备孕过程中最重要的就是饮食了，如何让自己的饮食健康以及营养相信是很多女性想知道的问题，但是不要忽略了食物带来的影响，备孕时，应谨防病从口入！ 关于备孕，大家多多少少应该都知道需要调整身体，补充叶酸等。以期以最好的状态迎接宝宝的到来。但是在大家知道了需要补充的营养之后，也要谨防因为食物而导致的感染。谨防病从口入，下面这些事情就需要特别注意啦！ 1、首先就是勤洗手，餐前及吃东西前一定不能忘记，这个就不用多说啦。 2、很饿的时候，肯定就想着赶紧吃到一口吃的，但是在不确定食物是否熟透的情况下最好不要入嘴，尤其是未煮熟的肉类和蛋。万一因此导致身体出现状况，岂不是得不偿失。 3、食品的保质期也是很重要的。大家在购买的时候一般都会特别注意日期。但是屯在冰箱里的呢？最好定期进行清理，不同种类的食物最好是分类放置。 4、不要吃剩

       妇女婚后不孕，就其自身而言，除少数人因为先天生理缺陷外，大多数人还在于后天的某些病理变化，而种种病理变化的酿成大都源于少女时期。因此，要防止婚后不孕，其预防工作要从少女时做起，主要注意月经的变化。  　　（1）月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。  　　（2）讲究经期卫生一在月

排卵期的症状-白带增多 白带增多可以说是排卵期最明显的症状了。排卵期的女性白带会明显的增多，呈稀薄乳白色，若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。这是因为排卵期，宫颈在雌、孕激素作用下，宫颈口开张并且会分泌大量粘液，如蛋清样，粘稠度最小，排卵结束后，粘液会迅速减少，变稠。 排卵期的症状-排卵出血 排卵期阴道有时会出现轻微出血现象，大多为正常的生理现象。这是因为排卵期，成熟的卵泡破裂排卵，女性体内雌激素会出现短暂的急剧下降，雌激素无法维持正常的子宫内膜生长，从而出现子宫内膜表层脱落，发生突破性出血，表现为白带略带红色，或者有规律性的阴道出血。但排卵期出现多数会持续两三天后自行消失，一般无需处理。 排卵期的症状-体温上升 排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排

近年来，中国男性生育能力不断下降，全国各地捐精者的合格率只有20%左右，男性不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。年轻人中的“低头一族”越来越多，不管何时，总保持着手持手机、眼盯屏幕的状态。长时间使用手机有诸多害处，如今，手机已成为男性不育的重要原因。 6个坏习惯易导致男性不育 频繁使用手机 手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使

克罗米芬男性吃有什么副作用吗 有些男性可服用克罗米芬治疗少精等不育问题，但这是一种激素类药物，服用可能出现下列副作用。 1、服药期间可能出现头晕、头痛、潮热、失眠、恶心呕吐、精神抑郁和精神紧张等不适症状，影响日常工作和生活。 2、有些男性服用后会出现视力模糊、复视、眼前感到闪光、眼睛对光敏感、视力减退、皮肤和巩膜黄染等问题。 男性吃克罗米芬的服用方法 服用方法参考：每日一次25毫克，连服25天一疗程，停药5天继续下一疗程，一般要服3-12个月。具体用药时间和剂量应遵医嘱。 克罗米芬可以探测男性下丘脑、垂体、性腺轴的功能是否异常，若是有异常，服用克罗米芬后，体内内分泌会发生一系列变化，使得卵泡刺激素与黄体生成素的数量骤增，这两种激素的有助于增加精子数量和提高精子活力的作用，从而治疗男性少精症。

　　你也快要当爸爸了吗?作为宝宝的你知道该为自己孩子的降临要准备些什么吗?本文我们一起来了解。 　　怀孕初期，一起制订胎教计划 　　与其说一些“祝贺你”、“我爱你”等老套话，还不如说“我们的小宝宝长得像你就好了”、“我们的小宝宝那么像亲爱的，真不知有多漂亮多可爱”等讨好的话更会让准妈妈感动。而准爸爸最需要做的，就是每次妻子产检都要陪着去!就像许多丈夫不好意思去妇产科一样，其实准妈妈有时也很难为情的。所以不需要额外做什么，只是陪着一起去产检，就能让准妈妈和宝宝的心情更安定。 　　给准爸爸的建议 　　无条件戒烟、戒酒。 　　替妻子制订孕期280天的胎教计划表。 　　陪妻子一同去做产检，对胎教等与怀孕有关的事情表现出关心。 　　为了让妻子更安心，要

压 力 心理与生理压力都会造成男性生育力下降。如果患过病，往往会使精子计数临时下降，精子质量也可能不如从前。这可能与疾病相关的高热相关，也可能与睾丸里面的一种病毒感染有关。心理压力一般会影响性冲动、勃起、射精。压力和负面自我形象可对精液中正常精子的百分比产生不利影响。 波士顿布里格汉姆女子医院的克拉克医生及其同事于1999年进行过一项研究，该研究评估心理压力与精子质量的关系，受试者为40名与妻子一起接受体外受精治疗的男性。根据这项研究的结果，不断增高的压力水平会造成精子质量的显著下降。 处理压力问题是一件相当复杂的工作，许多人觉得不知道如何才能有效缓解压力。我们的态度显然是重要的，在某种程度上，我们可以选择对人生的积极或消极态度或世界观。可以考虑自己遇到坏消息，面临冲突，责任过大和生活带给我们的其他问题时能够做些什么。我们每个人都慢慢形成了一种应对

孕前检查一直以来都十分重要，可是很多人妻仍然不太有孕前检查的观念，总觉得没必要去花那些钱和精力。其实不然，做好孕前检查，孕育健康的宝宝才更有保障。尤其是以下这五种女人，备孕前一定要做这些检查，快看看吧! 1.有家族遗传病史的女人 据临床数据显示，患有糖尿病的女性大约有2%的人群患不孕症，而她们的流产率高达15%-30%。这是因为女性一旦怀孕，糖尿病症会加重，从而增加孕妇及胎儿、新生儿的并发症。 孕前重点检查：血糖及糖化血红蛋白。 2.“微胖型”美女 女性不论过瘦还是过胖，都会影响正常怀孕。过度肥胖的女性排出的卵子孕育成为健康胚胎的可能性真的很小，由于内分泌失调引起的肥胖女性，则容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。 孕前重点检查：夫妻全套生化检查+全面常规体检。

解脲支原体阳性是怎么回事 解脲支原体阳性就是在检测泌尿生殖道的时候发现的一类微小的病原微生物阳性。病原微生物一般致病于泌尿系统、生殖系统，常见的症状有尿频、尿急、尿不尽、尿道刺痛、下腹部、会阴部坠胀不适等症状，通常是因为抵抗力下降、局部不卫生以及有不洁的性生活之后会出现。 有一部分患者没有明显的症状，且不在生育期，可以暂时观察。如果出现了上述症状，且精液质量受到影响，需要在医生的正确指导下进行用药，一般需要两周左右的治疗周期，同时女方也需要同时治疗，避免交叉感染。 解脲支原体阳性怎么治疗 解脲支原体阳性说明有感染解脲支原体，这个时候一定要第一时间积极治疗，这样才不会引起大的问题。 解脲支原体阳性是引起泌尿系统、生殖系统感染，最常见的致病微生物。目前必须要通过治疗，否则可能会引起男性非淋菌性尿道炎，女性阴道炎，盆

　　关于生男生女，民间有很多说法和偏方，那么这些说法和偏方靠谱吗？哪些女性更容易生男孩呢？其实，生男生女并不是人为能控制的，但是我们可以通过一些努力提高生男生女的几率，下面小编为您总结关于最容易怀上男孩的8种女性，仅供参考！ 　　说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩 　　加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘。 　　这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。 　　他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。 　　据悉，沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究，从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月，这期间，研究人员分别给她们进行

生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故了解一些男人的生育知识也很有必要。为此，本文向你介绍科学家们的一些新说法。 男人也有生殖生物钟 虽然男人的生育年限比女性长得多，几乎持续终生，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。 另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。 根据男性的生殖生物钟规律，男人什么时候当爸爸最佳呢？法国一位叫做歇洛兹的教授，调查了该国20

“二次攻击”：是一个极大的误区 年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量! 美国人做的一个统计，性交时间越短、质量越差，不应期就越短;而性交时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢? 从根本上来说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。 男性特有的不

男性精子畸形会导致胎儿畸形么？自从世界卫生组织颁布第五版的《人类精液实验室检验手册》的标准后，4%的精子正常形态标准给备孕的夫妻带来了很大困扰。其实，世界卫生组织严格规定了某一类形态的精子属于正常的，其余的都是畸形。 1精子畸形会造成胎儿畸形吗 精子是男性遗传物质（染色体）的运输载体，精子形态仅仅描述了精子外观，并不能说明携带的染色体是否异常。而且由于女性生殖道特殊的生理环境，精子在穿过女性生殖道的过程中会将大部分畸形精子淘汰，以保证受孕的精子的质量。所以精子畸形率越高，受精能力会相对减弱，从而造成受精几率的下降。但与胎儿畸形其实关系不是很大，胎儿畸形更多的与遗传、母体环境、用药、外界不良环境等因素有关。 2胎儿畸形的主要因素 最常见的是胎儿染色体数目和结构的异常，而导致胎儿染色体异常又有许多原因：如：高龄、近亲结婚等，染

子宫内膜一般多厚 在生育年龄的时候女性子宫内膜的厚度，是随着月经周期的变化而有变化，女性在月经刚干净的时候，子宫内膜厚度在0.4厘米左右，在排卵期的时候会达到1.0厘米左右，在月经来临前会到达1.2厘米，适度的子宫内膜增厚是受卵巢分泌的雌激素的影响。 若是雌激素分泌较低，或者是存有宫腔粘连的情况，子宫内膜就会生长的较慢，因此女性就可能就会导致月经量少，甚至是月经延期、闭经的情况发生，则不利于健康。 如果是女性的子宫内膜生长过厚，就会导致月经量增多，严重者也可能会导致子宫内膜恶性变的情况发生，因此适度的子宫内膜生长，才有利于女性的健康。 子宫内膜多厚月经才来 子宫内膜厚度达12 -2mm标志着月经即将来潮。 子宫内膜指的是子宫内壁的一层，经过雌激素、孕激素作用，在月经周期的不同阶段表现为不同的厚度，从而形成了

怀了孕的人都知道需要补充叶酸，都会买叶酸来补充，那么你知道补充叶酸的用处吗？备孕补叶酸的误区，你躺枪了吗？ 叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，补叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式。但是很多未准爸妈对于如何补充叶酸，了解的并不是那么全面，存在着一定的误区。 误区一：只有准妈妈需要补叶酸 其实，对于备孕男性来说，叶酸也是提高精子质量的重要物质。当未准爸爸体内的叶酸不足时，其精液的浓度下降，而精子活动能力也下降，从而使得受孕机会减少。 此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸。 误区二：叶酸补充越多越好？ 在我们的日常生活当中，很多新鲜蔬菜、水果都含叶酸，但由于天然的叶酸不稳定，易受阳光、烹调加热等的影响而发生氧化，所以人体真

　　很多朋友都知道在怀孕期间很多东西是不能吃的，但在备孕期间不能吃什么食物却是一概不知，其实，在怀孕前的准备过程中，很多食物都是要加入黑名单的，那么，孕前不能吃什么呢？ 　　孕妇注意事项里，关于吃的总是特别多，如果你准备怀孕，或者已经怀孕，请不要吃以下16种食物。 　　1、绿茶饮料 　　亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。 　　2、灌装浓汤 　　汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低

红枣枸杞鸽子汤 材料：鸽子、生姜、红枣、枸杞、黄芪、藏红花少量、黄酒、盐适量 做法：鸽子放入冷水中烧开，加入黄酒煮三分钟后捞出;将鸽子斩块装入隔水炖的小盅里，加入其他除了藏红花外的所有材料;盖盖子隔水炖2个小时左右，加入藏红花拌匀即可。 功效：这款汤非常适合宫寒患者吃，因为枸杞、藏红花等都具有活血通经的功效，但是注意不要给小孩子吃哦。这款汤可以解郁安神、通经、排毒养颜等功效，能提高免疫力，对于气虚乏力者很有帮助。特被是冬天有很好的的效果。 鸡蛋红枣枸杞桂圆汤 材料：鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆适量 做法：把红枣、枸杞、桂圆洗净冷水入锅，大火烧开后转小火慢炖半个小时，然后打入生鸡蛋拌匀，冷却即可食用 功效：这款汤含有红枣、枸杞和桂圆，是能够治疗气血两虚的，经常饮用对于宫寒来说很有效果，经常手脚冰

随着时代的推进、社会的进步，人们的思想也发生了很大的变化，开始变得更独立，更懂得创造自己想要的生活，计划自己不同年龄段想去实现的事情，不为社会舆论或是约定俗成的条条框框约束自己。正因如此，才会有越来越多的女性晚婚晚育，30岁之后才计划结婚生子。 女性最佳生育年龄是25~30岁，超过这个“警戒线”，便是高龄产妇，总有一种背水一战的惊心动魄。 高龄女性备孕、怀孕期间确实需要格外注意很多细节，但其中也存在一定误解，咱们本期就着重聊聊这一点： 误区1：有钱做好保养就没问题 女性的最佳生育年龄，是不会随着由内而外的保养滋润而延迟的，不论砸多少钱都不能改变自然规律。即使面容上看不出年龄，卵巢衰退的过程仍在继续。女性绝育年龄一般在49~50岁左右。 误区2：最好的备孕方式是禁欲 部分夫妻认为，禁欲能保证精子的

很多宝妈想要生一个健康健康的宝宝，那么怎样才能够实现呢？有没有什么方法可循？要想生个聪明宝宝，你一定要弄明白这10个问题！ 最适合怀孕的季节是夏末秋初，也就是7月下旬~9月上旬。在这个时间段怀孕，孕后2~3个月后正值秋高气爽，孕妈的食欲会慢慢增加，有利于胎宝宝的生长发育。孕妈妈分娩的时候正是春末夏初，那时气候温暖宜人，正是“坐月子”的好时节。 哪些食物可以让胎儿更聪明？ 孕期除了饮食均衡，营养全面之外，还可以适量多吃这些食物：鸡蛋、鱼类、豆类、核桃、芝麻、大蒜、绿叶蔬菜、柠檬、菠萝和香蕉。这些食物可以促进胎宝宝大脑的生长发育，让宝宝出生后更加聪明。 孕期如何补充营养？ 哪些食物可以减轻妊娠纹？ 1、西红柿：西红柿中含有大量的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，因而具有很好的防妊娠纹的作

现在社会上都在倡导男女平等，但希望生男孩依然是老人们不变得心愿，为了尽孝心，为了传宗接代，生男孩就成了婚后家庭生活的一大重任，那么怎样才能顺利生个男孩呢，现在就为您揭开生男生女家居风水的奥秘。 从风水角度看，影响生男生女的在乎一屋是否“四正”。一间屋呈现四方形的同时，最重要先看东方，因东方代表长男，即家中最大的儿子。如果缺乏东方角，或东方角凹陷，或摆放错误物件，将导致这户家庭不能生男。 另外，还可以在东方催旺长子——东方用水养四枝富贵竹。 催旺的方式：在东方用水养四枝富贵竹就可以了。也有更简单的方法，即在该位写一个“震”字，因为震卦代表东方，能够使东方壮旺。还有另一方法， 就是在自己的方位落墨，如为父亲在西北方摆一个男婴儿模型，或妻子在西南方自己所属的方位，摆一个健壮的男婴儿模型，便可增加添丁的机会。 一对夫妇有正常的性生活，但却无法怀