谁说辣妈们天天懒在家里冬眠???那是他不识货!!!嘿嘿，今天咱们说点HIGH的(你一定会感兴趣滴~~~~)，辣妈在家都是如何锻炼私*密处呢???今天就为亲们搜集方法，至于奇葩不奇葩的就自己想把，吼吼~~~~~ 　　1、卧式锻炼 　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 　　2、立式锻炼 　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使YD往上提的方向动。每天坚持15分钟。 　　3、括约肌缩Y运动 　　在每次入厕小便时，收缩yin部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长

如果不生小孩，同居和婚姻到底哪里不同？最大的不同，大概是不论你愿不愿意，婚姻那张纸都将两个家族紧紧绑在一起，你身上多了些称呼、多了些辈分、也多了些以前不需要顾及的礼数。如果老公没做三件事，别问老婆为何难把婆家当家人！ 同居的时候，你自由自在的规画两人世界，想干嘛就干嘛，不想黏在一起时和好朋友出游也无需顾虑另一半的家人感受。而多了婚姻的框架，就完全是两样情。最不习惯的，大概就是称呼另一半父母为爸妈。 「说要我把这里当自己家，但我在家从来不用做家事啊!周五加班到深夜回家，隔天累瘫了睡到中午起床，还要被唸没帮大家做早餐!」在科技公司上班的小婉愤恨不平的诉说着婚后的各种不适应和委屈。平时在工作上是个女强人，在长辈面前会尽可能圆满，但新婚后却遇到了很大的挑战。 「在家里，爸爸妈妈都会希望假日让我多休息。要我把夫家当自己家，却又希望我

孕前检查有多重要？不管是头胎还是二胎，孕前检查不能忽视的，孕前检查是指夫妻双方在准备怀孕前到医院接受的全面系统的优生优育检查，避免出现潜在孕育障碍问题，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。 通过孕前全面的体检，可以发现一些生育会产生暂时或永久影响的疾病，早诊断、早治疗，在医生指导下作出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。 孕前检查怎么做？ 1. 病史询问双方是否近亲；双方现在和过去的疾病史；双方的家族史，重点是与遗传有关的疾病；女方月经情况和男方遗精情况；如果有，既往的婚育史也是重要的参考。 2. 体格检查包括全身的体格检查以及生殖器检查。 3. 实验室及影像学检查一般孕前检查中都包括血常规、肝肾功能、尿常规、胸透、B超等常规的体检项目。除此之外还有：男性精液常规；女性阴道分泌物检查；梅毒、艾滋

什么是慢性盆腔炎？女性出现盆腔炎需要重视吗？女性患有盆腔炎会影响怀孕吗？下面我们一起来看看吧。 不少不孕多年的朋友，检查半天，最后医生说是因为得了盆腔炎，或是附件炎，或是输卵管炎……哪里来的这么多“炎”，明明没有肚子痛，只是不孕啊，怎么会是盆腔炎了！ 什么是慢性盆腔炎？ 首先，我们要知道盆腔是什么腔。盆腔和腹腔是连成一体的，腹腔里有肝胆胰脾胃肠等器官，女性盆腔里有子宫卵巢输卵管，两个腔没有明确的分界，只是医学上习惯性地把在骨盆包围的部分称为盆腔。 盆腔是个大房间，房间里有子宫、两个卵巢、两条输卵管，还有覆盖这些器官表面的腹膜。卵巢和输卵管又统称为附件，意为子宫的附属零件。所以，盆腔炎就是子宫卵巢输卵管以及盆腔腹膜发生炎症反应。如果是急性盆腔炎，大家比较好理解，常有腹痛、发烧、白带异常等不适。 慢性盆腔炎，很多时候啥情况都没有

取环后多久才能怀孕？取环后，多久宜受孕？取环后有哪些是需要注意的？国家放开二胎政策有一段时间了，很多家庭进入了备孕的行列中，其中很多放过环的女性也为了再战二胎进行了取环工作，下面我们就来所以说取环后的注意事项，以及取环后备孕为啥不怀孕的事。 取环后要注意 1、了解身体情况。有的女性取环后会有发热、腹痛、出血的症状，要注意观察有异样及时就医。 2、注意休息。取环后腰注意休息，不要从事体力劳动，上班族最好能请几天假，别马上奋斗在工作岗位，必要时需要卧床休息。 3、禁止同房。取环后至少2个星期内是不能有性生活的，以免造成出血、感染等不良后果。 4、禁止盆浴。盆浴不适合刚取环的女性，至少两周内是不能盆浴的。 5、保持清洁。为了保护私处清洁，避免感染病菌，可以用温水清洗，清洗外阴即可。 6、补充营

你一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女？长得像谁？你希望宝宝长成什么样？眼睛像你，鼻子像他？身材像你，IQ像他？那你可得瞧准了，是什么基因决定了这样？ 身高是谁的遗传大？父母各占一半 除去营养状况外，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。 智力是谁的遗传大？妈妈 智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%-60%，就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩子，就会更聪明。这其中的原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。 为证明此点，我们首先来

晴晴肤白貌美大长腿，拥有令一干人羡慕嫉妒恨的好身材。晴晴也从来不浪费自己的好身材，每到夏天，各种露脐装、超短裤轮流上阵，反正在夏天我几乎没看到过晴晴穿一次长裤。 晴晴和老公两人结婚后就一直想要个孩子组建幸福的三口之家，夫妻两人小心科学的备孕。 可怀上是怀上了，但不到三个月，胎儿总是会莫名其妙的流掉，从备孕到现在已经三次了。 晴晴和老公很难过，但也百思不得其解，每次怀孕后都是小心谨慎，怎么还会流产呢？ 去医院检查，医生说这是宫寒导致的流产，如果晴晴一直这样习惯流产，那很可能永久不孕。 晴晴一下子慌了，赶紧向医生咨询病因，经过和医生的详细沟通和了解，结果给了晴晴一个晴天霹雳，原来这一切的后果都是自己夏天的穿衣习惯造成的宫寒，晴晴真是悔不当初。 很多人觉得这有点夸大其实了，其实不然，子宫是女性重要的生

月经推迟一周是怀孕了吗？月经推迟一周除了怀孕外，是不是还有其他原因？大姨妈推迟是每位MM都遇到过的情况，女性的月经周期一般是28天到30天，月经周期的长短因人而异。如果平时月经正常，只在本月推迟了7天，也有可能是怀孕活内分泌失调等原因导致的。 在有性生活的前提下，首先考虑是否怀孕了，可以通过以下检查确诊：  1、早孕试纸或验孕棒：由于早期尿液中HGG还不太明显，所以可能诊断会出现一些失误。(月经推迟两.三天用早孕试纸是测不出来任何信息的) 2、HCG血早孕检测：HCG血检测除了可以检测是否怀孕，还可以初步判断宫外孕、葡萄胎一些疾病。(同房7-10天是可以使用的，准确率达99.9%) 3、早孕B超检查：B型超声波不但能诊断正常怀孕，还可以诊断宫外孕。但是一般在妊娠5周左右就能做出诊断。(月经

尤妮佳卫生棉条 尤妮佳是一个比较适合新手使用的卫生棉条品牌，第一次成功概率很高，导管很滑很容易塞进去，前端置入之后用后部的助推导管推进去，完全不用担心会不会塞不到位。总之如果心理没有障碍，新手推荐。但是缺点是有些容易漏，得换勤点。 playtex卫生棉条 playtex卫生棉条也是一个比较适合新手使用的卫生棉条品牌，比较短小精悍，流线型很顺滑很容易放，也不会有什么异物感，比较舒服，不过缺点就是价格会稍微贵一点。 ob卫生棉条 ob卫生棉条在国内算是很有名的一款卫生棉条了，在国内也比较容易买到，ob最大的缺点就是用起来比较干涩，使用起来不注意的话很容易弄疼自己，所以不太建议新手朋友们使用。 Tampax卫生棉条 Tampax卫生棉条也是比较有名的一个品牌，珍珠导

　　相关研究表明，生男生女与夫妻双方的同房有一定的关系，因此，如果你很生意宝宝的性别的话，可以注意一下房事细节，下面我们就一起来看看，与生男生女有关的房事细节。 　　生男宝宝的房事秘诀： 　　同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。 　　阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。 生男生女请注意房事细节 　　同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。 　　此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能： 　　①减少精子突破重围的路程;

　　如今，随着社会竞争日益激烈，在已婚的白领女性当中，出现了一些“恐孕”的现象。结婚生子在中国历来是一个传统，是什么原因让这些女性患上“孕前恐惧症”呢? 　　孕前恐惧症原因 　　孕前恐惧症现象形成的有多方面的因素，主要是由于白领会考虑很多怀孕后带来的一些负面影响而且。事实上年轻人，特别是年轻白领女性在职场上的压力的确很大，怀孕生孩子会在一段时间内对她们的事业生活有影响，这也是不容回避的。 　　产后身材恢复有办法 　　有些女性担心怀孕生产后，身材会改变，身体会不如从前。其实如今随着医学的发展，医疗服务水平的提高，对于女性产后恢复已经有了非常成熟完备的系列方法方案，只要科学保健，生完小孩的女性一样可以保持健康的身体和完美的身材，还会更增加成熟女性的韵味。 　　孕前做好充分准备 　　此外，现代人到

现实生活中，关于备孕，有些女性朋友太不在意了，而有些却太谨慎了，那么备孕过程，到底要不要很谨慎呢? 大家普遍的看法可能分为两派： 年长一些的女性，大多觉得备孕没有那么重要，老一辈生孩子哪有经过什么准备的?怀孕后多注意休息，多吃点好吃的补充营养就好，没那么多讲究; 而年轻女性认为，怀孕决不能打无把握之仗，备孕是优孕的关键，与意外惊喜相比，更期待宝宝是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。为了胎儿的健康，有规划有步骤地备孕必不可少。 你认同哪种观点呢?今天，我们不说第一个派别的想法多不好，我们主要谈谈第二个派别的问题。 你若说：第二个很好啊，现在不是就讲究优生优育吗?诚然，科学备孕是生一个健康宝宝的关键，但是过度关注备孕，有时反而会事倍功半，影响怀孕的成功率，过犹不及： 1.盲目乱补： 补充营养

　　导致男性不育的因素很多，但总结起来，主要也就是本文中提到的这些，下面我们就一起来看看，研究是哪些因素引起男性不育。 　　男性不孕不育的发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育。 　　原因一：生殖器官感染 　　男性生殖器官感染致病菌后，炎症的存在会影响性腺的正常分泌及生精功能下降，并使精子的形态改变、活力及存活期下降，从而失去受精能力，导致不育。绝大多数患者会出现急性睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、尿道炎及生殖器官结构异常等症状。 总结：引起男性不育的原因 　　原因二：精索静脉曲张 　　指精索的蔓状静脉丛扩张，会使睾丸的血液回流受阻，温度上升，代谢紊乱，加上有害物质不能及时排出，使睾丸生精障碍，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。 　　原因三：生殖器官发育异常 　　可造成阴茎插入阴道困难，精液不能正常射入阴道内，从而导致不育。常见的有阴茎缺损、小阴茎、大阴茎、尿道严重

女性备孕期适合多吃什么食物补？女性提高卵子质量吃哪些食物管用？备孕期间吃什么补卵子？小编推荐这5种食物多吃些，“好孕”随后就来。 在近些年随着人们科学意识的重视，越来越多的夫妻会在打算要孩子之前进行备孕，想要做到优生优育。不过由于一些高龄女性，因为年龄比较大，容易让卵子的质量也跟着下降。因此，很多女性在备孕期间都会想要提高自己的卵子质量。想要提高卵子质量，其实可以在备孕期间，适当多吃这5种食物，能够有效提高卵子的质量，从而让受孕能力增加。 备孕期间提高卵子质量的5种食物 一、各种豆制品 各种豆制品中含有植物雌激素，这种植物雌激素类似于女性身体的雌性基物，它可以帮助女性调整内分泌，进而帮助女性改善自己的月经周期，还能够提高身体体质。由于大豆中所含的大豆异黄酮能够促进卵子发育，所以备孕的女性在日常可以多吃豆制品，或者在每天早上可以喝一杯豆浆

　　避孕药种类及服用方法是什么？紧急避孕药使用有哪些注意事项？外用避孕药和男性避孕药有什么区别？长期避孕药有什么优点？哪十种女性禁吃避孕药？吃避孕药后怀孕对胎儿有影响吗? 　　使用避孕药，但处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药： 　　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。 　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。 　　3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。 　　4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。 　　5、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使

如果怀孕时年龄超过34足岁就是高龄产妇。虽然高龄妈妈怀孕问题比较多，不过，只要多注意还是可以生下健康的宝宝。下面就跟着小编一起来看看吧! 一般女性最佳的生育年龄大约是二十五~三十岁，不过，随着女性越来越晚婚，生育年龄也明显提高，现在有非常多女性，可能第一胎或是第二胎时就已经是高龄产妇。如果怀孕时年龄超过三十四足岁就是高龄产妇。 高龄产妇生产时可能遇上的5个问题 内科疾病发生率较高：高龄产妇在怀孕过程中，较可能发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、心脏病等问题。 流产、早产机率较高：发生流产及早产会高于一般年轻的孕妇，因此怀孕过程中，应定期接受产检，而且随时留意身体的变化。 妊娠异常问题多：妈妈发生胎盘剥离或前置胎盘的可能性会增加，需要做更详尽的产前检查。 胎儿畸型增加：高龄妈妈由于卵子品质较差的原因，所以，胎

随着政策的开放，很多家庭都开始着手要二胎，那么你也在准备吗？还是在考虑中？二胎生？不生？看完再决定！ 随着二胎政策的放开，许多一胎爸妈也开启了生二胎模式，但是，生大宝已经很多年，还能生二胎吗？生二胎需要具备哪些条件呢等等一系列问题困扰着想生二胎的准爸妈妈们。 今天，小编就为二胎准爸妈排忧解难，生不生二胎，看完再决定…… 刚生完大宝半年，能生二胎吗？ 头胎自然生产的妈妈 自然生产之后，准妈妈想要生二胎，最好的时间间隔是18~23个月。 如果间隔短于18个月，胎儿容易出现早产、发育迟缓等不良症状；如果超过4年，孕妈怀二胎时容易出现子痫症。 头胎剖宫生产的妈妈 头胎采用剖宫生产的妈妈，伤口和生殖器恢复的时间大概需要两年，换句话说，为了减少子宫破裂、子宫粘连等不良情况的发生，二胎的间隔时间应该控制

孕前应该怎么做？想要马上好孕该怎么做？现在备孕困难人群越来越多了，现在的女孩子不知道什么原因，很多身体都会有一些这样、那样的小毛病。影响身体健康不说，怀孕的时候也是比较的困难。那在孕前应该怎么做，才能更好、更快的迎来好孕呢？ 首先，调理月经。 神马月经推迟、月经提前、痛经、闭经等等，对于受孕来说都是极为不利的。而月经不调，很容易就会引起排卵的不正常，好孕自然也就会受到影响了。如果痛经是由疾病引起的，那更是雪上加霜。因此，备孕前调理好月经，保持正常的排卵是非常重要的。 其次，调理宫寒。 男生在找对象的时候，很多妈妈都会说不要找手脚冰凉的女孩子，不好生育。这确实是有科学依据的。宫寒会导致内分泌的紊乱，影响到正常的排卵。卵子的质量不能保证，受孕的几率也就不高了。所以妹纸平时一定要注意做好保暖，少吃或不吃冷饮，并注意加强锻炼。长时间待在空调房也要多穿

肺炎支原体阳性的危害 肺炎支原体阳性说明肺部感染支原体病毒，支原体是引起肺炎的一种病原微生物，一般及时发现，及时治疗危害并不大，建议患者可以到医院呼吸内科就诊，检查X线片，以及肺部CT之后明确具体的致病菌，选择合适抗生素对症治疗，多数患者预后较良好。但是如果没有治疗，部分患者到了病晚期可以遗留肺功能的损害。 肺炎支原体抗体阳性怎么治疗 支原体抗体(+)分为IgG抗体(+)和IgM抗体(+)，因为肺炎支原体抗体有两种，一个是IgG抗体，再有一个就是IgM抗体。 肺炎支原体感染的潜伏期为2-3周，当患者出现症状而就诊时，IgM抗体达到相当高的水平，因此IgM抗体(+)可作为急性感染的诊断指标。如IgM抗体(-)也不能否定肺炎支原体感染，还需检测IgG抗体，IgG抗体较IgM抗体出现晚，对于疾病的评估需要动态观察IgG抗体，如果

慢性咽炎可以吃螺蛳粉吗 不可以 慢性咽炎患者最好是不要吃螺蛳粉，因为螺蛳粉中添加了很多辛辣刺激的调料，而且螺蛳粉中的酸笋很容易引起过敏，经常吃可能容易加重咽炎，所以最好是不要吃。 慢性咽炎吃什么好 1.罗汉果 罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉。 2.金银花 金银花具有较强的清热解毒，凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果。 3.生甘草 生甘草具有清热解毒、祛痰止咳和止痛的功效。特别适用于痰热咳嗽，咽喉肿痛的咽炎患者。 4.柠檬 柠檬具有抗菌消炎，清热解毒的食物，对慢性咽炎具有一定的辅助治疗作用，预防细菌感染，有利于患者的恢复。 5.西红柿 西红柿容易消化吸收，具有清热解毒，味甘酸，有清热生津、养阴凉血的