夏天拔火罐的最佳时间 上午到中午 夏天拔火罐最好是选在上午到中午这段时间，因为这段时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助。 拔火罐多久适合拔一次 根据个人体质来决定 拔火罐的间隔时间以个人体质为依据，皮肤恢复较快的，可以间隔时间短一点拔，皮损、瘀紫严重，患处有水泡等情况时，要等皮肤恢复后才可再拔。 夏天拔罐有什么好处 1.改善体质 夏天大家都喜欢待在有空调的室内，时间长了，身体中的汗液得不到排出，毒素也都蓄积在身体内部，拔罐可以将身体中的毒素强行逼出，有改善体质的效果。 2.冬病夏治 冬天的时候，身体毛孔紧闭，此时容易生发一些疾病，特别是慢性顽疾，夏天是一年之中最热的时间，此时毛孔打开，做一做拔罐

月经回潮是怎么回事 月经回潮指的是月经净后几天又会再来，量少而且大约一两天就干净了，属于正常的生理现象，不用过于担心，如果离月经结束的日期比较长的话，则不属于月经回潮。如果女性在月经期间心理压力大、过于节食、受寒、环境改变等等，都会造成经血不能完全排干净，进而出现月经回潮的情况。 只要出血时间不是太长的话，一般不需要特殊处理，只需要在平时做好相关的护理事项就可以，在日常生活中保持精神愉快，避免情绪大起大落，做好个人的卫生清洁工作，防止出现阴道细菌感染，注意科学的饮食调理。 月经回潮的症状 月经回潮通常会发生在很多女性朋友身上，一般情况是正常的，偶尔一次两次，如果平时精神压力突然变大，也会出现月经回潮的症状。月经回潮，就是指女性的月经在结束之后的两三天又出现了阴道出血的情况，看起来好像是月经又回来了，其实这是一周内阴道或者宫

小张备孕好几个月了，目前还没有怀上。她跟朋友抱怨说“按说我现在还年轻，怎么怀个孩子也这么难？”朋友笑着说“谁说年轻就一定能怀孕？想要备孕成功，那也是有很多的准备要做好的。像推算出排卵期，在这个期间更容易怀孕。”小张说“什么是排卵期？要怎么算啊？”朋友无奈地给她讲了半天，结果小张来了一句“我不会算排卵期。”朋友又说“要是你不会算的话，到了排卵期身体也会出现一些变化的，你可以观察。” 相信生活中像小张这样的女性也不在少数，备孕也很盲目，甚至不知道排卵期是什么，如何算。排卵期就是卵子可能排出的那个时间段，一般都是根据月经来推算，月经规律的话，下次月经来之前的14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天加起来就是排卵期。或者是有些女性会通过测量基础体温来推算排卵期，这样也是比较准确的。但是有些女性说她就是不会算，那要怎么办？事实上，在排卵期到来的时候，女性的身体也会发出一些信号提醒你的

在不孕不育生殖门诊这样故事每天都在发生：一对不孕不育的小夫妻，结婚半年没有怀孕，到一个老医生那里咨询，老医生经过四诊，明确说：女的宫寒，得吃药，接下来就是苦汤子天天灌，快一年的时候（当然还是没有怀孕），女的说什么也不喝了，委屈的说，苦死了，查查你有没有问题？后来一查真相大白，男的精子很少很少。经过仔细不育检查：男方有精索静脉曲张和睾丸炎病史-----问题大了。 世俗观念认为不怀孕都是女方问题，应该女方先做检查，其实这是错误的。尽管，在生儿育女方面女性要承担起更多的责任，但是生育必定离不开“男女搭配”。俗话说的好：没有女人，就没有全人类；可是没有老爷儿们，那也白费。 不孕男性先检查省钱又省事 对于每一个不孕症夫妇的初诊患者，不孕症的基本检查流程，筛查原因第一步就是：检查男方的精液(除非有确实依据证实男方有生育能力)，即所谓先男后女的原则

子宫肌瘤是有些女性会得的疾病，那么这个疾病会对女性造成什么样的影响呢？子宫肌瘤多发可导致不孕，多大尺寸需做手术？ 自检是否患有子宫肌瘤，可以观察月经、白带等，一般患有子宫肌瘤的女性会有月经不调、白带增多、腰酸背痛、下腹部有包块等症状。 子宫肌瘤的治疗方法要根据患者的具体病情而定。有的可能需要手术治疗，有的可能通过药物即可。 一般来说，子宫肌瘤超过5cm已经达到手术的标准，可以进行手术切除，如果肌瘤在5cm以下，也可以通过药物治疗控制肌瘤的增长。 切肌瘤还是切除子宫，要看肌瘤的情况和是否有孕育要求，如果是单个肌瘤，手术摘除即可，如果子宫肌瘤是多发性的，且患者已经没有生育要求，也可以切除子宫，以防肌瘤再长。 子宫肌瘤 危害女性 子宫肌瘤大多无明显症状，难以发现，如果治疗不及时，容易造成多种危

什么是黄体期 什么是黄体期： 黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。黄体期的长短比较恒定，在非孕女性中平均为14天，并在月经的第1天而结束。 女性排卵后，在黄体生成素作用下，卵巢细胞进一步分裂，细胞质会有黄色色素颗粒和脂滴，肉眼看上去呈黄色，所以我们把这个新的内分泌腺体称为黄体。 黄体的发育及结果如何，取决于卵泡排出的卵子是否受精，如没有受精，则维持14天左右后退化，这时表现为女性月经来潮。如卵子已受精，黄体则可维持到妊娠3个月末才退化。 黄体期是什么时候 黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。黄体期一般历时14天，如果月经周期为28天，那么黄体期就是月经周期的第15～28天。 黄体期的激素调节机制： 1、女性排卵后，LH(黄体生成素)和FSH(卵泡刺激素)都急剧下降，在少

生儿育女应该是世界上最自然不过的一件事，大多数夫妻都希望自己能有属于自己的宝宝，但现实是怀上一个宝宝对有些人来说很困难，因为会影响生育力的原因有很多，从生理异常到不良的生活习惯都是有可能的，有时候不去医院做检查，甚至根本不知道自己身体出了什么问题。想怀孕很难吗_哪些症是不孕征兆？ 7个导致男女不孕不育的原因 子宫内膜异位症 子宫内膜异位症是子宫内膜细胞生长在子宫腔以外的地方，这种疾病会有有可能导致纤维化，从而影响女性的骨盆腔，除了是造成不孕的主因，也会带来痛经、月经异常、盆腔慢性疼痛等症状。 生殖系统感染 另一个导致男女不孕不育的主因是性传染疾病，最常见的是披衣菌感染和淋病。如果感染此类疾病后，没有治疗，对女性来说，即使没有任何症状，也可能在生殖系统会形成瘢痕组织生成或导致输卵管炎性感染；而对男性来说，感染可能

1、采取正确姿势休息 腰扭伤时一定要安静休息，并注意姿势正确。如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可考虑使用镇痛药，建议在医生指导下使用。 2、通过冰敷消除炎症 腰扭伤后1~2天内，最好在疼痛部位做冰敷，以消除肌肉和椎间盘周围产生的炎症。 3、通过热敷缓解肌肉痉挛 静养后第三天炎症开始消退，疼痛慢慢减轻。这个时候可开始使用热敷疗法来消除肌肉痉挛，放松肌肉。

怀孕前的准备对于备孕期间的男女来说是很重要的，无论是在生活饮食营养还是在生活习惯方面都是有很多注意的呢，最佳生育年龄当然也是属于备孕的一项内容了，那么，最佳生育年龄推迟了吗? 最佳生育年龄推迟了吗? 国外研究：30-39岁女性生的娃更聪明 伦敦政治经济学院分析英国1.8万名婴儿数据，发现30至39岁妇女所生下的孩子，比二十多岁和四十多岁时所生的孩子更聪明。同时也发现，四十多岁才生小孩的妈妈可能会因体力关系不和小孩玩耍，小孩容易过重。研究人员寇希斯表示，这主要是社会经济理由导致，因为很多三十多岁首次生小孩的妈妈有高知识水平、收入较稳定、健康的生活，因此有助于小孩能有更好的表现。 中国现状：老二往往比老大更聪明? 中国2016年二孩全面放开，不少准备生二胎和已经孕育二胎的女性朋友的年龄正好在30—39岁这个区间。而

有人说，测排卵真是件麻烦事。啥时测，怎样测，都考验着备孕者的耐心。就算测试排卵成功同房后，结果也未必尽如人意。到底测排卵靠不靠谱？或者应该怎样测排卵才靠谱？ 卵子成熟后，脱离卵巢排出来，如果不受精，就只能存活12~24小时。精子会顽强一点，可以在阴道内等待24~72小时。这样算来，从排卵前3天到排卵后的24小时内，都是受孕的“黄金期”。 那是在这期间同房最好吗？NO，“黄金期”之内还有个“白金期”。那就是卵子刚刚排出的那一瞬间，她的活力最强，受孕几率最高。要想抓住这一瞬间，精子们最好是提前候命等待卵子出生。所以排卵的前1~2天同房最好，而不是排完卵才同房。 女性的月经是由排卵控制的，如果排卵好，一般月经也相对规律。如果排卵不规律或者干脆没有排卵，那么月经十有八九也会乱。所以对于月经紊乱的女性来说，想要知道病因是不是和排卵有关，医生都会建议她们监测一

子宫是女性朋友孕育最重要的器官之一，想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，别做一些伤害子宫的行为。但是我们生活中很多女性朋友并不在意的一些问题往往都威胁到了子宫的健康。我们一起看看日常的哪些行为会伤害女性的子宫健康。 1、紊乱和不洁的性生活 不洁的性生活可引起：1、阴道炎 2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症，别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。 2、流产 女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是"盲操作"。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。总而言之，人流有很多的害处，甚

备孕与怀孕一样，在饮食上面也或多或少需要注意。那么问题来了，备孕饮食能吃什么不能吃什么？带着疑问，一起来看看吧。 生个健康的宝宝当然要从备孕开始，我们常说病从口入，所以备孕期间的饮食同样会影响到胎儿的健康发育。备孕期间在饮食上不紧女性要注意男性也要注意。补充好的营养才能孕育健康宝宝所以备孕期间一定要管住嘴，这些食物备孕夫妻要避开! 备孕时不能吃什么? 备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。 备孕忌吃食物 1、辛辣食物; 2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖; 3、腌制对身体很不利; 4、含有咖啡因的食物，食物，比如咖啡; 5、各式罐头食物; 6

朋友小左正式进入了备孕的阶段，减肥补铁补叶酸也开始了，一次无意中问她：你一天补多少叶酸啊，结果雷人的说道：我都是凭感觉来吃的，顿时无语了，又问道：你知道叶酸是干嘛的吗？她：好像是防止胎儿发育不良的吧，具体的我也不知道了，就知道孕前要补叶酸，这是常识嘛，就跟着补起来。自己听完后感觉什么话都不想再说了。 其实像小左这样的女性很多，都知道孕前补叶酸是常识，可是对叶酸却知之甚少，怎么补？补多少？有危害吗？就自己一个人补吗等等，这些可能完全不了解。 关于叶酸的这些必备知识，你了解吗？ 为什么补叶酸 叶酸也叫B9，是存在于绿色植物中的B族维生素，他能够协助身体合成DNA，维持大脑的正常运转，更是胎儿健康发育的不可缺少植物。如果缺少叶酸，胎儿可能会发育不全，甚至造成停胎现象。 老公同样需要补叶酸 不仅女性男性

为了孕育健康聪明的宝宝，很多准妈妈还有准爸爸们早早就的就开始准备了。不过需要注意的是，并不是吃的越多越好哦，接下来跟十月一起来看一下需要的几个方面，更加健康的迎接宝宝的到来！ 增加蛋白质的摄入 计划怀孕的夫妇应增加蛋白质的摄入量。 蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%，平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，而现在要增加至1.5-2.0克；因此应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。 增加钙的摄入 钙是骨骼与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。 如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多可能容易抽筋，患息骨质软化症，胎儿易发生佝偻病。 故孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。 孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、

　　人流不仅影响到女性的生殖和心理两方面健康，还与婚姻、家庭紧密相联，如何降低危害，合理施术是全社会关注的问题。目前临床上常用的终止妊娠方法有药物流产、普通人工流产，以及无痛人流几种。手术流产方法全凭医生的经验和手法，不足之处在于容易发生漏吸、子宫穿孔等，病人还要承受极大的痛苦。药物流产是利用口服药物中止胚胎生长，让胚胎自然脱落，但往往发生人流不全，出血时间长，甚至大出血的可能，约有40.5%的病人仍然需要做清宫手术。 　　九龙坡区妇幼保健院开展的高技术超导可视无痛人流术，能够让早孕者在安全、无痛苦的情况下终止妊娠。超导可视无痛人流手术由超导全程监控，医生在可视状态下准确施术，解决了传统人流术带来的疼痛及各种远、近期并发症问题，它出血少、恢复快，深受患者及家属欢迎。该技术还用于无痛安环、取环术。 　　市某知名妇科教授在参观了该院的

受精卵着床成功后，女性身体会一些微妙的症状，看看你有没有，说不定当下已经怀孕了。 疲惫嗜睡 平时总是精力充沛却突然间感觉十分疲惫，还伴有嗜睡现象，这可能是受精卵着床开始大量释放出黄体素所造成的。 体温升高 女性在排卵期体温会有所上升，保持在36.5-37度左右，而且这个体温从排卵期后便一直维持这样的状态，不会下降。如果体温一直微微偏高，怀孕的可能性很大。 尿频 受精卵着床以后绒毛促性腺激素开始大量分泌，刺激膀胱导致频繁排尿。 腹部坠胀 受精卵着床后的腹部坠胀和来月经时候的坠胀感觉是差不多，而且还会伴有少量的出血症状，这是因为受精卵扎根在子宫内膜时，造成小血管破裂而导致的出血。 胸部柔软 受精卵着床后，女性的胸部会变得更柔软，伴有刺痛、肿胀，这是大量荷尔

　　生一个健康聪明的宝宝，是每对夫妻的美好愿望，为了实现这一愿望，大多数的夫妻都非常重视孕前准备，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，怀孕前的准备固然重要，但是还需要注意一些孕前禁忌，以免犯下不该犯的错误。 　　1、咖啡因的摄取 　　由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。 　　2、药物使用 　　怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷。所以，从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。 　　需要长期服药者，例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可怀孕。准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用

孕前准备工作繁多，对于未准爸妈来说，难免有疏忽大意的时候，因此，在这里，亲亲宝贝小编提醒各位备孕期的夫妻，以下这6项孕前准备工作千万不要忽略掉了。 怀孕前的6项准备工作别忽略 1.最好停用化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。 2.注意多运动 女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。而且，可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。 3.测血铅 孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝，造

多囊卵巢综合征发病率高达5-10%。100个女性就有5-10人发病。 青春期发病，雄激素增高导致一系列问题，如月经失调、肥胖、不孕、多毛、痤疮等等。 大多数多囊病人会出现肥胖，对于胖型PCOS患者，临床医生都会建议减重。那么，为什么一定要减重有什么好处呢?怎样减重是最有效的呢? 为什么一定要减重? “管住嘴，迈开腿”是减重界的至理名言，但是一般人对“管住嘴”还是很难做到的，毕竟我们生活在一个充满各种美食的国家。所以，那我们就“迈开腿”好了。 运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗; 间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力; 降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕; 月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降; 可

1、男人裸睡容易让脏器受凉 人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。 2、男人夏季裸睡的坏处 盛夏,天气炎热,机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,机体抵抗力更加虚弱,整个机体基本上处于“无设防”状态,风邪的入侵便可“长驱直入”。 3、男人冬季裸睡的坏处 裸睡最大的坏处就是,若选择在冬天裸睡时,家中若没有暖气机,很容易便会感冒,因为身体光溜溜,一进被子又是冷的,怕冷的人可能会受不了,本来是想解放身体的肌肤,但到最后却因为解放过了头,而变成严重感冒,这样就划不来了。冬天一般人的膀胱又特别无