女性怀孕前需要做够充足的准备工作，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，准备怀孕的女性最好注意以下5大保养法，这样会让你的身体更健康，更适合怀孕。 女性孕前注意5大保养法 1、神养： 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养： 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 3、动养： 要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 4、食养：

霉菌性阴炎为什么不能吃甜的 霉菌性阴道炎的患者不能吃甜的是因为甜食会导致血糖和尿糖升高，发射性引起阴道上皮糖原升高，给霉菌的增长提供适宜的环境，从而导致霉菌性阴炎症状更加严重，影响治疗。 霉菌性阴炎不能吃什么 霉菌性阴炎除了不能吃甜食之外，还有多需要忌口的，以下就为大家举例介绍了几个： 1.烟酒 香烟中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含有酒精的食物比如酒酿、药酒等均最好都不要饮用。 2.海鲜发物 海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症消退。 3.辛辣食物 辛辣食物大多属于燥热食物，如果霉菌性阴炎患者吃太多辛辣类的食物的话可能会使体内热毒蕴结，使得阴炎病症加重。

备孕遇见卵巢待退休了怎么办？卵巢具有二大功能，产生卵子及分娩女性激素。卵巢储备功能是指卵巢内存留卵泡的数量和质量，反映女性的生育潜能。下面看看这篇文来了解一下关于备孕遇见卵巢方面的问题该怎么办？ 一般女性卵巢储备功能在35岁之后开始下降，随着社会经济、文化、工作节奏、生活环境和方式的改变以及不良的饮食习惯，年轻的备孕女性卵巢储备功能下降的发病率呈逐年上升趋势，严重影响了女性的生育能力和生活质量。 一、卵巢储备功能下降(DOR)是指卵巢产生优质卵母细胞的能力减弱,导致生育能力下降,同时伴随性激素的异常。DOR约占不孕症的10％,且呈现不断上升趋势。年龄与卵巢储备功能密切相关,如果女性40岁之前出现月经异常，如月经紊乱、闭经、月经频发或稀发，同时伴有促性腺激素升高和雌激素波动性下降等表现就是早发性卵巢功能不全（POI）了，如果40岁之前闭经了就是卵巢早衰（POF）

月经淋漓不尽是怎么回事 1、月经还没走远就性生活了，导致盆腔组织充血水肿，脱落的子宫内膜创面修复不良，使月经淋漓不尽; 2、子宫内膜炎等子宫内膜上的疾病，影响了子宫内膜的剥脱和修复，导致月经血淋漓不尽; 3、在月经来潮期间饮酒，酒精作用于血管，使子宫血管扩张，血液循环加速，导致月经量增多、月经经期延长; 4、月经期间饮食不当，进食过于寒凉的食物或者过于辛辣、刺激的饮食，影响了血子宫部位的血液循环，同样也有可能导致月经淋漓不尽的表现; 5、子宫内膜息肉，病变部位异常出血，导致月经血淋漓不尽。 月经淋漓不尽吃什么药 月经淋漓不止可以根据引起淋漓不止的原因对症用药。如果月经淋漓不止是由于宫腔内部血液循环不好、供血淤积导致，可以在医生指导下服用益母草颗粒，或者妇科千金片进行治疗。 因

怀胎十月孕妈自己的辛苦不用多言，而最让妈妈们关心的，一定是宝宝的妥当与否，但是很多妈妈作为新手，一定有很多不知道的孕期禁忌，今天就来说说，怀胎十月中每个月不能做的事！ 孕一月 孕一月时受精卵着最害怕的就是热，这段时期主要是心、肺、肝和肾的形成时期，妈妈要注意，避免发烧，会容易导致胎儿出现神经系统的问题。 孕二月 孕二月胎儿最怕的就是药物，因为在孕二月，胚胎在继续的发展，很多妈妈都会感到胃口变差，全身无力的情况，这时候最好不要服用任何药物。 怀孕初期妈妈会有孕吐和贫血状况，前三个月要补充叶酸，同时可以适量喝红枣怀韵饮补气血~ 孕三月 孕三月胎儿最怕的是烟和酒，因为这时候胎儿已经有了自己的心跳，因为烟酒很容易导致宝宝出现早产，智力受损的情况。 孕四月 孕四月胎儿最害怕

备孕期间有些夫妻一次中标了，有些夫妻同房很多次就是没怀上，备孕同房频率过多会影响备孕几率吗？什么样的同房频率才能保证精子质量呢？一起来看看吧！ 现在很多年轻人都已经步入婚姻的殿堂，生儿育女自然也就被当作人生的一件大事来安排。 很多小两口为了想快点生一个自己的宝宝，就操失过急，以为同房做得越多就越容易怀上，其实这是错误的。下面就来跟大家聊聊为什么不是做得越多越容易怀上。 精子的生长周期为75-90天，这也是说为什么备孕要3个月以的原因，因为精子成熟需要时间。而如果每天都同房，甚至一天同房几次，那么很多未成熟的精子就被排出，而这些未成熟的精子又没有受孕能力，因此在奔向卵子的路上，力气不足，半路就累死了。另外，经常同房，男性睾丸生精不及时，每天都要越负荷、加班加点生产出精子，必将会体力透失，严重还可导致早衰。人毕竟不是机器，不可能做到金枪不

孕前的女性应该多食用哪些食物？有位朋友正打算备孕，那天约她出来吃饭，她点的都是什么红枣羹之类的养生食品。于是我就埋怨了一下：“幸亏你这不是怀孕！”她却翻了翻白眼告诉我：“孕前吃的东西就是为了孕后做准备的，可别不当回事！” 那么孕前备孕的饮食真的有那么重要吗？又应该吃什么？ 首先孕前，备孕的女性就要为将来的腹中胎儿的发育做好准备，而对于腹中胎儿的发育最重要的还是补血。 孕前的女性应该多食用这类食物： 1、红枣 大家都知道孕期中的女人最需要的就是补血，然而红枣就有这个功效。 2、桂圆 因为在孕期中的女性还需要大量的铁，而桂圆中铁的含量是丰富的；一般做成粥和汤对母体来说更为吸收。 3、葡萄 葡萄可以给孕妇补充气血，在孕期中的准妈妈多吃点新鲜葡萄也是不错的。

众所周知，生命的开始，生命的孕育，始于一颗受精卵。精子与卵子的结合，创造生命的奇迹。而生男生女，关键在于是男方精子。X精子与卵子结合，生女孩;Y精子与卵子结合，则生男孩。而若想要根据自己的意愿，决定生男生女，则需依据科学方法备孕，生一个健康的男宝宝或女宝宝。 生男孩，精液越浓越好，为保证精子数量与质量，提高受孕几率，同房前应该禁欲。 1、首先确认是否为最佳受孕时间段，掌握排卵期，在接近女方排卵期时进行同房，阴道环境呈碱性，较易生男孩;反之，平常阴道环境呈酸性，受孕易生女孩。 2、夫妻性爱生活也是有技巧的。建议采取更深入的姿势，有高潮，有质量的和谐性生活，可以提高生男孩几率。 3、可以通过碱性营养食品调理碱性体质，提高怀男宝宝几率，如食用益生碱。以快速达到碱性体质调理的目的，推进备孕进程。不过营养专家表示，在选择碱性食品时，

月经期间可以打乙肝疫苗吗 不可以 女性在月经期间最好是不要注射乙肝疫苗，因为女性在月经期间抵抗力不是很好，经常会出现头晕、头痛、小腹胀痛等情况，如果在这时候打乙肝疫苗的话有可能会加重这些症状，所以最好是等经期结束后再去打乙肝疫苗。 乙肝疫苗要打几针 三针 乙肝疫苗一共需要打三针，打完第三针之后才能保证你的抗体产生足够多，保护时间更加长久，在免疫学上成为继发性免疫反应，所以三针一定要打完。 打乙肝疫苗不良反应 1.接种部位红肿、发痒、硬结等，一般在接种后24小时左右出现，1～3天内症状就会消失。 2.出现不同程度的发热，还伴有恶心、食欲不振、精神不好、腹痛、腹泻等不良反应，不过这种症状一般24小时内就会小时，如果一直高烧不退的话建议及时去医院就诊。

口腔溃疡可以吃红枣吗 溃疡 口腔溃疡患者是可以吃红枣的，但是要注意不要吃太多，因为虽然红枣可以健脾补气,润肤美容，但少部人会有上火的表现，吃太多可能会加重溃疡，所以不宜多吃。 口腔溃疡吃什么好 1.白菜 口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的，而大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合，所以可以多吃点白菜。 2.栗子 春天天气干燥，人体缺水，孩子容易患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，这时候可以适量的生吃一些板栗，能够很好的缓解病情。 3.柿子 柿子能够有效的控制口腔溃疡的发展，人们多吃柿子也能够向体内补充相对应的营养，对溃疡创面有一种杀灭作用，坚持吃很快就能够见到效果。 4.豆腐 无论是豆腐脑，还是豆腐，都由黄豆磨碎、

为了遗传优生，在备孕阶段我们少不得要进行自我克制，有些事儿不能做，有些食物不能吃。下面就跟着小编一起来看看吧! 不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响，咱们一起了解一下吧。 1.避免吃各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。 2.避免吃含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。 3.停止酗酒、吸烟，并远离二手烟 众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。 男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。

别把工作情绪带入家庭生活 除了工作8小时，再加上加班时间和奔波在路上的时间，算起来，在家里和另一半相处的时间少之又少，工作压力之大，但不要带入家庭生活中。若是见面就抱怨工作压力，甚至把工作情绪迁怒于另一半，时间长了，谁都会受不了，七年之痒恐怕会变成三年就痒了。 牵手回忆当年的誓言 当激情褪去，生活中更多的是柴米油盐的时候，试着和对方找个放松的时间，一起回忆当年婚礼上对彼此的誓言，婚后多年也不要忘记当初在一起的初衷，也是给彼此一个提醒：不要被膨胀的内心盲了眼睛。 坦诚布公的聊一次 坦诚布公的把自己最想说的，最期待的生活状态委婉的告诉他，憋着是解决不了问题的，告诉他你对他的感激，毫不保留的说出你对这份感情的珍惜，让他知道，你对当下感情的知足、感恩，作为男人，他更会用心维系。 重新审视自己 一

先天发育不良 如：睾丸发育不良或不发育、输精管缺如、双侧隐睾和无睾症等。 内分泌和药物损伤 垂体功能亢进或低下，垂体肿瘤，肾上腺功能亢进或低下，甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精子症。严重全身性疾病和营养不良可致无精子症。放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素，使睾丸生精细胞损害，严重时可致无精子症。 疾病因素 无精症的出现跟一些男科疾病有关，当这种疾病对输精管构成压迫的时候，就容易引发该病。无精症的原因也可能是由于一些疾病压迫精索内静脉，所以导致精道梗阻型和精道非梗阻型无精症。 生活习惯 无精症在青年中发病率高的原因，跟阴囊内血液供应旺盛有关。专家指出，青壮年性机能较旺盛，若长久站立，就容易增加腹压，这是无精症发病困素之一。 环境因素 无精症的出现跟男性生存环境也是有关系的。若男性经常工

1、参鱼瘦肉汤 鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。 功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。 2、二仙羊肉汤 仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。 功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。 3、猪脊肉粥 防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花

月经不调是女性常见的妇科问题，有些女性好几个月不来月经，有的女性则一个月能来两次多，为什么一个月会有两次月经呢？这类女性朋友需要注意啦。 月经频繁可能原因 1、子宫问题：一般有子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病的女性，常表现为月经不调，一个月可能出现两次月经，这属于病理性问题，需要积极治疗不能盲目的等待身体的自我修复。 2、情绪不良：经常性情绪不良的女性，可能因为情绪的波动影响了内分泌。月经的形成跟卵巢分泌激素刺激子宫内膜有关，所以，卵巢功能紊乱的女性就可以出现月经不调的症状。 3、垂体、下丘脑：因为卵巢功能的发挥受到脑下垂体和下丘脑的控制，当这两者出现功能异常干扰卵巢工作时，也可能出现一个月多次月经。 4、服用药物：服用了紧急避孕药可能出现月经紊乱，因为紧急避孕药能抑制子宫内膜，导致这次月经延迟，出现一个月两次月经

现如今患有多囊卵巢综合征的女性朋友们越来越多，不仅对于女性的生育有影响，还会影响体型和外貌，也是很让人困扰。 对于多囊患者们来说减肥是调理多囊的关键一点，但是减肥也容易进入误区。所以不要极端减肥，和小编一起看看哪些方式不可取呢。 1.过度节食 通过节食减肥应该是很常见的方法，虽然不健康但是见效比较快。但缺点会引起反弹，而且可能会导致内分泌紊乱，导致月经不调等。 2.不吃正餐 除了节食之外，很多女性也会采用水果代替正餐的方法，认为水果热量低，但其实这样导致营养不足，会影响到新陈代谢。 3.过度运动 提到减肥都会说“管住嘴，迈开腿”，适当运动是可以起到效果的。但是过度运动反而比较容易受伤，所以还是要循序渐进的进行锻炼比较好。

一份关于“职业女性高跟鞋调查”显示，职业女性高跟鞋的高度在6厘米及6厘米以上的占33.43%。研究表明，最合适的鞋跟高度是3厘米左右，超过6厘米，脚踝和膝盖负担增大，小腿及腰背易疲劳;鞋跟超过10厘米，脚踝、小腿、腰椎和颈部会因人体过于前倾而倍感不适。长期穿这样的高跟鞋，疼痛是第一个重要的信号。这种酸痛其实就是一种警告，它提醒主人，倘若你继续坚持，轻则足部会磨出水泡，进而可能会长出鸡眼，长此以往可能会导致拇趾外翻，最终影响足弓的稳定性。同时，心理学研究表明：疼痛也是坏情绪和爆脾气的导火索，势必会影响身边同事的和谐共处。 如果为美痴狂，长年累月的穿着高跟鞋，那么“变态脚”也就在所难免了。钟伟斌解释，拇外翻与穿高跟鞋有直接的关系。当后跟抬高时，前脚掌就要负担全身的重量，而高跟鞋前部普遍比较窄小，行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐

排卵后排卵试纸会怎样显示 排卵后尿液中的促黄体生长素浓度就会降低，这时候用排卵试纸检测结果为弱阳，即一深一浅。 且随着离排卵结石时间越长，促黄体生长素越低，试纸结果也会由弱阳会变成阴性，月经来潮前是最低的。等到月经结束后激素才会再次上升，排卵试纸也将由阴性到弱阳性，再到强阳性，周期循环的出现。 排卵时排卵试纸有什么表现 排卵前24-28小时，体内的促黄体生长激素分泌很高了，且还在继续升高，这时候测试排卵试纸的两条杠颜色一样深甚至检测线比对照线更深，这叫强阳。 等到排卵时激素浓度最高，而排卵就是一瞬间的事情，等卵子一排出，激素就会下降，试纸将由强阳变成弱阳，即两条杠颜色一深一浅。 排卵试纸测不到强阳是不是不排卵 排卵试纸没有监测到强阳并不代表女性没有排卵，这可能是排卵试纸质量

治疗甲减哪好 甲减的话，它的治疗其实不是困难的事情，所以治疗甲减，一般所有的三甲医院的内分泌科，治疗甲减相信都是可以的，因为这个疾病在我们内分泌本来也是一个常见病，大多使用替代治疗。 早期的话可能需要明确诊断的话，要找甲减的具体原因。是原发性的甲状腺功能减退症引起，或者是继发于垂体功能减退而产生的甲状腺机能减退，不管是哪一种都要首选替代治疗。如果是垂体瘤所引起的甲状腺机能减退的话，我们首先还是要解决垂体疾病的问题。所以甲减治疗的话，所有的三甲医院的内分泌科都是可以的。 甲减能治愈吗 甲减能不能治愈要看患者所患的是哪种类型的甲减。有的可以治愈，而有的需要常年吃药。 一般来说甲减患者都是需要长期治疗的，甲状腺功能减退是由于各种原因造成甲状腺损伤，像甲状腺的手术或者是自身免疫的损伤，以及像碘-131治疗以后，造成甲状

而怎样才能生男孩，其实这个问题估计很多人都已经了解的差不多了、而小编今天就特地从日常饮食方面说一下吃什么才能生男孩。首先根据科学的研究表明，育龄夫妻们平时穿的食物的酸碱度是会大大影响生男孩还是生女孩的几率。而且这也是现在普遍认同的比较科学的方式。 所以女性在备孕期间就要多吃一些碱性食物，这样可以调节身体内的酸碱度，尽量是身体环境呈碱性。而男性的话就需要在平时饮食搭配要合理，营养要均衡了。而碱性的食物有很多，比如新鲜的蔬菜和香蕉、李子等水果，还有鲜牛奶和一些海产品，海带就是天然的碘元素，含有丰富的碘等矿物质元素。其实除了这些之外，还有一些平时到处可见的食材也是可以帮助你早生贵子的。 1.红枣 其实女性每个月在月经期的时候，都可能会导致身体缺血，特别是缺铁性贫血。所以在备孕期间或者是在怀孕期间都可以多吃一些红枣来补血。因为红枣就是补血的食物，在