由于性经验不足，许多女性在床上时不知道如何取悦对方，或是将A片学来的手法运用在对方身上。然而他们不了解的是，大部分人无法套用A片的方式来进行床第之事，因为每个人都是不同的个体。为了解决许多女性对性爱了解不足的问题，专家提出了几大原则，帮助你在性爱时更能进入状况。       取悦自己和取悦对方一样重要       有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那种事”。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。当

　　生育一个健康聪明的宝宝少不了要做孕前的准备工作，可能很多夫妻不了解，怀孕是讲究时机的，有些时间段不适合受孕，本文将为您详细介绍。 　　一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 　　二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 　　三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 　　四、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 　　五、忌脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 　　六、忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。 　　七、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。 　　八、忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。

炎炎夏日，骄阳似火，在这个一切都变得懒洋洋的季节里，大家的饮食作息都变得随意了很多。所以，这个季节备孕，更需要格外注意这几点！   饮食 天气潮湿闷热，食物特别容易变质，所以夏季也是急性肠胃炎的高发期。一定要注意食材新鲜和卫生，瓜果蔬菜都要洗干净食用。 气温过高，饮食就容易贪凉，但是冷饮冰镇食物和西瓜等生冷食物备孕女性都要少吃，容易引发痛经甚至闭经，影响正常排卵。 穿着 虽然室外炎热，但是室内基本都开着空调，所以女性朋友也不应穿的过于单薄凉爽，特别是露脐、露肩的衣服，因为肩颈、肚脐和脚踝都容易寒气入侵，引起月经不调、痛经等症状。 男性朋友则要注意防暑降温，因为睾丸生精温度大约在35℃，温度过高会直接影响精子生成、密度和活力，所以要选择宽松透气的衣物，减少室外活动。 作息

喝咖啡能够提神，是很多人日常生活中不可缺少的一种食物，那么如果你想怀孕的话，是不是需要跟咖啡say byebye？ 对于上班族女性而言，咖啡已经成了生活中不可或缺的饮料，许多女性都有每天喝两杯咖啡的习惯。可是怀孕一事提上日程，还能喝咖啡吗？咖啡会不会影响受孕呢？ 备孕喝咖啡3个不利因素 虽然咖啡的好坏尚无定论，但是在孕早期，大量喝咖啡却可能给女性备孕带来一些坏处。 阻碍营养素吸收 喝过多咖啡会影响孕妈咪对营养的吸收和利用。咖啡中所含的酚类物质会影响铁的吸收，也能增加钙流失。这两种矿物质都是备孕所需的重要营养素，它们对于胎宝贝的健康成长非常重要。 影响受孕几率 丹麦科学家曾对约4000名体外受精者进行了跟踪研究，研究人员收集了参试者的咖啡饮用量信息，并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行分析。结

很多人准备怀孕生小孩，这本是一件非常开心的事情，但是你知道吗？如果你是这四种职业，会影响你备孕的哦，被列入备孕黑名单的四大职业，你是吗？ 上周小编的嫂子去医院例行孕检，刚好是我陪在身边，医院的到处都是人，还有很多备孕的夫妻在进行检查。小编听到了两位女士的谈话，说年纪已经快35了，结婚也好几年就是怀不上，在家里也看尽了婆婆的脸色，自己心里难受极了。 其实，生活里有许多同样的情况，很多夫妻都在结婚后，迟迟没有怀孕。怀孕是一件看似简单，但是却也掺杂有运气的事，跟自身的身体条件，饮食结构，生活方式息息相关，大家可能有所不知，我们从事的职业可能也会影响怀孕哦。 有些特殊职业对于正在备孕的夫妻身体有一定的影响，还对怀孕的孕妈有一定的影响。下面小编就为各位总结，被列入备孕“黑名单”的职业，看看是否有你从事的职业吧。 备孕“黑名单”职业1

来大姨妈可以喝咖啡吗 月经期间最好不要喝咖啡，月经期间喝咖啡对身体有一定影响，具体如下： 1、咖啡含有咖啡因，如摄入过多的咖啡因可能导致植物神经紊乱，出现失眠、焦虑等症状，月经期间身体消耗过多，如睡眠不足，容易导致免疫力低下。 2、容易导致内分泌失调，过量引用咖啡会导致体内激素失调，加重乳腺增生、卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疾病。月经期女性要因时、因地、因量选择饮品，月经期间要饮食清淡，不要喝浓茶、咖啡，不要吃辛辣、刺激性食物，要注意保暖，多喝热水，注意外阴卫生。 当然，喝那么一两次也没什么大问题的，无需过于担心。 咖啡的功效与作用 咖啡在全球都是特别受欢迎的饮品，不仅仅是因为它的味道，还因为它的益处： 咖啡的第一大功效是能够提神醒脑缓解疲劳;第二大功效是有着一定的利尿的作用;第三大功

玉子虾仁 材料：日本豆腐2袋，鲜虾15只左右、清洗后挑出沙线去除表壳，青豆少许。 做法： 1.用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示，按提示操作)，分成两段后，拎起包装底部，轻轻把豆腐放到案板上，切成1厘米厚度的片状。 2.把切好的日本豆腐均匀摆入盘中，豆腐表面各摆放一只虾仁。 3.装点青豆，撒少许盐，准备入蒸屉。 4.上锅蒸，锅开后三、五分钟即可，保持豆腐与虾鲜嫩的口感。 5.把蒸出来的水分倒入碗中，加少许淀粉调均匀。(如果水分过少，可适量添加少许冷水)。 6.把水淀粉倒入锅中，加入少许一品鲜(酱油)，待形成薄薄的芡汁之后关火即可。 7.把芡汁倒入小碗，浇在蒸好的玉子虾仁上即可。 虾仁酿香菇

大姨妈推迟是什么原因 大姨妈的原因有很多种，如果说先前一直都很正常，这次突然推迟了。首先要排除有没有精神方面因素的影响，如和周围的人是不是发生了矛盾、有没有环境的改变、最近出差了，去了一个特别陌生的地方，那地方生活环境和自己正常的时候环境不一样，这对月经都是会有影响的，这是第一个。 第二个，有没有过度的节食、减肥这种情况下也会使得月经推迟的。还有大量的运动，像正常的运动员，月经往往是推迟的，并且往往是稀发的，这种情况都有。 第三个，是不是怀孕了。这个是很多女性都害怕的，都不想意外怀孕。那么，可以自己买个验孕试纸测一测。 如果是这些情况都没有的话，应该到医院去做一个B超检查，看一下卵巢有没有多囊的改变。如果有多囊的改变，并且月经老是稀发，那就要小心有没有多囊卵巢综合症的发生。这种疾病是不排卵的，对于生育是有很大的影响的。

良好的夫妻生活是有利于身体健康的，但是不当却会给身体带来灾难，甚至是猝死，这需要引起大家的足够重视，避免悲剧的发生。 以下5种情况同房易导致猝死 1、女性经期 很多年前男女就喜欢在经期同房，因为男性不必戴套套，可以提高性体验。且不说不戴套是不对的，经期女性的免疫力是最差的，而且此时子宫颈口开放，如果此时过性生活则很容易将细菌带入女性阴道造成感染，导致子宫或附件发炎。 女性大姨妈就是子宫内膜周期性脱落的结果，而且需要伴随着宫缩才能够出来。此时，如果过性生活，则会使女性过于兴奋，使子宫收缩加剧，经血量增多，可能会因失血过多而引起猝死。 2、喝酒后 酒精具有麻痹作用，也会对心脏和肝脏产生不同程度的伤害，如果喝酒后立马过性生活，则会使此人的神经更加亢奋，导致性器官广泛充血，加重器官损伤。此外，由于酒

迈入婚姻殿堂后，许多夫妻便开始考虑要孩子。但是在备孕前，还有许多事情要做。比如女性一些疾病需要先治疗再备孕。那么女性哪些疾病需要先治疗再备孕？ 首先，患有贫血。 现在患有贫血的女性还是蛮多的。并且大多都是因为不良生活习惯造成的缺铁性贫血。很多人可能会不以为意，但如果怀孕后身体内铁供应不足，很容易引发妊娠期贫血，不仅会导致胎儿发育迟缓，还会增加孕妈早产、难产、产后大出血的风险。其次，患有糖尿病。 研究表明，在中国女性糖尿病发病率达11.6%，可以说是一个很高的数字了。如果患有糖尿病的话，一定要在孕前进行有效的干预以及治疗，不然孕期可能会导致胚胎发育畸形、流产等。并且即使是正常的女性，在孕期因为激素的变化，患妊娠糖尿病的几率也是很高的。 然后，患有心脏病。 在孕妈意外死亡的原因中，心脏病高居第二位。对孕妈及胎儿造成的危害是不言而喻的。因此如果患有心

　　亲亲宝贝小编提醒各位网友朋友，不孕不育的发生与不良的生活习惯有很大的关系，特别是以下四种不良习惯，会引发不孕不育，希望朋友们能引起重视。 　　经期同房——盆腔炎——不孕 　　经期同房，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。 四大不良习惯引发不孕不育 　　多次人流——宫颈粘连、输卵管堵塞——继发性不孕 　　不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。 　　压力过大——卵巢早衰——排卵障碍性不孕 　　随着就业竞争加剧，不少职场

二胎需要办准生证吗 1、根据“中共中央、国务院关于实施全面两孩政策改革完善计划生育服务管理的决定”的规定; 2、全面放开二胎后，生育两个以内“含两个”孩子的无需办理准生证。 3、2016年1月5日“中共中央、国务院关于实施全面两孩政策改革完善计划生育服务管理的决定”提出，改革生育服务管理制度。 4、实行生育登记服务制度，对生育两个以内“含两个”孩子的，不实行审批，由家庭自主安排生育。 5、改进再婚等情形再生育管理。优化办事流程，简化办理手续，全面推行网上办事，进一步简政便民。 生二胎需要准备什么材料吗 依法生育二孩的，不用办理《批准再生育一个孩子》生育证(即二孩准生证)，只需到社区进行生育登记，开具《生育服务证明》(就是一证明) 2016年1月1日起，国家全面放开二孩政策，卫

想要成功的孕育一个健康的宝宝，男女双方都要有一个好的身体素质。但是有研究显示，有不少食物会对正在备孕的你们产生影响，备孕期间男女双方都要注意。 女性朋友的饮食禁忌 1食品添加剂与防腐剂过多的食物 食品添加剂对人体并没有好处，反而有极大的危害，另外还有防腐剂与色素等含量较多的食物，备孕期间的女性朋友都要少吃，比如：罐头、麻辣烫等。 2注意果蔬农药残留 现在的水果蔬菜等在生长期间都会喷洒很多农药，食用时仅仅只用清水冲洗一遍是远远不能够把果蔬表面的农药残留给完全去除的，这样就会对人体造成一定的影响。所以，在食用之前，最好是用淘米水或者是食用碱浸泡之后，完全去除农药残留之后再吃。并且果蔬的选择一定要新鲜。 3咖啡因与腌制食品 咖啡、茶以及其它碳酸饮料中含有的咖啡因会对女性雌性激素与

年龄对于女性来说还是很重要的，尤其是错过了最佳的生育年龄的话会对自己造成一定的影响，男女的最佳生育年龄是多少？ 我们都知道年龄是影响优生优育的一个重要的因素，如果年龄过高的话，生育能力会减退，而且孕期遭遇的风险会更大。想要孕育健康的小宝贝的话，那么最好不要错过最佳的生育年龄。 那么最佳生育年龄是多少呢? 如果错过最佳的生育年龄该怎么补救呢? 最佳生育年龄是多少岁呢? 女性最佳生育年龄是23-30岁，男性最佳生育年龄则是30-35岁。 为什么女性最佳生育年龄是23-30岁? 在23岁以前，女性身体还没有完全发育完成，对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加，而流产、早产及胎儿畸形率也高。 而随着年龄的增加，

女性胸透后多久可以备孕 女性的卵细胞从形成到成熟再到排出，是需要一定的时间的。一般来说，每个女性每个月可以排出卵子，卵子可以存活48小时。但是卵细胞的形成却花费更多的时间。医生的建议是，最好隔三个月再备孕。 胸透会让女性体内的卵细胞受到射线的影响，假如做了胸透之后马上就怀孕，或者隔的时间不够的话，因为卵细胞不健康，胎儿也会受到影响，生出来的宝宝也会受到影响。所以，女性在做完胸透之后，最好还是要根据医生的建议，等3个月之后再备孕。 胸透对怀孕的影响 胸透对于刚怀孕有可能有影响的，也不是绝对的，因为胸透是x射线，怀孕早期是受精卵分裂，胚胎发育的关键时期，这时候接触到x射线有可能影响受精卵的发育，分裂，影响胚胎的发育，但只是说有可能，也不是绝对的，任何的医生都不可能绝对保证安全的。 如果你想要这个孩子，那么可以在孕期

进入 2019 年，生个佩奇一样的猪宝宝也成了不少年轻夫妇的心愿。 但爱情的结晶不是说来就来，好好备孕，做好知识、身体上的准备，不仅能提高怀孕的几率，还可以减少自然流产率、减少宝宝发生先天疾病的风险。对妈妈和宝宝的健康都有好处。 这样备孕不靠谱 一、隔三差五洗桑拿 睾丸是产生精子的器官、精子必须在35.5~36.5℃的恒温条件下才能正常发育，比正常体温低1~1.5℃。而桑拿室温度高则70~80°C，最低也有50°C，男性在这样的环境里，就容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。因此，当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。 二、使用美白化妆品 美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力低下、贫血等。所以，怀

取卵需要无菌操作，因此要配备层级净化实验室，这是开展试管婴儿助孕的基本硬件。但是部分女性对取卵过程还不够了解，下面就给大家具体介绍一下吧。 试管婴儿取卵是经阴道超声引导，将取卵针穿过阴道后穹隆直达卵巢吸取卵子后，然后将卵子移到含有胚胎培养液的培养皿中进行培养，取卵时长与取卵数有直接关系，一般10分钟左右完成。具体过程如下： 首先在取卵前，医生会对患者的阴道部位进行消毒和阴道冲洗，因此患者术前尽量不要吃的太饱，术前进行排尿，保持膀胱处于排空状态。 取卵时，医生会首先对患者进行探针穿刺，在B超探头上面套上一个胶皮套，然后在探头固定一根长长的穿刺针，其尾部连接着负压吸引胶管。 接着，医生会将探头置入女性阴道，在B超显示屏上会显示出卵巢的形态，然后医生会根据显示屏所显示作为引导，借助探头上的针管依次抽吸卵巢内每一个玄色的蜂窝，将卵泡内的液体吸取放入试管。 然

　　　爱美之心有皆有之，特别是现代的女人，容不下自己身上多长一点点肉，想尽了各种方法去减肥，其中用得最多的莫过于泻药，可是这样受折腾的后果，也许是不孕，你还敢吗? 　　每个女人的最大梦想都是可以尝遍美食又不发胖。尝试各种减肥方法无果后，甘当小白鼠的爱美女士便把视线转向了另一类药物——泻药。 　　于是，号称能“通便、排毒”的排毒养颜胶囊、芦荟排毒胶囊、通便灵胶囊、果导片等药物备受女性的青睐。“排出毒素，一身轻松”着实打动了万千女性的心。可是，服用这些药物究竟能否作为减肥的方法呢? 　　泻药减肥身体遭罪 　　一天拉十几次肚子，不瘦才怪。可让身体这么受折腾，值得吗? 　　排毒养颜胶囊中的主要成分是西洋参和大黄，芦荟排毒胶囊的主要成分是芦荟，通便灵胶囊的主要成分是番泻叶，而大黄、芦荟和番泻叶正是中药中的泻下剂，有

备婚期意外怀孕怎么办？其实在疫情期间，很多备婚的新人，本来该今年结婚的，但是在期间意外发现自己怀孕了！既想照顾好自己的宝宝，又不想错过自己一辈子一次的婚礼！ 其实"带球跑"在现在也是很常见的了！你想想等孩子长大了，你可以告诉孩子参加了自己父母的婚礼！也是很有趣的！ 不过怀孕备婚也是有很多事项是需要注意的！ 那么今天就来给大家聊一聊怀孕新娘的婚礼禁忌有哪些吧！ -01- 选婚纱：拒绝大拖尾 孕妇的体力和精力都是有限的，大拖尾或许是你梦中婚纱的样子，但是怀孕的你不要轻易尝试哦，一旦不小心被踩到或许会酿成悲剧。 另外，怀孕的新娘大多存在一个尿频的问题，大拖尾婚纱上厕所会很不方便，所以还是放弃吧。但如果你对梦幻拖尾有着执念，那么选择10~15cm的小拖尾也可以，方便走路，不会太危险。

在孕育新生命的过程中，输卵管起着举足轻重的作用，它不但能将精子成功运送，与卵子会合，而且还能把受精卵运送到子宫腔中，促进受精卵的进一步发育。 而输卵管倘若不通或者出现了功能性障碍，就会极大地阻碍女性正常受孕。不孕症的发生率越来越高，其中输卵管性不孕占40%—60%。 输卵管有用要具备两方面能力 1、拾取功能 输卵管具备拾取功能，能抓取卵子，才具备受孕基础的条件。 如果输卵管伞端粘连、上举等，就会丧失拾取功能，无法抓取卵子，女性就无法怀孕。 2、蠕动功能 输卵管具有蠕动功能，精子才能游动并与卵子结合、受精卵才能被运送到子宫中。 如果输卵管蠕动功能差或完全丧失，精子与卵子不能结合，就会导致女性不孕;受精卵不能被运送到子宫中，就会发生宫外孕。 正常受孕不仅要求输卵管拾取