1.实现标准体重 育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且会导致超重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高（厘米数）减110，所得差以千克为单位即为标准体重。统计资料显示，怀孕后期的体重都会比孕前增加1/5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是相差过大者，则应当增加饮食量，使自己体重达到标准值。 2.加强孕前营养，注意合理饮食 准备生育的妇女应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。可以根据自己的家庭情况和不同季节，科学地安排好一日三餐，严防发生孕前贫血。大量医学资料证实，孕前妇女营养不良，怀孕后更容易导致严重贫血的发生。而孕妇如果贫血，其胎儿也常常营养不良，可能出现低体重儿、早产、甚至死胎等情况，很不利于优生。有的妇女孕前肥胖，担心怀孕后体形不好，因而限制进食，这样

女性偏瘦影响怀孕吗 会 女性太瘦的话对怀孕确实会有一定的影响，太瘦的话，容易营养不良，子宫吸收不到充足的营养，受精卵很难着床，而且就算是怀孕之后，无法给胎儿提供足够的营养，很容易出现流产情况。 适合怀孕的标准体重是多少 要看BMI值 每个人身高不一样，自然标准体重也不一样，主要还是要看每个人的BMI值，如果BMI值小于20，说明准妈妈偏瘦，需要补充营养。如果BMI值在20-24.9之间，说明准妈妈的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食揭开。如果BMI大于或等于25，说明准妈妈体重有些超重，需要将体重减至标准范围内。 备孕期间如何增肥 1.饮食注意 三餐不可少，且要营养均衡，食材品种及颜色越多样越好。三餐间要加2-3次点心，选择高蛋白及高营养素的食物，如优

原标题：子宫肌瘤能不能做试管婴儿主要看什么？ 小琴今年三十岁，与老公结婚两年，夫妻俩准备今年要个孩子，但是没想到小琴在一次体检中被发现患有子宫肌瘤，这也打乱了二人要孩子的计划。 子宫肌瘤属于妇科疾病一类，现在很多女性因为各种原因导致多多少少都会患有一点妇科类疾病，有的妇科类疾病对健康危害很大，有的不仅危害健康还会影响女性的正常生育能力。 患有子宫肌瘤的女性是否还有自然生育的能力? 子宫肌瘤是否影响生育主要视情况而定： 1、如果子宫肌瘤位于肌壁间，且小于5厘米以下，一般是可以自然生育的。 2、如果肌瘤位于宫腔以内，这种情况容易影响受精卵着床。有可能引起不孕，甚至引起早孕期流产。 3、体积比较大的子宫肌瘤在怀孕期间容易引起子宫肌瘤红色变性，进而引起腹痛，严重时可以引起流产。 4、

性功能紊乱是一个概括性的用语，包括与性功能相关的所有成因。心理与生理问题都可能导致性冲动异常下降以及勃起和射精困难。 　　我见过的心理性功能紊乱最有说服力的一个例子是这样一对夫妇，这对夫妇两个人都认为性交是相当粗俗的事情。尽管他们想要个孩子，但两个人都无法接受性交观念，不知道怎么办。后来有人将这对夫妇介绍给一位临床心理学家，这位心理学家评估了他们的情况，判定他们都是相当正常的人格，只不过对性交有一种憎恶而已。他们决定，先由丈夫提供一份精液样本，然后拿到我们的化验室去进行处理，然后利用一种称为子宫内输精的技术注射到他妻子的子宫里去。他们第一次就怀孕成功了。 　　勃起功能紊乱的情况没有以前所想的那样少见，这种紊乱可能是生理问题引起的，也有可能是用来治疗这种病症的药物引起的，或者是心理问题引起的。一般来说很容易判定到底勃起问题是心理还是生理问题引起的。

有些男性在备孕的时候，也要注意一些问题，那么需要注意哪些呢？如何避免自己不孕？下面这些事情是需要注意预防的！ 导致男性不育的原因有很多，有原发性的，有病理性的，也有由于生活习惯导致的。如何避免日常生活引发的不育的？男性朋友都应该看看。 预防传染病 流行性腮腺炎、性传播疾病都会影响男性的生育能力。 注意自检 如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。 避免噪声过度 据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。 避免长久手淫 长期手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。 少吃油腻的食物，戒烟

原标题：真不孕还是假不孕？不孕自检六步走！ 第一步：看时间 按医学定义夫妇正常性生活，不避孕一年后仍未怀孕，方诊断为不孕。如夫妇经常处于分居状态，这个时间可适当延长至两年。正常性生活无严格规定，一般每周2-3次为准。关于避孕，不包括那些不靠谱的避孕方法，如安全期避孕，体外射精，性生活后阴道冲洗，不严格的使用避孕工具，如避孕套等。如用以上方法避孕太成功则应警惕不孕。至于＂我们没有想怀孕＂的说法，则更不靠谱，怀孕是你想不想的问题吗？ 第二步：看月经 一般说来，正常的月经，预示着正常的内分泌功能，正常的排卵。正常情况下月经周期为25—35天，经期为3—7天。如果月经不规律，闭经，月经稀发，月经过多或过少，都可能影响排卵导致不孕。 偶尔月经周期改变不必太紧张，过度关注，反而会影响月经的规律性。最健康的女性也可能会出现月经变化，尤其是

　　大家都知道，怀孕前的营养饮食非常重要，但很少有知道，孕前研究怎样进行科学进补的，不用担心，本篇资讯，就由专家来详细的为大家指导，在孕前的营养饮食计划。 专家指导：孕前营养饮食计划 　　专家提醒：你吃什么和吃多少都会从正反两方面影响你受孕的能力。下面这些关于食物的非常重要的方法，能够同时提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。 　　在怀孕前3个月～1年时间里改善你的饮食 　　食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。看看下面这些为你准备的具体指导。你丈夫也能从中得到很多营养贴士，从而成为一个健康的未准爸爸。 　　达到理想体重 　　你尝试怀孕时，可能需要减些体重，如果你太轻的话还需要增些体重。尝试怀宝宝时，最好能让自己的体重尽可能地接近被推荐的体重值，因为过重或是过轻都会降低你的受孕机会。不过，在采取任何饮食调整或健身计划前，记

艾叶又有健胃作用，能促进胃液分泌，增进食欲的作用。艾叶煲鸡蛋是孕前的一款好食谱。 【做法】每次可用艾叶12克，鸡蛋2只，用瓦煲（忌用铁器）文火同煮（鸡蛋熟后去壳取蛋再煮）。有“滑胎”习惯的孕妇，孕后第一个月可每日服用一次，连服5－8天。孕后第二个月，每十日服一次。孕后第三个月每半月服一次。孕后第四个月每月服一次，直至妊娠足月。 【功能】习惯性流产，中医学属“滑胎”范围，多见于平素气血虚、脾虚、肾虚以及肝郁气滞的妇女，于冲任二脉病变有关。因为“冲为血海，任主胞胎”，气血虚则冲任不固，不能摄血保胎；脾虚则不能运化水谷精微以生血，致冲任虚损，胎失所养；而肾虚则肾气亏损，难以固胎；肝郁则导致气机不畅，胎气受阻而胎动不安，而艾叶煲鸡蛋对治疗滑胎有一定效果。 艾叶能温经，止血，镇痛，散寒除湿，适用于虚寒性的腹痛，崩漏下血，能缩短出血和凝血时间（炒

月经周期变短是什么原因 能引起月经周期变短，比较常见的原因有卵巢功能异常，内分泌紊乱，黄体功能不全，子宫内膜异位症，子宫肌瘤等。正常的月经周期是在21~35天，如果每次的月经周期少于21天是不正常的。最好及时去医院在医生的建议下，做妇科性激素6项及B超等其他的一些相关检查。 通过检查确定具体的原因后，需要及时采取对症治疗的措施。在平时也需要注意养成良好的生活习惯，作息规律，早睡早起，不要有熬夜的坏习惯，也需要注意合理营养。 月经周期变短怎么调理 正常的月经周期一般为21-35天，平均为28天。如果月经周期小于21天则是月经频发，多数是因为卵巢储备功能逐渐下降造成的。卵巢的功能和卵泡的数量及质量是息息相关的，随着年龄的增长，卵泡的数量只会越来越少，卵巢储备功能只会越来越差，不会越来越好。可以做盆腔超声检查及性激素六项检查，对

卵泡期易孕吗 卵泡期一般不会怀孕。 卵泡期是卵泡正在发育的过程，这时候卵泡还没有到发育成熟，不能排卵，而没有卵子排出自然不会怀孕。但也不能完全说一定不孕，有些女性可能出现额外排卵情况，这时候同房了就可能怀孕。 卵泡期是什么意思 根据卵巢的生理功能周期性变化可将其分为卵泡期、排卵期和黄体期三个阶段。 卵泡期是卵泡发育并成熟的阶段，一般是指上次月经停止日开始至卵巢排卵日为止这段时间，大概10-12天，这期间内卵泡粒膜细胞会在体内卵泡激素素喝黄体生成素的刺激而慢慢发育，由原始的卵泡，变成初级卵泡、次级卵泡，最后变为成熟卵泡，此期末，卵巢排卵。如果卵细胞成熟后，因故未能排出，也将进入下一期。 卵泡期要注意什么 1、睡眠不足会影响女性内分泌，因要想有好的卵泡，首先要保证睡眠充足，应养

1、出现宫外孕或流产后时间不久 ●流产后不仅人的体力要有一个恢复的过程，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间 如是做过人工流产手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，更需要有一个调整过程。一般流产后至少半年，或半年至一年之间，可尝试受孕，让卵巢、子宫内膜有一个完全恢复的过程。如果是反复流产，应该查清原因后再考虑怀孕。 ●在宫外孕治愈后不久就匆匆怀孕，是很危险的 患过宫外孕的输卵管常常不是完全疏通，如果再次经该侧的输卵管怀孕，极有可能是宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。 ●如果以前出现过葡萄胎的情况，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕 如果前面出现过葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1～2年)可重

月经量少是卵巢早衰吗 月经量少可能是卵巢早衰，但也有其他原因造成卵巢早衰。月经不足有几个原因，反复流产导致月经量少特别常见,这些患者流产后月经减少，子宫腔粘连，子宫内膜损伤。也有一些患者卵巢功能低下，但也造成月经量少。 月经量少不能认为是卵巢早衰，月经量少，是要看生育史是否已有人工流产，反复人工流产，子宫粘连没有，做B超检查内膜是否受损，是否粘连。所以月经少量不一定是卵巢早衰。 月经量少怎么调理最有效 月经量少要先找到原因才能针对原因给出处理办法。首先月经量少的定义是每次的月经来潮量少于5毫升，才称为月经过少。因此大多数的女性月经量稍微少一些，其实是正常的范围，不需要特别的处理。但是，如果确实是月经量少于5毫升，每次在月经的时间小于3天，这种情况要考虑月经时间过短或者是月经较少。 首先考虑是否有卵巢功能的异常

美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示：蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。 　　含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。戈德纳博士指出，高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高，对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白质含量高于25%的雌鼠的胚泡显示H19基因印记异常，胎儿发育延迟。另外，高蛋白饮食组在胚胎着床前的流产率明显增高。 　　“虽然研究对象是老鼠，但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。”戈德纳博士认为，高蛋白饮食不适合想要怀孕的人，希望怀孕的妇女要确保蛋白质的摄取少于总能量的20%。 

生完孩子后，不仅营养要跟得上，还要小心照顾乳房，否则很容易在哺乳期患上乳腺炎。那产妇究竟该如何预防乳腺炎呢? 一、产前如何预防乳腺炎 1.在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。 2.乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。 二、产后如何预防乳腺炎 1. 哺乳前后都要用温水洗净乳房 按照时间定期哺乳，且不宜当风露胸喂乳， 若哺乳开始的一周内有乳头龟裂现象，应及时治疗。 2. 每次哺乳后应将乳汁排空 如有宿乳瘀积，可在热敷后用手挤出，或以吸乳器吸净;不可让宝宝含乳而睡，应注意新生儿的口腔卫生。小宝宝若有便秘、口臭现象，表示妈妈的饮食太补太燥热，应修正饮食内容。 3. 充足的睡眠与休息很重要 夜间至早上1

卵泡发育不好有什么影响 卵泡发育不好，里面的卵子可能因内部张力不够而不能破裂排卵，这就不能怀孕。即便排卵了，卵子的受精能力也可能比正常卵子差，怀孕更困难。 即便受精着床成功，这样的胚胎在孕期也容易出现发生意外，比如先找流产、胎停、死胎，又或者发育畸形等，这样伤害更大。 卵泡发育不好能受孕吗 有些能成功受孕，但相对来说受孕会更困难些。 女性要想生育首先要有成熟优势的卵子，如果卵泡发育不好，就无法形成成熟优势的卵子，这样的受精能力就会降低，所以卵泡发育不好受孕较困难。而有些即便成功受孕，孕期也容易出现流产、死胎等情况。因此，卵泡发育不好但又想要怀孕的女性，最好是医院做相关检查确诊病因并对症调理治疗后再怀孕，可提高受孕几率。 卵泡发育不好怎么办 卵泡发育不好的女性应及早检查发现具

1、阴道因素 因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性交障碍或困难，从而影响精子进入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境，降低精子活动力和生存能力，从而影响受孕机会。 2、宫颈因素 宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均可影响精子通过；宫颈糜烂，其炎性渗出物有杀精作用；宫颈粘液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流产后所致的宫颈粘连，尤其是反复人流时更容易造成这一严重合并症，把精子拒之于宫颈口之外。宫颈管的先天性异常多伴有月经异常或痛经，女孩子在初潮后就会去医院检查。而淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄。 宫颈内口松弛症是引起习惯性晚期流产而致不育的常见原因之一。当妊娠月份增大胎囊重量增加超过宫颈管的承受能力时，颈管扩张，

“夫妻富贵病” 近年来夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛风等“富贵病”的逐渐增多，可能与夫妻双方具有共同的不良生活方式、相似的长期不合理膳食结构以及低运动量相关。夫妻间的相互教育监督异常重要，拒绝“三高一低”(高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维)的膳食结构并保持适当运动的习惯，不仅对预防糖尿病大有裨益，也将大大降低夫妻共患其他“富贵病”的可能。 “夫妻癌” 我国夫妻双方同时或先后患同一类癌症的，多见于肺癌、肠癌和胃癌。这并非是少数偶然的巧合，当然也不是相互传染的结果。而是因为癌症的发生与环境因素、生活方式有密切关系。夫妻生活的同一环境，可能潜在着相同的致病或致癌因素：如相互影响的不良情绪(如吵架、焦虑和抑郁心理)都将导致免疫力的降低，相同的不合理、易致癌的饮食习惯(喜食烧烤、油炸、腌菜、熏肉等食物)，以及共同长期居住污染环境(主动

      看看我们的周围，育龄夫妇对怎样孕育一个健康宝宝的关注度可真不低，而且似乎有越来越多的人在孕育宝宝这件事情上遇到了麻烦。对此，本文作者要说的是：要想孕育健康宝宝，孕前的的“功课”可不能少。 　　受孕是一个复杂的生理过程 　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：女性卵巢排出正常的卵细胞，精液中含有正常活动的精子，卵细胞和精子能够在输卵管相遇结合成为孕卵被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。这些条件必须都具备，才能成功受孕，有一个条件不正常，就能阻碍受孕，导致不孕症的发生。 　　调养好身体 　　保持正常生活作息 　　现代人的就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常的生活作息，就会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性应先养成规律作息的生活习惯，最好在晚

生理期可以贴足贴吗 视情况而定 生理期到底能不能贴足贴，还是要看个人情况而定，如果你本身月经量比较大的话，贴足贴可以活血化瘀，可能会导致月经量更大，所以不适合。如果你本身月经量比较少的话，贴足贴可以活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，对身体是有好处的，所以本身月经量比较少的话是可以贴足贴的。 足贴使用方法 1.清洗脚部，热水足浴为好。 2.将足贴有透气孔的一侧紧贴于足底用胶布固定。 3.平躺或侧卧，贴敷8小时后取下。 生理期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血容易滋生细菌，所

备孕男孩成功经验分享：房事技巧 1.要有性高潮 高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。 2.“造人”前先禁欲几天 国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。 3.在排卵日当天或第二天性交 因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;并且要采用有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动