现在备孕的人群的越来越多，其目的就是为了能够怀上一个健康的宝宝。那么想要怀个健康的宝宝孕前该怎么办？一起来看看吧。 决定要一个宝宝是一件很重大的事情。出乎意料、没有计划的怀孕不是命中注定的好事，怀孕前好好准备，对于你和宝宝都有益处。一旦你决定要一个宝宝，有一些事情你需要开始做到，也有一些事情你需要停止不再做。 1.预约医生 医生会检查你的整体健康，询问你各方面的身体情况以及家庭健康情况等。如果你在服用药物，医生会确认怀孕时继续服用该种药物是否会影响宝宝。孕前检查确定一切正常再开始备孕。 2.会见牙医 作为防范措施，牙医可能会建议在怀孕的第一阶段和第二阶段中段至第三阶段避免牙科治疗。牙医还会检查你是否有齿龈病，因为感染的牙龈会贮藏细菌，而细菌会进入血液循环，到达子宫，促进前列腺素的生产，最终可能引起早产。怀孕时

相冲食物有哪些，下面来看看吧。 　　●维生素C&河海虾——可能产生砒霜 　　在河虾或海虾等软甲壳类食物中，含有一种浓度很高“五价砷化合物”，它本身对人体无毒害，但在服用维生素C片剂(特别是剂量较大时)后，由于化学作用，可使原来无毒的“五价砷”转化成“三价砷”，这正是剧毒的砒霜的化学名，所以两者同吃，严重者可危及人的生命。 　　●海鲜&啤酒——可能引发痛风 　　海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 　　●火腿&乳酸饮料&md

分享一位网友的亲身经历，供大家看看。仅供一些妈妈参考，具体做试管婴儿得看个人情况及医生的建议。 现在我已经进入孕晚期，每天散步运动、为自己精心搭配三餐，数胎动和宝宝互动，认真对待每一次产检，仔细研究检查报告上的每一个数据，从3年前开始备孕，到发现无法怀孕，治疗，再到成功怀孕，我觉得乐观积极点说，我已经快成为半个妇产科专家了。一路走得太辛苦，但幸运的是，结果喜人，现在非常期待肚子里的小宝宝的降临~在试管婴儿的路上，我也是查阅资料，一路从小白到了解。有想要宝宝的妈妈对试管婴儿还在困惑迷茫中，身边也有一些面临久久不能怀孕想做试管婴儿却不知所措的夫妻。今天我就分享试管婴儿常见的误区与问题，帮助正在困惑迷茫中的亲们答疑解惑吧~ 怀不上孩子就必须做试管婴儿？ 如果发现备孕好久没有怀孕，先到医院查查怎么回事，大多数其实可以通过改变生活习惯、促排卵

　　优良的种子——多吃补肾食物 　　中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。 　　山药：有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。 　　核桃：中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老。所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。 　　枸杞：补充肾精的力量比较强。吃枸杞要把握量，一天吃20克就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃最好。 　　豆类及禽蛋：各种豆类和禽蛋能增加体内产生肾精和卵子的物

现在生活水平虽然提高了，但是不孕不育的现象似乎也多了起来。许多人久备不孕。那么为什么总是怀不上孩子？下面就一起来看看吧。 因为环境改变、饮食结构、生活习惯、性观念改变等等的影响，不孕症的病人大幅增加，身边的人就有深刻体会，能顺利的怀上一个孩子好像是一件挺困难的事情， 我国的不孕症发病率已达7-10％，其中单独男方因素约占30-40%，单独女性因素约占40%-60%，双方因素占10%-20%，不明原因约占10%。 细数原因太复杂，男性不孕的检查和诊断都相对简单不作赘述，单从女性不孕来说估计得出一本书，每一个原因都能是一个研究课题。 雄关漫道，出师未捷 假设这个小蝌蚪的主人足够健康，顺利把质量和数量都合格的精液送入女性阴道内。正常阴道Ph值为3.8-4.4，为酸性，而正常的精液为弱碱性，呈灰白色或乳白色果冻状排出体外约10—

　　月经不正常的妇女，选择适宜的避孕方法不仅可以达到避孕的目的，而且还可以使月经趋向正常，反之，则可能导致避孕的失败及加重病情。那么如何根据月经情况选择避孕方法呢？ 　　1.月经周期不规律者，用短效口服避孕药可使月经周期规律；不宜采用安全期避孕法。 　　2.月经量过多、过频、不规则阴道出血者，可选用避孕药，能使月经量减少、月经期缩短。尽量不用宫内节育器。虽然含孕酮等药物的活性宫内节育器可以减少月经血量，但使用这种宫内节育器的妇女，常出现点滴出血，或经期轻度出血。 　　3.月经过少或经常闭经者不应选用避孕药，以免长期闭经，可放置宫内节育器。 　　4.痛经者不宜上节育环，宜服避孕药，这样可减轻痛经症状。 　　5.经前期紧张症者宜服用避孕药，可以减轻症状。 　　6.绝经前妇女出现月经不规则者，不宜使用避孕药和宫内节育器，可选用避

　　孕前需补充维生素D 　　职业女性，朝九晚五，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备怀孕的女性特别要注意的。倘若做不到这一点，就补充几周的维生素D胶丸。如补充骨化醇，每天20微克，连补3周。 　　孕前需补充叶酸 　　孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。 　　孕前需补充铁剂 　　孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度贫血，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。

女性是有生育年龄的，超过年龄的准妈妈生产会有一定的风险，那么你知道女性最佳生育年龄是什么时候吗？ 在不同的年龄阶段，人们的身体状况是不同的，尤其是对于女性朋友来讲，有着重要的生育使命，而在不同的年龄怀孕对于胎儿或者是自身的情况会产生不同的影响，我们说年龄越大怀个孩子就越不容易，承担的风险也会更大一些，那么女性最佳生育年龄是什么时候呢？ 女性最佳生育年龄是什么时候 只有在最佳的生育年龄的时候，才可以保证生育出来的宝宝更加的健康，一般情况下来讲女性朋友在二十三至三十岁之间的时候，是最佳的一个生育年龄，最好不要超过三十岁，在这个年龄阶段的时候，女性朋友的全身发育是非常成熟的，卵子的质量也是非常高的，如果在这个阶段怀胎生育的话，对于分娩的危险性会有所下降。 在二十三至三十岁之间的女性朋友怀孕的话，胎儿的生长发育也是非常好的，畸形

最伤卵的这些事情，你是不是做了呢？爱情诚可贵，卵子价更高，卵子比精子金贵多了，不仅不可再生，一个月通常只能诞生一个备孕的准爸准妈想要瞄准时机，一拍即合除了精子要更高、更快、更强外，更要保护好珍贵的卵妹妹，卵子不可再生，伤卵却在无形之中！ 1. 经期同房 经期同房会刺激机体产生精子抗体。 引发盆腔感染、子宫内膜异位等，还会降低卵子活力。 搞不好真的会“一啪啪成千古恨”。 所以，大姨妈在时，还是忍忍吧！ 2. 习惯熬夜 熬夜有百害而无一利，女性熬夜会使体内激素环境发生变化，造成卵巢早衰或不孕，所以想“护卵”就必须早睡早起。 3. 过度节食 过度节食，会造成月经量减少甚至闭经，严重影响身体排卵。 4. 多次人流 子宫是卵子赖以生存的土壤，多次人

晓晓不管婚前婚后都把心思放在事业上，典型的事业型女强人，每天工作加班加点是再正常不过的事。 晓晓马上就35了，事业上也上了一个大台阶，家里人不停的催着两口子要孩子。晓晓觉得时机到了，就和老公把怀孕生子提上了日程。 可是怀孕并不像晓晓想的那么容易，努力很久备孕无果，去医院检查，喝各种偏方，把晓晓快折磨疯了，调理过后，好不容易怀上了，以为终于可以安心了。 谁想，苦日子还在后头，孕期晓晓是各种毛病不间断，搞得晓晓几乎要崩溃。晓晓不止一次的后悔，早知道早晚都会要孩子，就应该早点要，省的受那么大的罪。 现在社会竞争压力大，很多女性为了事业一再推迟要孩子的时间，导致现在的高龄产妇越来越多。但晚生对女性伤害很大，尤其是这四种女性，要孩子还是要趁早，可以少受点罪。 不良日常生活习惯的女性 熬夜、喝酒、

月经提前会导致不孕吗 月经提前有可能会导致不孕 会导致月经提前的原因有很多，比如各种妇科疾病等等，而受孕又是一个很复杂的生理过程，需要有成熟的卵泡并能正常排卵，精液正常并有活力的精子，输卵管通畅，精卵细胞能够正常结合并顺利运送至宫腔，子宫内膜适合受精卵着床等。这其中任何一个条件不正常，就有可能导致不孕。 月经提前会导致不孕吗-月经提前的原因 1.便秘 便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 2.吸烟 烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包

　　每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。 　　为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来…… 　　其实，在准备怀孕的时候，未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是，未来的父母要以良好平和的心态去面对。

吸烟有害健康，对于正在备孕的人群来说，烟是万万不能抽了。无论对谁都不好，尤其会影响精子质量。那么抽烟对精子的危害有哪些？一起来看看吧。 抽烟对精子的影响： 1、抽烟引起精子突变 抽烟是导致精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。在重度吸烟者中其染色体异常率显著增高，并且其外周血淋巴细胞中姊妹染色单体交换也比非吸烟者为高。 2、抽烟致使精子细菌突变 香烟烟雾的凝结液可诱发细菌突变，是使培养基中人淋巴细胞姊妹染色单体交换的强效诱变剂。人群资料显示，吸烟者外周血淋巴细胞染色体破坏的发生率与吸烟的种类有关。Hopkin等的研究发现，在重度吸烟以及抽无过滤嘴香烟的人群中，其淋巴细胞破坏严重。 3、抽烟影响精子活力 抽烟可以通过香烟烟雾凝结液抑制精子的酶系对精子产生一定的活

就知道低头玩手机！颈椎曲度变直，还有救吗？把炎症解除了,肌肉舒展开、弹性恢复了以后,颈椎也就可以恢复到正常的曲度，治疗颈椎曲度变直的方法主要有药物、理疗、按摩等。 1.体检时拍X光片，能显示哪些颈椎问题？ 主要包括颈椎曲度变直、颈椎反弓、椎体骨质增生、椎间隙变窄等，而这些变化都属于颈椎退行性改变。 2.体检中显示这些颈椎变化，是不是就应该就医呢？ 不一定。它只是一个放射科的报告，如实的、客观的写出观察所见。我们要根据不同的人群来看待颈椎老化的程度，对于六七十岁的人来说，这些颈椎变化是正常的骨头老化现象。对于二三十岁的年轻人来说，发现颈椎变化要重视。 3.哪些颈椎问题需要去骨科就医？ 颈部剧烈疼痛或上肢疼痛麻木，还有更严重的脊髓型颈椎病伴随四肢无力、排便困难等症状时要及时去骨科或脊柱外科就诊。

如何选择最佳受孕时机？最佳受孕时机是什么时候？关于受孕的问题，准妈妈们，你们真的准备好了吗？ 受孕年龄的选择 生育年龄的选择：从医学和社会学观点看来，女性最佳生育年龄一般都认为女性为25~29岁，男性为25~35岁。 如过早生育，女方生殖器官和骨盆往往尚未发育成熟，妊娠、分娩的额外负担对母婴健康均为不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症和后遗症。而且，过早承担教养子女的责任，会影响工作、学习和家庭生活的安排。 但也应当避免过晚生育，一般女性不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症（如宫缩乏力、产程延长、产后出血等）的机会增多，难产率会增高。尤其在35岁以后，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 如能选择最佳生育年龄生育，这个时期是生殖力最旺盛的阶段。计划受孕容易成功，精子和卵子的质量较好，

　　不孕不育已经成为了现代社会的常见疾病，很多育龄妇女急切想要怀孕，但是却因为各种原因而不能得偿所愿，而什么原因导致不孕呢?如果想要怀孕，我们应该从哪些方面入手来改善和治疗呢? 　　什么原因导致不孕？专家对于女性的不孕不育症状做了详细的调查和研究，得到了以下几个主要原因。 　　导致不孕的原因之一：女性的卵巢发育不健全。女性的卵巢是孕育宝宝的关键地方，而有的女性因为出现各种疾病导致卵巢健康的影响，例如女性身体中的黄体功能不健全容易引起卵巢早衰。女性长期抑郁精神状态也容易引起女性的卵巢多囊性综合症状，当然还有更严重的情况，女性卵巢肿瘤患者肯定是不具备怀孕特征，而一切的卵巢不良情况都会影响到后期的女性卵泡的发育症状，最终也会影响卵子的排出，导致不孕不育。 什么原因导致不孕 　　导致不孕的原因之二：女性输卵管堵塞。输卵管的问题也是引起不孕不育的一个关键，输卵管可能引起的症状很多，诸如管

原标题：女人上环忘取长进肉里，光看着就疼，为啥这种安全避孕没人选？ 虽然说国家开放了二胎政策，但是因为生活经济水平直线上升，人们的经济压力也变大了。所以二胎政策一开放。没太多人积极响应。因为现在生孩子是一个非常奢侈的工作。 有人算过要想养好一个孩子，最少准备100万。这个数光听着就觉得离谱。于是有的人直接就生完第一胎之后女人直接上环。直接避免了二次中招的事故发生。 女人上环忘取长进肉里，光看着就疼，为啥这种安全避孕没人选？ 小芳今年27岁。她与老公已经结婚三年了。并且他们现在已经有了一个可爱的儿子。本以为他们这辈子应该就要一个孩子了，于是在生完孩子后直接要求做了上环。但是随着他们两个人钱挣得越来越多，就想再要一个孩子。 但是两个人都忘了她上过环的这个事情。女人光觉得最近身体非常的不是有的时候下面还会出血。并且小

一、女性 1、良好的生活习惯 保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。 2、婚检 重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。 3、性生活卫生 避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。 4、把握排卵期 在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间

　　为什么要做孕前检查 　　孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。 　　2003年8月，中国国务院颁布的新《婚姻登记条例》中不再把婚检作为强制执行的内容，这就意味着你可以选择不做婚前检查。但是从另一方面来说，婚前检查是从优生优育的角度出发，其中很多项目是针对遗传和生育的检查，如果你们没有进行过婚检，那么在准备怀孕时，最好能够进行相关的常见遗传病和传染病的筛查，对一些疾病早期做出诊断，早期给予治疗。如果你们曾经做了婚检没有发现任何问题，在准备要孩子之前最好仍进行一下孕前检查，因为每个人的身体状态都在一直变化着，做检查可以及时发现任何一种可能危害自己及后代健康的隐患。 　　什么时候做孕前检查? 　　从现代医

精囊炎可以吃双石通淋胶囊吗 可以吃。 精囊炎患者常伴有排尿不畅等前列腺问题，一般治疗时常用抗生素加治疗前列腺的中成药一起。双石通淋胶囊是一种中成药，有清热利湿、化浊通淋等作用，可用于慢性前列腺炎湿热壅阻证，所以说精囊炎患者可在医生的指导下服用此药。 双石通淋胶囊的组成及功效 组成：关黄柏、粉萆薢、败酱草、青黛、滑石、车前子、石菖蒲、茯苓、苍术、丹参。 药性分析： 方中关黄柏清热解毒，泻火燥湿;粉萆薢利湿去浊，祛风除痹;败酱草清热解毒，祛痰排脓;青黛清热解毒，凉血消斑;滑石利尿通淋，清热解暑;车前子利水通淋、渗湿止泻;石菖蒲化湿开胃，开窍豁痰;茯苓利水渗湿，健脾宁心;苍术燥湿健脾，祛风散寒;丹参活血祛瘀，凉血消痈。诸药合用，奏清热利尿，化浊通淋之功。 功效： 双石通淋胶囊可降低