小编就在此为未准妈妈推荐这款助孕食谱，一起来看看它的详细做法吧。 助孕食谱推荐：红烧带鱼 　　红烧带鱼 　　材料:带鱼400克 　　调料:大料1粒，葱3段，料酒、酱油、醋、盐、糖、姜片、蒜瓣各适量 　　做法: 　　1.将带鱼去头、尾、鳞、鳃、鳍和内脏，洗净、控干水分后切段。 　　2.锅中油烧至七成热，将带鱼煎至金黄色捞出，倒出多余的油。 　　3.锅中留少许油，放入大料、葱段、姜片和蒜瓣炸香，淋入少许醋，将带鱼段放入锅中，加入酱油、糖、料酒、盐和适量水(水面与带鱼面平)，用大火烧开，再改用小火烧至汤汁浓稠即可出锅。 　　此款孕前食谱的推荐理由： 　　带鱼富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸。孕前准妈妈多吃带鱼有滋补强壮、和中开胃及养肝补血的功效。

提高备孕几率最重要的一个因素就是男性精子的活力和数量，那么你知道怎么可以提高精子的活力和数量吗？男性吃什么可以补精吗？一起来看看吧！ 有关男人吃什么补精子这个话题，很多人都想知道，因为毕竟大家非常重视食疗。食疗就会涉及到很多类似的问题，吃什么，补什么，有什么不能吃的等等这样的问题。其实以现在科学的观点来看，并没有特别的食物能够补精子，但是通过一些科学研究，大家也能发现在一定程度上提高精子质量的一些食物。 比如富含锌的食物，如果有些食物是含锌比较高的，或者比如有些含锌的食品，在一定程度上可能会提高精子的活力。 男人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的

你想要怀孕吗？那么处于备孕期的你需要注意些什么呢？这些事情你要知道，六个时期别中招，备孕妈妈千万要注意！ 进入备孕期，每一对小夫妻都希望能够尽快天赐麟儿，但是也要注意了，以下这六个时期千万别“中招”！具体原因是什么呢？现在听小帮帮现在一一道来！ 灰色受孕期一 刚发生过宫外孕后不久 未准妈妈要对此有正确的认识，宫外孕治愈不久就匆匆怀孕，是很危险的。输卵管没有完全疏通的情况下，极有可能再次引发宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。 小帮帮温馨提醒：不要急于怀孕有过宫外孕经历的未准妈妈，在彻底治愈后，不要急于怀孕。要坚持避孕一段时间，(大概时间持续半年以上)，这段时间一定要把身体调理到最佳状态，避免出现重复异位妊娠的状况。 孕前检查为了确保安全受孕，有过宫外孕的未准妈妈在身体调养得差不多的时候，可以考虑再受孕，

我今年26岁，已婚，月经不调已经有四个月了，现在想要孩子，会不会影响怀孕？ 其实这种观点是不客观的，因为不是月经不调会影响怀孕，而其背后的原因会影响怀孕。 内分泌失调会影响怀孕 月经不调意味着患者有内分泌失调的情况，其体内的寒热虚实都不对。患者既已月经失调，说明其体内的子宫并不出于一个正常的环境，这势必会影响到怀孕。所以说，并不是月经不调影响了怀孕，而是其背后的原因，如内分泌失调、子宫环境失常等影响到了怀孕。 月经不调是有症状的，可以提示女性朋友体内环境已经失常，提醒女性朋友要把身体调理正常。月经不调的女性如果想要怀孕的话，就需要根据月经不调的症状找出具体病因，然后对症下药进行调理，否则真的会影响怀孕。 人体整体状态会影响怀孕 人体是一个整体，《黄帝内经》有言：“有诸形于内，必形于外。”意思即人的身

　　谁说辣妈们天天懒在家里冬眠???那是他不识货!!!嘿嘿，今天咱们说点HIGH的(你一定会感兴趣滴~~~~)，辣妈在家都是如何锻炼私*密处呢???今天就为亲们搜集方法，至于奇葩不奇葩的就自己想把，吼吼~~~~~ 　　1、卧式锻炼 　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 　　2、立式锻炼 　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使YD往上提的方向动。每天坚持15分钟。 　　3、括约肌缩Y运动 　　在每次入厕小便时，收缩yin部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长

孕前检查。 　　习惯性流产加测染色体 　　临床上，导致胎儿染色体异常的原因主要有两种：一是环境中的致畸因素，如放射线、病毒和某些药物影响，另一个就是父母一方或双方染色体异常。 　　事实上，染色体异常的携带者并不是小数，约每250对夫妇中就有1对。且准妈妈年龄越大，孕育染色体异常胎儿的风险就越高。胎儿染色体异常，会增加流产、死胎、发育畸形的风险。即使出生，有些孩子还会有生长发育迟缓、智力低下、性发育障碍等先天缺陷，先天性代谢缺陷病的发生率也更高。 　　目前，医学界仍没有找到治疗染色体异常的办法。幸好我们有了早期筛查的方法。一般，孕周越早，发现和诊断染色体异常胎儿的几率越高。有过异常孕产史的夫妇，包括习惯性流产、死胎等，最好查一下。 　　长期吃素查微量元素 　　长期吃素的女性，可能存在营养不良，孕前需要查一下微量元素。特别是锌、铁这些微量元素