关于多囊减肥的误区，你都了解吗？多囊患者最先要做的事情是什么，是减肥吗？减重减脂是肥胖型多囊患者首先要做的事。不过减肥也是有诀窍的，掌握正确的方法才可以有显著的成效。 那么，关于多囊减肥的误区，你都了解吗？ 01、坚持低脂饮食，一定能瘦 体内的脂肪除了来自于食物以外，还有大部分是由其它能量转化而来。常见的碳水化合物就会转化为热量给人体供能，但如果摄入过多，剩余的热量就会转化为脂肪囤积在体内。 因此，要想成功减肥瘦身，在坚持低脂饮食的同时，也要注意合理摄入碳水化合物。平常应避免各种碳酸饮料、甜品、糖块等。可以吃些粗粮和果蔬，比如西红柿、黄瓜、糙米等。 02、只吃很多果蔬 虽然大部分果蔬都低热量、低脂肪，但毕竟营养成分有限，只吃它们不利于保持均衡养分，还会影响脂肪代谢，不利于减肥瘦身。在减肥的同时也应摄入均衡养分，可以补充适当的蛋白质。

一、找个有双胞胎基因的老公 　　我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强! 　　风险指数：0 　　二、服用叶酸 　　瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使

有些女性想要孩子，那么在这个过程中你会注意自己身体的状况吗？哪些情况下需要注意身体状况呢？ 备孕难、怀孕难，生育能力一直在下降，一个能打的卵子都没有。这要从卵子的生长特性说起。 女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的。 生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。 大家都没有孙悟空的金晶火眼，不能知晓自己的卵子是什么情况。别急，借你一双火眼金睛--辨别方法。 要备孕的女性朋友们，当你的身体出现了以下特征时，就要尽早调理，以防不孕不育。 1嘴唇颜色暗淡或者长胡子 嘴 唇 暗 淡 嘴唇干燥除了缺水之外，还有可能是缺少维生素A。 这种情况下，女性需要额

　　如今的年代处处都竞争激烈，父母对孩子的培养也不敢有一丝丝的怠慢。经常可以听到有人说：想孩子能赢在起跑线 产前抓起很重要。很多人听到感觉这未免有太夸张了吧，其实，这并不夸张优生的确是每对夫妻的共同目标，希望自己的宝宝能够健康平安出生。 　　想要赢在“备孕时期 ”，当然就要从饮食入手。备孕爸妈的合理饮食 有着同样重要的作用，下面7种不利于备孕的食物就要减少食用，别闯了备孕的饮食红灯。 　　含咖啡因的饮品 　　很多人偏爱咖啡的香浓，在忙碌的工作间隙，抿一口咖啡有助提神，在浓郁的香气中缓解压力 。但是如果是备孕男女，就要暂别心爱的咖啡了。 　　作为一种能够影响备孕妈妈生理变化的物质，咖啡因会给受孕带来不利的影响。咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，简介抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 　　每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率是不喝咖啡的女性几率的一

爱母环是什么材质 爱母环是以子宫活动力学原理为设计路线研制而成的一种具有抗排斥功能、优质长效、副反应轻微的宫内节育器。支架选用TiNi形状记忆合金智能材料制成。形状记忆合金除应用于航空和航天以外，在生物医学领域得到广泛应用。但是，作为宫内节育器获准在临床上应用并投入批量生产，“爱母”不仅在我国，在世界上也是首开先例。 爱母环可以放多少年 “爱母”在人体体液的条件下，按铜和支架的溶蚀速率计算，本节育器可放置15年。期满需更换，绝经前应取出。 专家指出，一般是10年更换一次,有效期是10年。但在上环后的期间，应注意定期的检查防止节育环脱离、移位等。 爱母环适合什么样的人带 适应症：已婚育龄妇女自愿选用宫内节育器避孕，而无禁忌症者;患有宫颈松弛及有陈旧性裂伤者或使用其他宫内节育器频脱、有其他

　　除了年龄我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力几何如果懂得维护的方法即便到了40 岁我们丰饶的身体一样可以拥有健康的孕力 　　1、享受性运动——年轻2.5 岁 　　调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。 　　2、维持健康体重——太胖太瘦 　　都是过有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重

rh阴性o型血可以要二胎吗 视情况而定 1.可以要二胎的情况 如果第一个孩子是rh阴性,生第二胎没问题。 2.不能要二胎的情况 ①如果第一胎是RH阳性，那么以后就不能继续生育了。 ②如果双方都是RH阴性，那么生完RH阳性的孩子后也不要生育第二胎。 rh阴性o型血可以要二胎吗-rh阴性o型血生育的风险 1.H阴性的妇女如果丈夫的血型是阳性的话,是可能引起胎儿于母亲的血型不合引发的溶血。虽然RH溶血发生率低,但是一旦发生后果严重,甚至危及胎儿生命。 2.初次妊娠,溶血发生率低,到了再次妊娠,母亲体内产生的抗体,会再三引起胎儿红细胞破裂,造成黄疸,甚至核黄疸,所有是有危险的。 rh阴性o型血可以要二胎吗-rh阴性o型血怀孕注意事项

01. 不洗澡、刚吃完饭就想做 女人Say NO指数：**** 原因：想想看!一个整身汗臭又刚K下一个洋葱牛肉汉堡的男人，别说要爱爱了 ，连接吻都是一件很恶心的事~~对了!还要小心他冷不防地放个屁……OH!My God! 02. 要开灯或是在很奇怪的地方做 女人Say NO指数：*** 原因：开灯?想到全身上下都被他一目了然，还能看到自己大腿撑开的怪姿势，哪会有高潮啊! 03. 问我有没有高潮，过不过瘾，他是否很厉害……每个男人都很在意~~~~但是为什么啊? 女人Say NO指数：*** 原因：若我说有，就问有几次，这样多余的问题， 有什么好问，又不是在比赛破纪录! (这个真的不好配图片～～不好意思拉～HOHO) 04. 讲一些前任女友或是问我之前男友的

叶酸一天什么时候吃吸收最好 叶酸其实无论在什么时间段吃都是可以的，不会出现这个时候吸收好，那个时候吸收不好的情况。 食物不影响叶酸吸收，而且叶酸主要是在空肠部位吸收，吸收效果较好。但是叶酸的给药剂量应注意，如果是用来治疗巨幼红细胞贫血，叶酸的服用量就较大，比如每天3次，每次需要5-10mg，连续服用至血象改善为止。如果是备孕期女性服用叶酸，一般都是用小剂量的叶酸0.4mg，可以在一天中的任意时间服用，不用担心吸收会受影响。叶酸吸收到体内以后会有一定储存，所以并不需要不停地补充叶酸，而是应补充到一定程度以后，在医生指导下暂停。 叶酸不宜与维生素B1、维生素B2、维生素C同时使用，口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不能单独用叶酸，因为其会加重维生素B12的负担和神经系统症状。 叶酸

性爱经过一段时间的激情之后，性生活便会开始变得乏味，无趣，这时就应该挖空心思，想点不一样的花样和技巧来增加情趣，例如利用淋浴时候，洗个鸳鸯澡，帮他轻轻按摩或互相抹香皂，两个人在身心舒解后，更容易营造温馨狂放性爱气氛。 此外，在床上为他全身按摩，也能让他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的辅助或A片的模仿来助兴。 另外，大部分的男人都非常喜欢“口交”。所谓的口交，就是利用口唇来刺激异性的性器，不论舔还是吸，都是用口对准异性性器的行为。有些人认为性器是排泄器官，属于不洁之物，对于口交的方式很难接受。事实上只要能做好清洁措施，排除心中的成见，姑且一试也无妨。 此外，有些人认为所谓的性交，通常就是阴茎插入阴|道，不断地进进出出罢了。事实上，性交不仅是单纯的抽动运动，抽动只是其中的一种形式，尚有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动及混合运动，每一种运动都有不同的技巧与感受。

排卵试纸为什么测不到强阳 排卵试纸测不到强阳说明还没到女性排卵时间或是在排卵后才开始监测，这时候尿液中的促黄体生成素的浓度还没到峰值，自然不会显示强阳。 若是用排卵试纸检测排卵很长一段时间，一个月经周期都结石了都没测到强阳，则很有可能是女性没有排卵，常见于卵巢疾病、怀孕的人群，这需要进一步检查确诊。 排卵试纸测不到强阳是不是不排卵 排卵试纸没有监测到强阳并不代表女性没有排卵，这可能是排卵试纸质量不好对尿液当中LH的敏感度不高所致，也可能是测试时用的尿液浓度被水或其他物质稀释了。由此也可知排卵试纸监测女性排卵准确率并不是很高，女性要想准确知晓排卵日期，最好是去医院做超声监测。 排卵试纸强阳后多久排卵 排卵 一般在排卵试纸出现强阳性后24-36小时内，就会有卵泡从卵巢中排出，这时候再测

前两天有朋友在后台问好孕姐 “听说女性有高潮时，更容易受孕，是真的吗?” 这个问题好羞羞啊 不过既然你问了 好孕姐就大大方方的从科学的角度回答你 受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会。 女性方面 女性性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子容易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。 还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。 另外，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。 男性方面 男性越

1.牢记呼吸的重要性 呼吸在每一种运动中都有重要作用，性爱也不例外。在性爱激情过程中，呼吸越顺，性爱就越好。尝试练习深呼吸，会让你性能力增强。 2.团队合作 男女性爱需要双方共同完成，应该考虑双方共同受益，而非各自为阵。双方同心协力，才会性趣盎然。 3.交换主动权 运动过程中，如果始终处于被动，没有任何占上风的机会，那么必然会导致索然寡味。性爱也是如此。男女适度交替主动权，会给性爱带来更多的新鲜感。 4.熟能生巧 夫妻之间需要一定的磨合，性爱技巧需要在实践中摸索实践和提高。 5.设定目标，为之努力 夫妻生活都有各自的特点。双方共同制订有关性爱频度和性爱体位等方面的计划，有助于双方沟通理解，促进性爱方式多样化和趣味性。 6.不断提高技能

生第二胎的孕前检查和第一胎的检查，几乎都是相同的。可是为什么说备孕二胎时要重视孕前检查?下面就一起来看看专家怎么说吧! 生第二胎的检查和第一胎的检查99%都是相同的，最常见的检查： 1、血压 因为血压有两种，有一种就是怀孕以前有血压高的，叫做高血压合并妊娠，这个一定要很好地控制血压，因为它有很多并发症的发生;第二个就是怀孕以后血压高的，叫妊娠期的高血压，这是有很多因素引起的。所以孕妇凡是产检都要进行血压检测。 2、体重的观察 要求小孩生出来体重6-7斤之间是最好的，小孩太重了不好，他成年以后会有很多并发症，小孩太轻了发育不好，所以可以通过体重控制在正常范围以内。 每个人的体重增长是不同的，根据她自己的情况，医生会给她饮食上的指导，通过体重检查、小孩的发育情况指导饮食。 3、水肿

　　有些女性在不得已的情况下，必须选择流产，这对她们的身心都是极大的伤害。那么，为了尽快从伤痛中恢复过来，该如何进行流产后的调养呢？ 　　通常，在经历了流产的痛苦以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而，流产后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。 　　首先是要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。 　　

在经过小心翼翼的备孕过后，得知自己怀孕的那刻，可谓是无比的激动和兴奋。可是在怀孕后，身体会发生各种变化，让不少准妈妈尴尬不已。 身体的不适、疼痛都是不表现出来是不会让外人知道的，但对于一些别人能觉察到的尴尬现象，怎么办才好呢? 比如： 1.忍不住放屁，而且味道很重 @小黄花：我自从怀孕后后发现不仅自己身体产生了一些变化，而且总是喜欢放屁。 有次和我朋友坐在一起聊天，自己实在忍不住，就放屁了，没想到味道还特别重，朋友们都闻到了，让我觉得好尴尬。 庆幸的是朋友都是不拘小节的人，才让我觉得不那么丢脸，要是遇见了别人，可真的是出糗出大发了。 2.经常漏尿 @大脑壳：怀孕真的是会发生一些让我没有办法控制的事，自从怀孕，我就发现自己尿频，经常上厕所，这就算了，多跑几趟厕所没什么，但是每次在我打喷嚏

备孕可是一件大工程，备孕准备当然是必不可少的。除了需要对常见的一些饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，还需要注意一些细节。以下这些雷区不要碰！ 1.时刻都要美美哒?孕前对化妆品说NO 爱美之心，人皆有之。即使是备孕女性，也希望自己怀孕后会是韵味十足的准妈妈，因此，很多女性在备孕期依然化妆品不离手。为了美哒哒，更是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等化妆品。 其实备孕的MM知道吗?美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 2.爱吃啥就吃啥?备孕饮食需戒口 既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼

第一招：挖掘被忽略的性爱机会 你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。 步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进行。 第二招：改善抚摸技巧 经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。 第三招：学会说出你的意愿 不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以

大部分女性是知道多囊卵巢综合征的，关于多囊卵巢综合征的危害，你知道多少？下面看看对于多囊卵巢综合征，有很多女性并不知道它们的真实面目~ 多囊卵巢是内分泌性不孕的一员，是一种育龄女性常见的疾病，需要及时防范，关于多囊卵巢的发病原因，目前在医学界以下几种说法的认可度比较高： 遗传因素：部分专家认为，多囊卵巢的一部分患者可能是以伴性显性遗传的方式延续这种疾病的，女性的第46号性染色体是XX，多囊患者的其中一个X可能有部分缺失或者结构数目异常等情况的存在。 激素分泌原因：内环境激素水平的紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一，胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高、瘦素偏高等都有可能引起代谢异常，导致发生多囊卵巢的症状，比较复杂。 器官功能障碍：内环境是由内分泌工作线上的所有器官合作来维持的，任何一个环节出了点差子，都会使得整个机体的激素水平出现紊乱，所

　　对于备孕期的未准爸妈，孕前的饮食调养很重要，相关研究表示，怀孕前多吃一些助孕食物，有助于你健康并快速的怀孕，本篇资讯就为未准爸妈推荐几款非常有效的助孕食谱。 未准爸妈助孕食谱大推荐 　　1.豆鼓煮蚵怀孕前的准备 　　材料:黑豆鼓、蚵仔、葱。 　　调味料:酱油、糖、油。 　　作法:蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱花即可。 　　功效:改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。 　　2.鱼子酱色拉 　　材料:蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。 　　作法:蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。 　　功效:可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。 　　3.